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6月24日に天満橋サロンで月例で行っている「マインドフルネス瞑想会~フラワーエッセンスとともに」を開催させていただきました。沖縄から旅行の途中に参加して下さった方もおられ、4名でゆったりと静かに、楽しいお喋りをしながら(矛盾しているけど・・・)瞑想の時間を過ごしました。沢山のお花の写真は「ファーイースト・フラワーエッセンス」(日本の花のエッセンス)のお花写真です。42枚あります。瞑想のあとでお花のカードからフラワーエッセンス選んで頂くので、予めエッセンスのお花カードを並べてお
「天に星地に花人に愛」天空の星々、お花や樹々のエネルギーと響きあいながら、心の奥にある輝きにふれて癒しと解放をもたらすセッション・講座・瞑想会を行っています。blogをご訪問頂きありがとうございます。大阪・天満橋のサロンや駅近の会議室で対面セッション・講座を行っております。Zoomでのオンラインセッション・講座も行っておりますので、ご都合に合わせてお選びください。対面セッション・講座について☆天満橋サロンでのご予約受付日程は以下の通りです(京阪電車・大阪メト
疲れた心を癒やし、魂に宿る光を放って最高の未来を創る。アカシックソウルセラピスト由紀です30代以上の女性でスピリチュアルに興味ある方職場の人間関係や家族との関係性パートナーで悩みを抱えている方へ向けて発信しております。先月(4/24)瞑想会行いました!『【アファメーション】自分に掛けてあげる魔法の言葉』疲れた心を癒やし、魂に宿る光を放って最高の未来を創る。アカシックソウルセラピスト由紀です30代以上
疲れた心を癒やし、魂に宿る光を放って最高の未来を創る。アカシックソウルセラピスト由紀です30代以上の女性中心にスピリチュアルに興味ある方職場の人間関係や家族との関係パートナーで悩みを抱えている方へ向けて発信しております『自分を好きになれる最短の方法は?【瞑想会追加募集あと2名様!】』疲れた心を癒やし、魂に宿る光を放って最高の未来を創る。アカシックソウルセラピー由紀です30代以上の女性でスピリチュアルに興味のある方
🍀幼い頃の感情が、大人になっても満たされないあなたへ🍀心の傷を癒すトラウマ解消セラピストかわむら和代です☆*・゜゚・*:.:*・゜゚・**・゜゚・*:.:*・゜゚自分のこと好きだなと思えたりあーもう自分はダメだ!とか私たちは色々思ってしまうことがあります。いつもお伝えしているどんな自分もまるっとOKは好きな自分も嫌な自分もどんな自分もいいんじゃないの🙆♀️そう思える視点をもてること。ここには自分を俯瞰する視点が必要になります。俯瞰(ふかん)とは離れて
瞑想といってもいろいろな方法があります。そのぶん、はじめて瞑想に取り組んでみると・この方法があっているかどうかわからない・無になるどころか、雑念ばかりがわいてきて困る・なにかに達しないといけないのか?・そんなにゆっくりと座っている時間がない・ぜんぜん集中できないなどなど、やってはみたものの、あわない・わからない・できない・・・・となり、続かないケースが多々あります。今回は私が実践している瞑想法でおすすめのものをご紹介します!私は思想家の「中
誰でも一日をできるだけ効率的に、有効に、悔いのないように使いたいと思いますよね。だからこそタイムマネジメントや手帳術講座に人気が集まるのですよね。実は私も手帳は4冊も使っていますし本業用ビジネス手帳副業用ビジネス手帳ほぼ日手帳一週ごとの振り返り用手帳↑どれも目的が違うのでまとめられない時間の使い方については結構工夫をしている方です。『【ブログ】私の時間管理法・作業量に圧倒されないコツ』マインドフルネスとアドラー心理学について発信
私がドイツ人の先生からマインドフルネスを学んだ時よく言われたのが私が言うことをそのまま信じないでくださいまずは自分で試してみてくださいと言うことでした。先生がいるとその先生が言ったこと、書いていることをそのまま真実だと受け止めがちですがマインドフルネスの学びでとても大切なのは自分自身が自分の体験を通してそれを実感できるかということです。とにかくやってみること、体験することが大事です。頭で理解
10月のマインドフルネス講座・瞑想会の予定が決まりましたのでご案内させていただきます9月はストレス低減法8週間コースに集中するため、講座はお休みです。もしかしたらインスタライブをやるかも知れません是非10月の講座をご利用ください瞑想会も1Day講座も先行募集のご案内をさせていただいたLINE公式お友達の方々からお申込みをいただいており、瞑想会、1Day講座ともに残席1となっています。ご興味のある方は是非お早めにお申し込
誰からも愛されたい誰からも嫌われたくないそう思う気持ちはよくわかるのですがそんなことはあり得ないですよね。そもそも自分が全ての人を愛してもいないのになぜ全ての人に愛されたいと思うのでしょうか。人にはそれぞれ個性があり好き嫌いがあります。自分は好き嫌いをしていいのに周りにはそれを赦さないってある意味とても自分勝手な考え方です。自分には嫌いな人がいる。嫌いな人がいて当たり前だ。だけど、他の人が私を嫌
7月・8月の予定が決まりましたのでご案内させていただきます6月と9月はインスタライブ・ミニ瞑想会のみで講座はお休みです。是非7・8月の講座をご利用ください瞑想会は7月からボリュームアップ!ボディスキャン瞑想と基本の呼吸瞑想に加え、どんな時も動じない自分をイメージして行うマウンテン・メディテーションを追加します!マインドフルネス・ストレス低減法考案者のジョン・カバットジン博士のバージョンを基にした私のお気に入りの瞑想方法
昨日は、「マインドフルネス瞑想&ファーイースト・フラワーエッセンスで心とからだを癒す」を天満橋のサロンで行いました。現在は、サロンの窓を開け放ち少人数ので瞑想会を続けています。一人で行う瞑想も、もちろん良いのですが何人かでやると、場のエネルギーに支えられ、とても良い瞑想ができるように感じます。瞑想とフラワーエッセンスを何故同時にやるのか?この2つは、全く違うものですが、向かう先は同じで、真の心の自由です。家庭環境や社会的価値観からの刷り込み、環境から受けた様々な影響によって無
今も続くコロナ禍ついつい「この先どうなるんだろう?」なんて不安に駆られていませんか?そんなあなたにおススメするのがマインドフルネス瞑想実は昨年初めて出された緊急事態宣言から続けています始めた頃にもブログでご紹介させて頂きましたが毎朝6時から30分ZOOMでマインドフルネス瞑想を実践する会がありますその会がスタートしたのは昨年の3月9日から私が参加し始めたのは3月16日からお蔭さまで1年経ち振り返ってみると不安や心配もどんどん深堀り
あたまとこころはつながっています。あたまのコリをほぐして手放すおとな女子の味方自分を受け入れてこころを満たしていきましょう。*やさしいタッチとゆったりとしたリズムで*茨城県日立市ヘッドセラピー夕陽です頭をほぐして脳を究極のリラックス思考を整える脳内リセット良い睡眠ヘッドセラピー*セルフケア講座*よもぎ蒸し*ホームページはこちらです*Newペアプランできました!*メニューのご案内です。こちらの友達追加アカウントからご質問やお問い
しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。1年前から準備してきたYURUKU®︎流マインドフルネスのテキストが完成しました❣️オリジナルミュージックも完成♫頭の中にしか無かったものが形になり本当に嬉しいです!YURUKU®︎流で行なうのは【動く瞑想】。途切れなく動き続け体も自然に整っていくもの。心地良く流れる動きを作っていくことと並行してマインドフルネスによる脳科学に基づいた効果についても学び資格も取得しました。動きに対してどこの
こんばんは(・∀・)/ヨギーNa―bです。これからのレッスン予定です。★4月16日(金)20:15~20:45マインドフルネス瞑想会(・∀・)/受付終了ありがとうございました。★4月25日(日)11:00~11:30マインドフルネス瞑想会グループレッスン受付終了しました。ありがとうございます。★5月2日(日)①9:15~9:45マインドフルネス瞑想会グループレッスン受付終了しました。ありがとうございました。②10:40~11:40グルー
直感を信じる♡直感とは直感とは心の声女性性感じたこと直感を使えるようになると自分らしい、人生を歩んでいると感じれるようになる自分の女性性心の声を聞くことから練習してみるのもいい〜💕となると正直になること素直になることなどつながっていく😂つまりは答えはシンプルでいつも同じことにたどり着く意外と出来ていないから楽しくないし幸せでないと思う人生が続いてることも多い素直になること心の声を聞くことなどは瞑想、ヒーリングその類の学びなどをしてみると早い!(
最後の個人伝授の生徒さんとパシャリ♡こんにちわ^^今日はライタリアンレイキ伝授の最後最終回レベル5.6でしたライタリアンレイキの伝授の日が近づいてくると何か出来事が起きるということがあってその出来事によって大きな気づきがうまれるという連続した浄化プログラムですこれまでもたくさんの方々に伝授させていただきましたが個人差が出るのは一般のレイキ以上です自分としっかり向き合った分達成感や成長した感が増すわたしも大好きなライタリアンレイキでした闇からしか光が生まれないんです
こんにちは⭐️駅を降りた途端、目の前にパノラマにひろがる海が美しい街でヒーリングサロンをしております✨ヒーリングサロン【toshan】@神戸市垂水区滝の茶屋徒歩5分身体・心・魂の仲介者⭐️ヒーリングセッション、ヨガ、パーソナルトレーニング、シータヒーリング®︎認定master片多桃子です😊ボディ(身体)・マインド(心)・スピリット(魂)の調律をすること時に鋭く切り込み、本来の魂の輝きをサポートし、未来を切り拓くお手伝いをすることが得意分野です🌈全ての存在、ひとりひとりのかたが
無料フリー素材ぱくたそ今日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。皆さんが読んでくださることが1番の励みになっています。私は週に2回、zoomで「マインドフルネス瞑想でリラックス」という瞑想会を開いています。この瞑想会は瞑想はほとんど初めてという方を中心に、昨春から始めました。コロナがひどくなってきて皆さんが不安になり、コロナ鬱と言う言葉が聞こえてきた頃でした。マインドフルネスは「今ここ」を味わうための瞑想です。マ
今月27日開催の「太陽礼拝108」イベントですが、スタジオの方が定員に近づいています。コロナ対策でスタジオ定員数を減らしての開催となるため、検討されている方は早めにお申込みください。非会員様もお気軽に。イベント詳細とお申し込みはこちら太陽礼拝108|静岡のヨガスタジオギュット太陽礼拝108yoga-gyutto.comギュットは本格的な冬に備えてコロナ感染症対策を強化しています。人間の鼻や喉の粘膜には、体内に入ってきた異物を外に掻き出す働きがありますが、乾燥すると、
こんにちは!ご訪問ありがとうございます絵心なしでもOK♪絵を描きながら自分の本当の心を見つけるヒーリングアートで、あなただけの人生をワクワク生きるお手伝い♡フランス在住タロンまみこです。初めましての方は、プロフィールページの自己紹介はこちらですもっと詳しく、私のなりたちからパステルをお仕事にするまでの経緯を読んでみたい方は自己紹介まとめページはこちらですヒーリングアートとは絵心がなくても、絵が苦手でも誰でも簡単に描けて、そのうえ癒されるアートで自分の心
水曜のハタヨガクラス。クラスは定員となりました。心を心で制するのは難しい。だからこそ、分かりやすい肉体(ヨガのポーズ)を使って心に働きかける。そうやって自己を向上していくのがギュットのヨガ。フィッネスクラブのヨガと一線を画するギュットのヨガに生徒さんもプライドをもって通ってくれています。新規の方も同じく、皆さんから「これから自分を成長させていくんだ!」という強い思いを感じます。この日も体験レッスン後、新たに1名の方がヨガライフをスタートされました。特別キャンペーンを実施している訳でもあり