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残骸ですいません。サラダ食べなきゃ。暑いしアイスコーヒー飲みたい。パン食べたいなぁ。どうせ食べるなら野菜たっぷり入ったサンドイッチにしよう。まぁ巷でよく言われる身体に良さそうな食事を心がけて自分の好きなものを取り入れながら身体に気を遣っている風な。考えのもと食べるものを選び、食す。これ。本当に身体にいいの??????よく。ない。
先日一つ歳をとりました🤣あまり食べない末っ子もバクバク食べたお食事笑っ確かに美味しいよね🤣この1年。どんな1年にしようかなぁと思ってもなかなかこれだ❣️というものはないです笑っただ自分は何を見て何を体験し何を伝えていくか。沢山の情報がある中で自分は何をするか。1番大切なこと。今までとこれからと。もう少し自分会議をしたいなぁと思います(^^)次のレ
鹿児島市【託児付き】産前産後ケアサロンママカゴシマ・MAMAKAGOSHIMA看護師ママセラピストai(あい)です☆アクセスありがとうございます!いよいよ明日から夏休み❣️😊娘達は、通知表片手に「ニコニコ」しながら帰宅お昼ごはんを食べるなり、早速お友達と公園へ🙋♀️私は、とりあえず明日からの朝昼晩ご飯、買い出しへ🚗作り置き、常備菜仕込まなきゃ💦ながーーーい夏休み🤣ママもカラダが元気でないと乗り切れませんよね🤣というわけで💕夏休み期間中、ママへのプレゼン
鹿児島市・託児付き産前産後ケアサロンママカゴシマ・MAMAKAGOSHIMA看護師ママセラピストai(あい)です☆アクセスありがとうございます!7月ご予約満員となりました!🙇♀️誠にありがとうございます❣️以下ご予約可能枠😊☆7月託児枠☆明和サロン満員御礼!🙇♀️☆7月託児なし枠☆城西サロン満員御礼!🙇♀️LINEからもご予約受付中!LINE@@mamakagoshimaご新規様ご予約はこちらからどうぞ予約フォーム
いつも通る道さぁ。今日は何をしようかと思ったりお庭の様子、空の様子風の香り、温かさ、日差し色々感度を高めてイメージを膨らませヨガへ🧘♀️思い立ったようにポーズをみせてくれたりお姉ちゃん達が創造力豊かに紐を使いこなしている間に脱走⁉️笑っもー目が離せなくなりました何?何?次は何?これが完成形?子供達とのヨガは色々な創造性に触れる事が出来るので凄く良い刺激になります。いつも通る道だけどき
身体の調子が悪い。さぁどうしよう。何でそうなったの?と原因追求する?日常的にやりがちだよね。なんでこんな事したの⁉️って子どもたちに言っちゃうしね。でも何も解決しないのもわかっているよね。何かする。を手放したらどうだろうか。色々考えちゃうをやめたらどうだろうか。執着を捨てるってやつ。そしたらね色々出てきた。言葉にな
横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオマヒナマインスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインスタジオのTomoko(ともこ)です。横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオマヒナマインスタジオ妊娠13週から出産直前まで参加できます。🌈妊婦さんのための通常レッスンチケット制🌈指導者になるための「マタニティヨガ指導者養成講座」マヒナマインスクール卒業生は、一緒に応援し合う仲間です。子供を産み育てる女性を応援していきます。🌈インストラクターのための勉強会「マタ
鹿児島市【託児付き】産前産後ケアサロンママカゴシマ・MAMAKAGOSHIMA看護師ママセラピストai(あい)です☆アクセスありがとうございます!やっと雨が止みました!午後になり晴れ間も続く大雨に、過去の水害を思い出し大変心配致しました。川の氾濫や、土砂崩も発生しこれ以上の被害が出ないことを祈るばかりでした。皆様お住まいの地域は大丈夫だったでしょうか?雨がやんだ後の土砂崩れも心配ですね。このまま雨が落ち着いてくれることを願います。サロンも通常営業
鹿児島市【託児付き】産前産後ケアサロンママカゴシマ・MAMAKAGOSHIMA看護師ママセラピストai(あい)です☆アクセスありがとうございます!平素は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。九州南部、鹿児島県内強い雨が続いております。皆様大丈夫でしょうか?鹿児島市内の、小中高も4日まで臨時休校となりました。本日夜、明日にかけて更に雨量が多くなるとのことです。皆様どうぞ、お気をつけてお過ごしくださいね。これ以上の被害が出ないことを祈るばかりです。ママ
鹿児島市【託児付き】産前産後ケアサロンママカゴシマ・MAMAKAGOSHIMA看護師ママセラピストai(あい)です☆アクセスありがとうございます!3人目ご出産・産後3ヶ月からご通院のお客様より産後整体・骨盤ケアコースのご感想を頂きましたS様、誠にありがとうございました❣️.3人目ご出産ママ❣️妊娠期も一人目の時とは違い、上の子のお世話や学校行事等ママもフル回転なかなかゆっくりは過ごせませんよね~。今回の腰痛は妊娠後期から出ていたとの事。。初回のカウンセリ
鹿児島市・託児付き産前産後ケアサロンママカゴシマ・MAMAKAGOSHIMA看護師ママセラピストai(あい)です☆アクセスありがとうございます!7月ご予約満員です!誠にありがとうございます!8月ご予約LINEからもご予約受付中!LINE@@mamakagoshima初回ご予約時は予約フォームの送信もお願いいたしますご新規様ご予約はこちらからどうぞ予約フォーム(24h受付OK!)リピーター会員様(コース終了後)は直接お電話かメール・LINEでご相
鹿児島市・託児付き産前産後ケアサロンママカゴシマ・MAMAKAGOSHIMA看護師ママセラピストai(あい)です☆アクセスありがとうございます!6月ご予約受付中です😊残り2枠です❣️LlNE@限定初回🈹あり❣️LINEからもご予約受付中!LINE@@mamakagoshima初回ご予約時は予約フォームの送信もお願いいたしますご新規様ご予約はこちらからどうぞ予約フォーム(24h受付OK!)リピーター会員様(コース終了後)は直接お電話かメール・L
鹿児島市・託児付き産前産後ケアサロンマタニティ整体鹿児島MAMAKAGOSHIMA看護師ママセラピストai(あい)です☆アクセスありがとうございます!☆2019年6月15日より一部改定します☆【産後整体・骨盤矯正コース(90分)】託児1名様無料!!産後整体&骨盤底筋体操&エクササイズ&ストレッチ込み!お得な託児付き4回券23,000円/1回6,500円→5,750円【妊婦整体】5,000円(託児付き5,500円)☆当サロンではただ単
ORGANICMOTHERLIFEオーガニックビューティセラピスト坂田まことです。いつもブログをご愛読いただき誠にありがとうございます。こちらの記事は【公式HP】へ移行しました。ご覧になる方は下記のリンクをクリックしてください。■■新しいBLOGページはこちらから■■ブックマークよろしくお願いします
鹿児島市【託児付き】産前産後ケアサロンママカゴシマ・MAMAKAGOSHIMA看護師ママセラピストai(あい)です☆アクセスありがとうございます!妊娠24週から36週までご通院の初産婦ママ😊妊婦整体の感想を頂きました🙇♀️O様、誠にありがとうございました❣️.妊娠中期から後期(36w)と通って頂き誠にありがとうございました🙇♀️.お腹の中の赤ちゃんの成長と共にママのお体も一週、一週と変化していきますよね😊.「初めての妊娠」.頭では理解しているけど…。
ヨガと絵本のじかん。5月も沢山読ませて頂きました。ありがとうございます😊青空ヨガではこちらをビューティーランチ付ヨガではこれ。え〜〜‼️ダメ〜〜‼️って子供達よく反応してくれたなぁ(^^)絵本好きと聞いていたキッズちゃんの選んだ絵本はもじもじこぶくんマタニティ親子ヨガ🤰ではその他たくさんの反応を頂きたくさん楽しませていただきました。ありがとうございます😊6月は何を持っていこうかなぁ(^^)お楽しみに‼️ヨガと絵本のじかんbasic講座講座内容変更予定で
鹿児島市【託児付き】産前産後ケアサロンママカゴシマ・MAMAKAGOSHIMA看護師ママセラピストai(あい)です☆アクセスありがとうございます!2人目産後5ヶ月からご通院のお客様より産後整体・骨盤矯正コースのご感想を頂きました🙇♀️I様、誠にありがとうございました❣️.ママカゴシマでは「根拠ある正しい情報」をお届けしております😊「目指せ健康美❣️」産前産後だけではなく、これからの更年期、老年期まで見据えた体作りを。お客様自身で取り組んで行けるように、少しだけお手
今日は骨盤整体に行ってきました助産師さんがやっているマタニティ専門のサロンです1回1万円ちょっと高いけど行く価値あり開きすぎてしまった骨盤中心に、身体全体を整えてくれますお腹の張りや肩こり、呼吸が浅かったのも解消されました帰った後は便秘も解消ごっそり出ました(以前行った銀座の天使のたまごは、あまりおすすめできません。勧誘がすごいのと施術者が素人?予約時間より早く着いて待合で待っていたら、スタッフの控え室からめっちゃ大きな話し声「マッサージなんててきと〜てきと〜(笑)」「えーや
ヨガをやっていてというかヨガの教室をやっていてこれ。ヨガ教室ですか?と思うことが最近は多々あります笑っ最後はひたすら歩く練習していた生徒さん。何度も何度も歩いていました。ヨガ教室のイメージではないよね〜〜でもこれが必要でこれをする事で見えないものが見えてきて改善策が見えてきてしんどかった身体が楽になってきてパッと明るい光が見えきたらこれがれっきとした素晴らしいヨガじかんになる。これでかなり身体が楽になって宿題ではないけれど気をつけて欲しいことを伝える。最近はそ
創世スクエアにてハッピーママズスタート無事終了しました。子連れでの参加になりましたが仲間の助けでかなり助けられました(^^)ありがとう〜今は産婦人科でもヨガを導入しているところも増えて身近になってきていると思いますがやっていないという方の方が圧倒的に多いのも事実です。色々あるだろうけどやった方がいいですよ〜〜うちに来いとは言わない。どこでもできるところがあったらやった方がいい❣️その中でうちを選んでくれたらもちろん嬉しいですししっかりレッスンさせて頂きますけどね
今日ですよ〜〜マタニティヨガ🧘♀️🤰担当します。マタニティヨガwith絵本のじかんも(^^)ハッピーママズスタートお待ちしていまーす❣️mamaYOGA・親子ヨガ・子連れヨガ・キッズヨガと絵本のじかんAnnfeel~癒しのスクール&サロン~ママのための札幌駅駅チカサロン&札幌市中央区・西区・白石区・南区・北区・東区にて活動中☆最新スケジュールはこちら☆☆yogaAnnfeelクラスママのためのヨガ一筋!!マタニティヨガ・子連れ、親子ヨガ・ママヨガとい
4月に読んだ絵本達(^^)新しい年度が始まり気をつけたいと思って選んだ【ことばのかたち】ことば。意識していますか?参加される子供たちの年齢などを考えて選んだ【まるまるまるのほん】【いただきますレストラン】最近ハマっているきくちちきさんの絵本【もじもじこぶくん】【テオのりんご】ライン@にも投稿し紹介した【はじめてのおつかい】林明子さんの絵本には色々なしかけがあって面白いです。そして小さなえほんやひだまりさんで見つけた絶版だけど大好きな【トンちゃんってそういうネコ
親子のじかんっていいですね。時間ってたくさんあるようで日常生活ではなかなかこんな時間はとれないってよく言われます。日常では大切なじかんだけど他の事を優先してしまったりするんですよね。いい。わるい。ではなくてねそれはどちらでもいい。ヨガのじかんはこんなじかんにするとしっかりこのじかんを堪能する。それだけで良い時間になるのではないかしら。子連れで来るママさんはこの親子のじかんを大切に、親子のじかんを堪能しに来るんだと思います。だからポーズ全然出来なかった〜残念。ガッカ
第10期ママ育♡マタニティヨガ産後ヨガインストラクタ―養成講座4月土曜日開講致します!!ママからママへママとベビーの美産活横浜元町マタニティ専門ヨガスクールマヒナマインスクール横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン妊活〜妊娠中〜産後をサポートヨガと食育でこころもからだも健やかに美しくマヒナマインのかんべともこです。ママ育♡マタニティヨガ&産後ヨガインストラクター養成講座第10期生4月〜開講します!http
マタニティママ🤰とお姉ちゃん(^^)こうやってマタニティヨガしていたんだよ〜お姉ちゃんと待っていたんだよ〜〜って良い記念になりますね❣️上のお子様連れでもこうやって気兼ねなくヨガできます。1人でいらして頂くのとはやっぱり違うけどこれはこれで良い経験です(^^)マタニティヨガ専門北区北23条アカシアクラス来月は4月14日日曜日開催です(^^)ご参加お待ちしていますね❣️絵本も赤ちゃんネタや命のつながりを感じる絵本を(^^)こちらのイベントでも絵本紹介しようかな
横浜元町妊活・マタニティ専門ヨガ&食育コミュニティサロン4月でスタジオ12周年!!皆様のお陰で12周年を迎えます!!運動指導歴26年マタニティ&産後の指導22年妊活サポート12年〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜妊娠中の運動を始めた理由①つづき嬉しいはずの妊娠が、一気につまらない毎日になりました。どんな事があっても仕事は休まなかったし、当時はフリーランスで、1レッスンごとの契約だったので、休むときは時自分で代行のインス
横浜元町妊活・マタニティ専門ヨガ&食育コミュニティサロン4月でスタジオ12周年!!皆様のお陰で12周年を迎えます!!運動指導歴26年マタニティ&産後の指導22年妊活サポート12年長女の妊娠がわかったのは、忘れもしない1995年1月17日の阪神淡路大震災の日。父の実家が地震の中心部、東灘。母への妊娠報告の朝、地震がありました。父の実家は二階建てがペッちゃんこ。本当に幸いなことに、親戚全員すでに起きていて、2階にいたので全員の命が
あっという間の2月。節分に合わせておにたのぼうし美味しいランチにはぬかどこすけ❣️の宇宙を(^^)バレンタインにはおくりものはナンニモナイ子供の愛を感じる絵本も読んだよね(^^)赤ちゃん👶連れのママ達とこいぬのくろちゃんちゃんとたべなさい好きキライの話になったね!マタニティヨガでは赤ちゃんのはなし雪が溶けてきたけどこんな遊びがしたいね!だるまちゃんとうさぎちゃん🐰来シーズ
親子でポーズ!いいね👍反るポーズは子供たちは結構得意。大人たちは結構苦手。画像を見たらわかるよね。なかなか背中がキツくなります。それを緩めて緩めて。と言っても日常生活していて背中が緩まる時ってどのくらいあるのかな?とふと思うんですね。無理のない背中になれているとき。どんな時だろうかと。一般に言われている良い姿勢ははたして身体にとって楽?なのかな?と。みなさんはどう思いますか?明日2月24日10時〜
赤いシマシマ模様の子がうちの👶ですがこの子寝返りほぼしないで座ってしまったタイプなんですね。親としてもヨガ伝えている身としても医療従事者としてもマズイ。と思っていましたがマズイんですね。ホント。私の身体のメンテナンス行った先で有り難く👶もレッスンしてもらっておかげ様々でズリズリと(^^)寝返りして動く事を覚えました。大好きだったジャンパルーもおあずけで床生活です。ねえねえ。何たべてるの???何たべてるの〜〜