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川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎気持ちいいお天気が続いています!爽やかな空に風自然と深呼吸したくなりますよねーー♡川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながらレッスンをおこなっています。〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページ9月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスン申込み・お問合せ→お問合せフォーム教室でもエ
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎何をするにも気持ちよく心地よい季節がやってきますね♡各レッスンテーマのお知らせです川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながらレッスンをおこなっています。〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページ9月のレッスンスケジュール→コチラから(10月のスケジュールはカレンダーを10月に選択してご覧ください)ヨガを始めてからの変化→生徒さん
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎朝晩は心地良い秋の空気ですね♡日の入りも早くなり夏が終わる寂しさもあります…よね。川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながらレッスンをおこなっています。〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページ9月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスン申込み・お問合せ→お問合せフォームレッスン
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎/9月より各レッスンの内容を月ごとに季節に合わせた『テーマ』に沿ってお伝えしていきまーす♡\川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながらレッスンをおこなっています。〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページ9月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスン申込み・お問合せ→お問合せフォー
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎9月が始まりましたねーー!まだまだ暑い日が続きそうですが体調に気をつけながら9月も柔らかな気持ちで過ごせますように♡川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながらレッスンをおこなっています。〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページ9月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスン申込み・お
川西市にある少人数制のヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎【レッスンメニューのご紹介】マナヨガでは『自分の体を知ること』『体の土台を整えること』をレッスンを通してお伝えしています。私が大切だと感じている『呼吸』『ゆるめる』『姿勢改善』こちらにフォーカスした各クラスをご紹介しています。本日は、更にプラスした動く瞑想と言われている、『優しいフローヨガ』クラスのご紹介です。【優しいフローヨガ
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎8月16日〜23日はお盆休みとさせていただきます。体験レッスンのお申込みやご質問などは受付していますのでお気軽にお問合せ下さいませ♡川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながらレッスンをおこなっています。お盆休み→8月16日から8月23日上記の期間中レッスンはお休みになります。体験レッスンのお申込みやお問合せなどは受付しております。よろしくお願いします。〈体
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎お盆期間中の今週も変わらずレッスンしております!「この期間だけなら!」「一回しか行けないけど!」そんな方もお待ちしてますね♡川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながらレッスンをおこなっています。お盆休み→8月16日から8月23日上記の期間中レッスンはお休みになります。体験レッスンのお申込みやお問合せなどは受付しております。よろしくお願いします。〈体験レッス
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎梅雨明けしてから毎日がビックリするぐらい夏ですねーー♡マスクの日々ですがこまめに水分補給をして熱中症には気をつけましょうね!川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながらレッスンを行なっています。お盆休み→8月16日から8月23日上記の期間中レッスンはお休みになります。体験レッスンのお問合せ・受付はしています。よろしくお願いします。〈体験レッスン受付中です〉
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎8月になりましたねーー!(早い)梅雨明けとともにカラダとココロもスッキリさせましょう♡川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながらレッスンをおこなっています。〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページ8月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスン申込み・お問合せ→お問合せフォーム不安定
モノゴト全て、神に捧げるような感じになってくるたとえば人に仕事として頼まれたことをしているけれど人を通り越して神様に捧げるようにその仕事をしているとかものを作るお仕事の人だったら自我を通り越して降りてくるものを形にしていたりとかまるで降りてきたものを神様に捧げるように形にしているとかそんな状態をフローというフローの状態のときは空っぽのただの管みたいになっていて空っぽになるにはどこか詰まってたら空っぽになれなくて頭で空っぽにしようとしても空っぽに
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎スッキリしないお天気の日もスッキリしないココロの日もカラダを動かすとやっぱり気持ちいい♡川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながら6月よりレッスンを再開しています。〈体験レッスン受付中〉8月のレッスンスケジュールもアップしています。7月のレッスンスケジュールより↓8月を選択してご覧くださいませ。ご予約お待ちしています。manayoga→ホームページ7
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎一週間が早すぎる…。私の一週間だけが早いのか?そんなワケないけどそんな気さえしてしまい何回もカレンダー見て確認する(笑)合ってる(笑)川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながら6月よりレッスンを再開しています。〈体験レッスン受付中〉manayoga→ホームページ7月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体
新時代に知っておきたいエネルギーを軽くする5つのこと1.息がどこから来ているか2.理解してほしいアーサナについて3.ホントのヨガの概念4.不安定なエネルギーの側面5.安定のエネルギーの側面コレを知ると知らないとではコレから起きるかもしれない人生のストレスを身体に溜め込まず流すことができたり次の一歩を踏み出すチャンスを逃さず動ける人になれるかもしれません。ヨガと聴くとインドの柔軟体操?という感じを受けますがじつはとても深い意味がありました。身体の硬さはいろな重
こんばんは。今週土曜日は、オンラインレッスンです。10:30スタートになります。少し前にもブログに書きましたが7/19〜土用入りします。季節の変わり目に当たる土用。毎年、冬から春にかけての土用を観察していますとその期間にインフルエンザが流行っています。と、いう事は夏の土用の7/19〜の18日間は免疫が低下する傾向があります。コロナ対策、万全に養生して気をつけていきましょ!脾のエネルギーが弱い人は季節の変わり目(土用)に体調を崩しやすくなります。
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎雨と肌寒さからスタートした月曜日♡体調にはお気をつけくださいね。川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながら6月よりレッスンを再開しています。〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページ7月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスンお申込み・お問合せ→お問合せフォーム雨や雲の多い日が続いているな
夏の土用と食薬・陰陽の乱れを調整土用年間4回の18日間立春、立夏、立秋、立冬の直前の期間季節の変わり目のこと。土用の丑の日昔の暦では日にちを十二支で数えていたそうです。土用の丑の日とは、土用期間におとずれる丑の日を指しています。土用は季節の変わり目にあたる為、体調を崩しやすい事から土用にうなぎを食べるという習慣がついたのも合理的な考えですね。うなぎにはビタミンaやビタミンb郡などの疲労回復や食欲増進に効果あり夏バテ防止する食材です。
2020年産み出し前の膿み出し真っ只中の方多いのではと思います。これは2018年のブログだけれどこの時期があったから今とても安心して過ごせています。2020年下半期まだまだこれからなんです。どんなふうに生きていきたいですか素の自分が求めていることを叶えてあげられますように。
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎今週も雨が続きそうですね…心配や不安が続きませんように♡川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながら6月よりレッスンを再開しています。〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページ7月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスン申込み・お問合せ→お問合せフォームiPhoneの画質が良すぎて驚き
いま改めて読んで改めて確信すること。そして今の私なら真正直にいえる。「なんのためにヨガをしているの?」その答えを。私の拗らせまくった人生をどうやって安心で、愛が溢れて自由がいっぱいの人生にしたのか?全てが詰まったセッションです。心のブロックになっている握りしめた思い込みを心の掌ぱーにして緩め、幸せをいますぐ感じられる自分になっていくのがハタヨガセラピーセッションです自分とのパートナーシップを良くしていくと心や環境の変化があらわれ恋愛やパートナーシップまでも
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎一年の半分が終わりましたね皆さんどんな上期でしたでしょうか?外側の変化や私には内側の変化も色々とありましたが昨夜は幸せな気持ちで眠れました♡川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながら6月よりレッスンを再開しています。〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページ7月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→生徒さん
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎いつもブログを読んで下さり「いいね」や「繋がり」をありがとうございますヨガを伝えると共に始めたブログも⑤年目を迎えました♡川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながら6月よりレッスンを再開しています。〈体験レッスン受付中です〉「7月のレッスンスケジュール」お知らせしています。manayoga→ホームページ7月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎梅雨の時期ですが土砂降りの雨の日やシトシト静かな雨夏のような陽射しの日があったりと忙しいね(笑)夏至が過ぎてから不思議が感覚が側にずっとあるかんじ♡川西市の少人数制ヨガ教室manayogaコロナウィルス感染拡大防止対策を行いながら6月よりレッスンを再開しています。〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページ7月のレッスンスケジュール→コチラからヨガを始めてからの変化→
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎今日は夏至ですね。そして、新月と日食も重なったとてもパワー溢れる日のようです!川西市少人数制ヨガ教室manayoga緊急事態宣言解除により6月からレッスンを再開致しました!〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページヨガを始めてからの変化→生徒さんの声♡体験レッスン申込み・お問合せ→お問合せフォームコロナの影響で教室を休講していた先月にマナヨガをスタートして
6/20オンラインレッスンは、ヨガセラピーを行います。ハタヨガでも実践している、パワンムクタアサナ。とても重要なアサナのグループです今回のセラピ--クラスでも実践していきます。パワンムクタアーサナーパート1は関節の空気を抜きますパート2は内臓の空気を抜きます*目的は身体の中にある悪い空気を抜く*悪い空気が体になるからストレスになっていく・ストレスがあるから、悪い空気が溜まるのか?・空気が溜まっているからストレスになっているのか?どちらにしても
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎湿気がないのが快適すぎたーー!(いきなり笑)梅雨の合間の陽射しは植物達が生き生きしていますよね♡川西市の少人数制ヨガ教室manayoga緊急事態宣言解除により6月からレッスンを再開致しました!〈体験レッスン受付中です〉manayoga→ホームページヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスン申込み・お問合せ→お問合せフォーム雨の日の紫陽花もこの時期にピッタリですが
川西市のセミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎関西地方もついに梅雨入り…いちばん苦手な時期がやってきたーー。川西市の少人数制ヨガ教室manayoga緊急事態宣言解除により6月からレッスンを再開致しました!体験レッスン受付中です!manayoga→ホームページヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスン申込み・お問合せ→お問合せフォーム雨の雫をはじく植物梅雨の時期はちょっと苦手だけど雨の日の景色も静けさがあってい
1ハタヨガ初級2ハタヨガ中級3ヨガセラピー4ヨガ二ドラ1ハタヨガ初級:ハタヨガの目的は瞑想ですが、長く座れない、足が痺れるなどと、座る事が困難な場合など初心者の方は、このクラスがおすすめです。アーサナ(ポーズ)のスタートとなる、大切な基礎「パワンムクタアーサナシリーズ」を中心とした内容です。体内に滞ったエネルギー・ガズ(二酸化炭素)を取り去りデトックスします。パワン=氣ムクタ=解放・リリースアーサナーポーズ。ヨガ初心者・身体の痛みがあってハードに動けないに方、身体の
川西市セミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎ちょっと遅れましたが6月がスタートしましたねーー!(早いッ!)自粛も少しずつ緩みはじめココロもゆっくりほぐれていく感覚♡川西市の少人数制ヨガ教室manayoga緊急事態宣言解除により6月からレッスンを再開致しました!体験レッスン受付中です♡manayoga→ホームページヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスン申込み・お問合せ→お問合せフォーム庭に植っている「ブラシの木」が
川西市のセミプライベートヨガ教室【manayoga】まゆみです◡̈︎全都道府県で緊急事態宣言が解除されましたね!まだまだな心配や不安もありますが皆んな頑張ったよねーー♡川西市の少人数制ヨガ教室manayoga緊急事態宣言解除により6月よりレッスンを再開致しまーす♡manayoga→ホームページヨガを始めてからの変化→生徒さんの声体験レッスン申込み・お問合せ→お問合せフォーム午前中に近所のいつものスーパーに買い出しへランドセル姿の子供達や制服姿