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あっち行かないぞ!お願い…そっちいかないでぇ!ティグランドに立って、OBが目に入って、「右OB…嫌だ。あっちには行きたくない」って思いながら、ブンブン練習スイングして、だんだん力が入って、「絶対右行かない!」ってティショット思い描いたとおりに右にOBって経験ありますか…?きっとゴルフしたことのある人はみんな経験ありますよね?それはイメージしたことが潜在意識に伝わって、指令が出ているからです。潜在意識には否定形が伝わりません。オリンピックの選手やプロのスポーツ選手はほと
自分のスイングをビデオに撮ってみてみたことありますか?え〜っ?私のスイングこんなんなの?ってショック受ける人も多いかも…ビデオに撮ってチェックしながら練習すると効率よく上達できますくみこのひと言:2、3打ビデオに撮って、スイングチェック。また2、3回のスイングをビデオに撮ってチェック。それを繰り返すことで自分スイングをもっと知って理解しましょうね
グリップ強く握りすぎて、タコやマメできてませんか?緊張したり、スイング気にし過ぎたり、カッとなったりして、知らないうちにぎゅーってクラブ握っていませんか?ミスショットの原因は、意外とクラブを強く握りめているだけだったりするんですよね。昔ゴルフ始めた頃、私の師匠が鳥を手で包むようにクラブを握りなさいって言ってました。私は今までにずいぶんたくさんの鳥を握りつぶしちゃってますみなさん鳥を握り潰さないようにグリップしましょうね
私たちは1日に12,000から90,000回考えるなんて想像もつきませんよね。正直言ってどうやって測定したんだろうって思ってしまうけど、科学者やアメリカ保健協会によるデータです。そんなにすごい回数考えてないと思いますよね?実は95-98%は無意識のレベルで考えているからです。そして80%はネガティブな思考で95%は同じことを考えているそうです。あなたは自分のゴルフについてどんな対話を自分としていますか?自分を褒めていますか?それともけなすことが多いですか?どちらの場合も、繰り返せば繰り返
ゴルフトゥデイで連載している「80台で回るための思考法」がゴルフサプリで公開されています。メンタルに強くなるコツ13回メンタルに強いメンタルに弱いなどと言いますが、そのポイントは捉え方メンタルに弱いという方は自分に不利な捉え方をして苦しむのです。一方メンタルに強いと言われる方は自分にとって都合のいい捉え方をしています。捉え方が変わると感情も変わり、その感情が変わると感覚や行動も変わってきます。全部で13話の質問に答えています。どうぞご覧ください!メンタルに強くなるコツー
皆さんお元気ですか?コロナ大丈夫ですか?毎日YouTubeで日本のニュースを見ていますが、日本も外出自粛令が出されていますね。私の住むオレゴン州では外出自粛令が出されて一ヶ月。10日に1度食料品の買い出しに行く以外は、家とゴルフ場を行ったり来たりの生活。ソーシャルディスタンスという言葉が頻繁に聞かれる毎日。1.8メートル以上人との間隔をあける。スーパーマーケットのレジでも間隔を空けるために床にテープが貼られています。ゴルフ場か散歩以外は友人と会うこともできません。息子たちとラウンドする以外はな
実は私、ゴルフ嫌いだったんです。(笑い)子供の頃、女の子にしては運動神経はいい方だったけど、左利きなのに無理やり右利きのクラブでプレーして、なんてつまらないスポーツなんだって思ってました。20代後半に突然ちゃんとレッスン受けて毎日練習したらシングルになれないわけがないって根拠もないのに信じ切った無知な私。それで、1年間月に最低1回はレッスンを受け、毎日練習かラウンドをしました。1年後には90台で回る腕からハンディ7になりました。今振り返ると100%根拠もなく信じ切ったことで実現できたと確信してい
今日は寒すぎ!ってめげちゃってラウンドも練習もやだなってなってしまうことありますよね?なので、古くなったテーラーメイドのパターをピンクに塗っちゃいました!オリジナルのパターでラウンドするのが楽しみ。私は同じパターで何年もプレーするタイプで、古くなったパターに愛着が湧いてしまいます。くみこのひと言アドバイス:あなたの目標は?100、90それとも80を切ることですか?それとも技術的なこととか飛距離?アプローチとパターを上達することかな?自分の目標はために具体的に何をしていますか
今年はクライアントだけじゃなくて、自分のゴルフも上達できるように頑張るぞ!っと意気込んでいます。週に1度パーソナルトレーナ/スイングコーチのマットからワークアウトとスイングレッスンを受けています。皆さんはどのように練習していますか?明確な目標設定や練習方法を持って練習していますか?私はここ何年か自分のゴルフをあまり探求することなく、その上飛距離がかなり落ちて(歳のせいだと言われたけど、無視しました)アマチュア競技に出るのもしんどい感じでちょっぴりやる気をなくしていましたが、1年前から目標を
久しぶりに息子とカフェで朝ごはん。ポートランドはアメリカで1位の食の街です。今日は、家の近くにあるCornellFarmっていうお洒落なガーデンセンターの中にあるカフェに行きました。これから折々ポートランドのレストランを紹介したいと思ってます。久美子からの一言アドバイス:スイングを変えずにスコアアップできるって言ったら信じますか?ショットの結果が良くても悪くてもスイングの影響と思っているゴルファーが多いようで。これから、スイング改善以外でもスコアアップできるようになるアドバイスを紹
おはようございますクール宅急便で荷物が到着しましたなんだべ~送り先を見ますと地元で放送していたゴルフ番組からです番組の最後にプレゼントコーナーがありましたのではがきを出してみましたなんと当選したようです中を見ますと筑波ハムからハムの詰め合わせと牛乳が入っていましたおいしそう~そんで今朝の朝ごはんポークソーセージを半分に切って軽く炒めましたおいしい~今夜は他のハムを
昨年はお邪魔しましたが今年は観戦です推しプロがいないので結果だけ優勝はやはり愛プロ−17で🏆ですおめでとう愛プロみんなのInstagram光里プロ好物🍅🥤光里プロのメンタルゴルフを📺北海道のアナンサー湯浅千里アナがCM皆んな中腰は🌈を見せたかったんだでも、オジサン名古屋なのでられせんよ間瀬ちゃんは🍎狩りを家族で長野行ったのかナイスガイさんが373プロの応援団にお嬢様投入これで平均年齢は5歳下がったかなオマケ陽向ちゃんのネームタグ作成です東京オリンピック開
最終プロテストさてさてどうなるドキドキの4日間1stRoundnowプロは絶対クリアしてください今日は、赤くしてね高木優奈プロはSTU優勝が有りFinalQT出場が確定している優奈ちゃんも赤くしてね長澤まさみ似の飯田真梨プロ赤くしてねオジサンのアイドル三浦桃香プロは圏内ですねちょっと行動が変な山路晶プロは今日は赤くしてねバーディダンスの幡ノンノンプロもこのままキープでゴルサバ8月で優勝の宮田プロは今日は赤くであ土方優花ちゃんは出入り激しいが△が上回って
前回のゴルサバはサバイバーたちのその後&未公開映像!いつものサバイバルに戻り3週目は4番ミドルから7名で1打目2打目パーオンしたのは2名宮田プロは1mに寄せる西畑ちゃんは1.4mに竹山プロ12m東プロは10m西位プロは3mの🖐️PT入らず△高野プロは3mねじ込み🖐️西畑プロは1.4m入れ🖐️三宅プロは90cm🖐️宮田プロは1m入れ🖐️竹山プロは80cm入れ🖐️なので5番ショートニアピン賞高野プロ50cmにやはりニアピンは高野プロ西畑プロは12m惜しく
故郷・北海道での今季レギュラー初戦「ニッポンハム」を14日に戦い終えた我らが藤田光里選手。持ち前の粘りのゴルフを見せてくれて、2週続けて4日間を完走してくれました。地元の皆さんを始め、全国のファンを楽しませてくれました。戦いから一夜明け、15日は北海道にそのまま残ってお仕事。藤田選手が出演するテレビ北海道のゴルフ番組「藤田光里×白井一幸メンタルゴルフ」のコンペがあったようです。会場は北海道当別町のスウェーデンヒルズゴルフ倶楽部。表彰式では
2週目は2番ショートのセカンドからセキちゃんはBKから1.6mに寄せるセキちゃんの趣味はカラオケで歌こと大好きで披露してましたアプローチの海良ちゃん2.6mを残す藤井プロは23mのバーディパット優奈ちゃんは、セカンドを1mに付ける鍋島プロは2.8mのパーパットを外す優花ちゃんは、1.7mを入れる鍋島ちゃんが❎3ホールはロング優奈ちゃん優奈ちゃん紹介りこプロ紹介1st1WがBKの優奈ちゃんナイスショットと褒められこの笑顔2nd終了後の位置植竹プロが2on
残念ながらオジサンはです藤田光里プロは残念ながら出場は有りません。竹内美雪プロは残念ながら出場は有りません。エイミーコガプロは1stRound今週キャディさんはパパじゃ無いおとなしいプレイでしたがアンダーで終えたのは🆗です今日は早いスタートです前夜祭に藍さんが参加ですみんなのInstagram藤田光里プロは火曜に、札幌到着で昨日はメンタルゴルフに収録だったんだ光里プロの参戦予定発表美雪プロは、3年前のみんな温泉♨みんなで温泉に成りたいオジサンですLPGAI
我らが藤田光里選手が出演するゴルフ番組「藤田光里×白井一幸メンタルゴルフ」が、テレビ北海道で24日に始まります。去年スタートしたこの番組、いったん終わりましたがシーズン2に突入です。藤田選手の公式インスタグラムでは、首都圏での収録の様子を報告してくれてました。23日にも改めて、インスタで告知してくれてます。今のところ、藤田選手の地元の北海道だけでの放送のようです。テレビ東京系列みたいですけど、願わくば他の地域でも流してほし
おはようございますブログランキングに参加しております毎日書く励みになるのでポチッとして頂けたら嬉しいです↓人気ブログランキングへにほんブログ村今日は練習中に目の前の山が大噴火もう逃げた逃げたこれも素敵な吉夢らしいでは本題にオリンピック選手程メンタルと思うのは私だけでしょうか金銀銅に順位を分けられるけど力を100パーセント出せた人99パーセント出せた人97パーセント出せた人って思いますフィギュアスケートのノーミス
ゴルフ練習。ただ数打ちたい時、打ち込みたい時、何か確認だけしたい時、何も考えずに打ちたい時、様々ありますが。目的意識は大事なので、ある程度決めてスタートします。身体の動きはもちろんですが、結果の感じ方のチェックも客観的に。この俯瞰も、練習のうちだと思っています。ヨガ的に言えば、ゴルフ練習メディテーション( ̄ー ̄)笑1球目、打った球が意図せぬ引っ掛けでした、瞬間的に心は動きます「たまたま、力が入っちゃった(いつもの自分らしくないわ)」と。素振りをして、2球目。い
本日発売週刊ゴルフダイジェストNO31P48-53技術じゃないパットは「心」気持ちひとつでポンポン入るパットのメンタルについて北野が解説しています。いかに自分を楽にすることができるか?これこそがカップインさせるコツです。そんな自分を楽にする考え方と技術をレッスンしています。週刊ゴルフダイジェストご覧ください!
2月25日(土曜)に開催。参加人数20名。講師は児玉光雄先生。★メンタルスキルの向上を実現してスコアを縮める。★後半9ホールは特別ルールを採用し、スコアを強く意識する(我慢できないショット撲滅)★18ホールのラウンド終了後、メンタルセミナー(30分)楽しくて、意義のあるメンタルゴルフコンペでした。第1回ですので、第2回も開催予定です(日時未定)興味のある方はご参加ください。