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こんにちわーあなたの本来の美パワーを引き出し、【健康】で【幸せ】なWELLBEING-LIFEを応援する‼️ピラティスインストラクター&健康管理士のMikkoです今週末は東京の桜がいたるところで開花するみたいですね春ですね〜待っていましたこの時期をー\\デトックスしましょう〜//冬に溜め込んだ毒素を吐き出して、体の細胞を活性化させましょう〜この時期を逃すと、すぐに暑〜い夏がや
こんにちわーあなたの内に秘めた美力を蘇らせ、【健康】で【幸せ】な、WELLBEING-LIFEを応援する‼️ピラティスインストラクター&健康管理士のMikkoです年末、正月からの尾を引いているママいませんかー?もう四半期終わっちゃいますねほんと時が経つのは早すぎるという事は、ものすごいスピードで歳を重ねているガーンと落ち込まないで下さい実年齢は変
こんにちわー今日もWELLBEING-LIFEを送ってますか〜あなたの美力を呼び起こし、【健康】で【幸せ】なWELLBEING-LIFEを応援する‼️ピラティスインストラクター&健康管理士のMikkoです出産を終えたママは、育児に戸惑いながらも、幸せに満ちた子育て生活が始まります。赤ちゃんに合わせた生活習慣。初めの1ヶ月は特に辛いですよね?2、3ヶ月が経つと体も大分回復して普通に日常生活を遅れるよう
ダイエットを始めたいあなたへ、こんにちわあなたの内に秘めた美力を引き出し、【健康】で【幸せ】なWELLBEING-LILEを応援する‼️ピラティスインストラクター&健康管理士のMikkoですさて、本題であります「ダイエットを成功させるにはまず・・・」ですが、言うまでもありませんまず・・・\\毎日体重計に乗ってください//ダイエットをしたいと思っている
こんにちはーあなたの内に秘めた美力を引き出し、【健康】で【幸せ】なWELLBEING-LIEEを応援する‼️ピラティスインストラクターのMikkoです。半年前から勉強していた、「健康管理士一般指導員」の資格。先月末に試験が終わりました試験の手応えは、上出来👍とは言え、合否通知が来るまでは大声で「受かったな」なんて言えないですよねーそして今日、待ちに待った合否通知が結果は・・・「受かったどー‼️」「健康管理士一般指導員」に合格すると、同時に「“文部科学省後援”健康管理能力検
PILATESWELLBEINGMplusは、ピラティスを通して“ママのための”、“ママになるため”の“WELLBEINGLIFE”をサポートすることを目的としています。Well-beingには、“健康な”、“幸福な”という意味があります。“幸せ“という形には様々あります。ご主人がいる。お子様いる。家族が元気で毎日を過ごしている。それも素晴らしく“幸せ”です。その幸せのベースにあるのは”健康である”ということ。健康というと、健康