マイソールクラス

どんな時でも動じない🙄冷静でいよう😌人生色々あるよね👍日常に活かす知恵🙏それがヨーガ🧘‍♀️🌸イベント情報🌸オーガニックライフTOKYOhttps://coubic.com/organiclifetokyo/789700オンライン上でお会いしましょう💕

【IYCのスタジオクローズとオンラインクラスのお知らせ】政府の要請をうけ、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、IYCの各スタジオは４月８日（水）～４月２２日（水）の間クローズとなる予定です。スタジオはクローズとなりますが、Momo担当の荻窪の早朝マイソールクラスは、オンラインでクラスを継続いたします。zoomのアプリをインストールして、ご用意ください。詳細は準備ができ次第お知らせさせていただきます。ムーンデー明けの4/9(木)にテストでマイソールクラス4/10(金)6:3

新型コロナウイルス感染拡大している状況により感染拡大予防のため4月のレッスンはお休みとさせて頂きます。再開は5月の予定ですが状況により変更となる場合がございます。再開するときはこちらのブログにてお知らせ致します。皆さまの健康と安全を祈っております。セルフプラクティスをしましょうホームページ

やっとこ届きました🏃‍♀️水の女神に感謝✨🙏しかし今、、めっちゃたかいな、、、、消毒、消毒、、、心の安心・身体の安心ありがとう🙏🌸イベント情報🌸オーガニックライフTOKYOhttps://coubic.com/organiclifetokyo/789700オンライン上でお会いしましょう💕

🌸ヨガ4月スケジュール🌸不安で終わりが見えない日々が続いてます。胸を開いて深呼吸しましょう🌱今の心に耳を傾けましょう🌱身体をしっかり動かし滞りを取り除きましょう🌱外に出るのも気持ち良くなってきました！桜ヨガ🌸Parkyoga🌳もスタートします🧘‍♀️🔹4/3金アロマヨガ19:00~20:00‪🔹4/9木‬ハタヨガ‬‪10:00~11:15🔹4/10金リストラティブヨガ19:00-20:15🔹4/11土朝ヨガ8:15-9:15

Nancy先生ワークショップキャンセルとさせて頂きます🙏皆様へこの度はNancy先生ワークショップへのお申し込み誠にありがとうございます。新型コロナウイルス（COVID-19）の感染症拡大防止のため、皆様や、皆様のご家族、世界の人々の健康と安全を最優先に考慮し今回の決断とさせて頂きました。Nancy先生御自身、私達各地オーガナイザーも長期に渡り日本でNancy先生を待って下さる皆様お一人お一人にお心を寄せながら開催にむけて準備をして参りましたが、世界情勢を注視し今回はワークショップを中止

麗ヨガでやるんじゃないですティム（ミラー）のヨガスクールAYCも現在のところスタジオクラスはクローズしているそうですが、オンラインでこの度なんとマイソールクラス（ティムのクラスではない）が始まったようです可能なのか？？ともあれこのような状況下ですが、世界中のヨガクラスをオンラインで受けられる機会が激増こんなのもまた面白いよね！エンシニータスでアシュタンガヨガ体験（の気分）ZoomのDL（無料）と参加fee必要詳細はリンク↓AYC麗ヨガ研究所片野麗子ティムジPicfr

暖かくなり桜が一気に開花しましたね🌸コロナ感染予防により窓を開けてレッスンをしても今日は身体はあまり冷えなかったですね。さて、私は平日は会社勤めをしていましてコロナ時差出勤が3月から1時間の早番(自宅を6:20出発)と1時間の遅番(自宅を8:20出発)があり通常時間の出勤が無いのだ週交代のはずがなんだか日替わりになり更に残業もあり、いつもより疲れるなあという感じですが、体調が悪くなったりはしてません。この3連休中にガッチリ練習してリフレッシュしよう時差出勤の影響があったのでしょうか？

春ですね。いつもより早く梅も満開です。3月中に桜も咲いてしまうかも…4月のスケジュールできました！4月は新しいことを始めるにはピッタリなときですね。はじめて🔰だけど大丈夫かなあと思っている方、ヨガをもう少したくさんやりたいと思っている方、なーんとなくだけどやってみようかなと思っている方、、、とりあえず始めてみましょう🙆新型コロナウイルス対策は、継続しています。協力をお願いいたしますm(__)m

こんにちは、広島のヨガスタジオ『YogaDoor』のヨッキーでございます。今日も大して中身は無いけれど、書かずにはおられないことを少しだけ書いてみます。先日、スタジオにチラシが届いていました。おーコレかコレかと。数日前にネットで見て気になっていたWSでした。世界中のアシュタンガヨガ練習生の誰もが知り、アシュタンガヨガのみならず世界のヨガティーチャーから尊敬されるレジェンド、デヴィッドスウェンソン先生が再び来日されます。デヴィッド先生は、50年以上前からヨガを始め、1

この投稿をInstagramで見るアーサナは人の心を表す！！！私の数少ないデータですが...w真面目で優等生タイプな人ほど、バランスアーサナに対して苦手意識が強い傾向があります。動いちゃいけない。ここから離れちゃいけない…と思えば思うほど体がガチガチになりアーサナが不安定なります。アーサナが何度でも崩れめても良いと思う、その度に軌道修正しまたやり直せばいいだけです。この繰り返しの作業は、どんなアクシデントが起きてもまた自分真ん中に戻ってこられる訓練みたいなものです。ヨガマットの上での

もう、春かと思っていたのに雪❄️です。天気予報も大雪注意報も雪❄️と言ってたけど山沿いのことだと思っていたのに‼️雪がほとんどなかったこの冬で一番の降り方❗️春は三寒四温と言うけれど、これでは体調管理も大変です😞💦コロナ感染のこともあって、不安になります…ヨガをしたいなあと思う方、どうぞおいでください。samaは小さなスペースで今は1~2人でのクラスです。ほぼプライベート笑静かに落ち着いてヨガができます。毎回の清掃、換気などの感染対策は十分注意して

桜の開花が今かと言う時に昨日は雪降ってましたねさて、ウイルスの影響でヨガクラスが休講になったりしているところもありますね。そんな時は宅練しましょう！レッスンの様にやるのも良いですが、こんな時には苦手なところなどにじっくりと時間をとって丁寧に練習してみるのも良いですよ先生のアドバイスなどを思い出してちょっとだけ深めることで何か気づきがあったりします。そのひらめきが大事ですし、継続のモチベーションになったりします。じっくりやり過ぎて翌日は筋肉痛になっていたりしますが、使うべきところが使え

https://www.jexer.jp/fitness/shinjuku/news/こちらは新宿店HPから✏️ジェクサー各店舗ご確認下さいませ✨

こんにちは、広島のヨガスタジオ『YogaDoor』のヨッキーでございます。今日も大して中身は無いけれど、書かずにはおられないことを少しだけ書いてみます。主催者のたかちゃんとも数年ぶり、ある意味完全なるアウェイな場（笑）に向かうボクの足取りは思いのほか軽かった。結論から言うと、清水誠也さんは、とても良い先生だった。想像以上に話も流暢でよく喋り、指導も細かく丁寧で、自分の経験から得た一つ一つの言葉には説得力と誠実さを感じました。太陽礼拝Aの動きを一つ一つ、呼吸やバンダの解説

こんにちは、広島のヨガスタジオ『YogaDoor』のヨッキーでございます。今日も大して中身は無いけれど、書かずにはおられないことを少しだけ書いてみます。先週土曜、たかちゃん健康研究所主催の清水誠也先生によるアシュタンガヨガWSが広島で開催されました。ボクは前半の『太陽礼拝を深めよう』というクラスのみ参加させていただきました。実は昨年から彼には興味があって参加しようと考えてたんですが、ちょうど昨年は他県にいた日だったか何かで参加できずでした。でも今年の流れからすると、ココがベストなタ

3月中限定で土曜日の午後15:30〜江戸区篠崎のCafedeAkikoさんでアシュタンガヨガの少人数クラスを開催します。普段のスタジオの時とは少し違う、アットホームな練習会です。参加費1500円限定8名の予約制ですのでご参加希望の方は必ずご予約ください。15:00集合で篠崎駅からの送迎があります。はじめての方も安心していらして下さい。【会場のご案内】カフェ・ド・アキコ〒133-0055東京都江戸川区西篠崎１丁目１１−２https://goo.gl/maps/79S2RmR

ナマステ🙏奥能登のパワースポット珠洲市で田舎暮らしを楽しんでます、デビプラナヨガインストラクターでネパール料理教室バンチャガル講師のデビです！自分はネパールで生まれ育ち、日本に嫁に来19年間立ちました！今はごくごく普通に、何でもない平凡な毎日に幸せを感じながら暮らしておりますが！今の私がいるのがヨガのおかげです！思いもしない病との戦い！小さな子供と離れて1ヶ月以上の入院、そして精神的なダメージはもちろん！もともと運動なんてほとんどしたことがない筋力がない私の筋力がさらに

こんにちは、広島のヨガスタジオ『YogaDoor』のヨッキーでございます。今日も大して中身は無いけれど、書かずにはおられないことを少しだけ書いてみます。自分の先生のスゴいな～と思うところの一つが。何回、同じ質問をしても、同じ様に優しく丁寧に答えてくれること。ボクも大概、同じことを何回も聞くタイプですが（笑）その都度、何年にも渡り、先生は同じ様に優しく丁寧に答えてくれました。『何回言ったらわかるの？』『こないだも聞いたよね？』という言葉はもちろん聞いたこと無いし、イライラし

この週末は、ふたつの｢初めて｣を体験。｢初めて｣って、いくつになっても、ドキドキします。／大丈夫かな〜？どんな感じなのかな〜？うぃ〜！＼｢初めて｣に、ドキドキ、ワクワクするのは、知らないことへ対する｢不安｣と｢期待｣ですよね。このとき、めちゃくちゃ素晴らしい波動を発しています。ブルブルブルブル〜〜〜♡緊張、不安、期待、その震えるような波動、振動が、私たちのステージをバージョンアップさせ、いわゆる奇跡を起こすと言われます^^うぅ♡いいですね♡さて、この週末、

新型コロナウイルスの感染者が増えてきたニュースを見て不安に思われている方も多いですね。私も不安がありますが、ニュースを見て思ったこと。ヨーロッパでは感染し亡くなっている方が多いですね。日本は隠ぺいしているなんて言う声もありますが…日本とヨーロッパでは生活習慣が違いますから感染速度が違うのではと思います。まず挨拶からして違っていてハグや握手はあまりないですし、日本には沢山の除菌商品があり感染予防に関して手洗いうがいとマスクは特に今の時期は徹底していますよね。ヨーロッパではあまり手を洗う

今朝は久々アシュタンガヨガレッドクラスフルプライマリーやってきました！いつも書いてるけどアシュタンガやらない方にはわからないですよねアシュタンガヨガってヨーガの流派の動きの中ではなかなかハードな方のやつ（言い方雑！笑）太陽礼拝が基本になってて太陽礼拝からはじめて決まった順でポーズを取っていくんですマイソールクラスというのが個々の個人練習みたいな感じでポーズの１つ目から先生の合格をもらえたら２つ目、３つ目と進めていきますレッドクラスというのはみなさんがスタジ

アシュタンガヨガ自主練会のご案内です。アシュタンガヨガをマイソールスタイルで練習します。（指導者はいません。セルフプラクティスになります。）マイソールスタイル未経験の方、順番が少し不安な方もこの機会に是非体験下さい。間違えても、わからなくても大丈夫！最初はみんなわからないし、慣れることも大切です。私も一緒にマットを並べて練習します♪【日時】3/15(日)9:30〜11:30【場所】ethicabeautystudiohttps://studio.ethicalife.jp

HPブログ更新しました↓https://yogadoor.net/1069/遅ればせながら、当スタジオも新型コロナウイルス対策についてのご報告をさせていただきます。全国の多くのヨガスタジオさんが、特に今週集中して対策を公表されてましたが、できることは、ほぼ同じです。できることを愚直に続けるしか、ありません。ヨガドアとしては、常に継続することを前提として考えています。先日、生徒さんが『先生、ココ以外に行けるところが無いんですよ～』と言われました。その方は、平日昼間に他のジ

久々のHPブログ更新しました！↓https://yogadoor.net/1062/前回、前前回のブログ『アシュタンガヨガは一つになる。前・後編』を沢山の方に読んでいただき、ありがとうございました。改めて、本当によくあんなことが起こったなと思います(笑)正直、それ位の距離が皆とありました。少なくともボクには。でも、人と人って、どんなタイミングで、どんなキッカケで、どうなるかわからない。何より、実際会ってみないとわからない。こうしてネットで知ることの多い今、多くのことを知れる

次号の発売お楽しみになさってくださいね💕NAO着用ウェアはDANSKIN🧘‍♀️

こんにちは、広島のヨガスタジオ『YogaDoor』のヨッキーでございます。今日も大して中身は無いけれど、書かずにはおられないことを少しだけ書いてみます。到着したボクを迎えてくれたのは、拍子抜けするくらいの和やかな空気だった。それはもう、出オチだった（笑）何より、Nocoちゃん以外とは初対面のナオキ君が、早くも場に馴染んでいた。久々に同じテーブルを囲む4人も、ただただ懐かしい感じが全面に出ていて、同窓会の様だった。アシュタンガヨガのこと、やっぱり広島×アシュタンガヨ

こんにちは、広島のヨガスタジオ『YogaDoor』のヨッキーでございます。今日も大して中身は無いけれど、書かずにはおられないことを少しだけ書いてみます。先月末、コロナウィルスで世間が大きく揺れる中、広島市中区紙屋町でも大きく揺れる瞬間が訪れていました。広島のアシュタンガヨガ・スタジオ、アシュタンガヨガ・ティーチャーが勢揃いした、奇跡の夜。こんな日が来るとは、正直全く想像できなかった。キッカケは、Nocoちゃんが『YogaDoor』の3周年クラスに来てくれて、数年ぶりに再会し

現在築地にて、アシュタンガヨガ・オールドスタイルマイソールをオープンさせて頂いておりますが皆様の健康と安全そして感染予防の為、3月4日から3月11日までの一定期間NAOマイソールは、臨時クローズとさせて頂きます。🙏新規にマイソールでの練習をご希望の方は４月より、ご案内させて頂きますね🌸何卒、ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます🤲

今朝は天気も良く青空が清々しい電車からの富士山は霞んでいました花粉が舞っているのねレッスン中は花粉症がひどくて鼻をかみながらになりました。失礼いたしましたさて、花粉症以外にも新型ウイルスが心配ですね。ウイルスに負けないためには免疫力を上げる事が今出来る事の一つですね。免疫力を上げる方法こちらを参考にしました。①腸内細菌を善玉優位にする②身体全体の代謝を上げる③自律神経にメリハリを付ける言われてみるとそうだよねーなことばかりですよ。①発酵食品は毎日とりましょう。②