ブログ記事182件
5/16(木)マナミンの代行で桶屋美千子IRのエアロいつものメンバーさんは5,6人とかなり少な目。やっぱりTATYさんは特別だったんだ、と改めて実感。あとは多分、桶屋さんの常連さんレッスンが始まって、恐れていたダンスエアロではないことがわかり、ひと安心それに初中級って言ってましたが、実際には面替えあり、後ろスタートあり。確り意識して動かないとカウントずれるし、迷子になるし中級くらいの難度は十分ありました❗レッスン前の不安が二つとも払拭されて、楽しいレッスンでしたね☺桶屋さん自身
レッスン前に「帰ってもいいですよ~」と。???帰って欲しいのかな?IRさん、レッスン始まる前に何度も「帰ってもいいですよ」をアピールそして必死に「初中級です」と説明WEBでは中上級となってたので、それを見てGには「初中級です」と修正を訴えていたそうです。なので、レッスン前に「初中級です。(中上級と思ってきた人は)帰ってもいいですよ」となったようです。5/16(木)マナミンの代行で桶屋美千子IRのエアロ桶屋さん、キャップ斜めに被ってます。見るからにダンスっぽい雰囲気ダンスエアロ
5/16(木)今日のマナミンも代行です。代行はお初のイントラさん、チャレンジしてみようかなあ…桶屋美千子IRどんなエアロなんでしょうか?ちょっと恐れているのは、この間の金曜日のように完全な場違いにならないか、ってことダンスエアロだったらどうしよう、、、一応レッスン名は、オリジナルエアロ中上級ってなってるんですけど…😅
5/14(火)マナミンの代行続編がアップされました。少なくとも木曜までは代行が続くようです。寂しいですが、ちゃんと治して下さい😉大分我慢強くなりました(笑)
5/14(火)何とか間に合いました。TATYさんの代行エアロですこのレッスンは代行になると極端に参加人数が減るんですが、今日はいつものメンバーさんが結構来てます❗あと、TATYさんの常連さんと思われる方も。全部で30人以上入ってましたね。これって凄いことです。マナミンの代行レッスンでは最高記録かも⤴コリオは期待通り。ツマカカスラをベースにして、アレンジでターンが一杯入って、メッチャ楽しいですリードも超安定かつ丁寧で、天使な解説も確り入り、もう流石としか言いようがありません。ホントに緊
5/14(火)今日のマナミンは代行です。TATYさんなので何とか出たいですね☺実はTATYさんのレッスンは2~3回しか出たことありませんが(レギュラーレッスンだけで一杯いっぱいなのと、出られる時間と場所でレッスンがないので)、素敵な笑顔と細かくておしゃれな足捌きが強く印象に残ってますそう言えば最近結婚されたんですよね人妻TATYさんのエアロなんかドキドキします💓
5/9(木)マナミンのエアロいつも不調な木曜日しかもかなりの寝不足ですいつもよりは集中できたと思いますが、やっぱり迷いながらで、なかなかスッキリ終われませんでも昨日の反省もあり、笑顔で楽しめるように頑張りました☺土曜日は代行になるそうです😢また体を痛めてしまったらしい火曜日には復帰するように頑張ります、と言ってたけど、無理せず確り治してくださいある日突然引退、なんてことになったら悲しすぎますから
アップの順番がめちゃくちゃですね、笑5/4(土)10連休もあと僅かですね休みって、なんでこんなに早く終わっちゃうんでしょうか…今日はレギュラーのステップがお休み😢なので夜の部の1レッスンだけです昼間は色々と溜まった用事を片付けて思ったことの1/4位しか出来ませんでしたが…夕方から始動す○れさんみたいに断捨離したいんですけどなかなか取っ掛かれませんエアロの前のシェイプは自主練に切り替えてマナミンのエアロに全力投球🎶1B目おニューでしたが、何とかなりました😉2B目
5/7(火)10連休も無事?終わり、今日から通常レッスンです。ってゆうか、Gはずーっと通常レッスンでしたけど…マナミンのエアロ10連休と違うのは、レッスン前に仕事で疲れてること😣、早起きして寝不足なこと😓、時間に余裕がなくて気持ちが急いていること😵今日のコリオはかなり苦戦しました1B目は、出だしのサイドボール、タップ、払って、タタン、チャチャチャという何でもないコリオに苦労2B目は、先週「シンプルすぎるなー」と不審に思ってたところが、案の定難しくなった上に面替え3B目は、先週と
5/2(木)GWもあっという間に折り返しですね今日も普段出れないレッスンへマナミンのSTYLEAEROマナミンはしょっちゅう出てるだろ~と言われそうですが、昼間のマナミンはまた別物です昨日のように激混みなのかな~と思ってたら、案外フツーの感じで拍子抜けしました少し難度を上げてるレッスンだから敷居が高いのでしょうか?そういう自分も、2B目が終わったときに1B目の記憶が殆ど飛んでましたけど…😅2周ほどガン見したら漸く記憶が蘇り、あとは爆汗で楽しくフィニッシュもう1
5/2(木)2本目は夜のいつものレッスンですマナミンのエアロ昨日WEB予約がとれなくて、今日の未明にキャンセルを拾いました良かったあ~ただ、整理券はほぼラストに近く場所探しに右往左往ジム友のユ○ちゃんの後ろに無理矢理入れてもらいました🙏ユ○ちゃん、ありがとう~😊見えにくいせいもあったんですが今日もいつもの○ッ谷病が、、、コリオが頭に入らず今やってるのは右スタートだからここはこっちの足だよねとか、頭のなかで確認しながらじゃないと出来ないという重症レベルでしたさ
平成末期?のレッスン記事が溜まってしまいました。順次アップしますので、暫くお付き合いください☺4/27(土)2本目はマナミンのエアロ今日はシェイプはお休みしますその時間を使って十分にストレッチ1B目17Cからが鬼門ベースが確り解ってないせいでカウントも合わなくてなんだか気持ち悪〰い笑2B目先週やってかなり好みだったコリオです最初の4Cで面が替わり→マナミンらしい展開、、、大好きです❤最後の4Cでマイナーチェンジ→先週のままが良かったなあ、個人的には、、、😢マナミン
5/1(水)1本目で出し切りましたもう既にヘロヘロですマナミンのエアロをまともに動くと普通のエアロの3本分くらい体力を消耗する感じですって、次もマナミンのエアロなんですが…令和の2本目MANAMISTYLE60この10連休お出掛けしてレッスン休む人もいればお休みだから出てくる人もいると思うので混雑度が予想できません結果は、、、大混雑でしたT渋谷の広いスタジオに人がひしめいています数えてませんが70~80人くらい?人口密度が高いGのレッスンより更に密度が高
5/1(水)令和の初レッスンはこれG渋谷の狭いスタジオに人が押し寄せるんじゃないかと心配しましたが案外そうでもなく最終的にはやや混み程度で丁度いい人数マナミンのエアロ令和最初もマナミンです昨日やったから余裕~🎶3Bとも気持ちよく動けました😊そして爆汗幸先いいスタートでしたレッスン後は入念にストレッチ❗
4/30(火)これが本当に平成最後のレッスンですある意味順当かも😊5年も出続けてますから✌マナミンのエアロ1B目の出だしは意外とシンプルでした14C目からオハコのピボットターンキックこの動き好きなんですよね2B目は出だしが先週と違うなあと思ってたらやっぱりアレンジが入り面替えマナミンらしいアレンジですね😉4本目と言うことでかなり疲れてましたが上がるコリオでアドレナリンが涌き出してつい激しく動いちゃいましたフルコンプリートにはほど遠いですがスッキリ終われて楽しか
4/30(火)平成最後のエアロ、ステップ4本終わりました❗今日一日、色々あったなあ最初のジムに忘れ物してしまったり…不便な一日を過ごしました😓ブログは少し落ち着いてから書きます
思いが詰まりすぎて、題名が長くなりすぎました4/30(火)今日の予定は4本です3人の女神たちのレッスン🗽平成最後の日に3姫のレッスンを受けられるとは❗ジーン、、、感動です😂たぶん2度とない超豪華リレーですステップ→エアロ→ステップ→エアロの4本建て所沢→南千住→表参道の大移動です3番目のステップがちょっと心配😓整理券が残ってるかどうか平成最後の日をご一緒させていただく皆様、どうぞ宜しくお願いします☺
4/23(火)マナミンのエアロ珍しいジム友ちゃんが参加1B目ベースの動きより完成形の方が断然流れてやり易かったベースの時は、覚えられなくてハラハラドキドキ最後の4Cはダイナミックな動きに、体がついていかない😓流石マナミンって感じでしたしかし、このレッスン実は悩ましいことも…続く、、、?
4/25(木)今日のレッスンお休みします❗少しだけ自制心が働きました😅早く帰って体を休めます☺楽しむためには時に休息も必要ですよねマナミンのレッスン休むの久しぶりです😢
4/20(土)2本目はマナミンのエアロと、その前にシェイプ腿上げは苦手〰😅そしてエアロ1B目後半はずーっと回りっぱなし気持ちいい~💓テンション上がる~⤴回りすぎて2B目の出だしが飛んだ2B目3Cでいきなりの面替えアレンジ先週と微妙にベースの足捌きが変わってたのはこのためだったのかあ、、、納得✌マナミンの仕込みは流石❗最初は面食らってその後の動きが飛んじゃったけど丁寧な解説のおかげで復活今日も細かくてメチャ激しくてメチャメチャ楽しいマナミンのエアロでした
4/18(木)いつも不調な木曜日マナミンのエアロ思い当たる理由は1.週初からの疲れと寝不足がピーク2.火曜と土曜に比べると緩めなので、無意識に気を抜いている3.3B目がお初なので覚えられない今日もやっぱり絶不調CHで4面回す頃になってやっとそのあとセンターで縦に割った時が一番集中イエーイ、楽しい~✌………緊張感がないとダメなタイプらしい( ̄▽ ̄;)
4/16(火)マナミンのエアロ1B目11Cからの珍しい動きがちょっと新鮮😊2B目は面替えのアレンジが入ったけどとても分かりやすかった3B目先週訳がわからなかった9~16Cの謎がやっと解けた😉やったあ~と思ってホッコリしてたら意表を突く複雑な(←僕にとってはですが😅)面替えのアレンジが入ってメチャ難度アップ⤴今は前向くの?後ろ向くの?何が正解ここまで難しいと(←僕にとってはですが😅)出来なくても落ち込まないねうん、スッキリした出来た訳じゃなくてこの
昨日久しぶりに会った後輩ジム友から情報を聞いていたこともあって向かう気になったのですが、でも、混んでるよなぁ、初見は難しよなぁなどと悩みながら店舗へゴールドジム表参道東京オリジナルエアロ伊賀真奈美IR混み混みなら、少し戻って渋谷へと思ってましたが整理券は37番せっかくなので出ることに伊賀さんレッスンとしては隙間がある方かもですねコリオは計3B押し出しだから2,3Bは皆慣れてるだろうし伊賀さんの足は久しぶりだから大丈夫かなぁと少しビビり気味で参加です。(鷺ノ宮
4/13(土)マナミンのエアロシェイプは上半身の日なのに何故か腿上げとダッシュキッツ〰エアロの1B目コリオ作ってる途中の記憶は飛んだけど完成形を見てフムフムと納得全体にマイルドな動きながら後半の16Cは結構少し忙しかったカールケットンから回る動きがなかなか楽しい~2B目の面替えアレンジはシンプルなのに方向に迷い勝ちホントに方向音痴だ〰😅3B目の出だしは忙しいけど楽しいね✨今日も爆汗でした🎵イエーイ\(^_^)/
4/11(木)早出したけど仕事は片付かなかった💦でも割り切って6時過ぎに退社❗明日も早出だな😣そしてマナミンのエアロシューズを履いたときにん?なんか変だな………あっ、インソールを外したままだったうわ〰、マナミンの激しいコリオをインソールのないシューズでやるのかあ😅今日は大人しくしておこうと言うことで、抑え目に動いてたのにサクサク進んだので通しの時間がたっぷり😓4面回して、真ん中で割って最後は正面で2周こんな日に限ってメッチャ充実の通しタイム結局いつもと同
4/9(火)マナミンのエアロ1B目ベースがカールカールキックカールだったのがツイストカールキックツイストに変化❗この一見シンプルそうなアレンジで随分難度が上がった気がするのは僕だけ?2B目9C目からのアレンジで躓いてついに最後まで納得のいく動きが出来ないまま…落ち込む〰その影響で3B目もボロボロ方向を見失った上に最後の8Cが???わ〰、めっちゃ不出来😣結局ちゃんと出来たのはおニューの1B目だけなんで〰???(-_-;)
4/6(土)マナミンのエアロその前にシェイプ3週連続のサーキット一生懸命やるとエアロで動けなくなるので手抜き、、、ゴメンね〰😣エアロの1B目オープンカカタタンタップニーターンツイストからスタートノリノリ~☀大好きだな、この動き2B目先週はジャンプ払ってキックツマチャチャチャバックタッチから始まったのがランジチャチャタタンクロスバックタッチに大きく変化えーっ、めっちゃアレンジしてるじゃん暫し呆然と立ち尽くすからの24Cは先週と同じ後半
4/4(木)マナミンのエアロやっぱり寝不足~集中力はほぼZEROしかも視界がわるい😅このポジションはホントはよく見えるはずなんだけどなあ😢いつものように3B目で苦戦アレンジが入ってやり易くなったので漸く流れで動けるようになったCHは気持ちよ~く4面回しとセンターで縦割り珍しく参加したジム友ちゃんとご対面でした最後は正面でスッキリ楽しかったな\(^_^)/
4/2(火)マナミンのエアロ1B目がおニュー10C目辺りが少し細かい今日のポイントはここかな2B目先週の動きをベースにアレンジちょっと予想してなかった動き😅それと最後の8Cが細かくアレンジされてムズッ3B目が比較的分かりやすかったのが救いここで落ち着いて、1と2を頭の中で整理CHはギリギリ乗り越えたかなあ😊久々にスッゴク細かかった感😓その分、出来るとイエーイ😃✌ってなるね今日も爆汗でスッキリ楽しかった~\(^_^)/
3/30(土)お次はマナミンのエアロその前のシェイプは先週に続いてサーキット方式モモあげして走るの苦手😓エアロの1B目出だしからかなり細かい足捌きウッ、カウントが合わない…後半のマンボターンキックオープンボールチェンジピボット(←合ってるのか不明?)の所も、どうもマナミンの動きとずれてる気がする…😅最後まで???だった最後の8カウントはリズミカルに気持ちよく回れて大好きな動きメチャ上がる~⤴⤴⤴通しでは2B目の最後がちゃんと出来なくて3B目の出だ