マッスルデリ

ダイエットって年を取るごとに難しくなりますね初めて本格的にダイエットしたのは２年前でした↓↓『ダイエット』私が中年になったころ母が言いました〝最近少し太った！？やせたほうがいいんじゃない…〟母も歳をとってから太ってきていたので〝自分が痩せなよ～〟と返したも…ameblo.jpジムを辞めコロナで盆踊りもなくなって運動不足気づけば食事の管理も雑に…ということでレコーディングダイエット再開しましたアプリを使って管理し始めると栄

同居している次男は万年ダイエット中。私と生活時間もずれているので、一緒に食事は夕食のみで夕食時には息子は基本的には主食ナシ。そして夜食というか夜中の軽食も仕方なく用意している。本人が自分で作れば一番良いし、調理能力が身につくのは何よりも生きていく能力というか実力がアップすることなので随分と息子に言っては見たのだが、「いざとなったらちゃんと出来るから大丈夫」、などと言っていて結局は私が用意している。。その夜食の内容は・・・卵・・煮卵や野菜をいれたオ

今日は「健康ふすまパンについて調べてみた…」について書いていこうと思います。でもその前に、マッスルデリの話題からお伝えします。減量や維持など目的にあった食事ができる点でも、多くの人が利用をして良かったと口コミをしています。これだったらMuscleDeli（マッスルデリ）は試す価値があると思えたので、お試し購入してみることにしました。そうして届いたMuscleDeli（マッスルデリ）のお弁当は、黒いプラチックの容器で上には透明フィルムの蓋、容器には仕切りがあって、3種類くらいのお総菜が

高たんぱく質の冷凍宅配弁当「マッスルデリ」マッスルデリのお得な割引クーポンコード情報です。マッスルデリクーポン

筋肉をつけたくて、お試しで注文してみた、MuscleDeli🍽今日は鶏肉豆腐ハンバーグセットを頂きました✨なんとプロテインが36.４g入っているそうですハンバーグはふわふわで美味しかった副菜は濃いめの味付け。ささみが少し冷凍焼けしているような食感で個人的に残念でしたそして、玄米はもちもち食感でとっても美味しく頂きましたこんな感じで、冷凍で届きました✨✨他に、お勧めのお弁当ありますか？また、食レポします

この１か月の外出自粛の取り組みもあり緊急事態宣言の解除や店舗の営業を再開した都市も出始めました。しかし、第２波の感染拡大へは油断は禁物。もう暫くはステイホームを心掛けたいものです。今週末は雨模様の関東。買い物には行かず自宅で過ごしているとポストに何かを投函する音が…給付金の申請書でも届いたのかな？それとも遅れていたアベノマスクがとどいたのかな？？いや…以前に応募していた懸賞応募の賞品がポスト投函で届いていました。マックスデリさんの「プロテインコーンスープ」。コーンスー

豚ひれg98円🐷で激安！！150g食べたよネバネバおいしぃ〜

今日のご飯は鶏胸肉のケチャップ和えと、すーぷ白菜とか水なに人参、長ネギなんかをいれて白だしと胡麻油で味付け♪白だしはほんとなんでも使えて便利❤️ご飯は75gだよ、

お昼ご飯🍚面倒なのでタッパのまま笑洗い物増やしたくないしね〜、女子力ないなぁほんと笑朝ご飯食べて少ししたら眠くなって寝てしまった笑！！！そして起きてお昼ご飯！赤ん坊👶みたいなやつBCAA飲めば交感神経優位になるから眠くはならないはずだっ！よっしゃぁ！外の空気吸って換気して課題やるかぁ！先生の真似をして部屋を寒くして課題をやるのが私流になりました結構はかどるのよね♫では！

昨日の夜ご飯ヨルは普通のご飯🍚(*•ω•*)そして体重も0．3減った‹‹\(///'ω'///)/››でも夜中起きてごはん食べちゃった(´>_<｀)しょーがないよね((๑✧ꈊ✧๑))笑明日仕事だーなんかここまでダルだるだと朝起きるのだるいんだよねーしゃきっとしなきゃ♫課題やーろぉっと

こんにちは昨日から美筋ごはん🍚始めてみた(((o(´｡›ω‹｡`)o)))マッスルデリっていう宅配弁当🍙で痩せられたり鍛える人用のご飯があったり色々選べる♪でも正直高い！笑ので、Kindleで美筋ごはんっていうレシピが見れるから購入♫割引が効いて、400円位で買えましたマッスルデリ美筋ごはんも買える🍚早速作ったけど段取りとか慣れるまで時間がかかりそう1日目今日のランチはローストビーフ🥩納豆は食べたかった全部のメニューが500キロカロリー以下！高タンパク、低

毎日家でテレワークしてると、運動不足になるわねーゲイパパです。なので、食事だけでもカロリーコントロールしようと、「MuscleDeli」5食分を買ってみた。1食、500kcal以下で、結構美味しいちょっと量が物足りないけど、そこは、サラダとか足して、満腹感を得るようにしてます。明日（今日）は、カオマンガイを食べようかなー５食で、消費税入れて、\6000ちょっと。まあ、安くはないけど、自炊下手のアタシには、重宝するわね。とりあえ

本日はお持ち帰りBOXのご提供スタートの初日でした。まだまだ数は少ないですがご用命いただきありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m内容は下記の通りです。コンセプトは。。。「酒飲みとワークアウト好きに捧げる」白米なしの容量約500ｇ強こだわりの内容はコチラ・骨付き鶏もも肉のコンフィ・砂肝のコンフィ・蒸籠で蒸した鶏つくねとブロッコリー（つくねは今回は春菊とパルミジャーノ・レッジャーノ）・鶏の白レバーのパテ・パル

３月の15時間夜勤、ホテルの夕勤が３回しか入れてもらえずこの入れ替わりで体ガタガタです夜勤明け食べずに数か月過ごしていたのにがつがつ食べてグーグー寝る最悪の悪循環でした！来月からホテルは若干勤務制限もかかりますが、幸いにして３月３人退職が決まっていたので４月はあぶれずに仕事につけそう、ほっ。電話の夕勤は12～20時ホテルの夕勤は13～22時そんなに時差なく交互に勤務できそうですさあ気合入れて減量だ！今後はお弁当だけではなく休憩時間に食

マッスルデリってご存知でしょうか？栄養を考えられた冷凍のお弁当のようなものです。こういう容器に入ってます。電子レンジで温めて食べます。よく食べる息子の為に5食分お試しです。以前に私が頼んで食べた時には美味しくて手軽で良かったです。そうそう、ニャンコ先生の切手、ネットではもう売り切れ。残念…息子が気に入って食べてくれるといいかな。なかなか、栄養を考えて料理出来ないので…助かります♡

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先日同僚とランチを食べていた時、最近ではめずらしく付け合せのサラダがマヨネーズでした。大体サラダというとドレッシングがかかっていたりすることが多いですが、喫茶店で本当にミニサラダ的なものだったので、ちょんと乗っかっているぐらいのマヨネーズでした。小さい時から大好きでしたが、大人になってからはどうもカロリーの事が気になって、赤いふたのものあ選ばないようにしています。というのも、赤いふたのマヨネーズはレギュラーのもので、カロリーも一杯です。しかしハーフのものは白になっていたり、最近ではもっと

今日は、大好きな月始め‼️図書館のお話し会の定例会で、世界で一番きれいな声を発表しました！！なんとか、出来ました！！緊張して、必死で。笑笑‼️ストーリーテリングは、人にお話しして、積み上げるものですね。ホントにそう思います。ひたすら頑張るのみです。ちょうど今日、予約してた本が、届きました！！マッスルデリを一回頼んで、味が良かったので、興味がありました！！早速、作ってみたら、なかなか目からウロコの調理法で、楽しいデス‼️明日から食べます！！何事にも、チャレンジ

今日はお弁当箱持ってきたんだけど（もちマッスルデリ）なんか食べる気しなくて食べなかった…明日、食べよーかな💨今日のは鶏肉のチリソースセット425kcal私、夜になると情緒不安定というか躁状態になるんですけどどーしたらいいですかねものすんごく目が冴えてイライライライラ…そして、カショオしたりで翌日睡眠不足だれか対処法教えて欲しいです

今日は早速、週末買ったお弁当箱につめてきましたー鶏肉の醤油麹焼きセット384kcal職場の人から作ったの?ってたくさん聞かれる。詰めただけですと答える…笑てか、みんなからすると私がお昼ご飯を食べてるというのが驚きみたいです…ハイ今日は完食は出来なかったけど半分以上は食べたからヨシとしよう

今日はお弁当箱を買ってみたずっと気になってたやつ中身はこんな感じご飯の目盛りがついてて便利そうこれにマッスルデリつめてみた意外とピッタリサイズこれで手作り感でるかな笑ちょっとは食事が楽しくなるといいな

今日もマッスルデリ今日のはこちら鶏肉のレバニラ風炒め405kCal今日もめげずに摂食治療行います

将来のキャリアプランなんていらないからだってさ分かる訳ないだろ俺だって分からなかったよだから本当のキャリアプランとは目の前のやりたい事に全てを捧げる事だそうすればキャリアは向こうからやってくるんだ#原田泳幸氏の言葉ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー夢や目標を持つ事ってそんなに大切なんだろうか？今の世界を10年前に誰が想像出来ただろうか？今生まれた子供が成人して仕事に就く時今はまだ存在してない職業に就く可能性は65%決められた正解に

今日の体重のスコアはこちら！と言いたいところですが、計り忘れました(T_T)気合が足りませんねー！昨日も30分くらいは、歩けたので少しでもカロリー消費に貢献してくれると良いな^_^さて今日のメニューは、こちら！いやー！美味かったです！今週末は、前回よりもすごい威力を持つ台風19号接近するということですが、皆さまベストな備えをしてください。