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こんにちは。鹿児島市谷山の自宅ヨガ教室sourire《スーリール》のayaです。昨日は、12:00〜プライベートマタニティヨガレッスンを行いました!!ずっとsourireにてレッスンにご参加下さっていた生徒さんから妊娠のご報告を頂き、幸せをお裾分けして頂き、とても嬉しかったのですが。。。さらに、『ご相談なのですが、マタニティヨガのレッスンを受けることできますか?』っと、ご連絡頂きました。sourireでマタニティヨガレッスンを行なっていませんでしたが。。。穏やかな気持ちでマ
1つの命をお腹に大切に預かる期間嬉しさ、不安、心配…色んな感情が入り混じりますよねそして日々変化する体調…マタニティヨガで、心と体をリラックスし緊張、不安を少しの時間でも減らしませんか?10月のマタニティヨガの予定日ですだいたい16週〜38週ぐらいまでの妊婦さんが来てくれています。毎回その日の皆さんの体調などをシェアして頂いてます。体重管理が難しい、足がつる、むくみ、腰痛、恥骨痛、便秘など…自分1人だけでおきている症状ではないこともありますレッスンではその日の皆さんの体調に合
●妊娠中の体調は赤ちゃんへの影響大こんにちは、unicoです。妊娠期間中、赤ちゃんは生命の誕生から、人間になるまでの大変化をとげます。ママにはわずかな時間でも、赤ちゃんには数年以上に相当すると言われています。だからこそ、妊娠から出産までのあいだは、カラダを整えるのに最も大切な時期です。そんな大事なマタニティライフのお手伝いに、プライベートのマタニティヨガレッスンをご用意しています。安定期からお通い下さっているAさま。11月のお産に向けて月1回から2回のペースでサポートさせて頂きまし
水曜日の午後はチューブストレッチヨガを開催しています*少人数でワイワイと楽しいクラスです♡身体が硬い方や痛みのある部分がある方にはチューブが補助となり柔軟性を高めやすくなりますまた負荷を加減出来ますので程よい筋力アップが期待出来ます*予約不要ですスケジュールご確認いただき是非お気軽にお越しください(´∀`*)レッスンスケジュール(曜日毎になってます☺️)↓↓↓↓↓月曜日文体*リラックスヨガ13時~14時9月30日10月7、21、28日11月11、18、
妊娠中のママのためのイベント「マタニティヨガ&マタニティフォト」少人数制で、スタジオ占有時間も短時間のため、こちらのイベントは繁忙期でも月1回、継続して開催いたします開催日時はこちら。8月29日(木)10:00~9月19日(木)11:00~10月17日(木)10:00~参加費はすべて3,000円(税込)、レッスン・私服撮影・データ2カット付ですヨガマットは無料レンタルあります場所:AhahaDomeマタニティヨガに行ってみたい!と思っ
こんにちはblogを読んで頂きありがとうございます先ほど嬉しいホヤホヤ報告連絡頂きました☎️先日、マタニティヨガレッスンご参加の方が翌日にめでたくご出産「ヨガレッスンの時の呼吸法など思い出して、頑張りました何よりもメンタルが落ち着いてたのでヨガレッスンに感謝です👌✨」と嬉しいご報告。ご出産おめでとうございますこれからがまた大変だけど、笑顔で育児を楽しまれて下さいね娘の学校からのbirthdayカードマタニティヨ
【奈良】産後子連れヨガクラスママとベビーのヨガマタニティヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》NORIKOです⑅◡̈*9月マタニティヨガレッスン日が決まりました☺︎マタニティヨガはゆっくりとした動きで体に負担のかかりにくいストレッチを中心とした妊婦さんが無理なくできる運動です。【日時】20日(金)11:50〜12:30(受付11:45)【対象】妊娠16週目(5ヶ月)以降安定期に入られた元気な妊婦さん
こんにちは。江戸川区平井・小松川・錦糸町のベビーマッサージ教室、ママのためのヨガ教室、ル・ベルソーです。マタニティヨガクラスでは、身体の動きに制限のある妊婦さん向けにアレンジされた身体をほぐし、安定させるポーズや、「呼吸」「リラクゼーション」「瞑想」を組み込み、参加される方々の週数や体調と相談しながらクラスを進めます。ヨガが初めて、という方も安心してご参加いただける内容となっております体と呼吸をコントロールすることで、効果的に妊娠時の不安を軽減し、心身ともにリラック
マタニティヨガインストラクター養成講座3日目実際のリアル妊婦さんにご参加頂き、実際のレッスンの流れやアーサナの繋ぎ、間の取り方マタニティヨガならではのものもあります受講生は見て学ぶ時間ですその後はお昼を食べながら妊婦さんにどんな事が難しいか、どんなアーサナのどこが気持ち良いか、不快に感じたかなどのシェアタイムヨガの話も沢山聞けましたが、出産を控えてる妊婦さん!やっぱり話は、お産の話に今回みんな2回目の出産予定なので、前回こんな風で今回はこうしたいどうしたら陣痛を前向きに乗り越えれ
yogastudioAiの代表Aiです♡あ、ここに所属してるのは私だけですが。笑マタニティヨガのレッスンについて少しお話しさせてください❤(〜写真、産婦人科医のレッスンより〜)私がレッスンを初めて開催したのはかれこれ何年前だろう。14年位かなー。大学の産婦人科医の方が主催している「日本マタニティヨーガ協会」の認定インストラクターの資格を取得して(広島で第一号)ヤンキッシュな見た目をなんとか和らげて少しは信頼を得てるつもりになってます。てな感じでやっておりましてー!!年数と経験だ
6月ですね朝からどしゃ降りの雨でしたこんなに降るのは久しぶりですかねたまにはイイですよね2000トンの雨、という歌が大好きで雨降ると必ず車で聴きます☺️さて、遅くなりましたが今月来月のスケジュールご確認ください👋🏼4月から新しく始まった子連れOKのママヨガクラスはまだ1人、2人と少人数ですので私も赤ちゃんを抱っこさせて頂きお母さんにはヨガを楽しんで頂いてます😀どのクラスも、初めての方でも申込不要で来ていただけますのでお気軽に☺️レッスンスケジュール(曜
こんにちは!小田急線相武台前駅南口徒歩2分ナチュラルヨガスタジオソルルナの伊藤です。突然ですがヨガインストラクターのみなさん、自分が受け持っているクラスにいきなり妊婦さんが来た場合どうしますか?内心焦ってしまいますよね…しかし!「妊娠中の体の状態は?」「妊娠中の方には避けた方がよいポーズは?」ということを知っていれば生徒さんも自分も安心してレッスンができます来月おこなう「マタニティ
【奈良】産後子連れヨガクラスママとベビーのヨガマタニティヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》NORIKOです⑅◡̈*6月マタニティヨガレッスン日が決まりました☺︎マタニティヨガはゆっくりとした動きで体に負担のかかりにくいストレッチを中心とした妊婦さんが無理なくできる運動です。【日時】24日(月)11:30〜12:15(受付11:25)【対象】妊娠16週目(5ヶ月)以降安定期に入られた元気な妊婦さん
こんにちは!小田急線相武台前駅南口徒歩2分ナチュラルヨガスタジオソルルナの伊藤です。昨日は「ヨガインストラクター向けマタニティヨガ体験WS」をおこないました!今回のワークショップでは、「マタニティヨガの基本のキ」を学ぶということで、これだけは知っておいて欲しい知識をかなこ先生と一緒にお伝えしました。最初におこなったのはかなこ先生によるマタニティヨガレッスン体験お腹にブランケットを巻いて♪実際に出産を経験しているけど、マ
今朝は待ちに待った井上産婦人科でのマタニティヨガレッスンの日でしたかつては私もこちらで遠い過去に娘2人を出産した思い入れの深い産院。私もマタニティの頃、マタニティビクスやヨガに通わせていただいたなぁそう!私のヨガの原点と言っても過言じゃないこの産院に今度は良いお産に向けてお手伝いできる日が来るなんて月一回(第4木曜日)10:30〜12:00要予約で毎回沢山の妊婦さんに出会わせていただいてます今朝はなんと、5年ほど前にARYAへ通っていただいてた生徒さんが偶然にも産
【奈良】産後子連れヨガクラスママとベビーのヨガマタニティヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》NORIKOです⑅◡̈*5月マタニティヨガレッスン日が決まりました☺︎マタニティヨガはゆっくりとした動きで体に負担のかかりにくいストレッチを中心とした妊婦さんが無理なくできる運動です。【日時】27日(月)11:30〜12:15(受付11:25)【対象】妊娠16週目(5ヶ月)以降安定期に入られた元気な妊婦さん
●【募集中】4/28・5/12・5/26マタニティyogaレッスンのご案内こんにちは新小岩ママサークル【からふる☆かつしか】のマタニティyogaレッスンをしているMIDYOGA助産師ヨガ講師いいのです~最新スケジュール/無料会員登録/講師一覧2018/活動案内一覧2018興味はあるけど、ヨガってそもそもなに?カラダ硬いし、準備が面倒だから、ヨガやったことないし、、、なんかヨガってあやしい、、、とか!!いろいろヨガに抵抗がある方必見ですyogaは
●【募集中】4/28・5/12・5/26マタニティyogaレッスンのご案内こんにちは新小岩ママサークル【からふる☆かつしか】のマタニティyogaレッスンをしているMIDYOGA助産師ヨガ講師いいのです~最新スケジュール/無料会員登録/講師一覧2018/活動案内一覧20183月にからふる☆かつしかの講師の仲間に入れて頂くことになりました。どうぞよろしくお願いします。さて、ヨガのおきょうしつのご案内をさせていただきますね。㋃の半ばも近づいてきましたね
こんにちは😃いつもありがとうございます😊佐藤由紀です。既にお気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが、、第3子を授かりました。(⬆︎生徒さまがデジカメ撮影してくださりました♡)『ゆきさんお腹太った!?と思っていた方も多いのでは??笑』出産は2019年8月末。2018年12月末には妊娠がわかりまして🤰新年〜色々とレッスンの予定も詰まっていたので、ツワリとか無いと良いなぁ⤴︎と過ごしていたら、妊娠初期も日中は割と元気に過ごすことが出来ました妊娠初期は夕方〜眠いー、何もしたく無いーの日
●【募集中】4/28・5/12・5/26マタニティyogaレッスンのご案内こんにちは新小岩ママサークル【からふる☆かつしか】のマタニティyogaレッスンをしているMIDYOGA助産師ヨガ講師いいのです~最新スケジュール/無料会員登録/講師一覧2018/活動案内一覧20183月にからふる☆かつしかの講師の仲間に入れて頂くことになりました。先月、友人の開業している助産師とともに卒乳セミナーを開かせていただいたり、ヨガ以外の活動もしていく予定です。どうぞよろ
なでしこママ部☆ヨガクラス大人気企画‼️いよいよ春休み!子供たちとの楽しい時間をお過ごしでしょうか?可愛い子供たち…とはいえ学校や幼稚園いってくれるとホッとしたりして(´∀`)開催の頃は春休み明け新年度落ち着く頃でしょうかやっと自分の時間を取り戻せたママ達また冬は引き篭もりがちだった赤ちゃんとママ春になって出かけやすくなったので是非是非心も身体もほぐれて温まりにきてくださいね♡ヨガとオプションでランチとよもぎ蒸しもセットでできる大人気企画です芯から体を温め
マタニティヨガレッスンのお知らせですホリスティックスタジオでは、濱口産婦人科クリニックさんと提携してのマタニティヨガレッスン開催中濱口産婦人科クリニックに通院の方のみとさせて頂きます。又は、戸畑一枝にあります、あかさやレディスクリニックさんでも、ホリスティックスタジオのマタニティヨガが受講出来ますあかさやレディスクリニックに通院の方のみの受講ですご予約お問い合わせは・濱口産婦人科クリニック・あかさやレディスクリニック
なぜ今日かと言いますと、昨日は休館日でした。日中はわかっていたのに夜になったらすっかり忘れて火曜日の夜のレッスン情報をアップしておりました💦閲覧してくれた方からのお知らせで気づく事が出来ました。ありがとうございました😊私が忘れても皆さまが忘れないように・・・
2月後半から寒暖差で少し体調崩して、ぜんそくの症状が出てます。レッスン途中に咳が出てゴメンナサイ。去年はそんな症状出なかったけど、毎年2月になんらかのカタチで不調が身体に現れてる。毎日、足湯&ひじ湯で咳の発作は和らいだけどあと少しかかるかな。初めてぜんそくって診断された時は、養生しないで薬だけ。効いてるのか効いてないのか分からず気がつけば咳は治まってたけど・・・それから薬は飲まなくなって、たまにぜんそくの症状出るけど発作まで酷くならない。でも、ぜんそくになる根本を解
【奈良】産後子連れヨガクラスママとベビーのヨガマタニティヨガクラスMakanayoga《マカナヨガ》NORIKOです⑅◡̈*3月マタニティヨガレッスン日が決まりました☺︎マタニティヨガはゆっくりとした動きで体に負担のかかりにくいストレッチを中心とした妊婦さんが無理なくできる運動です。【日時】12日(火)13:15〜14:00(受付13:10)【対象】妊娠16週目(5ヶ月)以降安定期に入られた元気な妊婦さん
病院が開いているマタニティエクササイズに参加した元々11時からのマタニティヨガレッスンだけ参加する予定だったんだけど、看護師さんから「マタニティエクササイズも受けてみたら?もういつ産まれてもいいし、体力つけなきゃだからね」と言われたので、急遽受けてみることに!無料券も持ってたしそうしたら、まさかの先生とマンツーマン!笑最初はちょっと恥ずかしかったけど、久しぶりに運動して気持ちよかった妊娠してから、全く運動してなかったから。簡単な動きが多かったから、家でもやろうっと。もっと早くか
新しくリニューアルされた濱口産婦人科クリニックマタニティヨガレッスンもお休み頂いておりましたが、3月パワーアップして、マタニティヨガクラスを再開します※今回からは、濱口産婦人科クリニックで診察受けている妊婦さん、又はご出産予定の方のみの、特別なご利用枠です。場所は下到津のパワースポットホリスティックスタジオで行います。通常2500円(会員価格)ですが、特別料金1000円でご受講できます。駐車場も無料です。※通常の