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三協アルミポストポスト機能ユニット埋込(口金)タイプエントランスに必要な機能を1つにスタンダードな埋込(口金)タイプ集約しました1ブロックタイプと2ブロックタイプをご用意壁付け・ポール建て兼用タイプ壁付けタイプ壁付け、ポール建て兼用のタイプですシックなバック型デザインのポスト埋込(ボックス)・ポール
PAULのパン🥐が大好きな私にぴったりの保冷バッグMOREの6月号の付録です🇫🇷😊可愛いい😍しっかり保冷バッグになっていてポールのクロワッサンサンドなど買うと保冷剤を付けてくれるので、このバッグの中に入れて持ち運ぶとますますお洒落です💕
ワンダーラー初のレッスン!《アスレチックポール》6/24(月)体験レッスンを実施します!!ポールを使ってリズムに合わせてポーズを決める!全身運動でスリムアップ!新規開講クラス《アスレチックポール》この夏!貴女も体験してみませんか?<講師>chieワンダーラーオープンスクール「空中サーカス」「空中ハンモックストレッチ」講師。3歳よりクラシックバレエを学び、ダンスの基礎を築く。大学入学時、社交ダンスのインストラクター資格を取得。競技ダンス選手として、数々の大会で
娘とくら寿司行った‼ペットショップ見学‼我が家のペットのカメ兄弟にお土産‼キッドマンにはコオロギとミルワーム‼バアーニー&ポールにもいっぱい買ったよ(●´∀`●)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村↑おおきに(^-^)
今回はR.EtienneMarcel(エチエンヌ・マルセル通り)から(北上?)始めますね。方向音痴なんで適当です。でもモントルグイユ通りは一本道。この先には超有名なお菓子屋さんの『PâtisserieStohrer』(ストレー)やらお茶屋さんの『MariageFrère』マリアージュ・フレール等々の銘店が並びます。通りを渡ってすぐの所に『GUESS』その並びに、今回チェックしたかったお店『FoudePâtisserieBoutique』(フ・ド・パティスリー)
おはようございます😆‼️PHIピラティスマスタートレーナーの川本紘美です😊‼️昨日はPHIピラティスプロップス養成講座を大分にて開催させていただきました☺️‼️今回は遠くは鹿児島、熊本、福岡など県外からもご参加された方が多く、皆さん遠方よりお越し頂き、ありがとうございました🤲🤲🤲私のお客様にも良くお話する内容ですが、皆さん、フォームローラー(ポール)のことを身体をリセットしたりストレッチしたりする道具だと思ってませんか⁉️↑もちろんリラックスしたり、筋肉を緩めたりするアイテムなんですが、
♦映画グリーンマイル御紹介スティーヴン・キングの小説『グリーンマイル』(TheGreenMile)[1]は、スティーヴン・キングが1996年に発表した、1932年の大恐慌時代の死刑囚が収容されている刑務所を舞台とするファンタジー小説。アメリカではネタばれを防ぐために(その後日本でも)6冊が毎月1冊ずつ6か月連続で刊行され、話題となった。ストーリー編集1932年、アメリカの刑務所。死刑囚監房で看守を務めるポールのもとに、一人の大男が送られて来る。双子の少女を強姦殺人した罪を持つ死刑
初めての試み。上州武尊スカイビューウルトラトレイルに参戦するNからのオファーを受けての開催。にもかかわらず、意外と需要があるようで、6人が参加表明。龍ノ口グリンシャワーの森公園駐車場を7時スタート予定のはずが、N、Aさんが遅刻。他の参加者を待たせるわけにもいかず、定刻にスタート。ポールの部位の名称の解説に始まり、握り方、平地での使い方を駐車場でレクチャー。その後、トレイルへ。昨日の雨により路面はウェット。実戦向きの環境。山頂までの登る途中の木段で下りをレクチャー。山頂まで登り
楽天スーパーセールで買ったものパパ用の布団がペッチャンコやったから(笑)分厚くていい感じやった🙆♀️いつまでも冬用の敷きパット使ってた私(笑)ダブルの敷きパットって2000円くらいするから安い〜👏ずっと欲しかったポール(笑)ジム通ってた時にハマってずっと欲しかった(笑)安いやつやけどストレッチするだけやから🙆♀️早速マネする娘🤣体幹鍛えよ〜〜😂他にもプレゼントとか買ったりで10店舗達成でポイント10倍?2000ポイント以上入るみたいでありがたや〜👏でもやっぱりya
わたちバナナ大好きやねん‼あんたは木彫りみたいな顔しとんなとママに言われたよ(^_-)来た来た‼いっちょかみのお兄ちゃん(´∀`)わたちのバナナつまみ食い‼コラー(*`Д´)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村↑おおきに(^-^)
2階の猫部屋にあるキャットタワーですが爪とぎポールはとうとうこんな状態に。ギリまで使ってましたがさすがに使いづらくなったらしく下のポールに移動しました。すでに上の部分が大破開始。。このキャットタワーは桃姐が我が家にきたときに購入したものです。桃姐はキャットタワーに一切興味がなくて半年以上新品状態でした。で、コロリオコンビがきてあっという間にボロボロ。そこに梅も加わり、ズタボロになってパーツを交換したりして今に至ります。またそろそろパーツ取り替えないとかな。皆さ
ビートルズナンバーで、もっとも有名な曲♪たぶん。。Yesterdayビートルズナンバーだけど、ポール以外のメンバーは参加してない。。ポールが夢でこのメロディを聴いて、「これ、誰の曲か知ってるかい?」とリンゴにきいたとかって話し、よく知られてますよね。スクランブルエッグ♪
先日も余戸南払川第一町内会の行き止まり個所に車が落ちたことはブログで紹介しましたが、道路関係の私の友人の手配でポールが設置されました。そんな個所が2ヶ所ある、1ヶ所2・3本のポール。昨日からの雨交じりの環境の中、ちょっとでも早く設置してあげようと準備してくれた。一日目は、コンクリ―トに穴をあけた、専用の車で2~3か所。翌日は、その穴に強力な接着剤をいれ、部品を取付け、そこにポールを取付ける。結構面倒な工事である。近所の方からは、「危ない箇所が一つ安全になった」「ありがとうございま
犬友達のタローに会いに行った‼タローは愛想ええし可愛い‼ぢゃあ散歩行ってきます(●´∀`●)んちゃ‼にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村↑おおきに(^-^)
こんにちは~。今日のビートルズです。ポールの、I'veJustSeenAFaceです~♪アルバム『ヘルプ!』B面5曲め。“夢の人”って邦題もついてたけど、僕はなじみがない…。こういう弾きかた、なんて言いましたっけ。。チャーチリックピッキング?
平日の夜に言ってます。二郎ラーメン味は豚骨にしてみた
山からグミの実とってきた(・∀・)これみんな大好きやねん‼今日は自転車で買い物したママ‼坂道はさすがに疲れた~‼スタミナ料理作ったで(`・∀・´)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村↑おおきに(^-^)
ひさしぶりな晴れって気がする♪ビートルズ弾き語り♪アルバム『HELP!』から、まだまだ続きます~。今日はB面4曲目。TellMeWhatYouSeeポールの曲♪ホンモノと比べて~。
今日はわが家の同棲記念日でした(*^o^*)「お仕事帰りにケーキ買ってきて♡」っておねがいしていましたが、PAUL(ポール)のパンが名鉄百貨店のスイーツステーションに来ているということでこちらを買ってきてもらうことにしました(*^^*)袋の中をそーっと覗くと美味しそうなパンがっ\(//∇//)\きゃ〜だんなちゃんたら店員のお姉さんにおススメを聞きながら買ってきてくれたようでみ〜んなとっても美味しそうっ(≧∀≦)大きなハート形のパルミエもありました♡このテカテカしてネチっとし
みなさんこんにちは😃スタジオサルーチェの下堂薗綾子です。いよいよ来週開催となりました!若林徳子先生によります「薬に頼り過ぎないセミナー」下堂薗綾子による「美ボディストレッチポール」あと2名様となりました!お薬を飲まれている方はもちろん!たまに痛みが辛くて飲む方も、是非是非ご参加下さい!🌿6月19日(水)🌿15時30分〜薬に頼り過ぎないセミナー🌿16時30分〜美ボディストレッチポール🌿参加費4,320円✨チケット併用可能🎫2ポイントでご利用頂けます。どちら
こんにちは😃羽田空港から福岡へ飛行機✈️の旅バセドウ病と車イスコンビは、何をするのも時間かかるのでホテルを出て羽田空港まででもう疲れてます😅広い空港をうろちょろできないのでラウンジの中で途中で買ったポールのチーズクロワッサンのサンドイッチでランチ本当に広くて移動が大変💦元気な時には、何ともないことが時間かかり辛くなります。チーズクロワッサンの中には生ハムとトマト🍅とレタス🥬パン🥐サクサクで生ハムの塩味と野菜がマッチしてとっても美味しいです‼️皆さま良い午後を🍀
YAHOOニュース【AFP=時事】6/11(火)9:55配信米国務省は10日、マイク・ポンペオ(MikePompeo)国務長官が同性愛者の権利を訴えるゲイ・プライド運動を象徴する虹色の旗を米大使館の掲揚ポールに掲げるのを禁止していたことを認めた。この件は報道されて批判を集めていた。キリスト教福音主義者であるポンペオ氏は以前、結婚は男女間の結び付きだとする自身の考えを明らかにした一方、性的指向にかかわらず全ての職員に敬意を払うとも表明していた。同省のモーガン・オータガス(Mo
先日、ビートルズのトリビュートバンドの話を書いたのだけど、書いてるうちにとても懐かしくなって、15年ぶりくらいにそのバンドのサイトを覗いてみた。そしたら、そのバンドまだ活動していた。みんな、やっぱり年取ったなーなんて画像を見ていたのだけどどうもポール役の人だけ顔が違う。あれ、こんな顔だったかな?と思ってメンバー紹介をみてみたら、別人だった。辞めちゃったのか。声とか歌い方とかめっちゃポールに似てたのになーと彼らのヒストリーのページを何気なく読んでいると私達がよく見に行っていた頃
ただいまIADつまり、ワシントンダレス国際空港の搭乗待ちで、いつものルフトハンザのラウンジにてブログを書いています。ちなみに昨日のブログにも書いているのですが、今から帰国なのにもう来月の渡米の仕事の事で頭がいっぱいです。****。。。と、ブログを書いていたところポールから急に電話があったり友達から電話があったり搭乗前に長話しているうちに搭乗時間締め
梅雨ですが一日雨が降っている訳でもないので見計らってご飯を収穫しています。今朝は黒い実を付けた春菊?を発見。なんでも口に入れてしまう癖があり(子供かよ!)なんか美味しそう・・・と眺めていたら・・・まさかの、ジャンとポールのうん●でした。危ないあぶない・・・・もう少しで喜んで持ち帰るところでした。さて・・・・先週は近くの小学校でボランティア除草をしていた二人。子供たちからこんな素敵なものが届きました様々なイラストとお手紙・・・どれもこれも、しっかり