モチベーションを保つ方法は

台所に立つこれが私のモチベーションを保つ方法かなちょっと変わってるでしょう人間も変わってますからwww体を壊して働けなくなって命令されたわけでもなく自発的に料理を始めました何か少しでも役に立てるかなっね入院期間を除いても10年以上になるかないっこうに上達しませんが夕食にお弁当に頑張って👊😆🎵ます楽しんでます食べてくれる人がいるっていいですね感謝ですちなみに今日のお弁当

モチベーションを保つ方法・・・今、私が知りたい事ですねー!（笑）たまにニンテンドースイッチでリングフィットアドベンチャー、フィットボクシングをやっているのですが、なかなか継続してやることが出来ていないのです(;∀;)ホントは一か月の中で少しでもやるようにしたいとこなんですが、気付けば2.3か月はあいてしまうことが結構ある(´∀｀)どうしたら継続してできるか教えてください！！！(;'∀')って感じです。今日久しぶりにリングフィットだけたやりましたがもうへとへとで運動不

憧れのメリハリボディで一生女性を楽しむ＊骨格美講座主宰＊瀧脇なつみです⇒Profileほんだあゆみ主宰担当講師ゆうこ＊幸せ女子の脳科学受講＊富山/アラフィフ/3人の子供のママ動画3本＋αプレゼント！画像をタップすると、プレゼントを受け取れます♡以前に、英語が得意なママ友と話をしていたときに、英語の最強の学び方を教えてくれました「ただ英語を学ぶのではなく、何かのために学んだ方が身につきやすい」彼女は、英語が大

名古屋在住のアラフィフサラリーマンのロバですラインで友だち登録しているJA共済からお知らせが10月から参加無料のイベントやってて、豪華商品が当たるというもの。仲間由紀恵さんが手にしているのはヤクルトミルミルではなくスマホです。イベントIDを発行して手続きしました。（JA共済アプリのダウンロードが必要です）【冷蔵】ヤクルトミルミル100mlx10本楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}2,680円歩数は、GoogleFitと連携させます。１日の歩数8,0

「休む」と決めて「休む」ってやっていますか？９月に東京出張に行ってから体がだるくて、しばらく休んでいなかったら、まあ、日中眠くて仕方なくって、モチベーションを上げるのがとっても大変でした💦で、「休む」ってちゃんと決めて休んでる？って、受けたセッションで言わせまして💦あー……夏と同じことやってる私ー😭となったわけです。今年の夏、８月ぐらいですかね？セッションがあったりミーティングがあったりと仕事はいろいろとあった「仕事をしない時間」を自分で決めて、

モチベーションを保つ方法は定期的に力を抜く事だと考えます。ずっと、全力疾走だと疲労でケガするのと同じように、ずっと同じモチベーションを保ち続けようとすると、心が疲労で壊れてしまい、モチベーションが上がらなくなると思います。なので、モチベーションを保つには、定期的に力を抜く事が必要だと思います。

きよみさんのお母さんが亡くなり身内だけで葬儀をするらしいからお香典を母と一緒にお家に届けました母ひとり子一人だったきよみさんは今お母さんの建てたアパートの経営で生活してて以前はきよみさんはお母さんが嫌いで一緒にいたくなかったからスナックのママをしてたけれどお母さんを施設に入れたから会うこともなくなりスナックやる必要ないからスナック辞めたっていうけどこないだ雪をうちのほうに寄せちゃって良いかといきなり聞いてきたとき思

いつも御覧頂き有難うございます。これまでのアメトピ掲載記事をまとめました。『』内のタイトルはアメブロさんが付けてくれたものですありがとうございます。2023年12月『水拭きでは落ちない汚れの掃除法』『【謎！？】ウタマロ片手に家中を徘徊したワケ』夫と子供の３人家族更年期と闘う専業主婦です。家事や収納、オススメ商品など日々

モチベーションを保つ方法は色々あると思うんですけどその都度その都度自分に言い聞かせる言葉だがありますけど今ねパッと思いついたのが七転び八起き七転八倒じゃない理由それよく思うからななころびじゃなくてもいいですけどつまりあの転んだ回数よりもプラス一回立ち上がってれば勝ちなわけですよまあいいやま徒歩でいいです負けではないですよねそうそうそれはね思うことがあるかな後はねえあがくよくよすんなとかさ落ち込むなとかさ色々あるけどもう降らないね何すんなったもう好きじゃなくて何々仕様の方が個人的に受け入れやすい

「心の病」と労災パワハラを生む体質の一掃を●リンク先・・・【２０２３年８月１９日／読売新聞／社説】「心の病」と労災パワハラを生む体質の一掃を:読売新聞オンラインhttps://t.co/okjkRUIaFX—ハイパー有明(@FJEzaWEIntOhpqB)August18,2023モチベーションを保つ方法・・・、私の場合は昼行燈を決め込んだことかな。私もサラリーマンだった経験もあり、必然的の＜本社派と支店

私のダイエットのモチベーションは推しの韓国アイドル「StrayKids（ストレイキッズ/スキズ）」です！９月2日に名古屋ドームでのライブがあるので、それまでに少しでもスタイリッシュになりたいです！昨年末にCASE143という曲を偶然SNSで聴いて、キャッチーな曲にすっかりハマりスキズのファンになりました好きになったタイミングでライブのアンコール公演が決定し、この時には退職を決めており興味があることはなんでもしたい気分で、すぐにファンクラブに入ってチケットを取り、ライブに行きま

モチベーションが落ちかけた時、踏ん張る為に「人生は一度きり」だと、言い聞かすことで、モチベーションを保つようにしています！昔から気持ちも気分も波が激しく、何かを継続するということが苦手でした。それに、かなりのマイナス思考だった事もあって、「来世は、こうなりたいな」という考えをしていた時期もありました。そういう考えるようなった背景には、いじめと挫折がありますが、ある日「このまま人生が終わって良いのかな…」という疑問が脳全体を埋め尽くしました。その時に「理想の自分になって、人生楽しもう！」と

その答えは、宗教人的には、決まっています答えは生かし、生かされた存在であるその一言です。つまり人は勝手に生まれてこないし、生きていけないということ。他の命を犠牲にしないと生きてもいけないそんな存在だということの気づきが一番大切だとされます。だからこその「いただきます」だったり感謝の言葉がついてまわることそれに気づくことが宗教的には大切な気づきとされています。宗教がずるいと思われるかもしれませんがこれ以上は記載しません。理由はある

こんにちはーいつも応援ありがとうございます。訪問遅れてすみません。ダイエットしたり筋トレしたりストレッチしたり動機は脊柱管狭窄症を治したいメロンと散歩で走りたいというのが本当の願いです。朝のお散歩で仲良しのチンペイ君・カンキチ君に会えました💛おそろのパイナップルクールシャツが可愛いです♪お友達と会えたりメロンの笑顔の為に健康な体でいたいと思ってます。ほんとメロンの為に働いているような

運動はダイエットやアンチエイジングに必須！必須！必須！ですが私のご先祖様の中に運動や踊りの世界に趣味として持っていた人は一人もいないらしくて。。笑私が10代の頃ダンスやバレエや体操の世界にのめり込んだ時には親だけでなく親戚までが驚いて「誰に似たんかな～？」と言われてたくらい運動や踊りに無縁の遺伝子。。笑血縁の中に音楽好きは居たのでリズムダンス好きとして受け継いだかもしれないけど運動に関してはズボラ遺伝子が濃厚な気がする。。笑毎日これ

タイトルの筋挫傷は、俗にいうところの肉離れです。先週、稽古中に背中の筋肉が「ぶちぶちぶちっ」て切れる音がしたんですよね(T▽T)僕の身体は非常にアンバランスなので、自分の出した力に自分の関節や筋肉の強度が付いていかないことがよくあります。関節の可動域は狭くないし、筋肉もやわらかいし、おそらく今回もそれでしょうと。しばらくちゃんと安静にしていたので、炎症は治まりました。あとは再生時に筋肉が収縮しないよう、負荷の高くない運動からゆっくり再開していこうと思います。↑僕の整形の主治医、

先日、シークレットリカカフェ・ミーティングで「美を諦めている」という話をきいて「えーなんで諦めんの？」と真剣におもった江口です。元々、すべての女性は可愛いのに「似合わない」「時間がない」「面倒」って、ただじぶんを諦めてるだけなので諦めないで！って話をしました。もっと、手をかけてほしいですじぶんのこと。諦めてる気持ちは心のクセと直結しています。ミーティング時。美と健康のために野菜をたくさん食べる。話のながれで男性は女性の顔をみるより形＝ラインをみるとい

忙しくてもゆるっとなりたい自分を目指す！ダイエット記録はこちら大手総合職フルタイムワーママのよつは(37)です同い年の夫、新小1の娘、1歳の息子の4人家族4歳差姉弟育児と高身長168cmママコーデの記録自己紹介はこちらコメント＆フォロー嬉しいです♡アメンバー申請の前に必ずこちらをご覧くださいまさにきょうの朝の出来事なのですが！夫にも昨日の記事で書いた体重をついに公開してみました〜『#4ワーママにも通ずるダイエットの心得＆現在の体重公開』忙しくてもゆるっとなりたい自分を目指

忙しくてもゆるっとなりたい自分を目指す！ダイエット記録はこちら大手総合職フルタイムワーママのよつは(37)です同い年の夫、新小1の娘、1歳の息子の4人家族4歳差姉弟育児と高身長168cmママコーデの記録自己紹介はこちらコメント＆フォロー嬉しいです♡アメンバー申請の前に必ずこちらをご覧くださいダイエット中の生活習慣について前回記録したのですが『#3ダイエット中に意識している生活習慣』忙しくてもゆるっとなりたい自分を目指す！ダイエット記録はこちら大手総合職フルタイムワーママのよ

美容注射まで始めるとふつうの主婦のアンチエイジングの度を越えてると思うので母からは「女優やタレントになるわけでもないのにそこまでしやんでも・・・」とか、夫からは「今から注射とか始めたらこの先どんだけ美容にお金かかんの。。」など、そう思う人のほうが多いかもしれませんね。でも夫から追加で言われたのが『顔にお金かけるなら顔でお金稼いだらいいやん』その一言で１～２年ほど前から気になっていたライバーというお仕事に奮起しました☆20

私のモチベーションを保つ方法は好きなものを見たりすることである。私は推しを見てモチベーションを保っている。しかし、「終わったらこれが撮れる」というようなご褒美式でモチベーションを保つことはしない。理由は単純。「終わったら」なので終わるまで怠けてしまうからだ。授業だと「今日の授業が終わったら推し活できる」そう思っているといつのまにか「この授業が終わればいい」と考えてしまう。そして無意識に怠けてしまう。だからこそ授業や仕事の前に好きなものを見たり聞いたり、食べ飲みすることでモチベーシ

私、もうかれこれ15年くらいダイエットしてます最近判明したモチベーションを保つ方法は…「ポイ活でした」15年前ダイエット始めたのに太り続け…今は臨月＋10キロまで大きくなりましたwwwダイエット色々試しましたバナナとかりんごとかフルーツ系から筋トレもやりましたプロテインダイエットなる置き換えダイエットも…全部駄目でしたやればやるほど大きくなる！筋トレで腰と首を痛めて通院とかwww医師から「無理なことしないで」とそう！私には筋トレのセンスがなか

自分に自信を持ってありのままの人生を楽しもう普段お世話になっている通称ビューティーおかんこと藤野真奈美が痩せたい女子必見で2023年6月3日土@大阪でセミナーを行います✨頑張る→楽しむ！楽しもうに換えたい方✨痩せたい方✨座学と実技のセミナーです✨セミナーの詳細やこのセミナーへの想いは藤野真奈美本人のnoteに綴られていますので是非読んで頂きたいです😋https://note.com/fujinomanami/n/n6cc594172432【セミナー開催in大阪】

昨日、スーパーへ行くとサントリーのキャンペーンがサントリーのドリンクを4本で1枚頂けるって事で、ハリネズミバージョンを青い食器は、食欲を減らす!?とかでこれから食事の時に使おうかな

いつか地元に帰ったとき、「変わってないね」といわれたい。私のことを好きだった人にガッカリさせたくない。その一心で美容に気を使っている。

今日はじいじの病院へ💦💦💦今週じいじの病院2回私の病院1回ばあばの病院3回😱😱😱😱😱病院三昧だな😭😭😭介護してるとこんな感じょね💦💦その合間に掃除、食事、庭掃除ほぼ休まる時がないよ😭😭😭🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄でもそんな事でめげるminicoではないのだ‼️昨日、夜作成‼️まだ途中なんだけどエプロン作成したりとか考え中🙄🙄🙄黙々と作業してると何も考えなくていいからねー😅😅😅今日もじいじ病院で3時間はかかるから待ち時間にアメブロ書いてます‼️うちにはお気に入りのか

終わるか迷って結局続けることにした矯正。『42歳からの歯列矯正⑨終え時が分からない〜』前回、矯正歯科に行ったのは約1ヶ月半前。『42歳からの歯列矯正⑧最後の7枚…あくまで予定』12月にマウスピースがなくなり新たに型取りをしました。このブログの…ameblo.jp今回の出張でようやく新しいマウスピースを取りに行けました。3月前半には届いたと連絡がありましたが関西に行く機会がなくズルズル。もったいない期間今回同じマウスピースを1ヶ月半使いました。気をつけてはいたのですがやっぱ