マインドフルネス

＼はじめまして／カウンセラーのSaeです💐カウンセリングのお申し込みはこちら【カウンセリングお申込受付】BlossomyourownFlowers💐｜カウンセラーSae💐マインドフルに私を楽しむ方法｜note失敗もした。落ち込むこともある。でもそんな自分を愛しく想う。過去を認め理想へ向かう、自分への愛を育む時間。たくさんの光をあなたの心へ注いであなたにしか咲かせられない美しい花を咲かせよう。💐BlossomyourownFlowers💐あなただけの花を咲かせる

大寒の時期、お元気にお過ごしでしょうかちらほらと休校休園の話を身近で耳にするようになりました。明日は我が身。もしも？を考えて備えておこうと思います。さて、今回は「視点を換えてみましょう」というお話です人は悩み始めると、ぐるぐると同じ場所を周回し始めます。行き詰まるという言葉のように壁に当たって進めないようなイメージを持つ方もいるでしょうし、前に進んでいるはずが迷子のように気づけばいつも同じ風景を見ているようなイメージを持つ方もいるでしょう。その悩みは、自分で解決できるもの

ベトナムの禅師、ティク・ナット・ハンが95歳で亡くなりました。私は直接お会いしたことはなかったけど著者などでマインドフルネスについて学んだことは、とても大きな実りになりつつあります。またフードバンク活動やこども食堂などの社会事業なども社会参画仏教から多大なる影響を受けました。マインドフルネス実践者として、又は仏道を精進する一人として心より冥福を祈念いたします。合掌ThichNhatHanh,VietnameseZenMaster,Diesat95

いつもヒミツブログをご覧頂きありがとうございますピースフルガイド・ナチュラルヨガティーチャー、タイマッサージ&トークセンセラピストのアキコです。2022年1月以降のヨガイベント・スケジュールはコチラタイマッサージについてはコチラ日々の生活でお仕事で、常に学び、そして見返りは求めない、ということができているだろうか…。ヨガスートラ1章12節:心の作用は、修習と離欲によって抑制される。アヴィヤーサ＝修習ヴァイラーギャ＝離欲飛行機の左右の翼は均等に働くことで、飛行機は

●【禅と心屋メソッド】西風流”自分の居場所を知る”カウンセリングです。←西風のホームページ■おすすめ記事（New）・西風の７つのルール・あなたのベースになるのは？ネガティブ！？ポジティブ！？・好きな事がわからなくなって来た・心のブレーキ・私は頑張っているのに・・・・あなたの生きてきた人生が、財産になるんだよ【現在募集中】講座・セミナーの一覧です。・カウンセリングの感想一覧悩みの根源は頭で考えてしまう事なんだよね頭で考えなければ悩みも発生

みなさんおはようございます☀我が家は昨日からオンライン授業がはじまりましたコロナ🦠𝖔𝖒𝖎𝖈𝖗𝖔𝖓🦠のせいで子どもたちの学校が休校なのです。そして私は仕事を休まないといけないはめになっていると言うわけですそんな中でも私は毎日掃除してメイクしてちゃんも服も着替えてせめて気分だけでも上げとかないと毎日毎日もちませんそして今日はみんなに私が使い始めてる化粧水の紹介しますベルクアージュ♥️https://qualia-re.co.jp【公式】株式会社QUALI

ダイエットを成功させる唯一の方法は継続することです。運動（筋トレ）を行い、良質の糖をしっかりと摂取し食事を整える。そして精神的ストレスのケア（マインドフルネス瞑想）に取り組む。この地道な作業を続けることがあなたをダイエットの成功に導くのです。定期的に新しいダイエット法が登場して、一時的にブームになったりするのですがそんなものに振り回されずにこのブログでも紹介している王道のダイエット法を続けてください。ダイエットが上手くいかない人の共通点は様々な情報

おはようございますカラーコンサルタント山本邦子です偶然観たTV番組だったのにすごく気になった人がいます料理研究家の高山なおみさんNHKの「高山なおみの神戸だより」です丁寧な食事と暮らしゆる～りと自然体海と街が一望出来る六甲の山手での一人暮らし日の出から日の入りまで太陽時計のゆったりとした1日黄昏を窓から眺めながらゴールデンアワーを楽しむ憧れ〜〜〜お試しに1ヶ月ぐらい住んでみたいが、冷静に考えてみるといや、いや、生まれて1度も一人暮らしした事無いので1ヶ月は無理やなぁ

忙しい１日の後夜、お酒を飲みながらホッと一息すると、あら・・・なんだか鼻が詰まってきた〜？ってこと、ありませんか？これ、実はカンジダ菌の仕業なんです！こんにちは♡マイリトルブリッジです。マイプロフィールなんで突然カンジダ菌の話をしているかって言うとね実は新しい企画を思いついたんです名付けて・・・MindBodySpirit３つの「私」をケアするための１ポイント講座私は、「ボディ」「マ

こんにちは！マインドフルネス・セラピストの佐藤由香理です◆佐藤由香理▶︎▶︎▶︎プロフィール◆マインドフルネス・セラピーセラピー詳細▶︎▶︎▶︎詳細はこちらセッション▶︎▶︎▶︎詳細はこちらお申込み▶︎▶︎▶︎お申込みフォーム◆お問い合わせ▶︎▶︎▶︎公式LINEから◆公式ホームページ▶︎▶︎▶︎HPはこちら今日は皆さんにお知らせをさせてください。癒しやサポートを必要としていた立場から、「

ほかのさまざまな状態は消え失せるしかし、それだけがただひとつあなたの中で不変なものだもっともっとこの＜観照者＞に近づきなさいもっともっと気を引き締めてもっともっとひとりの＜観照者＞になるのだ世界の中で＜やり手＞でいるよりひとりの＜見物人＞になるのだOshoもはや瞑想をしているふりをしている人がいない私の感覚はどう感じているだろうかと感じている人がいない物事が、只、起こっているそれに従って、その様子を、只、観ている人がどう思おうと関係ないその言葉すら浮かばない今と共に

こんにちは。マインドフルネススペシャリストのじゅりです日々不安を抱えていたり悩みがあったりするとストレスもたまりやすくてちょっとしたことでイライラしてしまったりそうゆうときは呼吸が浅くなっています呼吸が浅くなるとどうなるかというと自律神経のバランスが乱れてしまいます自律神経とは？昼☀活動するときに優位になる『交感神経』→のんびりリラックスしている状態夜🌛休息するときに優位になる『副交感神経』→活動時や興奮、緊張している状態自律神経とはこの２種類のことをいい

年に数回皆さんおはようございます！今朝はこれからお仕事年に数回ある？僕の唯一出勤する仕事です（笑）とは言え、もちろん雇われてではなく自分で決めているので楽しめてるのですが（笑）やっぱり自由の価値ってたまに不自由を経験するから？でしょ？とは言え不自由にも感じず、、、、（実際のところそうでもない）むしろ楽しみがあったり！そんなこんなで働いてきます☆【久々のSLトレーニングへ】昨日は旭川へ娘のスキートレーニングへ付き添い♬朝5時半に起きて出発！道中の朝焼けはとても綺

LINE公式アカウント／無料メール講座／お客様の声／クリスタルボウル体験会＆瞑想会／クリスタルボウルレッスン●産後のおばあちゃんヘルプに期待しちゃうものこんにちは。ゆあさこです。クリスタルボウルレッスンのお問合せを、最近よく頂くようになり、本当にありがたい限りです。クリスタルボウルを始める方が増えて、嬉しいな～♪先日クリスタルボウルの１dayレッスンを受けたお客様。先月、二人目のお孫さんが産まれた、おばあちゃまでした^^おばあちゃんがクリスタルボウルやってくれたら、な

誰かと一緒だと気をつかってしまって、ひらめきに集中できず、エネルギーが重たくなりがち。一人になった途端、エネルギーがふわっと軽くなるのを感じる。他の人と一緒でも集中できるようにしたいものだ。

ブログを開いていただきありがとうございます＊こころに灯りをともしましょう＊「あかりカウンセリング」公認心理師で、ヒーラーのちさこです。心理カウンセラーとして活動する傍ら、心と魂の声を聴く癒しのセッションをさせていただいております。はじめましての方へ↓↓【カウンセラーちさこ】のご紹介【プロフィール】はこちらからどんなセッションをしているの？↓↓＊【ヒーリングカウンセリング】とは。＊セッションで目指していることこんにちは。公認心理師

豆雪です。きょうは瞑想の話題。瞑想がどうしてもできない！という方のために書いた過去記事♪リンク飛びたくない人のために、ここにコピペ♪↓↓↓先生ダメです、できません。時間ありません。目をつぶると、やることが浮かんで、座ってられません。瞑想どうしてもできません!!!わーん‼というあなた。泣くでない。あなたのために、これならできるよバージョン、考えました。というかヴィパッサナーですけど。瞑想する時間はなくても、ごはん食べますよね？そのとき

【あなたは人間界？畜生界？】仏教では「十界」という階層があります「迷えるものと悟れるものとの全ての境界を10つに分類したもの」とされています(仏教辞典より）【仏教の十界】地獄界：悪行を積んだ者が堕ちるところ飢餓界：むさぼる行為や物惜しみした人が赴くところ畜生界：本能のままに行動する人、愚痴や不平不満が多く感謝のない人が行くところ阿修羅界：闘争を繰り返す人が行くところ人間界：平常心で暮らしていけるが、欲のある現実の世

宇宙にハロ～～～💛おはようございますみなさんお元気ですか中共ウイルスの蔓延でなんか不安だなぁと思われる方も多いと思いますこんなネガティブな時には、マインドフルネスの瞑想がお勧めですさて話変わって今日は色気が大切だと思うのですgoo辞書で調べてみました１色の加減。色の調子。色合い。「青の―が薄い」２異性に対する関心や欲求。色情。「―がつく」３人をひきつける性的魅力。「―たっぷりの目つき」４愛嬌 (あいきょう) 。愛想。おもしろみ。風情。「―の

純粋な生き方4。。。ジャイナ教からみるアヒンサーは″非暴力″を意味し、どんな形の生命をも傷つける欲求がないということが含まれています。まずこの実践には、何が生物で何が無生物かを知る事が必要で生物と無生物を混同する人は決して非暴力を遵守できないと『ダシャヴァイカーリカ・スートラ』で述べられている。“思いやり“これは完全に自分でコントロールできるもの。善悪の区別も理解できず、どうやって人が思いやりを持つことができようか。こういった理解は、カルマといわれ

申し込み／よくある質問／アクセス／ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる＠wqk1015q/相談受付状況…１番：うつ、２番：不倫、３番：離婚など１月２５日（火）おはようございます「美の秘密、永続する愛情」を花言葉に誕生日花プリムラ(Primula)の日今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝さて、ストレスうつの記憶を塗りかえる「孤独感」からの脱出うつの人のほとんどが、何らかの過去の体験を繰り返していたり、家族の行動をそのままコピーしていた行動パターンがあります。

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。冬本番!コラボイベント「アロマとyoganidra」2月のご案内です。ハイブリッド開催します世の中の動きが週単位で変わりますね～。このイベントは、対面を想定してスタートして、こういう時だからこそ、対面を大事にしたい、と続けてきました。外出が不安な方は、オンライン参加もOKですよ、としていましたが、過日、パートナーの「アロマ担当ゆうこ先生」とミーティングを行って、オ

〜今日のテーマ〜夫婦の脳内はかなり違う。わかっているけど、イライラ・・・・そんな時、具体的にどんな風に考え方が違うのか？がはっきりすれば、いい意味で諦めもつきます今日はそのメリットについてシェアさせて下さい家族が自然体で笑顔になれる最高のチームワークづくり実践や学びをシェアするブログ夫婦愛専門ライフコーチゆいまりこ【自己紹介】プロフィールゆいま〜るの自分史50話【ママ向け】癒しママ塾のご案内数秘術で

第6回虹色マルシェ🌈2月26日27日2Days開催✨出店さん情報✨Self-esteemという自己尊重という意味のある屋号で活動されているみっこちゃん✨とっても心地好いご自宅サロンでピラティス数秘のセッション天然石の可愛いアクセサリー販売をされています✨今回のマルシェ🌈では数秘のセッションと手作り天然石アクセサリーをご提供してくれます✨そちらのみどりいっぱいの素敵なサロンで今回の数秘のセッションを体験させていただきました💗初めまして💗なのに以

本日もご訪問いただきありがとうございますマインドフルネスピアノStudio@Gateway&オンライン酒井康子ですお教室の詳細はこちらhttps://ameblo.jp/yasukopysakai/entry-12657312603.htmlレッスンのお問い合わせはこちらhttps:

本物のマインドフルネスとアドラー心理学で揺るがない自己受容～自己肯定へ確実に導くマインドサポーター、ジュバ智子ですプロフィールはこちらから「かつての私」のストーリーはこちらから【「やっぱり苦手」？なインスタライブ】一昨日土曜日、インスタライブ瞑想会をしました。ご参加いただいた皆様、有難うございました今回で単独ライブは３回目。インスタライブは参加されている方の顔が見えないので開始前の私はいつもドキドキ相手の反応が

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今だけ完全無料！おだやかという幸せを感じながら「夢を描く力」「超人実行力」「困難でも諦めない力」を全て手に入れる！人生のあらゆる場面で活用できるマインドフルネスとは？7日間無料メールセミナーと2大特典をプレゼント！今すぐ登録してあなたの可能性を開く▼ここをタップする▼https://peraichi.com/landing_pages/view/odayakajinsei【特典1】大自然のなかで瞑想おだやかになる音声動画【特典2】タイの本場でしかわからない

「願いを形に」する回数や数字があるのなら。願をかける言葉には千羽鶴があるよね！これまで１３００年の間何人もの死者が出るほど達成が難しい比叡山を筆頭にした大阿闍梨になるための千日行(千日回峰行)とかも千だなぁ。こんにちは。Asamiです。今日ってね、２０１９年５月１日に「令和」が始まってからちょうど１０００日目なんですって！千がつく言葉ってたくさんありますよね。ってことは千という数字にはなに