ポーズ

健ちゃんかわいい令和ポーズ２５．２６は福岡だね(๑･㉨･๑)２４誕生日の健ちゃんは福岡でお祝いをするのかな(˘•̥ω•̥˘)そして会いたくなるよ(*^^)v(*^^)vいつになるのかな？思った(；▽；)予想だけどらいくらいには会いたい久しぶりにJ-WAVALIVEに三代目来てください！

こんにちは😃フィットネスインストラクター&ヨガインストラクター養成講座講師のMIYUKIです☺︎昨日の私のおマヌケな転倒により(^ω^;)左足の甲は予想通りみるみる腫れ...外くるぶしと同じくらいの高さになっている(ﾟ◇ﾟ)なんと！！靴が履けなかった😱炎症を抑えるためにアイシングしていましたがそこに鍼治療を施してもらうことにしました！鍼と血抜きをしてもらったらあら不思議スーッと変な圧が抜けたというか、まだ軽く痛みはあるものの歩きやすくなっていました！今朝はまた腫れが引いて

おはようございますakoです。"spacelink"の詳細はこちらまでチャレンジポーズ苦手な後屈。なんとも言えない…前腿の硬さといい課題は沢山ですね…壁なしでチャレンジ。チャレンジポーズを練習する時間。あーでもない。こーでもない。自分のカラダのあらゆる部分を使いながらここかな…こーかな…なんて試行錯誤しながら取り組んでいると本当にあっという間に時間が過ぎています。お昼を食べる時間が15時になる時も！！その瞬間お腹が空き過ぎてフラフラ

おはようございます☀モカモカ💗すっかり抱っこされてのプチ散歩が大のお気に入り外に出て小庭のメンテをしていると、玄関へ降りてきてなぅ〜〜ン！にゃわ〜ン！！なわ〜ん！と、遠吠えの様な鳴き声で呼びます。その鳴き方様子はまるでワンちゃん！！いつも、何が自分の要求が通らなかったり無視されたりすると、私達夫婦のいない部屋や玄関付近へ行って、こんな鳴き声時には、更になご、にゃご……にゃ、ナっ、なッ。まるで人が何かブツクサ言っている様です。実際何か文句を言ってるんだと思いますそれにしても、

今日は変なポーズで仕事してたから臀部〜太もも〜脹脛までツパらがって筋肉痛寝られんおやすみなさい。

我、自由人なり

お腹の上で指を組めばよかったわｗｗ

レストランで…宿題からの…風呂上がりの…決めポーズ…😆😆😆さあ早く寝てねぇ〜〜…👨👩👨👩👨👩

くーちゃんと言っても男の子でーすいつも通りのカットネ✂️お耳を伸ばしている最中なので今はボリュームがあるね〜顔と同じくらい可愛い首輪をしてきたので付けてポーズ✨次は2ヶ月後ネまた元気で会いましょ

写真=SUPERJUNIORドンヘのInstagramSUPERJUNIORのドンヘがミュージカルに出演しているリョウクを応援した。本日（13日）、ドンヘは自身のInstagramに「狂炎ソナタ！リョウク、ミュージカル、君がやりたいことは全～～～部やって！」という文章と共に写真を投稿した。公開された写真の中でリョウクとドンヘはミュージカル「狂炎ソナタ」の控え室で仲良くポーズをとっている。目の保養になる二人のビジュアルが注目を集める。これを見たネットユーザーは「かわいいです」「ドンヘも

先日はＪＲ新大阪駅・阪急南方駅からともに徒歩10分ぐらいのところにあるカラダに優しいお料理をいただけるメリーモモさんにて宇宙ヒーリングヨガをさせていただきました(๑>◡<๑)【メリーモモさん】http://www.merrymomo.org＊参加してくださった皆さんとの出逢いは２月♡岡山在住のニコニコけいこさんとKさんのクリスタルボウルJAM後の懇親会でした。人見知りな私は、当初親睦会に参加する予定はなかったのですがお友達の『美味しいよーー♪楽しいよーー♪』の囁きに

君も俺を推してくれるかい？

ちゃんと撮れてるかい？

アウェイでの勝利⭐️5試合ぶりの藤本のゴールというのもサイコーですね❣️LTポーズ😆今職場はとても忙しいけど、明日からも1週間頑張る元気をありがとう‼️

来夢くん、リラックスしとります❤️ヘソ天ポーズ、かわいい😍

近所のお嬢が、みゃこを見にやって来ました〜!!写真を撮ってもらった、こつぶさん。まるでポーズとってるかのようで笑えます（笑）そして、きぃ家族以外、無理です（笑）

２０１９年４月１９日(金)0:51撮影デグー【ロコ】壁ドンのようなポーズですの『かべどん･･･でち』ぶらさげたかじり木かじかじちゅう

おはようございますakoです。"spacelink"の詳細はこちらまで今朝の空。今から"朝yoga"全てを洗い流してくれるような気持ちの良い朝日。最高の空間です。・・・・・・・・・・・・・・・5月のチャレンジポーズ床や壁を使ったポーズ壁つけるのを忘れてしまったポーズ。下から2番目のポーズは、苦手なポーズですね…柔らかい人は、下半身全体的が壁まで付きますよ！ヘルニアを持っているのでそこまでは出来ませんが違う部位を使って後屈のポーズをするんです。

おはようございます冷え・むくみ・肩コリ・腰痛・頭痛・疲労回復・ダイエットなどに効果が期待出来る新感覚マッサージフーレセラピーJR東西線加島駅徒歩5分自宅マンションの一室で女性専用完全予約制のフーレセラピーサロンポーズです先日お客様からフーレで使ってるマクラを欲しいと言われました寝転んでも、横向きに寝ても高さがちょうどいい！って兼ねてから言われてまして…あ、そう言えば新品があったって思ってお見せしましたん？なんか分厚い新しい品と使ってる品だと厚みが違いました長年使用し

■黒柴ひなた、黒柴あおい、赤柴そら自己紹介２、みんな７歳■父と３兄弟の歴史父、犬を飼う～犬嫌いだった男が、柴犬３匹と暮らすに至った物語３匹それぞれのこのポーズ実はおねだりポーズひなた先輩はおねだりもイケメン黒柴あおいはまっすぐに見つめてくるそして赤柴そら少し悲しげだでも心の中では「めし！めし！めし・・・」とつぶやいているはずやっぱりおねだりしてるときはじっと見てくるのでかわいい父が更新春はお腹がすくのかな？黒柴あおいはただ見つめてる

今宵は月に２回ペースで開催されているヨガ教室に潜入しているワタクシです。最近ではメンズヨガも多く、普段使わない筋肉や体幹を鍛える為に始められる方も多いみたいで…ハッキリいって筋トレの比ではありませんもちろん受講中は携帯など触ってる余裕すらない状態で、写真を撮るなど言語道断でしたが…今回自ら会社のナントカに使うから写真を撮って欲しいというドーチンのお願いから《鴨がネギを背負って来た状態》となりました…『そんなポーズでは誰も喜びませんし、何にも面白くありませんよ、パイセン』と言いたいのを必死で

ええ、恐縮ながら私めが

戦いはすでに始まっているのさ

踊りに意思が見えるとはどういう事なのだろう。先ず、自分としての「こうしたい」があるのは確かだ。そして、ほんのわずかな隙に人知れず工夫をしている。「こうしたい」が明確だからだ。曲がかかるまでのちょっとした間。鏡を見てスッと動きの確認をしていた。他の子は…ポーズで固まり曲がかかるのを「待っている」だから、誰も彼女の行為に気づいてはいない文字通り「人知れず」だ(笑)

２０１９年4月からMAOに入社してくれた鎌戸さん🙆‍♀️❤️❤️元気いっぱい、やる気に満ちた方です😊💕これからよろしくお願いします😁🌈MAOイケメン担当の中島の決めポーズ！イケてます🙆‍♀️

さて、いよいよ(ポーズ)アーサナの段階に。③アーサナ／坐法瞑想を深めるための座法。もともとは単なるポーズではなく瞑想を行なうための姿勢や道具を指すアースが語源である。様々なポーズの実践により身体を鍛錬し長時間の瞑想に耐えうる状態をつくる。また、心と体はつながっているので、身体能力の向上は、心の調整にもつながる。ポーズは、より安定していること、より快適であることが理想。そして、冷静かつ客観的に自分の身体感覚や心の状態と向き合い他者と自分を比べたり判断することなくこだ