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自分を大切にしようとするなら自分の気持ちも彼に伝えることなのでしょうか?こんなご質問をいただいたので動画でお話しています。自分を大切にするということは自分の気持ちも大切にすること。じゃあ、自分を大切にするために気持ちを彼に伝えないといけないの?確かにそれはそうですよね〜。でも、モラハラって彼に気持ちを伝えることとっても難しかったりしますよね??その状況で伝えることが正しくて伝えないことが正しくない。こう考えてしまうとちょっときついかな。。と思います。自分を大切にす
芳野先生、先ほどはありがとうございました。モラハラDVや別居から時間がたつのに、どうしていくか決断できない、自分や子どもたちにとってどうするのがいいのかわからなくなっていることに加え、モラハラ彼への思いも怒りだけでなく、「私もいけなかった」という気持ちにもなってしまい連絡とりたくなるというどうしようもない状況でも、今の状況で完璧を目指すのは無理、そして自分を癒してあげることで決断できるようになることを教えていただきました。また、彼からされて嫌だったこと傷ついたこと
ナンヴヒロコ実験室の室長、ナンヴです。ナンヴヒロコって誰だ!コメントやLINE公式でお気軽に質問どうぞ。ブログ上でお答えします。先週の水曜、ネーム(下書きの下書き)をアップし、往年の「HUNTER×HUNTER」みたいになっていた「薬は出しません」ですが、明日27日(水)の夜から再開します!!(宣言しないとやらなそうだから宣言した)『マンガ「薬は出しません」青春編(38/120)番外編つき』ナンヴヒロコ実験室の室長、ナンヴです。
アクセスくださりありがとうございます!アラフォーりとです。日々の独り言をメインに、何気ない日常、過去の婚活のこと、現在の働き方、健康のこと等々。しばらく過去の黒恋愛を振り返りながら「拗らせ」を言語化していきます。以前、結婚を考えたのはモラハラ彼氏でした。『モラハラ彼氏⑩協力し合うという発想はない』アクセスくださりありがとうございます!アラフォーりとです。日々の独り言をメインに、何気ない日常、過去の婚活のこと、現在の働き方、健康のこと等々。しばらく過…ameblo.jp
貴女はモラハラな彼に怒っても怒っても怒りが収まらない!ということはありませんか?先日のクライアントさんからこんなご感想をいただきました^^ーーーーーーーーーーー今回、急遽、モラ夫のことで、「月美さんに聞いて欲しいー」って思うことがあって、予約お願いしました。もう、モラ夫の言動にモヤモヤ、むんむんしていて、寝れない!くらいだったんですが、月美さんに聞いてもらって、気持ちはとても落ち着きました。モラ夫とのストレスは、どんなに良い友達でも、素晴らしいカウンセラーさんでも
自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋今月も「自分を愛するためのワークショップ」を開催しました🌸参加者のTさん(40代女性)は「家族にとって亀裂が生じかねない出来事が起き子供達に言いたいことがあったけれど言えずにきてしまった...」とのこと🥹どうして本音が言えないの?本音が言えない時自分の内側で何が起きているのか?探っていきました🌟すると「私が子供達に何か言ってことが大きくなると、夫が怒るかもしれない」思考が咄嗟に湧いてきて何も言え
自分の機嫌をとれていますか?大人にとってこの自分の機嫌を取るってとっても大切なことなんです。でも、気づいたら彼の機嫌ばかりとってしまう・・・モラハラに悩んでいる貴女もそうではないですか?自分の機嫌を取れない貴女はもしかしたら、昔から他人や相手の機嫌ばかりとっていたのかも?両親、家族、友達、貴女に関わる人たち・・・貴女が機嫌を取る必要があったりそう感じていたのかもしれないですね。それは確かに必要だったかもしれないけれどもし貴女が「生きづらい・・・」「私が私でいら
ナンヴヒロコ実験室の室長、ナンヴです。ナンヴヒロコって誰だ!コメントやLINE公式でお気軽に質問どうぞ。ブログ上でお答えします。LINE公式お友だち登録で、「願いが叶う体質になる「あたため」の話」PDFをプレゼント中!女性なら全員読んだ方がいいよ!私はあたためzine「お白湯通信」というのを作って販売しています。そのweb版をはてブロでやっていたのですが、ずっとこっちに統合したかったので、これから「お白湯通信web」もアメブロで発信しますね。よろしくお願いします
アクセスくださりありがとうございます!アラフォーりとです。日々の独り言をメインに、何気ない日常、過去の婚活のこと、現在の働き方、健康のこと等々。しばらく過去の黒恋愛を振り返りながら「拗らせ」を言語化していきます。以前、結婚を考えたのはモラハラ彼氏でした。『モラハラ彼氏⑨共働きで家事できないはあり得ないらしい』アクセスくださりありがとうございます!アラフォーりとです。日々の独り言をメインに、何気ない日常、過去の婚活のこと、現在の働き方、健康のこと等々。しばらく過…ameb
ストレス解消してますか?先日、鴨シーに行ってきました〜^^しゃち大好きです。最近、気温の上がり下がりが激しいですよね。暖かい日はポカポカ体も安心して緩むけど、寒くなると「寒!!」って体が縮こまる。。体が緩んだり、緊張したり。季節の変わり目はこんなふうに体の反応も慌ただしいのでどうしても体調崩しがちになりますね。ストレスというと、モラハラのような辛い経験。ということを思い出してしまいますが実は温度差、環境の変化などそして、嬉しいこと、刺激のあることも身体的にはス
モラハラは受けている人にしかわからない辛さがありますよね。先日のカウンセリングでご感想をいただきました。今まで、色々なカウンセリングを受けていましたが、モラハラに詳しい人はいませんでした。今回、月美さんのカウンセリングを受けて、頭の中のモヤが少し晴れてきました。継続して受けることで、すっきりして元気になりたいです。ありがとうございました。(Tさま)Tさん、ありがとうございます^^カウンセラーも全ての人に共感できる訳ではないのですが私の場合は、モラハラを受けていた経
ナンヴヒロコ実験室の室長、ナンヴです。ナンヴヒロコって誰だ!コメントやLINE公式でお気軽に質問どうぞ。ブログ上でお答えします。さてさて!本日からお申込開始の「願いを叶える湯話会」ですが、早速「空けておきます〜」の声をいただき、本当に心底よかった…と思っております。今のところ、参加費を六花亭みたいなビジネスをしたい私が考えた、素敵で素朴な価格(飲食代込み)としています。いくらだと思います?これを
アクセスくださりありがとうございます!アラフォーりとです。日々の独り言をメインに、何気ない日常、過去の婚活のこと、現在の働き方、健康のこと等々。しばらく過去の黒恋愛を振り返りながら「拗らせ」を言語化していきます。以前、結婚を考えたのはモラハラ彼氏でした。『モラハラ彼氏⑧評価されるのは「恥」らしいです』アクセスくださりありがとうございます!アラフォーりとです。日々の独り言をメインに、何気ない日常、過去の婚活のこと、現在の働き方、健康のこと等々。しばらく過…ameblo.
「1年前には考えられなかった自分がいるなあと最近感じています。」先日のセッションでの一言。彼氏とお別れを決めたものの同じことを繰り返しそうな自分がいることに気づき・・・”これはまずい!”と自分に向き合う決意をされ、過去の色々な自分の気持ちを整理していきました。ちなみに・・”考えられなかった自分がいる。”というのはもちろん!今の方がずっと楽な自分ですよ。今は彼のことは、もう過去のことになりお仕事や趣味などに忙しくて。実は彼女の大きな問題のあしかせになっていた親子関
モラハラは嫌なのに別れられない・・思うように動けない・・モラハラ被害者に多いお悩みですがその理由を自分で知っておくことも解決に必要なこと例えば、別れても、また新しい彼が見つけられるか自信がない。。別れたら、一人で生きていけるか自信がない。といった自信が失われている場合、これはモラハラな彼の言葉の影響ということもありますよ。「どうせ、お前は何もできない」「こんなこともできないの?」という彼の否定や見下しの言葉。元々、自信があった方でも言われ続けると「私ってダメなのか
「自分の時間を大切に心がけていたら彼が反省するようになってモラハラがだいぶ落ち着いてきました。」という声をいただきました。彼にばかり向かっていた意識を自分に向けることでモラハラが落ち着いてくることがあります。自分の時間というのは例えば、彼との時間ばかりでなく仕事や勉強、自分の趣味の時間、友達や家族との時間を優先にする。と言った彼なしの時間ですね。モラハラに悩んでいると彼ばかりの時間になっていませんか?そもそもモラハラは彼に意識が向いてしまう関係です。彼が怒るの
てんのブログを読んで下さり、ありがとうございます。3月は変化の多い時期です。心が疲れやすい時期でもあります。頑張りすぎになっていないか自分をすり減らしていないか、疲弊していないか自分を観察しながら、労ることも大切ですよ😊今回は、以前公式LINEでもお話しした内容です。モラハラ夫や彼氏の機嫌を敏感に察知している。顔色をを伺い、機嫌が悪くならないよう先回りして平穏に過ごせるよう努めている。心当たりありませんか?逆に夫や彼氏はあなたが先回りしないと、どうなりますか?やっぱり、機
アクセスくださりありがとうございます!アラフォーりとです。日々の独り言をメインに、何気ない日常、過去の婚活のこと、現在の働き方、健康のこと等々。しばらく過去の黒恋愛を振り返りながら「拗らせ」を言語化していきます。以前、結婚を考えたのはモラハラ彼氏でした。『モラハラ彼氏⑦労働意欲を下げられる』アクセスくださりありがとうございます!アラフォーりとです。日々の独り言をメインに、何気ない日常、過去の婚活のこと、現在の働き方、健康のこと等々。しばらく過…ameblo.jp
先日のクライアントさんが、「夫からのモラハラを冷静に観察できるようになりました」とお話しされていたのだけど、モラハラで弱ってしまうともう、とにかく冷静になんていられないですよね。動悸がして、頭が真っ白・・私も、彼に責められるともう何も考えられなくてパニックになっていました。クライアントさんの中にはこのパニックにならない自分になりたい!(冷静な自分でいたい)という方も多いです。一緒にいたい、別れることが難しい方だけでなく、別れる、離婚したい方にとっても冷静になることっ
花の20代自身の身勝手な承認欲を何としても満たしてもらうため本当は好きでなかった彼に費やしてしまった、、無事、解放された31歳待っていたのは、アラサー未婚という現実自分の恋愛が上手く行かず、キラキラな花の青春時代からは全く想像出来なかった絶望の果て未だに初彼を引きずり続けておりました(どんだけ引きずってるの!素敵な人は沢山いるっ!と、今の私から渇を入れたい)けどね、そうは言ってもまだ、30代前半若かった!!合コンや友人の紹介もまだあったなんだかんだで、1年半後
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モラハラでも色々なタイプの方がいます。例えば、めちゃくちゃ束縛してくるタイプの彼毎日の予定のチェック。誰と会うか?どこにいるのか?自分の知らないことをしてないか?勝手に決めてないか?派手な服装禁止!GPSで監視する。電話に出ないとキレるなどなど・・これをされているクライアントさんは”とにかく自由にさせて!!”と不満が溜まってきます。そして、モラハラな彼は”貴女が自分から離れるかも?”と『不安』に感じて、さらに束縛が強くなることも。一方、めちゃくちゃ放置タイプの彼連絡
モラハラ加害者は話し合えない理由。その2NPDなどのモラハラ加害者は、相手のNOという権利を認めません。>「〇〇されるのは、嫌だからやめてほしい」健全な人はこれを言われたら「傷つけてごめんね」と反省して、二度と繰り返さないように努力します。NPDなどの不健全な人は「冗談も通じないの?」「これくらいで」「そもそもお前がその前に〇〇してきた」などと言って、何が何でもこちらのせいにしてきます。NPDは、自分は絶対的に正しい存在で、周りから称賛されるべき特別な存在でなければならないから。
先週の8日の金曜日聞いて来ました検査結果先ずは良性腫瘍でしたでも持ってて良いものではないので手術はする事になりまして手術の空きが出るのが早くて5月その前に空きが出れば主治医から電話でご連絡頂けるとの事でその日の内に手術に対応出来る身体か全身検査しようってなって先ずは採血採尿心電図呼吸機能検査レントゲン検査と病院中地図持って回らされあっでもまた体重減ってた怖いガツガツ食べてるのにご飯もお菓子も何もして無いのにどんどん痩せるの凄く怖い亡くなった父と被って結果
モラハラな彼の1ミリの可能性”1ミリもある”と思いますか?それとも”1ミリしかない”と思いますか?彼はモラハラだけど・・・最後まで諦めきれない。モラハラな彼氏と別れたくない別れられなくてこの1ミリの可能性にチャレンジしている女子は多いです。モラハラな彼だけど優しいところもあるし趣味も合う。モラハラがなければ幸せな時間も多いよね。だとしたらほんの1ミリでも可能性があるのなら諦めずに頑張ろう。彼を刺激しないように笑顔でなるべくいるように責めるような言葉を気を
こちらから6か月で婚活卒業するための🎁豪華4大プレゼント🎁「あれ?この人??」「条件OKなんだけど、、、」「モラハラっぽいかも??」このままお付き合い
別れたモラハラ彼をギャフンと言わせた!自分を取り戻したAさん月美さんお久しぶりです。お礼を言いたくて連絡しました。あれから半年以上連絡もなかった元彼から、なんとその日に連絡がきまして(笑)彼に溜まってた本音と月美さんのカウンセリングの効果もあり、はっきり伝えてギャフンと言わせてまた彼は消えました(笑)気持ちの整理に時間はかかりましたが、やっと自分を取り戻しつつあります。いらない刺激のある元彼に振り回されるブレブレな日々から開放し、自分の気持ちを汲める意識をするようにな
アクセスくださりありがとうございます!アラフォーりとです。日々の独り言をメインに、何気ない日常、過去の婚活のこと、現在の働き方、健康のこと等々。しばらく過去の黒恋愛を振り返りながら「拗らせ」を言語化していきます。以前、結婚を考えたのはモラハラ彼氏でした。『モラハラ彼氏⑤成長しない彼女だと思っている』アクセスくださりありがとうございます!アラフォーりとです。日々の独り言をメインに、何気ない日常、過去の婚活のこと、現在の働き方、健康のこと等々。しばらく過…ameblo.jp
今週は心理療法の勉強会に参加していたのですが今回、こんなことをやってきました^^パンチしています!心理療法も本当に色々とあるのですがなんと、今回は武道を取り入れた内容!やってみての感想「めちゃくちゃ楽しかった〜!」でした。私のパンチは遊びの延長くらいのものでしたが、格闘技経験のある男性はパンチもキックも音が違う!私もちょうどいい感じにパンチが入るといい音が出て、それも心地良かったですね。こういったエネルギー発散はやっぱりいい〜^^エネルギーってね、体に溜まりすぎると
ナンヴヒロコ実験室の室長、ナンヴです。ナンヴヒロコって誰だ!コメントやLINE公式でお気軽に質問どうぞ。ブログ上でお答えします。「湯話会やるぞ!」と決心できた、「オンライン待ちぼうけ」の主催、りえさんが、私をまた面白がってくれました。しかも湯シャン仲間が、りえさんの周りにいるとな…!!『思い込みに気づくと世界が拡がる』思い込みとは無意識に「これはこうするもの、こうに違いない」と疑いなく思っていることです。たとえばここで書いていることもそうです。『あなたの「当