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おはようございます。美香です。神戸も梅雨に入りました。水滴をみるたびトキメいてます^^昨日のオンライン講座は、北海道から鹿児島北から南の方々のご参加でそれぞれの地域の活動再開の様子を聴けました。セルフコントロール法Ⅱ〜切りかえる力、ピンチをチャンスに〜想定外の出来事、予測できない出来事など、.どんな環境においても、自分の状態をより良く調整できるとどんなに良いでしょう。.今回は、ハイパフォーマンスを引き出す思考法、「見方を変える」「物事のとらえ方を変
昨日は、きらら選手との企画メンタルトレーニング&スキルクリニックでした。プロサッカー選手とメンタルコーチの夢を叶える方法たくさんのジュニアサッカーのみなさまが集合しました。きらら選手に森西メンタルコーチがインタビュしながらサッカー選手になる夢が叶った方法を、子どもたちにわかりやすくお話ししました。そしてボールを使って実践。プロ選手から直接教わることに子どもたちはとても興奮。何度も何度もチャレンジ残りは宿題。そして高橋トレーナーから「カラダと仲良くなる」ための
いよいよ今週末です!ジュニアのみんな集合⚽オンライン講座【メンタルトレーニング&スキルクリニック】「現役アスリートから学ぶ」プロサッカー選手とメンタルコーチの夢を叶える方法子どものチャレンジする力、才能を引き出す方法を体験します。「夢はプロサッカー選手になることです」子どもの頃の夢を叶えた、現役プロサッカー選手のストーリをもとにメンタルコーチが子どもに分かりやすく目標達成の方法を伝えます。そして、きらら選手からスキルチャレンジの練習課題と達成するスキルの
オンライン講座【メンタルトレーニング&スキルクリニック】「現役アスリートから学ぶ」プロサッカー選手とメンタルコーチの夢を叶える方法子どものチャレンジする力、才能を引き出す方法を体験します。「夢はプロサッカー選手になることです」子どもの頃の夢を叶えた、現役プロサッカー選手のストーリをもとにメンタルコーチが子どもに分かりやすく目標達成の方法を伝えます。そして、きらら選手からスキルチャレンジの練習課題と達成するスキルのクリニックを行います。《藤尾きらら選手》21歳
個々がそれぞれ輝く社会を!今のあなたに「とっておきの一着を」!大阪で、あなたの人生応援ファッションスタイリストをしていますMIHOです。ホンモノのスタイリングをするためには心の勉強が必要だと思い学びはじめたのが13年前かな~(←昔過ぎて記憶が・・・)細~く長く学び続けていますがもう一度コーチング力(可能性や魅力を引き出す力)を強化したくてプレミアム会員になり価値観カードを購入して勉強中価値観を探るワークの中で気づいた大切にしている想いについてコチラで記
MPPの価値観カード講座が昨日ありました!楽しみにしていた講座は、本当は高松にて開催でしたがコロナのおかげでオンライン講座に。。。でも、二週間ほど前に、一度オンラインでお顔合わせをしてラインでずっとやりとりをしながらの当日はリアルで突然お会いするよりもつながりを感じられていて安心し、なによりも楽しみが倍増されて当日はわくわくそれぞれの価値観を知って自分の奥底にあるものを話をしながら自分でも発見してそして、グループのかたから私の中にあるものを大事に拾って
パーソナルトレーナー岡田雅子です。本日、18回目の、月一回日曜日ウェーブリングサークルでした。週に一回しかないオフの日曜日を、仕事日に費やすのに、最初は抵抗がありました。月に一回しか運動教室に来れない方をサポートするのは、本当に大変でした。(運動の効果は二日しかもたないし、得た知識も二週間しかもたないからです)それでも、長きにわたりコツコツと繰り返すことで、少しずつ、正しい姿勢の作り方や、望ましい動作の仕方がわかってこられるひともいる。続けて来てよかったな、と、しみじみ感じる
パーソナルトレーナー岡田雅子です。今年は、家事と仕事、自分のトレーニングに、日課を設けてコツコツ取り組むことで、心身共にいい状態を保ってきました。が、、、自分の身の上にではないのだけど、大切な方に、とてもつらい出来事があって、、、心配、不安、、、今週に入り、気持ちの落ち込みも、仕事の忙しさもひとやま越えて、ようやく穏やかな日常生活が戻ってきた気がします。今朝は久しぶりにランニング。半年空いても別条なかったのに、この3週間は、呼吸も姿勢も整える余裕がなかったためか、めちゃめち
ひとは自分が思った通りの存在になる2020年2月8日土曜日、メンタルパワーパートナー協会の新年会に参加してきました。大好きな大切な仲間や先生との再会。2019年頑張った自分への賞賛。2020年を頑張る自分への励まし。精神栄養動作回復心身ともに健やかに過ごすための大切なこと。自分に、家族に、お客様に伝えながら過ごす毎日。わたしの2020年の挑戦。仲間に先生に感謝です。2021年の2月13日土曜日、家族とお客様の心身の健康が満たされた報告をしにいきますね!その
とりあえず、身体を休めてみよう。精神的な打撃が強かった時は、意外と身体もその衝撃を食らっている。なーんにもしない。おそらくこれが一番早い。衝撃が収まらないと本当によい判断はできない。衝撃の程度にもよるけれど、回復するために、元気になるために何かしようとすると、大抵さらに凹む。スピードもいらない。最適な回復スピードは、自分の身体が知っている。ココロが回復したい時は、身体の動きもおそらく違う。心のカタチは目に見えないけど、身体はその感覚を伝えてくれる。お腹の辺りがギュッとする?
価値観カードあるある^^価値観を出してる時あっ!うっ!そうそう、、、何故か独り言をいう(笑)自分の中にどっぷりはいっます^^
毎年、1月〜3月は仕事が少ない。それは、時間がある!ということ。(当たり前)笑ということは、時間を要することに取り組むことが出来るということ。というわけで、最近は最寄りの駅では無い駅から歩いて帰ったり、ウォーキングというか、散歩をしたり。歩きって、やはり自足移動なので時間を要する。けど、それがまた良い感覚。やっぱり、この地球に生きているという事実があって、いくらバーチャルが発達発展しても、私があこそという場所に行くには、移動する必要がある。そして、感覚を得るには、時間と行動を積み重
浦和から仙台へ松本真未子選手今年の活躍も楽しみです。https://www.vegalta.co.jp/news-team/2020/01/post-1199.html《松本真未子選手》22歳・2017年なでしこジャパン日本女子代表・メンタルパワーパートナー協会メンタルスポンサー契約選手
明けましておめでとうございます旧年中は大変お世話になり心から御礼申し上げます2020年スタートは地元の神社へ初詣そして神戸の海と太陽で初日の出毎年のルーティーン皆様にとってすばらしい一年になりますよう心からお祈り申し上げます本年もどうぞよろしくお願い致しますメンタルパワーパートナー協会
2019年は、久しぶりに12/30までレッスンが。渋谷の街は、仕事や学校が終わった青年たちや、海外旅行の外国人の方々、パーティーピーポーの皆さんで大賑わい。笑私は真面目に働きに来たぜ!とズンズン、センター街を進んでいったのでした。笑特に特別なこともなく、大晦日も掃除やら、買い物やらで終了し、テレビ三昧の年越しです。2019年って、どんな年だったかって。大変だったけど、全て上手くいっていた年であったと思うのです。ちょいちょいピンチが起こっていたり、大きな出来事でなく、気づいたら…ってこと
一瞬一瞬が新しい出会い。前はこうだったから、さっきはこうだったから、っていう先入観をもたず相手に出会っていきましょう。と、学んだ。本当にそう。と思う。けど、、、目の前の相手に翻弄されて、やっぱムリーーーーーってなる時ある。私の性分としては、ゼロ100にしてしまいがちで。要は辛抱が足らないのよね。あぁ。しんどくなると泣きたくなる。笑える写真で気持ちの悶えを表現(笑かっこよく上手くいきたい。そう思いながらも、やっぱり日々色々あるよね。そうゆうの、さらけ出せるのか。そうゆう
だいぶ空いてしまいました。ちょこちょこ見に来てくれていた皆様、ごめんなさい💦そして、ありがとうございます。最近は、身近なパートナーシップに課題があり、なかなか自分の想いを言語化できずにいました。そんな時だからこそ!って思うけど、これがムズイのね。笑美味しいものも食べて頑張っていたけど、余裕はなかったということね変化が。わかりやすいものもあれば、いつのまにか、というものもある。変化に良いも悪いもない。それが測れるのは、本人だけだし、その本人も、それが起きたことについて予め考えて
初ボジョレーヌーボーまぁ、しかし。わたしはやはり白ワインが好きでした笑飲んでみて初めて分かるこのみ。ちょっと話が飛んじゃうけど、たぶん小学校とかの勉強とかもそんな感じの『この科目、体験してみよーーー!』的に楽しめれば良かったんだろうなぁ。勉強が出来ないからって落ち込む要素なんかゼロ。まず、この世にどんな学びがあるのか知るという経験が小学校な気がする。それである科目を学ぶことが好きならどんどんやればいいさー!的な。お酒、食事、運動、学び。色々味わう経験をこれからもするし、応援もす
10/9(水)前日から仕事のため、関西入りし、初の関空からの国際線体験。前泊はりんくうタウンというアウトレットがある場所で、忘れ物や買い足したいものを直前までgoodpriceでGET出来る素晴らしい環境でした。今回は、美香さんと2人で前入り。リトリートのコーディネートを担当しました。Wi-Fiはいつもイモト。イッテQ見てないけど笑今回の席は非常口の横の脚が伸ばせる席。実は国際線でコレは初。パネルが下から出てくるんだね!笑うつらうつらとしながら短い睡眠。朝食のタイミングで
粛々と準備しています。そして、粛々と仕事を完了させています。あと数日。^^
9/29(日)は、メンタルパワーパートナー協会主催の「コーチ入門講座〜フィジカル&メンタル編〜」でした私は講師を務めさせていただきました今回の受講者の方々は女性Onlyとてもイキイキとしていて、学びながらもどんどんとコミュニケーションが活発になっていきました。メンタルパワーパートナーのコーチング講座は、学ぶ、というよりは「体験する」であり、「感じる」ことがまずは1番。そこから共通の体験をした人たちと、体験を言葉にしながら、思考の整理をしていきます。このプロセスを何度も踏みながら、学び
それは、「相談する」こと。これは、誰かと一緒に始めたことは多少は出来る時もあったけど、自分の取り組みや自分が考えたことを実行に移す前に「相談してみる」ことが苦手だった。なぜか、、、それは「否定されたくなかった」から。否定されて、それが出来なくなることが嫌だったから。ダメって言われたくなかったから。おいおい!って感じだけど、本当に真面目に。幼少期にそんな経験があったのか。気づくと私の中にはこのシステムがあった。システムとかってかっこよく言ってるだけで、ただの自分勝手なヤツだった。
週末の雨・台風のサイクルの今ですが、、!今週末、東京で講座を担当します〜^^✨最終告知!この講座は、メンタルパワーコーチの入門講座です!カラダとココロの繋がりを知る、〜フィジカル&メンタル編〜です9/29(日)@赤坂レンタルスペース12:30〜19:30メンタルパワーコーチ入門講座お申込みはこちらhttp://www.mental-pp.com/schedule/1531.html私たちメンタルパワーパートナー協会では、各分野のスペシャリストがコーチングスキルを身につけ
先日、メンタルコーチ仲間の平野いずみコーチが担当したセミナーに参加してまいりました☆わたしが、昨年担当させて頂いたセミナーです今年はいずみちゃんが担当でしたはいこの方ーースポーツトレーナーの方が学ぶ年に一度のセッションで〜クライアントの目標達成を実現し結果を出すトレーナーになる〜と言う講座でしたとても和やかな雰囲気でらあっという間の90分自分がいつも、やっている講座をまた他の方が担当する事で、客観的に見えるものがあり、またそれが学びとなるまさに
アクアのビッグなお祭り!AQUAFITNESSEXPOJAPAN2019昨日、今日世界のプレゼンターが集まり東京で開催しています。メンタルパワーパートナーは協賛企業として参加。そしてMPPトレーナーもサポーターとして活躍してます。今日も様々なメニューでAQUAの魅力発信。エネルギッシュな一日になりますように^^
クライアントの夢を叶え、結果を出すトレーナーになる~メンタルパワーコーチング今年もNESTASUMMERSESSIONにMPPより2講師が担当いたします。大阪編は9月1日平野いずみ(MPPマスタートレーナー)が、「クライアントの夢を叶え、結果を出すトレーナーになる~メンタルパワーコーチング」と題して、皆さまの現場で役立つ内容をお届けいたします。【日時】2019年9月1日(日)14:30~16:00【会場】森ノ宮医療学園専門学校【内容】モニタリング力を磨き、目
〜心技体〜ハイパフォーマンス〜自分にどんな力があり、どんな才能があるのか。自分自身の「できないしくみ」や「できるしくみ」がわかり、自分の選択で意識しいざという時にも、ハイパフォーマンスを再現できること。自分で選択する力、考える力を育むメンタルトレーニング。MPP講座では、心とカラダとスキルを繋ぎ能力を引き出すアプローチを習得します。MPPメンタルパワーコーチスケジュール2019http://www.mental-pp.com/schedule/メンタ
【タイトルに惹かれて参加しました!】メンタルパワーコーチ入門~コミュニケーション五感編~in大阪また逢いたい指導者になる無事終了いたしました。ありがとうございました。皆様の笑顔がキラキラ素敵です!アンケートをご紹介いたします。管理栄養士・女性★このセミナーを参加しようと思ったきっかけは?知人からの紹介です。タイトルに惹かれて参加しました。★学びをどのように活かしますか?聴き方、話し方、観察の仕方、どれも明日から実践できそうです。★ご感想とてもわかりやすく、気づきの多
ブラジルからキラキラ笑顔とどきました。女子サッカープロきらら選手今年、チーム移籍し活躍中。この数ケ月のことを振り返り、自分の成長と変化を話しながら、どんどんグラウディングが深まるのが伝わってきます。きらら選手は、コーチングを才能発揮にうまく使い、自分らしく輝いてます。今日も笑顔ありがとう。〜スポーツメンタルコーチング〜《藤尾きらら選手》20歳・日本人初の女子サッカーブラジル1部契約選手・メンタルパワーパートナー協会メンタルスポンサー契約選手