ブログ記事49件
《正しさにしがみつく危険性》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。帰りの高速は混むだろうと、やはり早めに猪苗代の別荘を出発したところ、合間にわずかな渋滞はあれど、こちらも案外順調に進み、思ったよりも早く自宅に到着。３０〜４０キロ以上の渋滞を覚悟していたので、行きと同じく少し気が抜けるほど。帰る朝、起きるとすでに長女が用意してくれていた朝食に感動。旦那様を飢えさせることは無いなという安心感もあり、いっそう美味しく感じました。
《心から好きになる》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。今日はちょっと長いかもです^_^;。「感謝が一番大切！」「感謝をしましょう！」成功者といわれる人、書店に並ぶ自己啓発や成功本、雑誌やネット。感謝をすることで成功します！幸せになれます！そんなフレーズが多く見かけられます。この現象、とっても大切で重要なことだなぁとは思いますが、少し心に引っかかる部分もあり、今回ブログのテーマにさせていただきました
《必要とされる理由》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。先日のHARUさんことヴォイスアップコーチ宮川晴代さんの納涼・暑気払いパーティーにて初めてお目にかかった吉野敏明さん。貴重なお話しをとっても気さくにお話ししてくださって、ご一緒していた鳥居祐一さんからも「すごい方なんだよ！」と説明され、最後にはご自分が執筆された著書までくださり、素敵な方だなぁと思っていたら、その後本を読ませていただくにつれ、本当にすごい方だと実感。
《美しい在り方が生まれた理由》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。内村航平さん、リオオリンピック団体総合と個人総合、同時金メダルおめでとうございます！！尊敬するスポーツ選手の中でもトップのお一人ですが、あの素晴らしい演技はどのようなマインドがあれば成し遂げられるのかの興味が尽きません。今回の金メダル決定後のインタビューでは、これまでのそれと比べると、本当に満足されている様子が見れて、見ているこちらまで心からうれしく
《内面のバランスをとる》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。今日は財布を無くしたかとハラハラして、警察署に届出を出したり、あちこち心当たりの場所に問い合わせたりしていたら、なんのことはない、別のカバンに入っていました…😳。結構な天然です…。それとも歳？！いやいや、それは違うと信じよう。日頃、自分がどんな行動パターンなのか、改めて見つめてみると、偏りが見えてきます。仕事だけの生活になってしまっていないか。
《会いたい人に会える場所》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。この日、朝５時ごろに外へ出たら、すでにセミが元気に鳴いていました。セミって何時くらいから鳴き始めるんだろう…と気にかけながら、ゴミ出しをしました。夏本番ですね～。そんな中、ヴォイスアップコーチ「３秒で選ばれる声・話し方の専門家」OFFICEM代表：宮川晴代さん（HARUさん）が、「つながり」をテーマに企画してくださった納涼＆暑気払いパーティーに参加してきまし
《上質な種蒔き》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。先日のClover出版さんのオーディション結果。会長の小川さんと小田編集長からの判定内容のメールが届きました。「準グランプリ」は、「本を出せる可能性はありますよ」という評価。夢が目標に動き出しました。想像通りの判定をいただき、気持ちのいいくらい納得です。なぜなら、その理由を述べてくれて、今後はどういったことに注力していくのがいいかなど、個人の人間性も含めて、Clo
《ネット時代の盲点》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。ネットが当たり前に普及した現代、ほとんどのことは検索すれば欲しい答えが見つかる。電話も携帯できるようになり、すぐにつながりたい人につながることができる。今から４０年前には想像もしていなかった。野を駆け回り、転んで痛みを知り、調べたいことがあれば、辞書を引き、それでなければ、本や家族、実際に会える知識人に聞くしか方法がなかった。電話は家庭に１台が普通で
《自分の現在地確認》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。昨夜は寝落ちしてしまいました（;;）。連日の睡眠不足にあらがえなかった…。美容にも良くないし、本格的に生活スタイルの改善を考えます^_^;。高校生の時から漠然と、「いつか本を出せたらいいなぁ」と思い続けてきました。昨年、ある著者の方から出版のための準備を進められ、編集者の方のメルマガを読んだりはしていましたが、現状を俯瞰すると、出版へはまだまだ道は遠く…。
《自分の心と対話すること》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。私たちはなぜ、祈るのでしょう。あなたはどんな時に祈りますか？神様がいるのかいないのか、わからないけれど、何か窮地に陥った時、自然と祈っていることはありませんか？「どうか無事に赤ちゃんが生まれますように」「どうか採用されますように」「どうか合格しますように」「どうか助かりますように」「どうか宝くじが当たりますように」「どうか明日晴れますように」
《長岡市と花火師のプライド～70年間語り継ぐ慰霊と平和の想い》いかがおすごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。やってしまいました、今回も…。ブログを書き終えて、投稿したものを全削除。一瞬、絶望しました。睡魔で意識を失いそうになりながら、思い出して書き上げたので、読んでいただけたら嬉しいです。アメブロに、削除しても復活できる機能を追加してほしいなぁ…。71年前の昭和8月1日。B29大型爆撃機の来襲（長岡空襲）により、失
《長岡市と花火師のプライド》いかがおすごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。今日は思いきり短いブログになります。長岡花火大会の2日目、最終日を鑑賞しました。昨年はじめて長岡花火大会を観て、涙を流す感動を味わい、今年は来れないかと思ったのですが、まるで引き寄せられるようにまた訪れる事ができてました。詳しくは明日のぶブログに書かせていただきますが、この2日目の長岡花火大会の様子だけでも、お送りさせていただきました♪。
《音と精神のつながり》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。ニュースを検索していたら、ふと懐かしい名前を目にしました。目を疑ったのが、その人が飛行機事故で亡くなったとのこと。昨年の６月。奇しくも先日亡くなった千代の富士貢さんと同じ、享年６１歳でした。その人とは、アメリカの映画音楽作曲家のジェームズ・ホーナー（JamesHorner）。アカデミー賞やゴールデングローブ賞を受賞している、その世界では有名な方です。私が彼の音楽
《全てに意味があるのなら…》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。かなり辛辣なテーマですが…。この問題は深いです。一刀両断に切り捨てることはできても、そこには複雑な心理が絡まっていたりして、当人の心境を考えると、難しい。昨日、断捨離をしながら、胸に秘めた思いも手放そうと覚悟を決めていました。女性が浮気や不倫をする理由として、相手との心理的・肉体的な悩みがあり、その心の隙間を埋めるためというものが大きい
《断捨離の実行》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。８月、夏の終わり。１ヶ月過ぎたら、秋がやってきます。春を迎えたのが昨日のことではないかとさえ感じます。年末まであと５ヶ月。充実した時間を過ごせるように、今日は大掃除をしました。友人に、本来の断捨離の有り様を聞き、背筋を正され、まだまだ私は覚悟が足りてないと感じ、今日は朝からわさわさと、汗を流しながら、いろいろと捨て、きれいにしました。断捨離とは「
《最高の空間で》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。もう一生、こんな素敵な空間で墨田川花火大会を見ることはないだろうと思える、気が置けない仲間たちと、美味しいご馳走と、素晴らしい花火のロケーションを楽しむことができました。第一会場が遠くに自分が本当にリラックスできる場所。それを実感することができました。その時々のシーンに合わせて、自分の中の色んな誰かが対応している。リラックスしているということは、限りな
《周りからの扱われ方が変わる》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。結婚する前は…、なんでも手伝ってくれて、優しくて、うるさくなくて、なんでも買ってやるって言ってくれて…。この人となら幸せになれると思って結婚したのに、今は全然違うんです。結婚前に言ってくれていたことはなんだったんでしょう。よくあるクライアントさんや友人から聞く内容です。結婚だけでなく、付き合う前後にも言えます。よく、女性が浮気を見抜くのは１
《日本文化の宝物》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。今日は銀座で浴衣のセッションを受けてきました。講師は、ジャパネスク・レボリューション主宰、上杉惠理子さん。ヴォイスアップコーチ「３秒で選ばれる声・話し方の専門家」ＯＦＦＩＣＥＭ代表宮川晴代さんにつないでいただいたご縁です。HARUさん（宮川晴代さん）のバースデーパーティーにて皆さんは、浴衣に５つものジャンルがるのをご存知でしたか？・
《嬉しいご紹介をありがとうございます！》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。私の行きつけの美容室。いつもブログを読んでいてくださる方にはおなじみの、美容室addity。今月の頭に、１０年ほどお付き合いのあった中で、初めてスタッフの方と一緒にお食事に行ったのですが、その時の様子をお見せのブログでご紹介してくださっていました。とても嬉しいので、ご紹介させていただきます。いつも応援してくださる皆さまに心から
《２０１６年１１０７（イイオンナ）本格始動！》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。第１弾山梨、第２弾日光、に続き、今回のイイオンナツアーは長瀞でバーベキューと渓流下り…。のはずでしたが、あいにくの雨で渓流下りはパスして、有名なかき氷を食べに行きました。出発地点の西武池袋改札前にて！笑って笑って、笑い尽くして、その度にグンと相手との距離を近づけて、仲間の輪が一体となる。普段は別々のフィールドで頑張っている仲間
《外部の生物が住み着く人間という生物》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。合わないと知っていた化粧品会社のファンデーションを、荒れた時から数年経って、肌の状態も落ち着き、もしかしたら大丈夫かなぁ～と思い使ってみたら、ひどい状態になりました。目の周りが特にひどく、身体の中で一番皮膚の薄い部分だからか、反応が強く出ました。かゆみと腫れがひどく、もう少しひどくなるとお岩さんのような感じ。油断大敵です>_<。痛みは忘れてしまう。忘
《自己実現１２０％達成するために！》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。自身の今後の活動にワークショップを開くという目標があるので、尊敬する馬場真一コーチのワークショップに参加してきました。目指す場所は同じ。ハードウェアでもソフトウェアでもなく、ヒューマンウェアを広げる！『心の在り方』を整え、自己実現１２０％を目指そう！馬場さんは常に一貫してます。ブレがない。こうありたい自分が明確だから。馬場さんのセッシ
《自らを追い込んで、初めて得られるもの》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。昨日からの続きです。PhotobyTakeruトイレまで間に合うか。そんな状況で、急いでトイレ利用料金の１００円を、今にもこみ上げてくる吐き気と戦いながらまさぐり出して、駆け込みました。吐いて、下痢もして…。３～４０分ほどだったか、トイレの中で立ち上がることもできず、登頂はあきらめなければならないのか…と、もうろうとする意識の中
《誰と一緒に目指すのか》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。今回の登山について書いていたら、思いのほか長くなってしまったので、２回に分けておおくりします。左から、菖蒲タケルさん、坂田公太朗さん、佐々妙美さん、市川真紀子さん、田代政貴さん、私。１度目の登頂は２４年前。長女がお腹の中にいた時でした。それに気づいたのは下山してから。あれから２４年経ち、そろそろまたチャレンジしたいなぁ～と思っていたところ、仲良しの
《読者のタイプ》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。ブログを書いていて、最近新たな課題ができました。アメブロのアクセス数やいいねの数が増えると、Facebookでのいいねが減り、Facebookでのいいねが増えると、アメブロのアクセス数やいいねが減る…。という、シーソーのような状態です。実を言うと、アメブロを始めた当初からアクセス数が多い時には、結構自分の世界に入って、物事を追求して書いていました。時間
《信頼が信頼で返ってくる》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。目の前でその方は、こみ上げる涙をこらえきれずに泣き出しました。「２年間、誰にも言えなかったんです。こうして言えて、聞いてもらえて嬉しい。ありがとうございます。」そう言って、おそらくは心を解放できた安堵感と驚き、複雑な心境がいろいろと混ざり合った様子で、しばらくさめざめと泣いてらっしゃいました。こういったシーンは、不思議と昔からよく経験していますが、この時の
《崇高なおもいやり》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。久しぶりに摂食障害をテーマに書こうと思います。勉強会の参加者の中に歯科助手をお仕事にされている方がいらっしゃいました。親子関係が話題になっていた時に、その方が、「歯を見ると、その人が摂食障害（過食嘔吐症）かどうかわかる」とおっしゃっていました。なぜわかるのかというと、嘔吐の際の胃液による歯のカルシウムの溶解から。ある時、歯の内側だけが溶けている患者
《共に学ぶ場を得ることの喜び》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。すでに告知させていただいております、次回イベントのお申し込み受付を開始いたしました。〈第２回〉美しい在り方を整えるCafe勉強会《自分と向き合う》８月２０日（土）１４時～１６時。場所：目黒雅叙園カフェ・パンドラ〈第３回〉美しい在り方を整えるCafe勉強会《親と子の関係を考える》９月７日（水）１４時～１６時。場所：目黒雅叙園カフェ・パンド
《日本の美しい箸文化の学び》いかがお過ごしですか？メンタルコーチ＆セラピストの冨田真由美です。今日はおもてなし心理学協会主催の、日本の文化の知識を深め、おもてなしを感じる、『神楽坂でおもてなしを体験するランチ会』に参加してきたので、学んできたことをシェアしたいと思います。日本箸道協会の牟田実さんによって、会席料理をいただく前に講座が行われました。「神楽坂でおもてなしを体験するランチ会クイズ」と称した、学校などでも取り入れ
