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Vol.220あなたはコンプレックスがありますか?僕ももちろんあります。目がくっきり一重なところとか、汗かきなところとか髪の毛のサイドの膨らみ方とか年齢が40を過ぎてから、白髪とかも気になり出しました。小さいのを挙げればキリがないですね。昨年、体質改善を行なって7キロ痩せて典型的な中年太りのポッコリ下腹は完璧に解消されましたが。まあ、誰しも多かれ少なかれ体にコンプレックスを持ってる人は多いんじゃないでしょうか?そんな中、ナイキがロンドンのフラッグシップのお店
40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せられません/ごはんを食べてあと3kg痩せる応援団\ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。今日の事例は?もうすぐダイエット開始から3ヶ月身長159.5cm44歳R.Kさんダイエット開始前74.5kg以前、炭水化物抜きダイエットで一度は痩せたもののダイエットを終了するとみるみるリバウンドその後、テレビやネットで流行しているダイエットをマネしてみては、思うようにならずに辞めるの繰り返し。おか
40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せられません/ごはんを食べてあと3kg痩せる応援団\ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。痩せるために、しばらく、ヨガや、パーソナルトレーニングの回数券買い足すのを控えてください!コレ、こんどうゼミあるあるヨガや筋トレetc忙しい中、頑張ってする運動が太る要因になっている人がとーっても多いんです忙しい中で、どーにか時間を工面して頑張ってるのに痩せられない。それって悲しくないですか?運動≠痩せる
40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せられません/ごはんを食べてあと3kg痩せる応援団\ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。今日の事例は?今年2月からダイエットスタートした身長167cm37歳専業主婦Y.Iさんダイエット前70.9kg以前のダイエットは、ゆる糖質制限。朝は、デトックスの時間と耳にしてからフルーツのみ。昼は、普通に食事。夜は炭水化物抜き!こんなに気をつけているんだからお菓子はちょっとくらいならいいよね
40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せられません/ごはんを食べてあと3kg痩せる応援団\ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。今日は、自宅でテレビ電話(オンライン)セミナーランチはこんな感じ。実はコレ。昨日の残り物。カレー粉をプラスし、カレーピラフへ。カレー粉に含まれるトウガラシなどのスパイスで、血流を良くして、体温を上げ代謝をアップし、脂
40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せられません/ごはんを食べてあと3kg痩せる応援団\ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。今週ムスメ7歳の誕生日。週末2回を挟んで来週までバースデーパーティーは続きます。パーティーは、なんと4回①こんどう義父母②平日自宅③妹の所で甥っ子と合同④家族でお出かけ祝いが、多すぎるわ。フツーの下町っ子が、どこぞの姫か?!ひとりっ子パワーだな、おい。ダイエットに不向きなごちそうと、外食続き週末の協
40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せられません/ごはんを食べてあと3kg痩せる応援団\ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。ダイエッターに嬉しい穴場レストラン、銀座で発見!大雨の平日とは言え、13時過ぎたら貸切り状態鎌倉野菜のサラダビュッフェがあるんです。こんな感じでモリモリに盛り付けてしまいました。がっつき過ぎ?メインは4種類から選べました。シーフードと悩んだけどアンガス牛のステーキにしてしまいました。デザートも、チョ
40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せられません/ごはんを食べてあと3kg痩せる応援団\ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。先日のことですが4月スタートの月曜クラスも最終回でしたー!???UFOと交信してるわけじゃないよ?(誰も思わないわ)最終回は、これまでの総復習と食べて痩せるを身につけた後から必要になってくることをご紹介。なので、ストレッチをちょっとだけ。肩こりに効く!脂肪を燃やす!ズバリ運動だけでは痩せられない!でも
昨日の帰り道歩きながらふと前を見るとむっちり大きなお尻があった。お尻よりも太ももの方がやや太い。目線を上にやるとなんと‼️どう見ても男性‼️あら❗珍しい‼️女性のようなシルエットのお尻の男性だった❗むっちりお尻が右!左!右!ぷり!ぷり!ぷり!きっちり定期的に動きながら前に進んでいる。うふふかわいい❤️生まれて初めてむっちりお尻を見てかわいいなと思いました✨もしかしたら前へ行くお尻が女性なら思わなかったかもしれません。少し男性の気持ちがわかった
【筋トレ・ダイエット4】モデル体形は努力次第で実現可能当シリーズの第四回は「モデル体型は努力次第である程度実現可能」です。前回の第三回【筋トレ・ダイエット3】人間は正義の姿にインスパイアされやすいhttps://www.hazemixeddays.com/2019/06/justice-appearance-can-inspire-people.htmlでは、人は他人からインスパイアされるとき、そこに「正義の姿」を見ていはず。もちろん人によって価値観、思想が異なるため正義は千
6月になってから、忙しい日が続いている。ドクダミも満開なり❣️これを天日干しにしてドクダミ茶を作ってみようかなんて柄にもないことを考えてるこの頃🤗🤗なんと、2年ぶりくらいか😂😂京都市内からなんだけど、奈良の用事の帰りに寄ってくれはることが多かったね。今日もそう。しかも、二人目のシアちゃん(6ヶ月)が出来ていたなんて😱😱だから、約2年近く来れなかったんだね。二人目の出産後もなんのその。モデル体型は、そのままのママ。パパは、DJなのさ。DJて言われたら、ラジオのパーソナリティを思い浮か
40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せられません/ごはんを食べてあと3kg痩せる応援団\ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。痩せる人ほど、お菓子を食べても、炭水化物を抜かない理由続き!理由①代謝お菓子は、カロリーはあってもビタミンやミネラル、植物性タンパク質など代謝に必要な栄養素が穀物と比べて少ないので食事で穀物を抜くと、更に栄養不足になります。
40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せられません/ごはんを食べてあと3kg痩せる応援団\ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。今日は、私の所属する日本栄養バランスダイエット協会のランチパーティーに参加してきました!全国津々浦々。7期のデビューほやほやのインストラクターさん達。初めましての方も多かったですー。みなさんよろしくお願いしまーす!何人か、前からずっとブログ読んでます!
🎂いただきましたレッスンバックとタオル今、使ってるバックの持ち手がボロボロになってたの見られてたのかな💦嬉しいなそしてタオル。これで汗を拭く…ではなく、流行りの⁇スタイルで頭に巻いてみました。が!チャラいです💦全然似合ってないです💦日焼けしてるから?ドカタのオッさんだよ💦もっと指導力レベル上げて「インストラクターの風格」がねビシバシ感じられるように頑張ろーっと昨日もね脚長モデル体型の会員様にサーパンいただきました。自分が履くと短足過ぎて笑っちゃうこれ以
40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せられません/ごはんを食べてあと3kg痩せる応援団\ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。今日の事例は?現在子連れプライベートセミナー受講中身長156cm44歳N.Tさん4歳と生後8ヶ月のお子さんを持つ子育て真っ最中の産後ママです。30代、一人目出産後の授乳期何をしても何を食べても痩せられた身体40代では同じようには、痩せられない!!でも、小さな子どもを抱えて運動する時間もなかなか取
皆さん、どうもこんにちは!AKB48グループ&乃木坂46が好きな、山口駿介です。AKB48の柏木由紀さんが、身長測定の結果を報告し、反響が上がりました。柏木さんは、6月4日、自身のTwitterで「数年ぶりに身長を測ったら1センチ伸びて165cmになってましたー!!」と、笑顔とくす玉のような絵文字を添えたコメントを投稿しました。1991年生まれで今年の7月には28歳を迎える柏木さん。柏木さんがTwitterで身長測定の結果を報告したことを受け、所属事務所オフィシャ
40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せられません/ごはんを食べてあと3kg痩せる応援団\ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。今週もセミナーは何本がありますが、最近ダイエットスタートされた160cmS.Mさん59歳40代、仕事もしていたし、自己流のダイエットをしながらどうにか体重をコントロールしてきたけど仕事を辞めてから、活動量も減り体重が年々右肩上がり多少運動しても、食べるものを制限してみても痩せるどころか太る一方。もう、5
アップルパイも好き❤️わたしの小さな夢望みはモデル体型になってビキニ着て自分の体にうっとりすること女性であることを楽しみたいし味わいたいのだと思います夢を語ってみました🎵
この2枚の画像。某フットサラー2人の金曜フットサル後の食事です・・・・・。こちらは東北一部でバリバリ活躍するⅠ選手の食事。大盛カレーにラーメン、サラダにコロッケ?冷奴の驚異のメニュー。これ全部で何キロカロリーあるのでしょうかこれをあっさりと平らげ帰宅後にプロテインを飲んで寝るという離れ業を披露。こちらは常に悩めるフットサラーC選手の食事。蕎麦のみの非常にヘルシーな感じの食事ですがこれではパワーは全く付かないのでは体型もすらりとモデル体型彼ら2人とはガチ
体重計に乗って唖然としました…50.1キロ退院した時は51.5キロ息子が痩せたって心配してたから頑張って太らないとって思って食べてました3日前には52.4キロまで増えてた昨日だって美味しい料理お腹いっぱい食べたのに何故に減ったヤバイよね40キロ台なんて…身長168.5センチあります若い頃ならモデル体型な〜んて喜んだかもしれないけどねこれで抗がん剤なんてやったら確実に40キロ台に突入するよねヤバイ体力もつかな〜
ほのかに行ってきました〜♨️♨️最近岩盤浴にハマりすぎている気が…笑飲み物を買おうと自動販売機へ…当たる気のしないスロットが回り始めそのままお釣りを取って行こうとしたら…あ、あ、当たったぁーー😳😳😳😳😳ウキウキでエナジードリンクを購入…あ、でも待ってこれから岩盤浴で寝る予定なのに…笑やはり抜けているスタッフNでした笑それでは本日のワンコです🐶まずは初めてさん🌙🌙まんまる新聞のクーポン付き広告を見て来てくれましたチワワとトイプードルのMIXレオくんです🏈🏈スラッとしたモデル体型
コンビニで背の高い美人店員に出会ったアッシュ系の髪で細身のモデル体型このコンビニに通わなければいけないそのコンビニでふと昔の歌を思い出した愛はコンビニでも買えるけれどもう少し探そうよ耳に残るフレーズ愛を販売しているコンビニどこにあるんだろう高価じゃないなら買いに行きたい
40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せられません/ごはんを食べてあと3kg痩せる応援団\ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。昨晩は、銀座で女子会。ダイエットインストラクター同期会で、炭水化物スタートというありえない展開笑。前菜より来るの早い!でも美味しかったです。笑って食べれば太らない???ダイエット中何を食べても痩せる工夫リブログしておきますそして、食べ過ぎ、笑い過ぎ、喋り過ぎの翌日朝食はこんな感じ。さー!これからセミナー