ブログ記事3,635件
⚾️BBC1738⚾️おはようございます☀やると本気で決める!達成するまでやり続ける!ワクワク楽しみながら!感謝を忘れず!結果を出す!野球を通して活躍できる人財を増やす!メンタルコーチの藤田泰士です。切り替え法とは?みなさんは生活をしていてマイナス感情に引っ張られることはありませんか?試合でミスをしたり、あるいは自分自身の体調が優れなかったり…小さな「マイナス感情の芽」はそこかしこに転がっています。しかし、そんなことでイライラしたり、集中力を失ったりしていてはいけな
感情に振り回されてしまっても。こんばんは。エイジングケア専門美容室Lyucaの店長ぴーこです。マイナス感情ってすごく嫌。幸せでい続けたい。って、思う。だけど脳科学的には、人の本能だから、仕方ないらしい。感性が豊か過ぎて、アップダウンが激し過ぎて、不安定な自分が嫌いでした。いつも冷静で論理的な、あの人みたいになりたかった。だけど、どう足掻いても、自分は自分でしかないんですよね。がむしゃらに生きるうちに、いつの間
こんにちは。😃😄😄今日はコンフォートゾーンについて書かせていただきます。😄😃😁人は、安定を好み変化を嫌う傾向があります。本能的に安心・安全で居心地の良い範囲、つまり、コンフォートゾーンから出ることに抵抗を感じるようになっています。これは、38億年前から宿っているDNA、生命を維持するために必要なものが脳の一番奥の脳幹の爬虫類脳に刻まれています。そこから一歩でも出ようとすると、本能的に心がざわざわします。恐れや不安、緊張様々なマイナス感情が発生します。でも世の中は常に変化しています
遠藤さんからバトンターッチ!すずみりです。もっと早く知りたかった!知っていたなら教えてといてよっ!と、思ったものの1つに「マイナス感情は口に出すのはやめよう」がある。プラスのことだけ口に出そう!そうすれば、それが習慣になって人生が好転する!(既にあやふや)「そうなの?じゃあ、いいと言われているならやってみよう!」おぼろげな記憶によると、始まりは軽やかだ
いつも「ポジティブ〜」って言ってくるくせに〜って思ったマイナス感情って本当に悪者ではないのよむしろ磨けばプラス感情になるのプラスにならなくても0感情になるわマイナスってことは不快ってことでしょう不快ってことは心からしたら「やめて!」ってサインじゃない今こそそのマイナスに向き合ってみてよ『なんで私はこんなにマイナスになってしまうの』ってそしたらそこには、解消できていなかった気持ちや思い出がきっとあるのその気持ちや思
おはようございます。昨日は春のような空で霞がかかっていました。しばらくは暖かい日が続くようですが、夜は寒くなりそうですので、寒暖差にご注意くださいね。自己肯定感を上げる方法の1つで、マイナス感情を打ち消す言葉があるそうです。自己肯定感が低い場合は、ついつい自分に対してのマイナス言葉を脳内で繰り返してしまいます。何かしようと思っても「できない、、、私には無理」と最初に思ってしまうのです。そんな時に、「かもしれない」という一言を添え
「痩せよう‼」とDIETを何とか頑張ろうとする人は今の自分のカラダやパーツ・ついてる脂肪が受け入れられず、自分のコトを大なり小なり嫌っている。カラダに対するイヤな気持ちが強いタイプは、そもそも自己否定・自己嫌悪が根底にあり、嫌いなカラダをとにかく変えたくなり、痩せようとカラダをまずDIETや運動でコントロールしようとする。痩せようとする人の多くは、自分自身に隙に慣れないマイナス感情を抱いていて、その嫌悪感をカラダに投影し、受け入れら
モノと心の「ためこみ」が生む“感情の毒”から自由になる智慧を学ぶ【スリランカ初期仏教・スマナサーラ長老インタビュー】『怒らないこと』シリーズ40万部のスマナサーラ長老が教える、怒り、悲しみ、苦しみ、悩み、こだわりなどのマイナス感情を必要以上に抱え込まずに上手に生きる智慧。上手にマイナス感情を減らしていく智慧を学ぶことで、感情の毒にまみれた毎日をすがすがしい日々に変えられるはずです。SB新書『ためない生き方』より(アルボムッレ・...youtu.be「川が流れる」に、「あんたが困らなくていいでし
モヤモヤしょんぼりさみしい悲しい情けない出口が見えないトンネルの中つまらないやる気が出ない今の気持ちを思いつくまま書いてみる今のマイナス感情をとことん感じ切って望む姿を描いてみる何のために自分の時間を使いたいのかどんな事を喜びと感じるのか何をしていると楽しいのかどこにいると安心できるのかまだ自分の望む姿が見えていない
『【心のこと】母への思い、やるべきことが見えてスッキリな朝#最近感じる悩み』ここのところ、心が乱れるできごとが続いて、心がぐわんぐわんなって酔ってるような状態で。頭がぼわーんとして眠くって、眠りたいのに眠れなくて、っていう日が続いてて…ameblo.jp母に対する思いがあふれ出てきて、まだこんなに未完了の思いが残っていたのかという驚きと。母への怒りがかつてないほどに沸いてきていますなんで普通に育ててくれなかったの!なんで生きづらい人間にしたの!なんで話をきいてくれなかったの!な
ここ最近は不眠に悩まされていた。疲れているのに眠れない。眠っても目が覚める。こういうのってマジで辛い。身体がしんどくなり、眠れないことへの怒りをどこへぶつけていいのかも分からない。昨晩は久しぶりにぐっすり眠れて今朝目覚めることが出来た眠れることがこんなに喜びであることを思い知らされた。私たちは日々、眠れること朝目覚めること動けること考えること様々なことを感じることを当たり前にしてしまっている。当たり前が当たり前でなくなったと
「正義感」って、昔はいい意味合いで使われる言葉だったような?!しかし最近は、「ネガティブ」な意味合いを強く孕む言葉になってきた気がします。SNS上では「炎上」が頻発します。シェアやリポストといった情報拡散の仕組みによるだけでなく、マイナスの感情を持つ不幸せな人が増えていることの現れらしいですねぇ。SNSがなかった頃でも、会社の給湯室や居酒屋で愚痴をこぼしたり、人の悪口をいう文化はありました。しかし、SNS登場以降、不幸な人の割合が増えているとしか思えない日本の現状です。
こんばんはさやです先週、センターピース初級の第5講に参加してきました。5回目ともなると、同期の仲間との再会にほっとする感覚が増していく自分の人生をより良くするためそれぞれの目的を胸に参加している仲間たち悩みは違うけど一緒にワークに取り組むことでお互いを応援し合い自分には思いつかない改善案をもらえたり良い刺激がいっぱいの1日今回も楽しい1日でした『大切なものを大切にする』基本的なことだけどついつい忘
ここのところ、心が乱れるできごとが続いて、心がぐわんぐわんなって酔ってるような状態で。頭がぼわーんとして眠くって、眠りたいのに眠れなくて、っていう日が続いてて。おととい、↑のような気持ちが心にあることに気がついて。昨日、心が落ち着いてきて。『【心のこと】心が静かになりました#最近感じる悩み』全力全開の自己否定を見つけたら、心の乱れがおさまりました『【心のこと】最近感じる悩みの、正体はやっぱりアレでした』ここのところ、心が揺れに揺れて、大荒れだっ…ameblo.jpそして、昨日の夜。
私は、マイナスのエネルギーが大好きなのです。その理由は、ものすごい量のプラスのエネルギーに変換される可能性があるからです。自己否定感ばかりだったり、自尊感情の低い人は、他者からいじめられたりバカにされたり、そのような経験が多々あると思います。そして、その人の心の奥底には、他者への憤りや怒りなど、爆発的なマイナスのエネルギーが溜め込まれていることでしょう。その怒りなどのマイナスのエネルギーが溜まっているのに、それが出せないところで不甲斐なさを感じて、自己を責めているように思
全力全開の自己否定を見つけたら、心の乱れがおさまりました『【心のこと】最近感じる悩みの、正体はやっぱりアレでした』ここのところ、心が揺れに揺れて、大荒れだったのですが。『【心のこと】なんだなんだマイナス感情に支配されたぞ#今日1日を振り返ろう』今日1日、だけではなく、こ…ameblo.jpエネルギーの変化がおさまったのか?月のものが始まってPMSがおさまったのか?とも思ったけど、やっぱり、私の心が、見つけてほしい、わかってほしい思いを訴えてきたんだろうなー今回それを見つけたから
人はなぜ「嘘をつく」のか?嘘の種類と心理的影響を研究結果から解説人はなぜ「嘘をつく」のか?嘘の種類と心理的影響を研究結果から解説|ForbesJAPAN公式サイト(フォーブスジャパン)相手を傷つけないために嘘をつく「ホワイトな嘘」。悪質な「ブラックな嘘」。その中間にある「グレーな嘘」。あるいは、取るに足らない「ちょっとした嘘」。どんな嘘であれ、人は誰でも一生のあいだに、なんらかのかたちで嘘をついてしまうものだ。道徳に反し...forbesjapan.com
ここのところ、心が揺れに揺れて、大荒れだったのですが。『【心のこと】なんだなんだマイナス感情に支配されたぞ#今日1日を振り返ろう』今日1日、だけではなく、ここのところ、私の心のなか、ドロッドロこれでもかってくらいに、マイナス感情に支配されてる立春でエネルギー変わった影響かもだし、お日さ…ameblo.jp昨日、自分の心にあるものがハッキリ見えた気がしました。といっても1つではなく。ボロボロと。ノートに書こうと思ったら、ペンを忘れていたので、スマホにメモしましたが。全力全開の自己否定
本日、仕事帰りいつも通り過ぎるだけの高齢ご夫婦が営んでいらっしゃる割と昔からある洋菓子屋さんに寄ってみた。チーズケーキとショコラケーキ(ド定番)を購入380ショコラと360チーズケーキお値段もかなり抑えめで嬉しい限り。注文したところショーケースからお爺さんが丁寧だけど素手でケーキを掴んで箱に入れて保冷剤も2個入れてくれた。正直、ビビりました。(いつもはシャトレーゼさんやパッケージ済のケーキを購入してるし、個人店の方はだいたいトングやビニ手嵌めてケーキをサーブするので)内心ええ
禅宗の祖である達磨大師に、慧可という弟子がいました。慧可は、「私は心に不安があって夜も眠れません。どうかこの不安を取り除いてください」と達磨大師に訴えました。すると達磨大師は言ったそうです。「その不安を目の前に差し出してみなさい。それができたら、必ず取り除いてあげよう」と。そのとき慧可は、心の中にある不安とは実体のないものだ、ということに気づきます。起きてもいないことを恐れ、それに執着することが、いかに空虚なことであるかを学ぶのです。人間の悩みの中で大きいのは、「○○したらどうしよ
起こる事を全て良い事に変えながら幸せな億万長者をまっしぐらに目指すyukaですLINE登録特典特典1あなたの人生が輝き始めるヒントの言葉を羅針盤を使用してお伝えさせていただきます♡特典2幸せな億万長者の道がスタートする⭐️お金の秘密⭐️PDFをプレゼント🎁お金だけではなく人間関係も良くなる方法がPDFには書いてあり内容盛りだくさんの有料級です無料特典だけでも幸せの億万長者に一歩近づけちゃう※内容は予告なく変更する場合もございます。無料プレゼントはこ
このところ、ものすごく、ものすっごく、自分の心が刺激されるできごとが続いて自分の心の見たくない部分、ドロッドロした部分、がヤバいくらい出てきてるいや、見たくて、ドロッドロを出したくて、自分でできごとを呼び込んでるのかってくらい。というのも、夕方のできごとです。今日は、娘は、塾。仲良しのお友だちと下校のときに立ち話をしてきて、帰宅がかなり遅かった。↓でも、いつも通り、お風呂を沸かして入る。↓出たあと、スマホをさわってる。(この時点で塾へ出発す
先日参加した叶子さん主催モゲさんの✨永久不安解放セミナー✨マイナス感情、不安に引っ張られがちな私。これは聴きたい!開催されるとわかった瞬間申し込んでしまいました実はこのモゲさんセミナーのリピーターなのですが毎回神回です✨自己紹介で毎回スパンスパンと悩みやマイナス感情などをモゲさんは笑いながら取っ払ってくれます私は壁にぶち当たり、凹んでたのですが、「前に進んでる証拠!!」と笑顔に変えてくださいました!他にも色々とあるけどまた😁グループで受けると他の方
健幸・ライフ堤剣吾です。皆さんは、生活をしていてマイナス感情に引っ張られることはありませんか?職場で意見がすれ違ったり、あるいは自分自身の体調が優れなかったり…。小さな「マイナス感情の芽」はそこかしこに転がっています。でも、そんなことでイライラしたり、集中力を失ったりしていてはいけないというのは、自分自身がよくわかっています。だからといって、頭の中だけでマイナス感情を消し去ろうとしても、なかなか大変です。そこで私達は、頭ではなく、体に信号を送ることで、
悩みや不安で心がいっぱいになったとき、「考えないようにしよう」と思っても、うまくいかないものです。むしろ、その意識にとらわれてしまい、余計に心が乱れてしまうのではないでしょうか。静かな水面に石を投げ入れると、波紋が広がっていきます。その波紋を止めようとして水面に手を差し伸べると、新たな波紋を生んでしまいます。すると、波紋はどんどん広がっていって、水面はいつになっても静まることはありません。しかし、波紋が広がるのを放っておけば、いつしか鏡のような水面に戻るはずです。人の心も同
引き寄せ難民になる理由掲示板を鵜呑みにしすぎる潜在意識や引き寄せ全般そうなんですが、みんな掲示板の情報に左右されすぎ。掲示板の情報は嘘も混じっている。匿名掲示板の書き込みにマジになってはいけない。せめてシークレットやマーフィー博士の本を読んでその通りにだけやること!本に書いてある通りにやることが大切。感情や気分の勘違いみんな感情を勘違いしすぎている。そして振り回されすぎている。感情は思考ではない。エイブラハム?引き寄せ?の感情のヒエラルキーにビクビク怯えるよう
心の世界やスピリチュアルを学んでると「他者を許しましょう」「許す心があなたを緩ませますよ」こういう言葉をよく聴くと想いますでもときにはどうしても許せない!ってときありませんか?わたしは長い間許せない自分にダメ出ししてしまって苦しくなったことがあります3歳のときに知らない男性に嘘をついて連れ去られた経験があって犯人は捕まらなかったので「罪を犯してのうのうと生きてるなんて許せない」こんな想いがありましたこ
涙と爆笑の発表から一夜明けました関ジャニ∞改めSUPEREIGHT。歴代のライブ映像が流れ、しんみりした所に何やら怪しいロゴがバーン!とSUPEREIGHT?!出店すんの?!←ごめん、マジで思った改名しなきゃいけないんだとか、何でよ、とか。マイナス感情が一気に吹っ飛んで爆笑&突っ込みの坩堝と化したわ←泣笑流石斜め上行くー(褒めてます)『エイト』が残ってくれたのが何より嬉しい。第二のステージに行ってもギラギラ(キラキラじゃない)な彼らについていきます……………………✂️………
類は友を呼ぶって言うけどこんな事もあるんだなぁ~って事が昨日の月1お喋り会でありました実は私、1月に夫の言葉にカチンとくることがありましてその時はそんなに思わなかったけど夜になって段々腹が立ってきて眠れなくなり尾崎豊の「15の夜」ならぬ「68の夜」とでもいいましょうか盗んだバイクで走り出す行き先もわからぬまま暗い夜の帳のなかへとにかくもう学校や家に帰りたくない自分の存在が何なのかわからず震えている15の夜みたいな心境になってさすがに盗んだ
朝から晩まで仕事や家事に追われ、毎日の生活にも心にもゆとりがない。そう感じながら日々を過ごす人も多いようです。そのように、常に時間に追い立てられ、心が張りつめた状態であることも、些細なことでイライラしたり、キレたりする原因の一つです。時間に追われていると感じるのは、その人が時間を使っているのではなく、「時間に使われている」からです。時間に使われる人は、「何時になったら○○をしなければいけない」と、スケジュールを守ることにこだわります。そのため、物事が思い通りに進まなかったり、少しで