ブログ記事229件
昨日の東京30Kの暑さでまともに走れなかった鬱憤を晴らすべく、午前中に皇居へ。涼しいのは素晴らしい!雨の降る中先週と同様に30km走の翌日に皇居1周。先週と同じNo.の札が付いたヴェイパーフライネクスト%をレンタル。1週間経過したせいか?先週のようなポヨンポヨン感は感じられず?雨には強そうだけど、水溜りを踏むとシューズに水が入ってきます。当たり前か...(笑)でも、安定感もあって、良いシューズの印象です。500mくらい走って、苦しいと思ったら、4:30/kmペース。
2ヶ月ぐらいオフだった、第2の趣味?のマンドリンの合奏練習が再開。午後から東京都文京区へ。大学1年生の時に始めたから、長過ぎて、とっくに興味は無くなっているけれど(^_^;昨日の時点で、天気予報は雨だったはずなのに、曇っている?AM中に走れるかな?電車に乗っているうちに晴れてくるし今日は、最初からサングラスは持ってくる気は無かったのに...昨日の30km走の疲労が残っているはずだけど、有楽町駅で降り、皇居へ行き、1周だけ走ってきました。ランステで、MGCの上位の男子選手の大半
こんにちは!間質性肺炎と戦いながら、仕事と両親の介護をしているアイリスです!今日は病気にも介護にも全く関係ないお話。いやぁ〜昨日のラグビーの勝利は素晴らしかったですね。ドラマ「ノーサイド・ゲーム」でラグビーに目覚めた、にわかファンの私。サッカーは、若い頃ジュビロのサポーターズに10年以上入っていて試合も観戦していました。やっぱりルールがわかるようになってからが試合を楽しめたからラグビーもルール!と思って、この「ラグビーのルール」という動画で勉強しました。ポヨンポヨン可
昨日の昼前、ブンの散歩中…突然!右目の中に、小筆の墨で描いたような線が…糸くずみたいに、チョロチョロ…上〜下にスゥ〜っと動くんです。墨を散らしたようなツブツブも。慌てて、眼科に!結果…老化です。治りません。網膜剥離は、大丈夫。様子みて。えー?な、治りません?!でも、心配だった網膜剥離では無い。ほっ。瞳孔を開く目薬したから、外の光が眩しくて運転は危険なので車を置いて歩いて帰りました。20分位歩き。夕方、歩いて5分の老人ホームの義母に面会し、そのまま眼科に車を取りに行きましたよ
今日は橋本コーチのところへ…あれこれハンドメイドした色んなものを持って…いってきたゾォ〜覚王山のトイレで…😊ここは撮影しやすいポイントデシュ❗️色々…たくさん…お話ししました。さて…まきちゃんのいのちしっくりの時あれこれやって…スカート👗作成しましょ😍ポヨポヨ〜ポヨポヨ〜ぽよ!
ダイエット89日目9月21日開始106.6キロ前日95.2キロ本日95.1キロ増減-0.1キロ開始から−11.5キロ今月の目標まで0.5キロ連休イヤッホーイここの所、以前のように毎日お通じ出てる朝ごはんのおかげーこうやって段々色々な事変えていい方向に行くといいなーそして、今更ながら体重計、体重計と言い続けていましたが、今の体重計割と色々計れることが発覚。体重体脂肪BMI筋肉量←見方は不明体年齢内蔵脂肪骨レベル←何かは不明沢山見れたので設定しましたちなみに
ウクレレの弦を切ってしまった次の日駅の隣の楽器店に行ってきましたネットの情報だけでは不安だった専門店で張ってもらおうバス・地下鉄・地下鉄を乗り継いで駅の地下道を歩いていると右に曲がるといいんだけれどどこから曲がるかわからない首のねじれが進んで全体を見るのが苦手になっている歳のせいかも?一年前には行けたのに!近くの店に入って店員さんに尋ねました3回も!ようやく到着です弦を切ってしまった経過を伝えてナイルガッドを張ってもらいました30分ぐらいかかるそうです張り終え
不登校の9歳息子ですが、今日は家族3人で室内遊園地にいます3人で、プロレスのリングのような空気の入ったポヨンポヨンの遊具の中で鬼ごっこをしたママ「ママから鬼ね!1、2、3、4、5、、、」家族がわーっと逃げるパパにタッチ!みんな逃げる心の中でぎゃー!っと必死で逃げている大人気ない私(笑)息子にタッチみんな必死で逃げる逃げる(笑)パパがポヨンポヨンの滑り台から後転しながら降ってきた(笑)タッチママ「ゼーハー、一回休もう!」全力鬼ごっこは、ハードでした。人が居たら迷惑なの
こんばんにゃん(*´▽`*)ノお昼ご飯はどうしても2階で食べたいグーちゃんですついたどー!今日はいつもより暑くなくてエアコン無しでも扇風機だけで過ごせました。ということでお風呂です(((*≧艸≦)妖艶なバスローブ姿をどうぞ着てすぐはこうなんだけれども~すぐに乱れてしまいます(*´艸`)↓バスローブを脱いだ後↓順番が逆でしたけどこちらがまだバスローブ着用中でーす↓ポヨンポヨンのおまたが乾きにくいのでタオルを挟んでおります((ノ∀`)・゚・。アヒャヒャ
サボったリングだよ〜〜!忙しい時には書かないしぃ。(´▽`)昨日、Eiichiさんから山ルビー貰ったよ〜〜!ありがとうですぅ。姉さんにもあげたからね〜!大人のDVD観たり…。(°▽°)秋物物色したり…。(^^)癒されたり…。呑んだり…。バイクも弄ったり…。(・∀・)2号機のエイプくん、白内障になってたから、バラして綺麗にして(^^)ちれい!そして、クロスミッションにフロント17Tはデカ過ぎるから、16Tに。無いぢゃん!燃料ホース周りもやり直し!
もう2年くらい経つかしらね。きんまるが骨折したのって。そう、この左手にはチタンのピンが入っています。メンテ、メンテ。お腹、ポヨンポヨン。人気ブログランキングに参加しています。↓↓バナーをクリックして応援よろしくお願いします。人気ブログランキング
こんにちはPlaceoflightの豆チビです連日暑い日が続いておりますね水分などを摂りながら無理しすぎない程度に今日も楽しく過ごしてゆきましょうねブログ訪問・いいねいつもありがとうございます。青森県弘前市にて臼井式レイキアチューメントアクセスバーズ施術アクセスフェイスリフト施術などしております。詳しくは下記にあるホームページをご覧ください。Placeoflightホームページお問い合わせもお気軽にとうぞお問い合わせ岩手のくずまき高原気分もリフレッ
こんにちは!一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士体力指導士バランスボールインストラクター@岐阜金子友香です!今日はスポーツクラブレッスンでした今日は子供達も一緒にポヨンポヨン(バランスボール)行きたい!って言うので一緒に!大喜びで掃除をする二人何をするのも楽しめるって素敵だなって子供達を見ているといつも思います。今日も1時間自分と向き合いながらいっぱい汗かいて身体動かしました!暑い夏を元気にイキイキ過ごすためにも体力メンテナンスです♡!今日もご参加ありが
(〃´・ω)ノコンバンハ♪お時間がある方ご覧になって。早く寝なきゃっ明日も早いんだと思いつつ見ちゃったのよね〜ん❓かいーの❓どーしたんだぃ❓ボデーが流れとるꉂꉂ(๑˃∀˂๑)気持ちいーんだか、よくないんだか…最後はびしゃびしゃになっちゃう飲み方でおやすみなさいませ。長〜いビデオ観賞(*´∀人)ありがとうございました♪
雨が降り続いて湿気が現在1番にくい.......洗濯物が乾かない.......除湿機100個ぐらいほしい.........ジメジメと戦う浜の湯客室係の佐田です。皆様お久しぶりです。なかなかブログを更新できずに申し訳ありませんでした!!!仕事終わりに『寝落ち』をしてしまう事がここ最近ぎょうさんありすぎて困っちょります。そんな中、つい最近に久しぶりの家飲みをしましたー!!『レストラン晃棋彬』の開店↑名ずけたの先輩です!多分ですが、酔っ払いだったので覚えてないと思います
こんばんは!ばぶた(9ヶ月)ですな、な、な!!!えほんがいっぱい……ん?あれ?きいろは???これはーみどり?????(色が混ざると変わる体験)つぎは……これはなんだ???なんですかせんせい?このなかに?なにかが?はいっている?????わっ!!!ほんとだつぎは???これをもとにもどす……これを……こう?ぽいっ!……とはいかず、口に運んでいました笑こんな風に毎回、色んな挑戦をさせてくれます今回は黄色がいっぱい!触り心地も色々もちろん先生も黄色
この3日間マスク外すな~と何回言わせやがる認知症だから仕方ないと言われても認知症マスク外したら許さん‼️っていう意味が分からんのよ元々年寄りはマスクを嫌がるしポヨンポヨンの紙パンツ同様マスクもしなくても大丈夫‼️大丈夫‼️と言うそしてマスクをずらして咳をする…ゴホンゴホン😷わざとですか⁉️主治医にうつらないと言われても特にトメの咳ですよイライラでしかない…┐(-。ー;)┌あと10日よ‼️明日からショートステイの予定拒否されなけ
いつもありがとうございますm(__)m在宅介護もあと10日だと思うと元々優しい嫁だけど更に優しくなれてる気がするのは気のせいかしら⁉️(笑)火曜日に発熱(知恵熱⁉️)してデイサービスから速攻返されそれから予定変更のオール在宅の日々…気持ちは⤴️⤴️だけど体力的にダウンしそうなアラフィフママン今朝は死にたい病も出てくるくらい回復しているトメだけどほぼおトイレに間に合わなくなってきた…先週から紙パンツにしてるから洗濯物も以前ほど大量じゃないけど
7月2日まで、あと5日判決がどう出るのか?まだまだ33才ユチョンの人生はまだまだこれからだから幾らでも軌道修正出来る🌻災い転じて福となす🌻人間生まれるのも一人死ぬのも一人周りの人のとやかくはあまり気にしないで自分を大切に自分を見つめて💕自分の事を心から愛して💕💕許して生きて欲しい!💕だから暫くは人前に出る事無くゆっくりとエネルギー補給をさせてあげたい人の目ばかりを気にしてスターとして生きてきた今迄の人生これからは、自由に人間パクユチョンとして
畑にロッキーを探しに行っても、なかなか会えません。ですが、私の姿を見て駆け寄ってくる子が!発情期に、多い時だと10匹以上のキジトラ♂軍団に囲まれるモテモテの真っ白なモテ子さん。ご飯をくれるおばちゃんと間違えて走ってきた?人違いに気付いたのか、急に立ち止まる。片目にケガしてる?キジトラ達の争いに巻き込まれて負傷したのかな?このモテ子さんは、それだけの♂に囲まれていても一度も出産をしません。子ができないみたいです。なのにオス達に囲まれて、かわいそ
6月9日(日)6月8日(土)夕方出来上がりましたー!!とご一報…最後までまるなぁ〜げぇ〜〜どーーん(゚∀゚)どーーーん(*゚▽゚*)ドーーーンo(*゚▽゚*)o♪自分のバイク初スニーカーで両足ついちゃうよ(*⁰▿⁰*)♪♪うひょひょー♪感想は…跨った感じ、ポヨンポヨンなので調整してみますヽ(*´∀`)3mくらい運転?した感じ、つーーーーーーっと進む…慣れるしかないかな(・∇・)という感じですまだ色々途中だけど無事、乗れる状況になりま
抜糸予定クリニックへ少しだけ減ってるお腹の腫れが気になり相談しょう液が溜まっているからポヨンと膨らんでとの話でしたしょう液って火傷後の水膨れのような物で心配なく体内に吸収されると説明でした薬💊を飲んで1週間後診察して抜糸です私の下腹みたいいたって元気に走り回り疲れたら怖い術後着急いで洗濯して又着せました1週間長いけど頑張なイカンねぇ〜
ええ、数年前にも、買いました。近くの薬局で。サイズが、何を基準かも分からずに。汚部屋に、今も全く小さくなる事なくじっと出番待ちしていますが、新しい子が〜〜。前は、ピンクだったけれど、心機一転緑〜〜(^^)空気を入れる用意。絵で、足で踏むように描いてあって多分…たくさんやるよね!って右と左100回交代したこれくらいかなぁ??留めるとき、空気が抜けないか…心配で、息止めてたなのに、座ってみたら…あら、私、短足なのねー。そういえば、膝から下を妹と比べ
昨日、母は溜まった胸水腹水を抜きました。「腹水濾過濃縮再生静注法」の処置をとっていただきました。夕方、面会に行くと一昨日よりもベットの角度が緩くなり母が目をつむっていました。私に気がつくと「もー、すごく浮腫みが取れたの。背中やお尻が痛くないもん」と話し始めました。母の掌を触るとあのふっくら感がしぼんでいました。掌の厚みまで、浮腫みだったようです。また、ふくらはぎの硬さが抜けて、ポヨンポヨンの手触りになっていました。「もー、どんなことしてもお尻と背中が痛い」と顔
令和元年、5月2日、庭には、モッコウバラ、咲いていました❗️・・・、前回、キャンプした続きです。平成最初のキャンプのあと、高田公園に行きました。とりあえず、ポヨンポヨン。嫁参戦ニンジン❗️のるすごい根っこ🐦️を追っかける5号・6号。このあと、🐦️が羽ばたき😳6号号泣😭😭😭💦とかありながら、無事帰宅しました帰宅直後❗️(車内)ぐっすりお休みで、今回メインだった、中学生ソフトボール部チーム、『USK』ですが、お見事❗️練習試合
こんばんは😃🌃今晩も寒いですね…今日は寒さを吹き飛ばされた話をひとつ…ちょいとミスって、相手に迷惑かけてしまった時に、何て言葉から相手に話し始めますか?今日は斬新な方が見えましたあまりに斬新?残念?ある意味…惨敗?マンションの来客用駐車スペースは、宅配業者や、作業車などのためにもあり、勝手に停められると清掃車などが来る日は非常に困るので、管理室では防犯カメラと目視で管理していて、私の職場マンションは入館記録に記入してもらい『駐車許可証』を渡して駐車OKにしてるんです。な
Day182019.4.18(木)孫のザジーパイが「ばぁば、一緒に寝よう。」とよく誘ってくる。「ばぁば、早く来て〜。」私がベッドに入ると、ザジーパイは必ず私の触るところがある。【ポヨンポヨンで気持ち良いわ〜〜。】私の右手の【二の腕】を触ったり撫でたり、、【ばぁば、、気持ち良い〜〜。」私の【二の腕】を触りながら、ずっとこの言葉の繰り返し。私が、「おばあちゃん、ここの筋肉鍛えなアカンなー。」と言うと、ザジーパイは、「アカン、鍛えんといて〜〜。この【ぷよんぷよん】
ジムに行き始めて4ヶ月。目に見えて変わったものはないけど、今日は腹筋を使う動きをしていたら、周りの人ができない中、私は他の人よりはスムーズに出来た。いや、それでも出来てはいないんですけどね。それでも前の私なら絶対に出来ていなかったよな〜っと気付いた瞬間でした。出来ていない人たちは、最近入った人たち。非常に珍しいことに、今日のメンバーは私が一番長い人だわ。いつもは何年も通ってるベテランさんも多くいるから、私が出来てないのが目立っているんです。だから、例え初めの頃出来ていなかったことが
おはようございます眠たい〜ダーリンさんは朝一で病院に向かいました私はわんこと留守番♪なつぞらが観たかったとも言う(笑)昨夜は、1人ご飯なのでクッキット簡単なのよね〜でも、しょっぱい(ㆀ˘・з・˘)今日は、バタバタしていますカメラの準備はOK♪もう少ししたらシャワーしようかな〜わんこにはスマホを向けた途端こんな感じ〜ダーリンさんに、嫌がられてるじゃんと言われただから、家の中で望遠でぶち抜くのが可愛く撮れるコツなんですお腹ポヨンポヨンこのまま、いくしかないと言われ
最近は暖かいを通り越して初夏のような日々ですねー(˘꒳˘)☀4月9日の火曜日からアメリカツーリングへ行きますが、その前にCBRの洗車ですピッカピカになりました(^^)...♪*゚洗車している時間って好きだなあ色々カスタムしたり、洗車したり、走るのも良いけど、たまにはのんびりバイクと向き合うのも素敵な時間ですねアメリカツーリングの荷造りが難航しています。・゚(´pωq`)゚・。荷物が多すぎる問題。なんとか詰め込んでいます。それと共にアメリカツーリングへ向けての練習も