ブログ記事63件
こんにちわヨガインストラクターのchieです昨日は以前セミナーでお世話になった濱田環さんにお声をかけて頂いてお茶会に参加してきましたhttp://ameblo.jp/miolight/環さんのブログです環さんとお会いするのも1年以上ぶりでしかも他のメンバーさんとお会いするのは初めて皆さん気さくな方で素敵な方ばかり久しぶりにお会いした環さんともいろんなお話しが出来てよかったいろんな業種の方が集まって
こんにちわヨガインストラクターのchieです先日行った、ヴィーガン料理のカフェNanahttp://vegancaffenana.crayonsite.net/ずっと行ってみたかったんです〜全部お野菜の美味しい料理身体に優しいのでいっぱい食べたくなりますどれも味付けが美味しくてお野菜ばかりなのにボリュームもありましたログハウス作りで暖炉もあってほっこりする空間そしてカフェのハシゴ(笑)こちらもずっと気になってたRojicahttp://roji-ca.com/2
おはようございますヨガインストラクターのchieです告知遅れましたが…2月14日バレンタインデージョイフィット貝塚店オープンしました〜ナノフィールと言う最新の温湿度調節機搭載で変に湿気っぽくなくて息苦しくないナノフィールがお肌や髪をウルウルにしてくれますジョイフィット貝塚での私のレッスンです毎週木曜日10:00〜11:00パワーヨガ(28〜30°C)毎週土曜日11:20〜11:50ピラティス(37〜39°C)12:10〜12:55骨盤矯正ヨガ(37〜
こんばんはヨガインストラクターのchieです先日、いくつもの音の違うシンギングボウルを奏でてもらいながらの倍音浴瞑想シンギングボウルの波動が脳や細胞にまで響き浄化や深い瞑想状態になるそうですその後はみんなでレイキヒーリング私全くの初めての体験だったけどすごく心地良くて、何とも言えないほど深くリラックス出来ましたその時はホンワリしたな〜ってゆうくらいだったけどその後、家に帰った時に自分の身体の変化にビックリ身体の奥底からの脱力感疲れてる訳じゃないのに身体が重いでもす
こんにちわヨガインストラクターのchieです先日のヨガ友達の新年会はお友達の知り合いの醸せ師(かもせし)さんにディナーをオーダーして作って貰いヨガ友のお家でホームパーティー【醸せ師とは……発酵食品を扱うプロの事。ただお味噌や醤油を作るだけじゃなく、そこに使うお水や微生物、酵素の働きを奥深くまで習得する。】甘酒すし酢の手巻き寿司や発酵オカラで作ったサラダ自然卵の甘酒ドレッシング醸しアップルポーク大豆のファラフェルお豆腐マヨネーズやジェノベーゼソースも発酵食品を使ってい
こんばんはヨガインストラクターのchieです昨日はいつも和ヨガでお世話になってる「むかしむかしあるところに」さんでオーナー様にヨガのプライベートレッスンをご依頼頂きましたいつも和ヨガのイベントの時はヨガ後に頂く、ランチの用意をしてくれてるのでヨガを受けたことがないんですダイエットしたいから、ヨガをしたいからと今回ご依頼頂きました学生の頃は体操をされていたようでとても身体が柔らかくて、体幹もしっかりされてる初
こんにちわヨガインストラクターのchieです昨日はダイニングキッチン「ASANTE」でのイベントでしたたまたま駅で会った友達に連れられてお邪魔したASANTEさんで素敵なオーナーさんに一目惚れ(女性ですよ笑)その時オーナーさんにお話しを頂いてこのイベントに参加させてもらえることになりました足つぼや耳ツボハンドマッサージや肩のマッサージエサレンボディーマッサージ手作りアクセサリープルコギ・タコスバーガーすごいご縁のイベントでした私のこのブログから他の集まりに繋が
こんにちわヨガインストラクターのchieですいつも和ヨガを開催させてもらっている「むかしむかしあるところに」での「愛されビューティーダイエット講座」に参加してきました私自身も「日本ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー」の資格を持ってますがダイエットしたい生徒様に対してその知識を活かしてどのようにサポートしていくべきなのかいろんな方面からお勉強させてもらいました愛されビューティストアカデミー代表「小林美香さん」そして何よりも小林美香さんが素晴らしく綺麗スタイ
こんばんはヨガインストラクターのchieです岸和田市春木のダイニングキッチン「ASANTE」さんでのイベントでインストラクターchieとして「肩コリ改善椅子ヨガ」を担当させてもらいます2月12日(日)10:00〜16:00「肩コリ改善椅子ヨガ」20分500円で参加できます1時間に2回の10分と40分からスタートです是非遊びに来てください他にもアクセサリーやハンドマッサージなどもありますので、是非遊びに来てくださいね「ダイニングキッチンASANTE」Facebook
こんにちわヨガインストラクターのchieです2月14日(火)ジョイフィット貝塚店グランドオープン3日の節分の日のプレオープン初日関係者様特別ご招待レッスンの1番トリの枠でレッスンさせてもらいました本社の方とか関係者の方で満員のスタジオちょっと緊張した〜泉州地域初のナノフィール導入本格HOTスタジオすごくオシャレで綺麗なスタジオにテンション上がった〜ジムエリアもこんなに充実マッチョエリア(私が勝手に命名した笑)もこんなにカッコいい〜こんな綺麗スタジオでオープンメ
おはようございますヨガインストラクターのchieですピラティスのインストラクター養成コースを卒業しましたしかも学科試験テスト100点でした〜ちょっと嬉しい〜あっとゆう間だったけど好きな解剖学の勉強も出来てすごく充実した2カ月でした愛情いっぱいで向き合ってくれる先生と楽しい仲間に出会えたことに本当に感謝です人の身体に携わる仕事の上での責任解剖学を知らない事の怖さに今の時点で気付けて良かったまだまだこれからがスタートです尊敬するインストラクターさんも「死ぬまで一生勉強
こんにちわヨガインストラクターのchieです2月3日は節分岸和田の高見観音さんにお参りしてきました七福湯(飴湯)を無料で振る舞ってくれます甘くて生姜もちょっと効いてて身体がポカポカ温まりました〜節分は季節の変わり目《立春》豆まきには邪気を祓うと言う意味もありますが一年の無病息災を祈ると言う意味も込められてます高校3年生の娘も豆まきでテンション上がってました豆だらけの玄関を見て私はテンション下がる〜(笑)季節の行事ごとを大切にして日本の四季を楽しみたいですね
こんばんはヨガインストラクターのchieです今日でイオンカルチャー日根野店でのレッスンが終わりました楽しみにしてくれていた生徒様も居てたので辞めるのは心苦しかったけど…カルチャーの運営状況や自分のスケジュールと身体の事を考えて決意しました生徒様はこれからも違う形で私のレッスンを続けてくださるようで理解してもらえた上にまたお付き合いしてもらえて本当に有難いですchie~プライベート・マタニティー~お一人お一人のお身体の状態をしっかり把握しながら、出張マ
こんにちはヨガインストラクターのchieです和ヨガを毎月開催させてもらっている古民家カフェ「むかしむかしあるところに」の講師の新年会でした左から、愛されビューティ美香先生セルフお灸教室東先生むかしむかしあるところに勝野オーナー和YOGAの私アドラー心理学若菜先生倍音浴レイキヒーリングヒロミ先生「むかしむかしあるところに」ブログ先生方のお話しを聞かせてもらったり子供の話し、お客様の話し、身体の話しそれぞれ違う分野ではあるけどもお客様の悩みをどう解決するかどういい方
こんにちわヨガインストラクターのchieです今日は一瀬智佳子先生のピラティスのパーソナルレッスンを受けてきました私は元々身体が柔らかい方だけど柔らかいからこそ柔軟さで誤魔化して使えていない筋肉があることをピラティスを始めてから実感しました身体の使い方1つで筋肉への利き方が全然違う〜先生の指1つで同じことしてるハズなのにめちゃくちゃ効くーーそしてしっかり使ったらマッサージして解してあげる事の意味と大切さも教えてもらえました先生の手は魔法みたいで1つ触るだけで筋肉
こんにちわヨガインストラクターのchieですある教室では呼吸や手の上げるタイミングなど全てのメニューが決まっています先日、レッスンが終わってから「先生のレッスンは筋肉に意識向けさせてくれてすごく汗かいて身体の芯から温まりました〜!」なんて嬉しい声を頂きました実はその日、教室の体感温度が高かったので設定温度よりも2.3度低くして湿度も下げる為に換気扇しばらく回しっぱなしだったんですしかも私、先生なのにめちゃくちや汗かきで熱くなるすぎるとしんどいので(笑)だけど皆さん結
こんばんはヨガインストラクターのchieです風邪が流行ってますね今日は朝と夜のプライベートレッスンが生徒様の体調不良でキャンセルになって久しぶりに何もない休日が出来ましたお昼かはネイル行ってまたまたこんなに可愛くしてもらったネイルサロンcheer私の超アバウトな理想をいつも可愛くちゃんと流行りの色やスタイルを入れてくれて私の想像以上の仕上がりにしてくれますその後はエステで顔や肩のコリを解してもらいました〜たまには自分メンテナンスも必要ですねchie
こんにちわヨガインストラクターのchieです今日は古民家カフェでの和ヨガでした雨の中、沢山の方にお越しいただきとても嬉しいです今日も沢山の親子さんで参加してくれて新しい生徒様も来てくれました今回も子供様の動きで勉強させてもらう事がいっぱいありました四つん這いやチャイルドのポーズでお母さんの上で上手にバランスを取るお子様ヨガが初めてのお子様も上手にポーズを取ってくれていましたよヨガの後はヨガの直後に食べても身体に優しい、お野菜で作ったランチ今日は一寸法師ランチでした
おはようございますヨガインストラクターのchieですさすがです和ヨガの事をとってもわかりやすく、詳しく説明してくれてます初めての事に挑戦するってとても勇気のいる事ですよねでもアットホームで優しい雰囲気の古民家で初心者やお子様も沢山参加されてる中でランチも食べながら楽しくヨガに挑戦してみませんかchie~プライベート・マタニティー~お一人お一人のお身体の状態をしっかり把握しながら、出張マタニティーヨガやプライベートレッスンを承っております。◎料金などの詳細はこちら
こんにちわヨガインストラクターのchieです産まれて初めてのスッポンを食べました〜スッポンのコースでスッポンの生き血のリンゴジュース割り血って感じの色ですがジュースと割ってるのでほぼリンゴジュースの味しかしませんでしたスッポンのお刺身は身がしっかりしているけど全然臭みもなく、肝も心臓も美味しく頂きましたそしてメインのスッポン鍋土鍋が真っ赤になるまで熱した鍋で火をかけてないのに食べ終わるくらいまでグツグツ煮立ってました甲羅の周りや首周りがプルプルでコラーゲンたっ
おはようございますヨガインストラクターのchieですスタジオにお越し頂いている生徒様からのご縁で高野山真言宗僧侶天宮さんが開催されている瞑想会に参加してきましたTTやイベントなどで瞑想は体験しているけどもっと日常に取り入れるといいんだろうな…とは思いながら難しく捉えがち12月末にある住職さんに見透かされた様に「瞑想をしなさい」って言われて意識をしつつ日々を過ごしてた中そこからの生徒様との出会いでこの瞑想会に繋がりましたこれも何かのご縁ですね約2時間、瞑想の入
こんにちわヨガインストラクターのchieです今日はインターネットを使ってのオンラインレッスン「カフェトーク」で3本レッスン朝から1本目の産後ヨガコースでは小さなお子様が居てママが何してるのか興味津々四つん這いのママの上に乗ったり結構体幹鍛えられたかと思います(笑)小さなお子様が居ると子供連れのレッスンがあったとしてもお昼寝の時間やお子様のグズリ具合で時間がなかなか読めなくてヨガを諦めていたけど家で誰にも気を使わずにお子様も一緒に出来ることに喜んで貰えました2
こんにちわヨガインストラクターのchieです私が解剖学の知識を深めたいと思ったのはヨガは5000年素晴らしい歴史があるものでも昔々車も何もない時代に生きてきた人と移動手段は車や電車生活習慣がこれだけ変わってきていると人間の身体には沢山の変化があるのも当たり前だと感じたんです人間の身体のしくみは一緒でも生活、病気、いろんな変化で人間の身体も変化してきたはずそして医学も進んでいろんな事がわかるようになってきてもっと明確にわかる時代だからこそちゃ
こんにちはヨガインストラクターのchieです1月11日は鏡開きでした鏡開きとはお正月に神様にお供えしていた鏡餅を割って食べる事ただ鏡餅を下げるだけじゃなくてちゃんと食べる事に意味があるんです日本では古来から神様にお供えした物を食べるのは神様との繋がりを強め神様のパワーを頂けると考えられていました。また無病息災を願う意味が込められているとされています日本には昔から引き継いだ沢山の行事があります。その1つ1つに大切な意味があるので意味を知って行事を大切にして日々の流れや、時
こんにちわヨガインストラクターのchieです昨日はLAVAのインストラクターさん達との親睦会でしたいろんなヨガの形やいろんな仕事の話しを聞けてとてもモチベーション上がりました親睦会から帰ってきてから沢山の素敵な縁を頂いているお礼に商売繁盛のえべっさんのお参りにyogastudioPranaからも1番近く私の地元でもある岸城神社へ行ってきました今年も素晴らしい沢山のご縁がありお仕事にも恵まれますように…chie~プライベート・マタニティー~お一人お一
こんにちわヨガインストラクターのchieです昨日はヨガ仲間とずっとやってみたかった太陽礼拝108回に挑戦してきました108回太陽礼拝した時の自分の身体はどうなるのか自分の心はどうなるのか体験してみたかった自分の限界に挑戦してみたかったしかも今回は新年にふさわしい円満寺さんでのお寺ヨガ最初に住職と一緒にお経を唱えてMayyogastudioの3人の先生による誘導3人の先生は流派が違っていてパターンも違って新鮮で空きがこなかった108回の太陽礼拝に挑むことで
こんばんはヨガインストラクターのchieです今日はジョイフィット岸和田での年明け最初のレッスンでした去年の10月から持たせてもらっているこのクラス常連さんも増えてきてくれてとても嬉しいですレッスンを受け持つことになった時はこの広さのスタジオに声が届くかが心配でした私の普段の声は低くて通りにくい声大きな声を出す事がすごく苦手…インカムあるけどでもそこは自分の声でレッスンしたい実際にレッスンが始まるとそんな心配は吹っ飛んで行きました(笑)後ろの人にまで声を届けよう後
こんにちわヨガインストラクターのchieです私の仕事始めは3日のホットヨガLAVAでのレッスンでした年末年始の暴飲暴食を汗で流せて気持ちよかった4日は家族みんなで吉本新喜劇を見に行って大笑いしてストレス発散いつも吉本新喜劇や舞台を見てるとセリフや立ち回りを完璧に覚えてることに感心しますやっぱりプロだな〜ホットヨガスタジオLAVAではプログラムが完全に決まっててその通りに進めないといけないんですプログラムのテスト目前にしても完璧に覚えきれていない自分に反省年々記憶力
こんにちわヨガインストラクターのchieです昨年は学びの1年でした先日、毎週プライベートレッスンのご依頼をくれている生徒様に「先生はなんでそんなにも勉強するの?」って素朴な質問されました私の尊敬する先生方もすごい知識をお持ちなのにまだまだ勉強されてるとゆう環境をこの一年間目の前で見てきたからそこまで大変な事とは自分では一切感じてこなかったけど改めて質問されて考えさせられました何で…って、あえて理由をつけるなら皆さんが心も身体も快適に楽しく毎日を過ごせる為の身体作
昨年は大変お世話になりました本年もよろしくお願い致します昨年は学びと変化の1年でした今年はどんな1年になるか楽しみ年が明けてすぐに氏神様に1年のお礼と新年のご挨拶に行ってきました今年もヨガが皆様の健康作りと生活の楽しみの1つになれるように頑張りますので、よろしくお願い致しますchie~プライベート・マタニティー~お一人お一人のお身体の状態をしっかり把握しながら、出張マタニティーヨガやプライベートレッスンを承っております。◎料金などの詳細はこちらのchieo