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はじめましてbeeです😊43歳で4歳(年中)と2歳(保育園)の兄弟育てながら第3子(また男)妊娠してます♡2016年にさとうみつろうさんを知りそこからHAPPYちゃんを知りボルテックスだけで18年まともな彼氏もいなかった私が38歳で彼氏ができ結婚♡妊娠♡出産お金だけがどうしてもまわらずHTLじゃないからHTLの方々が上げてくてれているYouTubeを見まくりまくってウェルビーイングを知る♡日常を丁寧に味わうを練習中です😊❣️←今ここ私は最初、日常を丁寧に味わうって何
こんにちは大阪茨木市の美容室lepluscheriルプリュシエリです毎日お昼の12時更新シエリの裏っかわご覧いただきありがとうございます月・火曜日シエリは連休です連休1日目の昨日マッサージに行く途中で立ち寄った本屋さんでこちらの本を購入先ずはモデルの美香のスタイルの良さに惹かれて同じ人間とは思えません続いて、こちらの2冊沢村貞子さんの本『わたしの献立日記』以前、テレビで見た事があって面白そうやったので。そしたら、なんとセラピストのTさん「
台東区の神林音楽教室、主宰・声楽講師の藤永和望です『藤永和望プロフィール』主宰藤永和望(ふじながかずみ)プロフィール東京藝術大学音楽学部声楽科ソプラノ専攻卒業東京藝術大学大学院音楽研究科修士課程声楽専攻修了二期会会員新国立劇場合…ameblo.jpここのところ、こうなったらいいなぁと漠然と考えていたことがふと気付くと実現していることが増えてます例えば、先日はオンラインレッスンの日だなと思っていたのですが、「今日は対面レッスンにならないかなー」となんとなく思っていたら、玄関
今朝、大学の入学式らしき親子連れを何組か見かけましたこんにちは大阪茨木市の美容室lepluscheriルプリュシエリです毎日お昼の12時更新シエリの裏っかわご覧いただきありがとうございますさて。ここ最近お客様の足腰の不調を目にするように長時間、椅子に座ってると立つときに足が固まって、すぐには歩き出せないようで‥T子’S母も同じく。なんか、いい方法ないかな~足にはめて空気圧で血流を良くするやつとかお客様に話したら「それ、いいかも!」と「
前回「中学受験振返り!(その5)」でも1週間で10以上の「いいね」をいただきました。ありがとうございました。続きを書きたいと思います。<アジェンダ>(書きながら変わるかも)1.本人の努力(1)行きたい学校を見つけ想いを持つ(2)学習記録ノート&タイマーで努力を可視化2.家族のサポート(1)子どもに向いた塾を選ぶ(2)家庭の環境づくり(リビング学習など)(3)目標の具体化(マンダラチャートなど)(4)朝勉強の支援(5)お役立ちアイテム3.塾の指導(1)競いあう環境
こんにちはTERUMIですブログをご覧いただき心より感謝します大谷選手は小さな頃からマンダラートで目標に向かって具体的にどうするか考えて行動していたと知り実際にマンダラートを私も作ってみましたひとつの目標に対して8個のやるべきことを具体的に挙げていくその8個のそれぞれに更に8個ずつ具体的な目的を持つといった手法ですマンダラートをご存知ない方はGoogleで調べると出てきます3〜4個はスラスラ書けるけれどだんだんアイデアが出てこなくなりますここからが重要で空白をた
台東区の神林音楽教室、主宰・声楽講師の藤永和望です『藤永和望プロフィール』主宰藤永和望(ふじながかずみ)プロフィール東京藝術大学音楽学部声楽科ソプラノ専攻卒業東京藝術大学大学院音楽研究科修士課程声楽専攻修了二期会会員新国立劇場合…ameblo.jpマンダラートってご存知ですか?縦9マス、横9マスの表を作って、ど真ん中に達成したい目標などを書き、それを実現させるためにするべきことを具体的に言語化させるやり方です。マンダラート詳しくはこちらマンダラートの効果とは?作成方法や具
自分の頭で考えるって当たり前のことですが、日々時間に追われていると「考えている」つもりでも実は「考えていない」ことって多いです。また、文章を書くことに慣れてくると、無意識のうちにそれらしい、おさまりのよい言葉をすえてしまいがち。そうならないように、わたしは次の3つのことを行っています。①最初に仮説を立てる②知る作業と考える作業をきっちり分ける。③可能性を漏れなく考える①最初に仮説を立てるまず最初に間違っていてもいいから、
ご訪問いただき心より感謝いたします日常から得た気付きや気になる情報を発信しているブログです今日の私が思う幸せに繋がる言葉を発信中今月から不定期配信にしてます最新スタエフはこちら(3/9配信)https://stand.fm/episodes/640863befa14c385bb962ea3幸せ母音読み46「神人Facebook今日の一言より」-幸せ母音読み|stand.fm#幸せ#母音#言霊#ポジティブこの番組は、言葉を明瞭に伝える
はじまりは自分とのパートナーシップ自分を知る3つの鍵を手に入れ、90日間で「想像もしなかった未来」に出会いオンリーワンの幸せ体質に変わっていく脳内デザインで人生を変えるコーチ池谷直穂子です。昨夜はも族大学でマンダラートを使い倒そう!というイベントを開催していました。会が始まる前、イベント案内でも紹介したあのお方、高校生の時からマンダラートを使っていた大谷翔平選手がWBC第4戦の初回、特大3ランを叩き出しました!まるで講師のみすずさんを応援
山崎拓巳さん著「心の周波数を高めて幸運を引き寄せる方法」この本は2017に読み再読ですが大谷先週は大活躍ですねその頃から素晴らしい努力家でしたが成長進化が半端なくてお人柄も含め日本人であることが誇らしく思えます心からエールと感謝を送り怪我のないよう少しでも野球人生を長く楽しめるようお祈りしています。さてさて、この本の中で夢実現や、自分の思考の引き出しを開け引き寄せるチャ-トで今やすっかり有名になった「マンダラ-ト」という方法をやり方
こんにちは、Lieです。もうすぐWBC開幕⚾️連日ニュースでも大谷選手が取り上げられていますね。リアルで試合を観戦されている方が本当に羨ましいっ!なんであんな球筋のボールでもホームランになってしまうのか…本当にすごいです🤩さて、そんな大谷選手が高校時代に取り組んだことでも知られているマンダラート実は私もこの歳になって初めてマンダラーに挑戦していました!実際に取り組んだのは1月。エールアカデミーの冬季講習に参加させていただいた時でした。『【AileAcademy
はじまりは自分とのパートナーシップ自分を知る3つの鍵を手に入れ、90日間で「想像もしなかった未来」に出会いオンリーワンの幸せ体質に変わっていく脳内デザインで人生を変えるコーチ池谷直穂子です。マンダラートってご存じですか?大谷翔平選手が高校1年生の時にそれを使って、目標を定め、どうすれば、何があればその目標を達成できるのかを書き出していたことで話題になりました。3x3のマスの真ん中にテーマを書いて、そのテーマに関連することで周りを埋めていく。
栄養療法(分子栄養学)を学び実践中の猫このみです*子宮内膜症の根治*心元気になる*健康的な肉体美を目指しています「マンダラート」ご存知ですか?私は、3時のヒロインの福田麻貴さんが好きで、福田麻貴さんのWikipediaを読んでいるときに「マンダラート」という言葉を知りました。福田さんがネタを考えるときに用いている思考法です。そういえば連想ゲームみたいな感じで紙に書いてネタを作っているのは以前テレビが何かで拝見したことがありました。その連想ゲームみたいなのが
こんにちは愛知県名古屋市の若者向け就労移行支援事業所「NotoカレッジキャリアセンターNEXT」です。2月6日(月)のカリキュラムは外部講師をお招きしました。テーマは、「リカバリー」の話でした病気や障害を抱えながらも、就労・恋愛・仲間作りなど自分らしい生き方を選択し、社会とつながりをもって進むことをリカバリーと言います目標は個々人で異なり、就労をゴールとする場合もあれば、1人暮らしという生活の自立の場合もあります。今回は、マンダラートという手法を用いて、目標を立てるワークを行い
こんにちは大阪茨木市の美容室lepluscheriルプリュシエリです毎日お昼の12時更新シエリの裏っかわご覧いただきありがとうございますさて。今年初のおみくじでいい師匠に出会えると言ってもらえたT子いったい何の師匠なのか習いたいと思てるのは着物関係なのでやっぱりそっち系なのかマンダラート深く掘り下げてみようと思てます。。本日も素敵な午後をお過ごしくださいませご予約はこちらお名前、ご希望の日時、メニューをお送りくださいませメニューは
こんにちは大阪茨木市の美容室lepluscheriルプリュシエリです毎日お昼の12時更新シエリの裏っかわご覧いただきありがとうございますさて。今朝、電車の中でインスタを見てたら寒の水で大豆を浸けて味噌を作ってるのをお見かけして古民家で暮らされてて傍らには猫がいる暮らしいいなぁ~ちらっと映ってるその方は割烹着姿でしたますます、いいなぁ~平屋暮らし憧れます久しぶりにマンダラート書きなおしてT子自身の未来予想図見直してみよかとhttps://
海外に行かなくても外国の街体験ミニミニ外国代表の宮井ふみ子です新年あけましておめでとうございます喪中続きでしばらくぶりにおめでとうございますと言える年明けのような気がしています元旦は母の3回忌&新年会で東京、名古屋、福岡から子供たちや姪っ子甥っ子総勢14名が集まりワイワイキャーキャー楽しい会となりました毎年恒例年齢の小さい順に近況報告と今年の抱負的なことを皆の前で発表します10年前は僕は黄色帯になりました!と空
ブログご訪問ありがとうございますヨガインストラクターしげみんです更年期の沼にハマり、早4年…ようやく出口が見えてきましたこの経験を活かして更年期でつらい思いをしている方をサポートしたいと現在、準備中です自己紹介記事はこちらこんばんは。今年お初のブログなので、まずはご挨拶から…新年あけましておめでとうございます🎍今日は雲ひとつない青空の下、凧上げしました🪁今年も更年期と向き合いながら、マイペースで進んでいきたいと思っています。どうぞよろしくお願い致します少
あーーー、初夢の内容。。。覚えてない!心地よい夢だったことは間違いないんだけど・・・おはようございます!昨日の元旦に、外に出たのはこちらに足を運んだ時だけ↓毎年恒例のICカードのチャージをしに外出しただけ。しかも練習もせず、そのまま帰宅昼から来客があるので、どうしても元旦は毎年同じ一日となっている。そして夜の落ち着いた時間に、毎年することがある。マンダラートと100のリストアップ。マンダラ
2022年もあっという間にもうすぐで終わってしまいますね。そして本日はクリスマス!!特に予定もないのでブログを書きます(笑)いきなりですが、皆様は2023年の目標を作成したりなどはしましたか!?私も今現在考え、作成途中です!!そこで、今回は新しく何かを始める際に活用できる目標達成のフレームワークである「ストラックナイン」について紹介いたします!(正式名称はマンダラートと言われているらしいです!)この目標達成シートであるフレームワーク「ストラック
次男の中学では今シーズンの試合も終わり、冬トレに突入しました来季に向け、目標設定をチームみんなで考え書き出したシートを見せていただきました大谷翔平選手も高校時代に活用したマンダラートの目標設定シートこれはスポーツだけでなく、ビジネスの上でも行っている技法以前ドリームマップはみんなで作ったことあったのですが、マンダラートでは書き込んだ事ないなぁと思い、あらためて子どもたちの書き込んだマンダラートを見て私も書いてみたくなりました年末年始の過ごし方が決まりましたShuShu手手も12月&1
皆さま、おはようございます。人生100年時代、定年後は自分が主役の人生をワクワク生きましょう。大切なことは、これからの自分の生き方を新しく創りあげること。マンダラートという発想法を使って、自分を再創造しましょう。マンダラートを使って自分が主役の人生を再創造する方法|KANBLO人生100年時代、定年後は自分が主役の人生をワクワク生きましょう。そのためには今までの延長線上ではなく、自分の生き方を変える必要があります。大切なことは、これからの自分の生き方を新しく創りあげること。
こんにちは大阪茨木市の美容室lepluscheriルプリュシエリです毎日お昼の12時更新シエリの裏っかわご覧いただきありがとうございますさて。本日のゲストはこちらどうもピントが合いにくい‥3ヶ月ぶり友人のMっちゃんですおっ天使の輪ボブにしようか悩んだけど前回レイヤースタイルにしたら扱いやすかったそうで「パーマかけた?」と周りから好評価やったらしく(Mっちゃんはくせ毛さん)今回も毛先にレイヤーを入れて乾かすだけで可愛くなるようにM
さぁ、今日から10月。今年も残り3か月。やりたいことをやっていこう。おはようございます9月が終わり、今年三が日に書いたリストアップとマンダラートを見直してみた。9月は、目標や夢の達成が出来てなったけれど、見返すことで、意識が目標に向く。残り3か月をどんなふうに過ごしていったらいいのか?それも考え直すことができる。今月はリストアップの一つのことでも中心に過ごしていこうと思う。今年が終わるまでに、達成できることは
どうも、もっちゃんこと、人生ナビゲートコーチの川本真一です。今週は夏休み(o^^o)時間をかけていろいろ振り返ったり、見直したりする時間が取れます。その際のツールの1つにマンダラートがあります。高校では「総合的探究の時間」が必須になり、探究活動を年間通して行うようになりましたが、そこでもこのツールは活かせます。有名なのは、メジャーリーガー大谷翔平さんが16歳の時に書いたと言われるマンダラート。高校生に例示することもよくありますが、特に「メンタル」、「人間性」、
6月25日(土)に、中部地区社協主催で研修会を開催しました!中部地区の各福祉委員会構成員の方にご出席いただきました今回の研修会は2部構成となっていました。1部は講演で、テーマは「第4次刈谷市地域福祉計画について」。計画の基本理念や施策の展開など、福祉総務課職員さんに丁寧にご説明いただきました2部はグループワークを行いました。「マンダラート」というアイデア出しの手法を用いて、第4次刈谷市地域福祉計画に関連したテーマをもとに、「地域では何ができるか?」を考えるきっかけとし
はじめましてInstagramご訪問ありがとうございます。あおいえみです。2021年4月〜中国在住🐼🇨🇳今日は「3ヶ月のマンダラートセッション」について書こうと思います。2022.3月〜5月の3ヶ月間、私は白井さやかさん(うめちゃん)のマンダラートセッションに参加しました✨始めるきっかけは、夫が共通の話題が必要だという提案から。(私たちは違いが多く、努力しないと共通の話題を作ることが難しくて)マンダラートを作ることも楽しそうだと