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この投稿をInstagramで見る#超攻撃的エンターテインメントん?#躍動感なし#fmarinos#マリノスママさんサッカー#ママさんサッカー#マリノスBodyVoicemegu(@bodyvoice.japan)がシェアした投稿-2020年Feb月26日pm9時03分PST
この投稿をInstagramで見るりこくーちは髪を切りました。#ママさんサッカー#マリノスママさんサッカー#fmarinosBodyVoicemegu(@bodyvoice.japan)がシェアした投稿-2020年Feb月19日pm8時01分PST
昨日ママさんサッカーやったら体脂肪、元に戻った!ふぅーさすが全身運動90分!こんにちは頑張る女性に心と体のストレッチ!心と体のカウンセラーmeguです。(プロフィール)先週、清野ファーム(私の実家)の甘〜いリンゴジュースで実験しまくってたら体脂肪率1〜2%程度増えました。が、昨日のママさんサッカーで2%減って無事、元に戻しました。さすが。。。90分サッカーするってすごいね。ちなみに毎週、ママさんサッカーやったときの筋肉から糖質流出した感半端なく。私
朝の土砂降りはなんだったのかというほど相変わらず、晴れました。ママさんサッカー。こんにちは家でもできる運動やストレッチを指導している東京都世田谷区学芸大学フィットネストレーナーのmeguです。(プロフィール)今日はサッカーの日。先週お休みだったので2週間ぶり。2週間開くとサッカー感がぼやけます。「えっと、サッカーってどうやるんだっけ。どこにポジション取ったら良いんだっけ?」「ボールの扱いはどうだったっけ?」継続の重要性を感じます。早く上達したいなら
先日、ブログに書きましたが、ママさんサッカーの練習を息子のリーグ戦の合間にやりましたで、また自チームの試合になったのでじゃ!と、親バカは息子の試合観戦に結局、練習したのは20分くらいなのに運動不足気味のアラフォー、次の日バキバキに筋肉痛でした情けないアラフォーまだまだちゃんと次の日に筋肉痛現れてますよーが、他の部位が治っても一向に痛みが消えない太腿。これ、肉離れじゃない2度同じ箇所を経験済み。筋肉痛だと思っていたけど違いに今更気づいてしまった仕事→子供帰る=病院行く暇ない動
来週、地域の親交と健康増進を兼ねたママさんサッカーがあります⚽️今日はその練習GKかぁちゃん、キーパーに入りました飛び出すタイミングって悩みますねー見てるとRだよ!!なんて思ってしまいます。触れたのに入ってしまうのめちゃくちゃ悔しいですね息子もそうだよね。本音は、もう一歩サイドステップ入れば!もう少し早く反応出来てれば!なんて思うとこもあるけど、練習の時だけでもナイスタッチ!先ずは触れたことを褒める声かけをこれからも続けよう普段の2人の練習でブロックの足の幅などすごく意識させて
本日はマリノスのママさんサッカーマリノスのトップチームの石垣島と宮崎キャンプに見学に行かれた仲間とコーチからのお土産の山っ!お気遣い本当にありがとうございます!こんにちは家でもできる運動やストレッチを指導している東京都世田谷区学芸大学フィットネストレーナーのmeguです。(プロフィール)そんなわけで本日はサッカーでした。今日は20人集まりました。今月のテーマ「ドリブル」果たして上達したのか?今日はフェイントの練習もしたけどなんか前にやったやつ忘れ
・なぜ女性向けの室内サッカーを行っているのかについて。・広島市室内サッカーはJFAグラスルーツ推進・賛同パートナーです。#JFAなでしこひろばin広島桜ヶ丘高校サッカー部2020年1月19日(日)10-12時広島桜が丘高校学校グラウンド「月に一度、この広島桜が丘高校学校でのサッカーが待ち遠しくて仕方ない!」「来月は何日に開催なんですか!」「なかなかボールを蹴る機会がないのだけど、明るい雰囲気の中サッカーのプレーを満喫出来る」などなど嬉しいお声を頂いています!
マリノスのママさんサッカーは多少の雨でもやる。(日産レディースは休み笑)今朝一の「今日やります」というコーチのLINEにみんな「えーー!」「やるのー?!」とか言いながら10人来た。「本当メンタル鍛えられるわー」と思いながらも、私ももちろん出席。私が休んだら、うちの生徒さんたちに示しがつかない。サッカーで自分の精神も鍛えている。ところが練習始まると雨は弱まったり止んだりする。練習終わるとまた降り出す。いつもそう。雨、止めてます。久しぶりに人数少ないから運
こんばんは、まゆみです。年に一度の大会ですが、3位までのチームにささやかな賞品も出ます(この⚽️、お古ですが賞品としてゲットしたもので、私が使わせてもらってます)そして、得点女王、ベストGK賞という個人賞も✨なので、初蹴りの日、宣言しました!今年の目標は…得点女王を目指す!!「なる」じゃないところがいいんです。「目指す」のはいつでも望みが叶ってる状態だからそして…ヘディングシュートを決める!(こちらは控えめに)と、アウトプットをしたからなのか⁉️昨日の練習試合で、1点決め
こんばんは、まゆみです。私も息子2人も、小学生の時、サッカー⚽️してました。4年ほど前、息子のサッカーのコーチが副業でママたち集めてサッカー教えてくれていて、それが高じてチームに所属するようになりました。40代ママがメインのForza(フォルツァ)というチーム。チームとは言え、楽しくがモットーで、月一回、試合もあるけれど、勝つためにやってないから負けてばかり。ポジションはだいたいサイドハーフと言われる、攻守ともに忙しいところですが、そんなに走れるわけもなく、攻撃に行ったら行ったっきり、戻
今日からマリノスのママさんサッカートップチームより先に、始動です!こんにちは家でもできる運動やストレッチをご案内している東京都世田谷区学芸大学フィットネストレーナーのmeguです。(プロフィール)久しぶりにサッカーしてきました。今年もまたスタートです。早速、ゴール前のハンドとキーパーで転がってきたボールが手の間と足の間をすり抜けてゴールという珍プレーをかましました。あらま、今年一年の厄落とし!笑でも、今日はワンアシストできたんでま、いいか!さすが
大好きな漫画「アオアシ」を書いてらっしゃる小林先生が来季からマリノスに移籍が決まったオナイウ阿道選手についてブログに書いておられました。興味深かったのでマリサポさん向けにシェアさせてもらいました。こんにちは家でもできる運動やストレッチをご案内している東京都世田谷区学芸大学フィットネストレーナーのmeguです。(プロフィール)なるほど。CFGの情報網は選手の性格さえも把握しているという噂、それは本当なのだろうなと推測してしまいました。今のマリノスにと
こんにちは家でもできる運動やストレッチをご案内している東京都世田谷区学芸大学フィットネストレーナーのmeguです。(プロフィール)今日はママさんサッカー蹴り納め。フトゥーロの選手が職場体験?だっけ?出来てくれました。さすがに上手でゲームでは助けられっぱなしでした。ありがたい。私は曇りで目が見えなかったからか?調子が良くなかったのか?ミスが多くガッカリでした。さすがにまたコンタクトつけようかなと思ってます。。。いずれにせよ皆んな、この一年怪我なく終
・なぜ女性向けの室内サッカーを行っているのかについて。・広島市室内サッカーはJFAグラスルーツ推進・賛同パートナーです。#私にもサッカー出来る場所がある本日は#JFA#なでしこひろばin#広島桜が丘高校サッカー部でした‼️参加して下さいました皆さま、誠にありがとうございました。動画はこちら→https://is.gd/Y4Hy1e.先月11月に引き続き、広島桜ヶ丘高校サッカー部さんと共同開催という形で、第2回目を開催しました。前回から新たに中学生、高校生、一
私は今年サッカーJ1リーグで優勝した横浜F.マリノスでママさん対象のママさんサッカーをしています。BodyVoice(公式)@BodyVoice_japan「ママさんサッカー開催」のお知らせ一緒にサッカーやろう!#fmarinos#ママさんサッカー#女子サッカーhttps://t.co/RUrQQfuBmP#fmarinos2019年12月18日13:07こんにちは家でもできる運動やストレッチをご案内している東京都世田谷区学芸大学フィットネストレーナーのmeguです
こんにちは家でもできる運動やストレッチをご案内している東京都世田谷区学芸大学フィットネストレーナーのmeguです。(プロフィール)今日は夜マリノスのママさんサッカーの忘年会でした。みんなで一年、また、がんばりました。幹事のあさこさんコーチの皆さまママさんの皆さまありがとうございました😊それに、久しぶりにまるコーチに会えて嬉しかったです。今年はあと一回。元気に楽しみ、蹴り納めしたいです。おやすみ^_^megu■ダイエット運動パーソナルトレーニン
午前中サッカーの練習を一緒にママたちもやってめっちゃ疲れた💦暑くて、おひさまもよく出でいてサッカー日和でした^^お肌のケアもしっかりしなくては💦💦その後、公園でまたサッカー⚽️からの、今日はガールズたちとお出かけ💓タピオカ飲んで洋服見たりしたけど良い洋服がなくなにも買わずに帰宅😅女子力高めのりーさん💦選ぶ服もこだわりありでさすがですな!もうすぐクリスマスだー😂#サッカー少年#ママさんサッカー#お肌ケア#エステティシャン#女子力アップ#大網サロン#隠れ家サロ
・なぜ女性向けの室内サッカーを行っているのかについて。・広島市室内サッカーはJFAグラスルーツ推進・賛同パートナーです。2019年12月8日(日)はレディース室内サッカーを開催しました。参加して下さいました皆さま、誠にありがとうございました!写真のテーマは前列中央のお二人がつい先日結婚をされたという事で「祝!ご結婚!いつも色々ありがとう。」です😘サッカー・フットサルをプレーする事に興味はあるが、自信もないし勇気もない!という中学生以上の女性向けに、ゆるく明るく楽しく♪
こんにちは家でもできる運動やストレッチをご案内している東京都世田谷区学芸大学フィットネストレーナーのmeguです。今日はサッカーでした。10年続けてみるサッカーを始めて1年ちょっと。ちょっとはうまくなったのでしょうか?と、思っても一緒に始めた仲間は皆んな、なんだかんだ上手くなってます^^自分のことはわからないけど皆んなのことを見てると続けるって大事なんだなぁと思います。10年毎週やったら多少は違うでしょうか(*^_^*)私はコツコツやるのが好きなので時
・なぜ女性向けの室内サッカーを行っているのかについて。・広島市室内サッカーはJFAグラスルーツ推進・賛同パートナーです。2019年11月17日は#JFA#なでしこひろばin#広島桜が丘高校サッカー部でした‼️参加して下さいました皆さま、誠にありがとうございました。.初めて室内ではなく屋外で!広島桜が丘高校サッカー部さんと共同開催という形で、綺麗な人工芝のサッカーコートで学校関係者の方と普段室内サッカーへ参加して下さっている方と合同で2時間、ゆるく明るく楽しく♪和気あいあい
瞬く間に3連休なんて終わるんだろうだけどその瞬きに全てを賭けるいやべつに自分がなんかするわけではないけどさ3連休全て予定詰まってるもんでギュウギュウですギュウです牛🐄11月最初の休日は…伊勢サッカーフェスティバル2019で始まります今回で5回目の参加になりました2864蹴伊勢サッカーフェスティバル2015(2015/11/13239蹴伊勢サッカーフェスティバル2016(2016/11/33535蹴伊勢サッ
・なぜ女性向けの室内サッカーを行っているのかについて。・広島市室内サッカーはJFAグラスルーツ推進・賛同パートナーです。2019年9月29日(日)はレディースエンジョイゲーム(経験者向け)を開催しました。参加して下さいました皆さま、誠にありがとうございました!今回は、以前、レディース室内サッカーへ参加したことのある方々が急遽集まられ、ゲリラ的に開催をしました。参加された方は小学生までサッカーをされていた・大学までサッカーをされていた・社会人から始めて今もフットサルへ参加してい
こんにちは。学芸大学BodyVoice心と体の美と健康パーソナルトレーニングサロントレーナーのmeguです。今日は夏のお休み明け第一発目のママさんサッカー⚽️でした。本日最高人数の23人を記録。新しい方がまた増えました。でも、みなさんの名前を覚えたいと思ってます。楽しくやりましょー!!さて、今日のメインの練習はドリブルでした。前よりドリブル出来るようになったかなぁ。あとはボールが怖くなくなった。家の中だけど、小さいボールは触っていたのが良かったのかもしれません。
・なぜ女性向けの室内サッカーを行っているのかについて。・広島市室内サッカーはJFAグラスルーツ推進・賛同パートナーです。本日は#レディースエンジョイゲームでした!早朝から参加して下さいました皆さま、誠にありがとうございました‼️レディースエンジョイゲームは、普段のウルトラビギナーではなく現役の方も経験者の方も参加出来る、女性限定募集の室内サッカーです⚽️写真及び動画の男性は人数合わせのスタッフです😂写真や動画を見て、楽しそうだな🎶参加してみたいな🎶と思われた女性の方は
・なぜ女性向けの室内サッカーを行っているのかについて。・広島市室内サッカーはJFAグラスルーツ推進・賛同パートナーです。#サッカーは明日への糧今日は広島市室内サッカーレディースウルトラビギナーでした!酷暑の中、早朝から参加して下さいました皆さま、誠にありがとうございました‼️.ほぼ未経験者の女性お二人は最初は室内サッカー独特のボールの軌道とゲーム展開に戸惑いながらも徐々に慣れ、休憩の度に簡単なサッカーの動き方と周りを見る事、パスをしたら走る事、ボールばかり見るのではなく周囲の状
・なぜ女性向けの室内サッカーを行っているのかについて。・広島市室内サッカーはJFAグラスルーツ推進・賛同パートナーです。#弱そうなドヤ顔とか#さいこうかよ(。・ω´・。)本日はレディースウルトラビギナーでした!参加して下さいました皆さま、誠にありがとうございました☺️.色々とアクシデントもありましたが💧いつも参加して下さっている皆さまの協力もあり、サッカー基礎講座も楽しいミニゲームも満喫する事が出来ました!広いコートでも男女混合でも「普通に」プレー出来るようになるよ