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3月に入りましたね。そして、昨日はひな祭りでしたね🎎我が家も娘の成長を願ってお祝いしました。コロナ問題。息子たちも休校になり、娘のこども園も可能な方は家庭保育を‼️とアナウンスがあり今週は子供ら3人と過ごしています。写真はファンルームで娘にリクエストされたアクセサリーを作ったものです。家庭保育初日からヘビー作れる?大丈夫?と息子らにも心配されましたが(笑)なんとか完成息子達ともブロックスやマンカラなどで一緒に遊んでいます。そしてピラティスはといいますと、教室閉めずにやっておりま
こんにちは👋😃フィットネスインストラクター兼産前産後ママの運動とケアで活動中の田﨑和子です😊💕3月3日(火曜日)💚コロナウイルス対策で完全消毒体制のもと😱マタニティレッスンを開催しました😄入室前トイレでの🚻手洗い後は💙必ず手の消毒💙マットクッションは次亜塩素酸水をかけて拭きました😄タオルは洗濯したてのものです😄空気清浄器2台やはりコロナウイルスで騒がれてるなかこれぐらい必要になってきますね😃私は今スポーツクラブのスタジオレッスンが中止になったのでほぼ
こんにちは。お久しぶりですおかげさまで、浦安に住みたい!に記事を載せて頂きお問い合わせを頂いています。感謝感謝です今通っていただいてるお客様ももちろん、新しくお問い合わせ頂いている方も、皆さんすごく前向きで感動します(私が同じような月齢の育児をしていた時は…うーん、隙あらば?(笑)引き篭もろうとしていたかも)それはさておき、皆さん向上心のカタマリで、そのお手伝いを出来ていることがとても嬉しいです。お子様が泣いてしまっても大丈夫ですよ一緒にあやしたり休憩しながらすすめます。
年明けレッスンでは怠けたツケで、筋肉痛になりましたま、年末年始くらいダラっとしましょう。新年早々ありがたいことに、【浦安に住みたい!】web版に記事を載せて頂いたんです早速お問い合わせも頂き感動していますってことで、『今年こそは!』の今年!を2020年にしませんか?今年こそ引き締めた体をと思いつつ一年終わってた…という日々をを去年までにしましょう。インナーマッスルを鍛えて、しなやかな体づくりしませんか?ピラティスってなに?ヨガとどう違うの?って方から、継続して長く愛して頂いてる
もちつき♫1月の歌もちつき♫をお家でも歌ってみてね触れ合い遊びにもってこいの歌ですお餅みたいに体をびょーんと手から足まで伸ばして触ったり速度やリズムを変えてほっぺやお腹をお餅にして触ると子どもは期待して待っているのでその待つチカラが短期の集中力を養いますそして幼児期にとても大切な自己肯定感‼自己肯定感はママから愛されていると感じることで子どもさんが自分のことを好きになるチカラです♫それが音楽と歌でラクラクに高まっちゃうんです人とのコミニュケーションのチカラの土台となります
2歳リトミックで今月うたう歌です♫十二支のうた♫もちつき♫こんこんくしゃん♫おもちゃのちゃちゃちゃ☆十二支のうた☆ね~うしとらう~たつみ~うまひつじ~♫さるとり(パンパン)いぬい(パンパン)全部で十二支だ~♫1月1日夜明けとともに神様のもんをくぐったらえらばれちゃ~ったえらばれちゃ~った動物の王様~ね~うしとらう~たつみ~うまひつじ~さるとり(パンパン)いぬい(パンパン)全部で十二支だ~ねこさんごめんなさい~♫お家で歌えるように、動画で撮りました添付
最終レッスンの後、おもちゃ達もひと通り掃除しました🧹また年明け、ちびっこのみんなに会えるのを楽しみにしていまーす良いお年を
仕事納めは体力指導士養成講座。あっという間に7回目です。学べば学ぶほど『ほんとにおもしろい!!』『学べることが嬉しい!!』そして『みんなに伝えたくなりますね!!』そう!!学ぶだけで満足ではなくて【伝えたい】これこそが体力指導士なのら!!(そして【伝わってこそ!!】なので、伝え方にはこれでもかって位細かくチェックしますょ笑)今年一年。彼女とは一番逢ったかも?!2人目妊娠中に久々に連絡をくれ、産休に入るなり産後学講座マタニティレッスン(最終回のレッスンの翌日にするっと
マタニティレッスンでは来月出産予定のお客さまがいらっしゃいました。元々動ける方ですので時期的に筋力アップも入れようと立ちポーズを入れたら知らない間にお腹の重みで骨盤が前に倒れたり左右傾いたり…。これは仕方がないことです。お腹が大きくなることで今までと身体のバランスが短期間で大きく変わる為ですね。その中でもその身体の癖がついてしまわないようレッスンでそのバランスの取り方をお伝えしています❤️ここをしっかり押さえていると産後の体型もスムーズに戻りやすいですよ😉おひ
こんにちは。ルイーズが来て1ヶ月。お客様も問題なく継続して通ってください安心しています。レッスン中はケージに目隠ししていますが、たまに足ダンで怒っています彼女にも色々な人が出入りする環境に慣れてもらうしかないんですよね。びっくりさせてしまったらごめんなさい🙇♀️結構大きい音なので動物アレルギーがある方は、遠慮なくご相談くださいねそれでは今年も残り少ないですが、頑張りましょうというか、年末年始のご案内していませんでしたね12月27日まで営業にて仕事納め。1月6日より仕事始
毎年やらずに終わってた案件。アドベントカレンダー。今年は家族みんなで作りました楽しくワイワイトイレットペーパーのんびり芯をデコレーションして簡単なものにしました。来年はどうしようかなーあはは。皆さんのお家は、アドベントカレンダーやってるのかなー?
ゲイラカイトと保育園の手作り凧さん。そこそこの風の中なかなか上がりましたよー。某ドラマで使われてましたねー後ろのホテル。今月は後半に向けてレッスン立て込んでます皆さん年末まで熱心で感動でーす。年明けのハミングさんのご案内です1月28日火曜日11:00からベビーちゃん、マタニティクラスが開催です。教室共々ご参加お待ちしていまーす。
気付いたら12月になっていましたすっかりご無沙汰してしまいましたが、今日はハミングさんにピラティス出張させて頂きましたよ赤ちゃんに癒されて参りましたー11月の頭の連休から発熱→咳→鼻水と順番に来て今日に至りますレッスンもキャンセルさせて頂いたりとご迷惑をおかけしました。今月は頑張っていきましょう行きますご予約されてる方、お待ちしていまーす教室からの連絡になります先月よりうさぎ🐰が新しく家族に加わりました。レッスンを行うリビングにいるため、動物アレルギーがある方はご相談ください。
こんにちはLOKAHIのmayumiです私、みかんが大好きなんです❤️買ってしまいました😂誰も食べないから、私一人で…( ̄ー ̄)東洋医学で、冬の養生には、ビタミンの補給は欠かせないということで、みかん🍊はおススメです小さな実は、パワーが凝縮していると考えるので、小さいみかんを食べるのがおススメだそうです‼️12月に入りましたが、冬至は、柚子湯に入りカボチャを食べて静かに過ごすのが養生の知恵となっているそうですLOKAHIでは、ヨガとピラティスを取り入れたレッスンをメインに不調
皆さん、こんにちは私が所属しているオンラインレッスンのSOELUで7日間レッスン受け放題&初月無料になるコードを発行しています。興味がある方は下記のQRコードにアクセスしてクーポンコードの入力時に「dG2fS」を入力してください。私MeGuは12月は下記レッスンを担当していますのでよかったらぜひいらしてください。【水曜日】8:00~(30)マタニティピラティス8:45~(30)ヒップアップトレーニング9:30~(30)姿勢改善ヨガ10:15~(30)ディープリラ
おとといくらいから、吐き気が少なくなってきたような!!昨日も夜はしんどくなっちゃったけど昼間はおでかけしたり、晩ご飯の買い物に行けた!今日はlavaのマタニティレッスンへ。妊婦になってから、ヨガいけないのがすごいストレスだったから嬉しい。でも、電車乗って梅田まで行けるか不安だったから行きは車で送ってもろた。メンバーは私が一番週数浅い感じ。同じ体験に来た人も安定期はいってる方やった。感想は、ホットヨガのときより、荷物が少なくて便利。ヨガマットも引いてくれてるし、バスタオル一枚
並木よしかずさんの令和のエネルギーワークをしたら並木よしかずさんのエネルギーが動画から入ってきたのか、びっくりするくらいの光が頭からドカンと宇宙規模の大きさのエネルギーが入ってきて覚醒した感覚になりましたそしたらね、さっきまで右肩が凝っていたのが軽くなっちゃいましたオーラあたりまで虹色のクリスタルでしっかりと膜が作られた感覚がありました光がドカンと入ってクリスタルで膜が出来るとどんな方に会っても自分のエネルギーで生活できます~~~~🎶~~~~🎶~~~~🎶~~
https://www.facebook.com/724553537748947/posts/1140647622806201?sfns=mo昨日はお世話になっているサロンさんのWorkshopへプロの方から直にハンドリフレ教えて貰えるって凄くないですか?写真はまた食べ物お客様に頂いた最中。食べたら動くぞー涼しくから寒くに移行してくる季節。動かなくなることが怖いです。皆さん、軽い運動でリフレッシュしましょうお待ちしていまーす。
2ヶ月ぶりに、グループレッスンに来られたR子さんが、帰省のお土産に…川越のあんみつをくださいましたずっしり重いのに、埼玉から持ち帰り届けてくださったのが、嬉しいありがとうございますそして、そして…先月妊娠35週でセミプライベートのマタニティレッスンを受けてくださったRさん…37週で無事にご出産されたと嬉しいご報告をしてくださいましたおめでとうございます㊗️🎊🎉しかも、まだ出産2日目なのに…「落ち着いたらレッスンお願いします」と、やる気満々のメッセージぽやぽやの赤ちゃ
昨日のマタニティレッスン去年、唐津暮らしコラムニスト養成講座を一緒に受講したモコ。さんが、マタニティピラティスのレッスンを、受けに来てくださいました✨現在二人目を妊娠9ヶ月のモコさん。唐津の子育て支援センター『りんく』についてモコさんが書かれたコラムも、唐津で子育て中の方は是非読んでみてくださいね✨マタニティレッスンを妊娠中受けられていた方は、産後のプライベートレッスンが1年間60分3000円(回数券ご購入で)となり大変お得です。産後はやっぱり赤ちゃんに100%注意がいってしまうため、
私の出張時のスタイル。片方掛けはバランス崩れるのでしたくないのですが持ち運びしやすいオススメ方法、カバンあったら教えてくださいで、リブログです。他の記事を投稿しようと開いたら、過去の同じ日に書いた記事がリストアップされていましたのでチラシや名刺を渡すと聞かれるのは教室の名前。ここから始まるコミュニケーションがいいなぁと思って読み方を添えてはいません。『学ぶことをやめたら教えることをやめなければならない』元サッカーフランス代表監督ルメール氏の言葉です。先日訪れたある講演会のパネ
昨日はマムチル主催勉強会産婦人科医の先生をお呼びして私達マタニティインストラクターが知りたいことを質問・座談会形式で開催!!色々なお話を伺い色々なお産の現場の話をしてくださいました思い通りにいく出産もあればそうでない出産がある当たり前のことですがそんな時にお医者さんや助産婦さんの指示で妊婦さんが動けるっていうのはとても大事なこと呼吸のしかたや体制の移動四つ這いになってそういわれても四つ這いに妊娠してからなったことがないという方もいたり
お子様連れ、お仕事されてる方など、振替レッスンが気軽には難しいかな?という方にアンケートをお願いしました。回答にご協力ありがとうございました。欠席時の振替レッスンについて。◎今まで通り無期限で行う◎当日予約時間にてオンライン◎別日程にてオンライン結果、全員が今まで通り希望とのことでした。今、色々な講座がオンライン開催されていますね。離れた場所にいても、興味のある勉強ができるスタイルです。「わーい!助かるー」と言う声を想像していましたが、違いましたアンケートの結果次第では、
レッスンがキャンセルになったの午後の予定を前倒しして鑑賞3人連れても上の子の年齢と映画鑑賞ということなら1人で行ける(苦笑)
こんにちは。1週間休み明けの一発目レッスンは、産後メニューでした私の鈍った体にもリハビリになりました教室に来る道すがら眠ってしまったぼくちゃん。リビングの冷気を送りつつ玄関でそのままねんねママを身軽にリフレッシュさせてあげた空気読めるくんでしたー終わる頃に起きてニコニコ私を癒してくれました週に一度のリズムでも習慣づけて行くことはとってもプラスです私も習慣づけたことがひとつ。おやつはアーモンドとデーツです(笑)子供のおやつは極力つまみ食いしない極力ね(苦笑)デーツとはナツメヤ
今日から8月ですね!今月もよろしくお願いしますあんなに長雨だったのに、やっと梅雨明けたと思ったら毎日毎日暑すぎ溶けるわですがですが、涼し部屋で日々癒されていますよー支援センターへの出張レッスンのおかげで、沢山のママさん達に興味を持って頂いています。ありがとうございます。『お子様連れOK』これは大きなポイントみたいで、「助かります」と皆さんからお言葉頂きます。教室を開くならこの条件は外せないと思っていました。やっててよかったー私自身が子供を連れて資格の勉強し、先生にはとても
京都北山・四条烏丸のハーブティー教室桜彩planningのブログにお越しいただき、ありがとうございます。先日の産科婦人科福岡医院でのマタニティハーブレッスンは出産直前の方のためのクラスでした。産前産後といえばこれ!のラズベリーリーフについてお勉強しつつ、ベビーの肌に触れても安心な、ローズ化粧水を作って頂きました。なかなか一度では深いところまでお話できないのがもどかしくもあるのですが、熱心にいろんなことを質問してくださり、私もとても楽しかったです☆
今日からマミィクリニック伊集院でスペシャルレッスンがはじまりました今日はママとベビーのわくわくエクササイズみんなで楽しくカラダを動かしてとっても気持ち良さそうでしたよ明日はマタニティストレッチです参加して心も体もリフレッシュしませんか他にもいろいろなレッスンを計画していますぜひご参加くださいお待ちしてます
こんにちは。長男と末娘がLEGOが好きで、色々作品がこれば末娘がおとーさんと作ったクライミングだそう(笑)行列人気のようです。で、私の好きな事といえば…やりたいことが多過ぎて最近仕事のことで周りの方に相談してるんだけど。悩みは尽きない。方向性が見えないというか…でもひとつ気づいたことが。私は、人に何かを教えることが好き今いくつか勉強したいことがあって、それもまた広めたいって思ってて、グルグル回る皆さんの好きなことはなんですか?さて、今週も頑張りましょう
雨が降り続く九州です。今日、鹿児島県での大豪雨のニュースを拝見し、背筋が凍りつきました。被害がこれ以上、拡大しない事を祈ります。毎週水曜日は産前・産後のレッスン🧘♂️今日は、34週の頃から毎週ご参加頂いている妊婦さんとのレッスンでした🤰38週になりましたが、大きなマイナートラブルもなく、毎週見せてくれるニコニコな笑顔と深まっているのがわかる呼吸を拝見すると、ご自宅でも復習されているのがわかり、心の中でガッツポーズになります💪ご自身の呼吸を感じながら〜出産のイメージをしながら呼吸の