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こんにちは昨日のマッスルコンテスト東京BIKINIOpenClass/Cで5位でした身長別で多くの選手がいるなかメダルをもらえたことは嬉しいですが優勝してね!と言ってもらった気持ちに応えられなかったこと、ごめんなさい。でも、すでに前を向いてますだから心配しないでくださいね(^^)(どんな格好やねん笑っ)7日前に書いたように、大会で何位だったとしても、私という人間は終わらないし、私が私であることになにも変わらない大会を起点にして取り組んできた毎日。結果だけに焦点をお
ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。https://ameblo.jp/101trainer/entry-12383181961.htmlマッスルコンテストへの道IFBBプロクオリファイにチャレンジする国内大会マッスルコンテスト東京2020/1/13(月)ザ・グランドホール東京都港区芝浦2-16-4観戦希望者2019/11/16(土)13:00ー24(日)23:00までVIP席¥80
朝起きてサプリを飲んで→身支度を整えたら有酸素(ウォーキング)しながらジムへ向かいます(髪がぼさぼさ笑)着いたら待ちわびた朝ごはんを食べてメイクと髪をセットする!が、最近の私の出勤ルーティンそんなこんなで今日でいよいよ、残り2ヶ月となりました12月の中旬まで他にもやることがあってかなりバタバタになりますが…体調管理に気をつけて、毎日を大切に!何事にも全力で取り組みますそして、1月のマッスルコンテスト東京のチケットが先行購入出来ることになったそうですーーー16日の今
ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。https://ameblo.jp/101trainer/entry-12383181961.htmlマッスルコンテスト東京大会2020年1月13日(月曜祝日)カテゴリー男子ボディビルクラッシックフィジーク女子フィジークフィギュアビキニ男子フィジーク初心者向けマッスルゲートも実施予定IFBB規定によりプロクオリファイへの出場希望者のみ1月の大会を
ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。https://ameblo.jp/101trainer/entry-12383181961.htmlマッスルコンテスト東京2020年1月13日(月曜祝日)会場ザグランドホール(品川)予定断捨離中です^_^メルカリにてトレーニング関連の物を出させていただいています。自宅で行う器具や小物も有ります、こちらは新品です。インプットにも最適な物もあるかもしれま
こんにちは!栄養士堀口泰子です。◆料理教室◆教室詳細◆スポーツの食事講座◆セミナー詳細めっちゃカッコいいスポーツジムを見学させていただきました!充実したフリーウエイトコーナーマシンで並ぶことはなさそうな有酸素系マシンの数!オシャレな雰囲気もテンションあがります。枦山支配人とはコンテストの減量サポートからのお付き合いです。マッスルコンテスト世界大会で見事銅メダルこれ、プロテイン使わないでお米を食べて減量したんです!すごいでしょ?現在もお米をいっぱい食べて次のコンテストの準備
ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。https://ameblo.jp/101trainer/entry-12383181961.html日本から世界へ6/24(月)18:55~「Youは何しに日本へ」(テレビ東京)にてマッスルコンテストジャパン2019での取材が放送されたようですね。マッスルコンテストには以下のカテゴリーがあります。メンズフィジークボディビルメンズクラシックフィジークフィギ
全国1000人の筋肉ファンの皆さん★桜が見ごろの季節になりましたね!芸能界の美BODYも開花宣言!!昨年「筋肉アイドル三銃士」として注目していた”えみりー”こと柳本絵美さんも本格的に「パーソナルトレーナー」として華麗なる転身を果たして、今年マッスルコンテストのビキニ部門では優勝されました!!!えみりー先生の活躍はとどまる事を知らず、元グラドル小池里奈さんの人気Youtube「となりのこいけ」にご出演中!筋トレをわかりやすく小池さんに御指導されています★また芸能界の美BODY化はますます広がって
Helloeveryone!みなさん元気にしてますかー?しばらくブログ更新が出来ずにおりましたが日々忙しく駆け回っている渋谷・赤坂・新宿・表参道、都内4店舗に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込みさて!先日開催されましたマッスルコンテストジャパンへ実は参戦しておりました♪日本トップフィジーカーの岩田選手とツーショット
本格フィットネススポーツクラブ『FINELABFIT』です\(^o^)/http://fine-lab-fit.com/本日もファイン・ラボフィットのブログをご覧頂き、誠にありがとうございます先日開催された、【マッスルコンテストジャパンIFBBPROLEAGUEQUALIFIER】にファイン・ラボフィットの会員様も出場されました出場された選手の皆様、大変お疲れ様でしたまた、表彰された選手の皆様、本当におめでとうございますステージの上
2/24(日)、代表の澁谷トレーナーが川崎にて行われた第1回マッスルコンテストジャパンの観戦に行って参りました!アメリカ・カリフォルニアを中心に行われてきた歴史あるフィットネスの祭典が、今回初めて日本でも開催されたということで、選手も錚々たるメンバーが集結していました!写真は第64回全日本ボディビル選手権第2位である横川選手との1枚大会には10代の若い選手からベテランまで多くの選手が参加し、クラブのような盛大な音楽が鳴り響く中、ショーのような演出で大変な盛り上がり
こんばんは!私は今、食欲が…。絶賛っ魔界に突入しております!1時間に1回なにかを食べている好きなものを食べるのは日曜日まで!(自分なりのルールです。笑)というわけで今回は減量中の食事を写真で紹介していきますお弁当はもちろんマスト鶏むね、鮭少し、ほうれん草など。白米は100gです。→鮭は控える+白米はさつまいもに変更で!と言われていたので減量中はブログにあまり載せなかった私です…てへ(笑)緑の野菜を積極的に採り、たんぱく質は鶏むねを基本に、どうしても食べたい鮭は少し
今日はバックステージでの過ごし方を書いていきます(^^)2回目のタンをしてもらうために朝8時に会場に着いたので、睡眠時間を確保するために髪の毛だけ巻いてすっぴんで行きましたiPhoneの内カメラで無加工。ステージメイクは顔の圧がすごい笑練習の時は少し薄かったかな?と思い、しっかり濃くしたらちょうど良かったです髪はオイルタッチアップもあったので、強めに巻いておいて→ほぐしました〜〜タン、ストレッチ、メイクの準備を終えたらパンプを抜いて1時間近く自由な時間ができたのでバ
ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。https://ameblo.jp/101trainer/entry-12383181961.htmlマッスルコンテスト各クラス優勝者■ボディビルプロクオリファイ70kg以下級優勝:PaoloLobo80kg以下級優勝:SazaliAbdSamad90kg以下級優勝:MengYaoChen90kg超級優勝:清水泰地(TaichiShimizu
2月24日(日)【カルッツ川崎】にて『2019年マッスルコンテストジャパン』が開催されました。アメリカ国内で開催されてきた『マッスルコンテスト』世界各地でも開催し、より多くの人々に『身体と健康を作る楽しみ』を知っていただき、『みんなで喜びと感動を分かち合うことができる』素晴らしい大会です。今回ファイン・ラボはオフィシャルスポンサーとしてご協力しています。当日は会場内にサプリメントブースを出店させていただきました。皆様の日々努力してハードにトレーニングをされ頑張って創り上げてきた身
昨年12月から、私自身の新たな挑戦として初めたビキニスクール。その第1期生が、3ヶ月のレッスン期間を終えて卒業を迎えます。日本で唯一のifbbbikiniproとして今まで私が経験してきたこと。それは私だけが経験していて、他の誰も知らないこと。自身の経験を、【本物】を求めている人に、出し惜しみ無く全て伝えたいという情熱から始まったスクールでした。スクール1期生は東京と名古屋をあわせて全部で18人。その中で1名のみ大会経験者、他の17人は大会未経験者。半年前から筋トレを初めた方
昨日、日本で初開催されたMuscleContestJAPANBIKININoviceClass/Bで優勝することが出来ました!まずは皆さん、応援本当にありがとうございました比較審査でセンターにコール→自分的には左手の位置が気に入らない決勝はオーバーオールだと思ってたら表彰だけでした笑予選の動画を見直して修正したので、それでステージに上がるつもりが表彰のみで終わってしまいましたここは今後の課題とします!!!金メダルとっても嬉しかったです!!!今まで出た大会の
ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。https://ameblo.jp/101trainer/entry-12383181961.html2019/2/24昨日行われたマッスルコンテスト結果ボディビル90kg超級優勝清水泰地選手惜しくもプロカードは取れず。フィジーク175,3cm以下級優勝&オーバーオール優勝アントニオ小池選手日本人3人目のフィジークIFBBPRO選手フィギュア
松戸市☆自宅ピラティス教室SunRoom細井裕子です。おはようございます。昨日は川崎で行われたマッスルコンテストに観戦に行ってきました。今回の大会は去年ポージングでお世話になった先生と友達が出場するので、その応援に♬会場は満席でしたよ!私がこの競技を知ったのはたった一年前の事ですが、去年より盛り上がっているような気がする。そしてフィットネスブームの今。今後この競技はますます人気になると思います!!下の写真はパンフレットですがこういう写真見ると「ヤダ〜〜ゴツい
マッスルコンテストにてファインラボさんのブースにお邪魔させていただきました。マッスルコンテスト日本初開催ということでチケットもソールドアウト会場は熱気ムンムンでプロ選手の息づかいを間近で感じられるほど迫力のあるステージ超満員の観客席からはステージに立つ選手たちに多くの声援が送られかなり盛り上がってました!!ファインラボのブースではサプリメントの質問や説明にスタッフさんたちが丁寧に対応し和やかな雰囲気でみんなの笑顔が溢れてました✨外国人
全国1000人の筋肉ファンの皆様、待ちにまった超メジャー級の筋肉の祭典「musclecontestjapan」が日本初上陸を果たしました!全国のボディビル&フィットネスファンが熱い熱い眼差しで2月24日を迎えた事と思います。ニコ生ではマッスルnaoさまが解説されて、生放送は「j-sports」で配信されました。私はsnsでしか手段がなかったので、なかなか情報が限られる中で、スマホのみ撮影okをsnsであげてくれた方や各種媒体の皆様が、大会の状況を沢山報告してくれましたので、多くをシェアさせて
ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。https://ameblo.jp/101trainer/entry-12383181961.htmlマッスルコンテストメンズフィジークノービスマスターズ一般断捨離中です^_^インプットにも最適な物もあるかもしれません。メルカリにてトレーニング関連の本などを出させていただいています。ご興味のある方はご覧いただけると幸いです。フリマアプリ「メルカリ」
ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。https://ameblo.jp/101trainer/entry-12383181961.htmlマッスルコンテスト開催中https://sp.live2.nicovideo.jp/watch/lv318532741断捨離中です^_^インプットにも最適な物もあるかもしれません。メルカリにてトレーニング関連の本などを出させていただいています。ご興味のある方
本格フィットネススポーツクラブ『FINELABFIT』です\(^o^)/http://fine-lab-fit.com/本日もファインラボフィットのブログをご覧頂き、誠にありがとうございます本日、2月24日(日)に『カルッツかわさき』にて、日本で初めて行われる【マッスルコンテストジャパンIFBBPROLEAGUEQUALIFIER】が開催されます【2019年マッスルコンテストジャパンIFBBPROLEAGUEQUALIFIER】のホームペ
おはようございますいよいよ大会の日がやってきました!22時にベッドに入ったものの、0時半まで寝付けませんでしたが4時間はしっかり眠れました(ラスベガスの時は毎日2時間くらいだった笑)とは言え!起床予定の1時間前に目覚めたのでベッドでうだうだしながら、今日までの事を振り返ってみます今回は出場を決めてからとにかく色々な事が起きました。ビキニなどの準備もそうだし、減量も、人との関わり合いも。ただその中ですごく落ち着いて1歩ずつ歩んで来られました。ラスベガスの時は、半年
朝から公私ともにお世話になりまくり、大好きな大谷先生に全身を見てもらいっ(ラスベガス後も週1で通ってます〜♡)減量すると左の肋骨がかなり目立つので、今回も調整をしてもらって顔を小さく&引き上げてもらいました筋肉痛もほぐしてもらって身体のびのび!そこからジムで全身を軽くトレーニング。15分だけウォーキングして汗を流し、シャワーを浴びてチェックイン&検量へカルッツ川崎に到着とっても綺麗な施設ですっ(^^)偶然にも前の席に座っていたCEOのテイマーさんが話しかけてくれて、嬉