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マタニティヨガインストラクター養成講座卒業生仲澤志帆さん(6期生)【Q・受講理由は?】A・20歳くらいからヨガに興味をもち続けていましたが「生活の一部として、人にヨガを教えられたら・・」と知人に伝えたらマヒナマインの松本智子先生を紹介していただけました。妊娠出産の経験があるのでまずはマタニティの方に寄り添えるような指導者になりたいとマヒナマインスクールを選びました。【Q・受講後の感想は?】A・智子先生から、妊娠中のことをトータルで学べたことがとても良かっ
マタニティヨガ入会金半額キャンペーン!!7月31日までにご入会の方!!梅雨に入って、気温の変化が大きくて体調を崩している方が多いかもしれませんね。この時期は「冷え」「むくみ」に悩む妊婦さんが増えます。多くの妊婦さんのお悩みを解消していきます!冷えとむくみは密接に関係しています。からだが冷えて、腎臓機能が低下するとむくみが出てきます。妊娠中の足腰の冷えはあかちゃんにとっても居心地の悪い環境になるので気をつけたいですね!!☆食事面で気
8期マタニティヨガ&食生活インストラクタ―養成講座今月26日から始まります!ママからママへマヒナマインヨガスクール8期マタニティヨガ&食生活インストラクタ―養成講座今月26日から3時間×7日で開催します。まだお申し込み間に合います!!【マヒナマイン松本智子のマタニティヨガ】私自身の長女に妊娠・出産を機会に「妊娠中の女性のからだと心、妊婦を取り巻く環境の変化」に、驚き、戸惑い、困惑した経験から出産後に、妊娠中の運動療法
横浜元町女性のためのヨガスタジオマヒナマインのtomokoです。今日は久しぶりの赤ちゃんとママがお越しになりやっぱり少し会わないとベビーちゃんは随分大きくなっていました!!ベビーマッサージは生後1か月からはじめていますのでみんな足はまっすぐに伸びて、ママのマッサージでうっとり〜して気持ちよさそう毎日の全身オイルマッサージは、ベビーの情緒を安定させママの呼吸のリズムも安定しますやってみないとわからないのでぜひ体験してみてくださいね!!産後ヨガ
マヒナマインスタジオ代表の松本智子です。横浜・元町に2007年4月にスタジオオープン。今年で10周年を迎えました。もともとは、20歳から4年間のOL生活を経て、スポーツクラブや企業にて、フィットネスインストラクターとして活動。運動指導歴は25年目となります。その後、28歳で第1子の出産を経験し、女性ホルモンによる心と身体に現れる変化や、周りの環境の変化に驚き、「出産を節目とした女性の心と体の変化」を体感。当時は、妊娠したら健康な人も安静にしていなければいけない…
妊娠中からも受講できる!!【ベビーマサージ&親力・食育インストラクタ―養成講座】7月生14期生募集中です!生まれてすぐ、自分のお子様にベビーマッサージを通してコミュニケーション&絆を深めていきましょう!子育て20年!!最初の一歩となります!今までの受講生の声♫⇩⇩⇩【受講生の声】http://www.yogaschool.co.jp/voice/index.html【このような方におすすめです】・産後、
横浜元町女性のためのヨガスタジオマヒナマインのtomkoですマタニティヨガの効果③「ヨガのポーズの効果」妊娠中は週数により、からだのマイナートラブル(不定愁訴)がいろいろ出てきます。ヨガのポーズは、そのマイナートラブルを予防・改善していく効果があります。妊娠中の代表的な手足のむくみや冷え、肩こり、腰痛や背中の痛みなどはヨガのポーズによって、かなり予防・改善出来きます。そして、レッスンを続けると・・・筋肉や関節の柔軟性が高まり、強
横浜元町女性のためのヨガスタジオマヒナマインのtomokoです。13期ベビーマッサージ&子育てコーチ養成講座が終了しました。受講生は今回3名。ベビーと一緒に受講され、様々な気づきがあったようです。①天野あゆみさん(ベビー3ヶ月)今回の受講をとおして、まずは「子供と一緒に勉強できる」講座があって本当によかったです。預けることなく、養成講座に参加できるなんて信じられないです!!産休、育児休暇中ですが基本的に育児に集中しているので「自分がやりたい」ことに時間を使
私のヨガライフ〜心と体の栄養〜【食事より排泄の方が大事】食事の面でたいていのひとが犯している誤りは食べ過ぎである。病気の多くこの食べ過ぎを改めることによって治せるのだ。その点からみると現代栄養学は理屈に即したもので事実に即したものではない。食べ物が一番栄養になるのは消化、吸収、中和、排泄能力が高まっているとき。それには、食べたらよい状況のとき本当においしいと思う時に食べること。食事の内容を変化させ体に刺激をあたえることが大
【第13期ベビーマッサージ&子育てNLPスクール始まりました🎶】ママからママへママインストラクター養成講座マヒナマインスクール☆。.:*・゜☆。.:*・゜早くも13期が始まりました✨13期の3人も赤ちゃんと一緒に受講です!先月マタニティヨガ養成講座を卒業したばかりの、静岡から参加の麻衣さんがベビーマッサージも受講してくださります!今日も、車で2時間かけて、元町まで来てくださいましたよ!マヒナマインスクールのベビーマッサージスクールは
【6期マタニティヨガインストラクタ―養成講座修了式&懇親会】今回は静岡から参加の方が2人!しかも2人とも6ヶ月と1歳のお子様のママ。おばあちゃまの強いサポートでなんとか乗り切りました!横浜からの参加者は1人は妊婦さん!もう1人は今日は残念ながら欠席でしたが7ヶ月のお子様のママ🌟🌟みんな強い思いでこのスクールに参加してくれました!みんな、勉強熱心!授業は合計20時間しか無いので女性生理学、妊娠中の生理、ヨガの動き、食生活・・・まんぱんな授業です
【マタニティヨガ養成講座6期生3日目】今日は実技を中心にマタニティさんのためのポーズの練習✨呼吸法で気持を落ち着かせどんどん進めました(*´╰╯`๓)♬「マタニティヨガがもたらす意識の変化」☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜妊娠中にヨガを行うことで自分のからだをすみずみまで繊細に見つめることが出来るようになります。自分のためにおなかの赤ちゃんのために自然にからだによいことを選ぼうとする「意識」が高まるのを感じることができるでしょう
【ベビーマッサージ養成講座12期生2日目】私がお伝えしているのはマッサージの手技だけでなく一番大切な「目に見えないもの」☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜✨赤ちゃんの感情面の変化✨ママの感情面の変化ふだん、何気なくやっているベビーマッサージ奥が深いんです~みなさん、真剣です今日はおひとり、赤ちゃんの体調不良でお休み。小さな体で色々ありますはやく元気になってね〜*〜*〜*〜*〜〜*〜*〜*〜*〜30歳
【マヒナマインスクール】✨ベビーマッサージインストラクター養成講座✨11期生の実技&筆記試験が終わりました☆。.:*・゜☆。.:*・゜ベビーマッサージは手技よりも、もっと大切な「目に見えない心の絆」について学ぶ時間が大半ですが、みなさん、頑張りました✨✨✨✨素敵な女性ばかりです💖💖💖今回の4人のうち、2人はこれからマタニティヨガ養成講座を受講してくださいます✨✨これから楽しみです(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°マヒナ
マヒナマインスタジオママからママへママヨガインストラクタ―養成講座マヒナマインスクール第9期ベビーマッサージインストラクタ―養成講座始まりました!今回はこの5名!1人は34週の妊婦さん!そして、産後1か月と1週間のママとベビーそして、産後5か月のママとベビー産後8か月のママとベビー3歳と5歳のお子様のママこうやってスクールが9期まで来たことは、嬉し事。わたしの想いをしっかり伝えていかなきゃね。ベビーマッサージを通して、伝えたい事。ただマッサージをするだけじゃない
横浜元町女性のためのヨガスタジオマヒナマインスタジオ運動指導歴24年(マタニティ&産後の運動指導歴20年)スタジオ歴9年マタニティ&産後の指導3000人以上マヒナマインスタジオ主宰女性のヨガコーチオーガニックライフスタイルデザイナーTOMOKOです(著書DVDをみながら出来るマタニティヨガ日本版&台湾翻訳版)21年前、長女の妊娠&出産の経験から、妊娠中、産後、女性のからだに興味をもち、それ以来、スポーツクラブなどで年齢や性別を問わない運動指導から妊娠・出産・育児
横浜元町女性のためのヨガスタジオマヒナマインスタジオ運動指導歴24年(マタニティ&産後の運動指導歴20年)スタジオ歴9年マタニティ&産後の指導4000人以上マヒナマインスタジオ主宰女性のヨガコーチオーガニックライフスタイルデザイナーTOMOKOです(著書DVDをみながら出来るマタニティヨガ日本版&台湾翻訳版)21年前、長女の妊娠&出産の経験から、妊娠中、産後、女性のからだに興味をもち、それ以来、スポーツクラブなどで年齢や性別を問わない運動指導から妊娠・出産・育児