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鳥取市のよもぎ蒸し専門美容ダイエットサロンMiRicco.の高橋道乃です。梅雨らしいお天気になってきましたが、きょうは過ごしやすいお天気でした。お花を育てるのは苦手ですが、お花を見るのは大好きです。紫陽花がキレイな季節ですね。さて、先日「初回限定よもぎ蒸し体験コース」にお越しいただきましたお客さまから、うれしいご感想をいただきました。↓↓↓【お客さまからのご感想】沢山汗をかいて、すっきりしました。今晩はゆっくり寝れそうです。居心
鳥取市のよもぎ蒸し専門美容ダイエットサロンMiRicco.の高橋道乃です。ちょっとブログ更新に日数が空いてしまいましたが、先日からお話しているのは「免疫」のこと。前回は、免疫力をあげるために、食べ物や調味料の質にこだわることも大切で、免疫力を上げる食べ物もあるというお話でした。けれども、そんな免疫力を上げる食べ物の中には、腸を冷やしてしまう食べ物も含まれています。どんなに腸内環境を整えようと食事などを考えてとってみても、腸が冷えていると免疫力が低
鳥取市のよもぎ蒸し専門美容ダイエットサロンMiRicco.の高橋道乃です。先日からお話しているのは、菌やウィルスなどの要らないモノから自分のカラダを守ろうとする一種のシステム「免疫」のこと。免疫力がさがる原因と時期についてお話しましたが、原因や時期がわかると、免疫がさがることをくい止める方法はなんとなくわかってきます。免疫力低下の原因「加齢」「現代環境」については自分ではどうしようもないことなのかもしれません。でも「ストレス」については、なんとか自分に合
鳥取市のよもぎ蒸し専門美容ダイエットサロンMiRicco.の高橋道乃です。菌やウィルスなどの要らないモノから自分のカラダを守ろうとする一種のシステム「免疫」。きのうは免疫力がさがる原因についてお話しました。では、一年を通じて免疫力がさがるのは、どの季節かご存知ですか。冬じゃない?そう、冬にさがるのはみなさまご存知のとおり。風邪やインフルエンザに悩まされる季節ですから、「免疫力がさがっているからだよね…」とよく会話にもでてきます。でも実は、夏もさがるのです。夏はクーラーをかけ
鳥取市のよもぎ蒸し専門美容ダイエットサロンMiRicco.高橋道乃です。母から、あじさいのお花をもらいました。梅雨らしくない毎日が続きますが、あじさいの季節ですね。お花があるって癒されます。さて、前回花粉症、アレルギーについて、免疫異常だとお話しましたが「免疫」は、菌やウィルスなどの要らないモノから自分のカラダを守ろうとする一種のシステムみたいなもの。免疫力がさがる原因にはさまざまなものがあります。悲しいことに加齢もそう。そして現代という環境もそうだと思います。それから
鳥取市のよもぎ蒸し専門美容ダイエットサロンMiRicco.高橋道乃です。半年くらい前からよもぎ蒸しに通っていただいているお客さまがこの前いらっしゃったときにふと思い出したようにおっしゃいました。そういえば!今年は去年に比べて花粉症がすごく楽だったんです♪うれしい!よかった!!今年の花粉は昨年の2倍から3倍と言われていたのに…ホントによかったです!!アレルギーも免疫異常です。カラダの免疫力の60%〜70%が小腸にあると言われます。内臓を温めると免疫力もアップし
鳥取市のよもぎ蒸し専門美容ダイエットサロンMiRicco.高橋道乃です。きょうの大山です。清々しいお天気。心が洗われる気がする…きょうから私の大好きな大山で座禅断食会に参加しています。座禅断食会には年に一度参加しています。60時間、食事はなくお水と柿の葉茶とお塩で過ごします。そして20分の座禅を15回きょうの夕方からあさっての朝まで繰り返します。この座禅の時間が本当に贅沢な時間です。ただ呼吸を数えることに集中します。(なかなか集中できないんですが…)座禅断食
鳥取市のよもぎ蒸し専門美容ダイエットサロンMiRicco.高橋道乃です。きょうの晩ごはんが終わって断食期間に入りました。1年ぶりです。きょうの夜から11日の朝まで60時間の断食です。先日のお客さまは体質チェックにお越しくださいました。お客さまはダイエットも考えてよもぎ蒸しに通っていらっしゃる方。よもぎ蒸しもダイエットには最適ですがそもそもなぜ自分が太るのか?知って理解することが大切です。私の場合がそうでした。なぜ自分が太るのかを知らずテレビや雑誌で見つければ
鳥取市のよもぎ蒸し専門美容ダイエットサロンMiRicco.高橋道乃です。本日は、よもぎ蒸し体験のお客さまが2名なんと岡山県から!!遠いところお越しくださいました。よもぎ蒸しは初めてではないけれど黄土座器のよもぎ蒸しを試してみたかった!とのことで…うれしいです!!本当に鳥取市まできてくださりありがとうございました!!!よもぎ蒸し体験のご感想をいただきました。普段全然汗をかかないので、こんなに汗をかいた自分にビックリしました。終わった後もポカポカあたたかく体もスッキリ
鳥取市のよもぎ蒸し専門美容ダイエットサロンMiRicco.高橋道乃です。鳥取市は、本日とてもいいお天気ですが梅雨入り前の「貴重な晴れ間」だそうです。明日から段々と湿度も高くなる予報でした。梅雨…不快な時季ですよね…exciteニュース「梅雨どきの体調管理」というコラムがありました。梅雨どきの体調管理のための「NG事項」がある。という内容。共感したキーワードがたくさん!!◯冷やすべきなのはあくまでも体の表面で冷たい飲み物などで内臓を冷やすのはよくない。◯芯から冷えると
鳥取市のよもぎ蒸し専門美容ダイエットサロンMiRicco.高橋道乃です。よもぎ蒸しの初回限定メニュー3回連続デトックスコースを体験していただいたお客さまからご感想をいただきました。座った時の熱さが不安でしたが、2日目、3日目と慣れてきました。匂いも自分の好きな匂いで気になりませんでした。座っていると気持ちがリラックスして、終わった後の爽快感と身体の軽さがやみつきになりそうです。3日目は、こんなに汗って出るのか!と、びっくりしました。お客さまの目的はデトックスと冷
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。きょうも暑い一日でした。ただいま鳥取市では雷がゴロゴロ。お客さまからご質問いただきました。よもぎ蒸しの匂いは残りますか?答えはYESです。どうしても匂いは残ってしまいます。私は毎日よもぎ蒸しの香りとともに暮らしているのでもう全くわからなくなっていますが外でお客さまにお会いすると高橋さんからよもぎ蒸しの香りがする〜♡とよく言われます。和な芳香剤を使ってますか?とかお香たいてますか?
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。きょうは暑かったですね…。鳥取市は最高気温が32度だったそうです。そんな暑い中でもよもぎ蒸しのお客さまが来てくださいました。暑い日によもぎ蒸しをするのも終わったあとはスッキリしていいですよ♪暑くなると素足にサンダル、首も腕も涼しげな服装になりますよね。昼間は暑くてそうなるのも当然ですが3つの首…首と手首と足首は冷やさないようにしてくださいね!!しっかりとお風呂に浸かってしっかり
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。きのうもきょうも鳥取は肌寒いくらいのお天気でした。毛布やブランケットを私のように再び引っ張りだした方も多いのではないでしょうか…夏のような気温になったと思えばまた寒くなり…カラダがおかしくなっちゃいますね。お客さまのなかにも少し調子が悪い方がいらっしゃいました。冷えはカラダの奥に溜まっていくと言われています。今は症状があらわれていなくても溜まった冷えをどんどん外へ出してしまうこ
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。サロンミリックではもちろんこれまでどおりお顔やお爪のケアもいたしますが今後は特によもぎ蒸しサロンとしてたくさんのみなさまに知っていただきたいとそう思っています。当店は「よもぎ蒸し」メニューを他のメニューのオプションとしてではなくよもぎ蒸し単体でご提供しています。よもぎ蒸しを続けていきたい!そう思っていらっしゃるお客さまが通いやすいサロンです。私がよもぎ蒸しを自分のカラダのケアの
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。このところいいお天気の日が続き気温もかなり高め。でもカラッとしていて汗をダラダラかくほどの暑さではありません。でもこれから梅雨がきてもうすぐ夏がきますね…お客さまから質問いただきました。「夏になったらよもぎ蒸しはできませんよね?」そんなことはないですよ。むしろ夏こそよもぎ蒸ししてください!!夏はもちろん暑いですが実はカラダは冷えている場合が多いのです。暑いから裸足で一日中過ご
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。昨日断食のススメでもお伝えしましたが私は40代後半に入るとなんとなくどことなく体調の悪い日が多く仕事に行くために頭痛薬や栄養ドリンクなども欠かせない毎日。頭痛は本当に毎日の悩みでした。毎日のように頭痛薬を飲み同じ薬を飲み続けるとそれが効かなくなるので違う種類に変えてみたり…座禅断食を経験したころから健康オタクになり食生活なども変わりましたが頭痛はやはり相変わらず続いていました。
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。数年前から1年に1度座禅断食会に参加をしています。今年もこの時期が近づいてきました。元々、小さい頃から貧血で血の質が悪いのか?いろんなトラブルもありました。何が悪いのか鉄剤を飲んでも特に良くなることもなくだけど何かに困るわけでもなく無事に子どももふたり産み大きな病気もせず…でも40代後半に入るとなんとなくどことなく体調の悪い日が多く仕事に行くために頭痛薬や栄養ドリンクなどにも
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。私はとても太りやすい体質。細かったのは中学生まで。中学生までは水泳をしていたので食べても食べても太らなかった。ところが高校生になったとたんちょっと油断すると太ってしまう。太りやすい体質なんだなと気づいたのもこの頃。私は今年で50歳。ありとあらゆるダイエットをしました。ダイエット歴、ざっと34年!りんごダイエットグレープフルーツダイエットゆで卵ダイエット炭水化物抜きダイエット…e
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。久しぶりに髪を切りました。ちょっと恥ずかしいけどお友だちに写真撮ってもらいました。実は2週間前に一度切って1年ぶり?かな…パーマもかけちゃいましたがどうにも気に入らなくてきょうもう一度美容院へ。けっこう私の中では短い方でこんなに軽いのは久しぶり♪かなりスッキリしました。いい感じ♡ちょっとコトですがやっぱり違います。先日、こんな言葉をおっしゃった方が…40歳を過ぎたら髪型が顔に
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。本日は松江市のくにびきメッセにてMiRicco.ビューティーカフェを開催しました。フェイシャルトリートメント美容相談ネイル育成ケアなどで貴重なゴールデンウィーク最終日にご参加くださいました。美味しい差入れをいただいたりお土産をいただいたり…そしてみなさまとたくさん楽しいお話もでき、本当に一日があっという間に終ってしまいましたがとても充実
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。ゴールデンウィークも終盤お天気もよく気温もぐんと高くなりました。こうやって気温があがってくると日中は暑いくらいで素足で過ごしたり冷たいものを飲んだり食べたり着るものも当然薄くなってきます。でもそんな時こそ温活をしっかりしてほしい!!初めてよもぎ蒸しに入ってみて自分のカラダが思いがけなくひんやりしていることに気づく方が多くいらっしゃいます。これから夏に向けて外気温が上がっていき
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。スナップえんどうたくさんいただきました♡うれしい♡大好き♡♡ありがとうございますっ!食感が好きです!!見た目も可愛い!!私はどうしても食べ物の栄養が気になる人。その食べ物の栄養をどう食べたら効果的にカラダに役立てることができるかを調べまくります。スナップえんどうは抗酸化力があるみたいです。βカロテン、ビタミンCがいいのですね。ということはシミにもいいですね!これからの季節だと
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。いま、すごく悩んでいます。もうすぐ母の日。何をプレゼントしようか悩んでいます。今年はどちらにするか悩んでいます。ひとつは私の大好きなオードトワレミレディ♡↓↓↓とっても優しくて品のある香りです。でもつけてくれないかも…⁉︎と思うと…実用性のあるものにしようかなどと考えます。↑↑↑入浴剤。これも香りが大好き♡香りもいいけど薬用なので効能効果もすごいんです!冷え性、肩のこ
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。昨日はじめてお越しのネイル育成ケアのお客さまです。ご自身でケアを続けておられましたがなかなか爪が育たないとお悩みでした。施術後はキレイになったお爪を見て全然違う〜!ととても喜んでくださいました。この瞬間が好きです♡爪はジェルやカラーをしなくても正しくケアをして育ててあげれば美しくなります。爪や手は鏡を見ないと見えない顔とは違い、い
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。当サロンは心とカラダを健康で美しくをコンセプトにきれいになりたい人を応援しています。そう、健康が一番なんです。以前は爪もカラーやジェルをしてキラキラと輝く爪やカワイイ爪が大好きでした。でも自爪が健康なのが一番イイ!!自爪が健康じゃなきゃイヤだ!!そう思うようになりました。MiRicco.ではカラーも、ジェルネイルも、磨くことも
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。MiRicco.ビューティーカフェ【開催のご案内】2017年5月7日(日)10:00〜17:30までMiRicco.ビューティーカフェを開催いたします。会場は島根県松江市くにびきメッセ311商談室です。日頃からノエビア化粧品をご愛顧いただいております米子、松江地域のお客さまのアフターフォローと当店の施術を受けてみたいけれど鳥取市へは遠くて
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。2日間お休みをいただいて息子たちのところへ来ています。昨日、鎌倉の鶴岡八幡宮へお参りしました。鶴岡八幡宮にはいくつかのパワースポットがあるそうです。その中のひとつ↓↓↓政子石。別名、姫石。知らなければ見落としてしまうほどひっそりと…旗上弁財天社の裏側にあります。源頼朝が北条政子の安産祈願をした石と言われむかしから安産祈願、夫婦円満、家庭円満のスポットとしてお参りされているようで
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。2日間お休みをいただいて息子たちに会いに来ています。次男はこの春から中学生の頃からの夢が叶って美容師に。でもまだまだお客さまの髪をカットできるようになるまであとどのくらいなんだろう。職種は違っても同じ美容系のお仕事をすることになり私にとってとても刺激になります。ハタチの頃の自分ってどんな風だっただろうとふと思い出していました。まさか自分が美容系のお仕事に就いているとは想像もで
鳥取市プライベートサロンMiRicco.ビューティーコンシェルジュ高橋道乃です。最近、妊活中のお客さまが多くいらっしゃるようになりました。目的は黄土座器漢方よもぎ蒸しです。この頃は芸能人も好んでよもぎ蒸しに通っているなど時々テレビでも流れるようになりました。森三中の大島さんも妊活のひとつとしてよもぎ蒸しをされていましたね。鍼灸院などでも不妊治療のための鍼治療と一緒によもぎ蒸しを取り入れていらっしゃるところもあるみたいです。漢方よもぎ蒸しには三種類あります。