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皆様お早うございます。名古屋のポスチュアウォーキング講師㈱あるくの今井裕子です。私は、ファッションコンサルティング(同行ショッピング)もさせていただいています。今回は、ドレス選びのお手伝いをさせていただきました。普段着のご様子です。色白で目鼻立ちがはっきりされていています。歌のイメージに合わせたドレスを選びました。「ラ・ール(海)」「さくらんぼの実る頃」とても細いので、サイズの合うものがあるか心配でしたが、イメージとサイズのピッタリ
おはようございます。愛知県名古屋市のポスチュアウォーキング講師今井裕子です。5月も最終週になりました。30度を超える日が続いていますね(汗)体が暑さに慣れるまで、激しい運動は控えることと同時に、暑さに負けない体づくりも必要ですね。無理なく簡単に基礎体力や筋肉と、汗をかけるカラダをつくる事。ポスチュアウォーキングならできますよ!6月15日(土)はポスチュアウォーキングの日この日は、無料のウォーキングイベントを開催します!【時間】10:30〜12:00(雨天決行)【集合場
名古屋・東海エリアで、美しい姿勢と歩き方のレッスンを開催している今井裕子です。美尻ブーム、続いていますね~♪気になっていはるのはお尻の大きさですか?私は大きさよりも形や高さ(トップの位置)が気になります。ヒップアップは、ポスチュアウォーキングがもっとも得意としているところです。数分でこんなふうに変わります。意識とエクササイズで更に変化します!ビフォー&アフターおしりの横の張りとお尻の下のぷよぷよが少なくなり、中心に寄りました。トップの位置も上が
皆様お早うございます。名古屋のポスチュアウォーキング講師㈱あるくの今井裕子です。足がむくんでつらい・・・。特に、夕方になったらむくんでヒールがきつくなる。という女性の方、多いのではないでしょうか?だから、靴を買いに行くときは夕方ですよね~。でも、ポスチュアウォーキングをしていると、足がむくみにくくなります。先日、午前中にヒールを試着してからいったんお店を出てあちこち歩きまわり、用事を済ませてから夕方にもう一度お店に行って同じヒールを試着してみ
お早うございます。愛知県名古屋市で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。40~50代女性グループ6人でランチをするってこと、ありますよね。早めに席について、待っている時間にスマホをチェックします。その時に、背筋をすっと伸ばしてこんな風に座っていたら、後から来られる方たちにとてもいい印象を与えます。あなたに向かって歩いて来られる方は、思わず「いい姿勢」になってしまったりします。伝染です。(笑)そう、いい姿勢は周りの方に素晴らしい影響
皆様お早うございます。名古屋のポスチュアウォーキング講師㈱あるくの今井裕子です。今日は嬉しいご報告です!生徒様が、見事ベストボディジャパンでグランプリを受賞されました!スレンダーで女性らしい美しいスタイルと、ヒップライン。水着姿もさすがでいらっしゃいますね。生徒様からのメッセージです「4/20、第一弾として、鳥取大会に出場してきました。グランプリ取れました〜。嬉しかったです。」たくさんの出場者の中からグランプリに選ばれる。
皆様お早うございます。名古屋のポスチュアウォーキング講師㈱あるくの今井裕子です。ポスチュアウォーキングはあなたの美しい姿勢をつくります。外見が変わる=似合うお洋服が増える=毎日のおしゃれが楽しめる。いいことづくめです♪そして、とっても楽しいんです!!5月26(日)から6回のマスターコースレッスン残席2名様です!月に1回、繰り返し繰り返しレッスンすることで美しい姿勢をあなたのものにしませんか?6回のコースレスレッスンでは、美しい姿勢と
おはようございます。名古屋でポスチュアウォーキングレッスンを行っている㈱あるくの今井裕子です。ポスチュアウォーキング協会では5月13日・14日・15日に、草津温泉でイベントを開催いたします!GW連休が終わり少し静かになった新緑の草津で、体も心も伸び伸び~で癒しませんか?ポスチュアスタイリストが大集合して湯畑でレッスンをします。もちろん私も行きますよ♪また朝ウォーキング、ストレッチ、足湯、ゆもみちゃん(草津温泉観光大使)が登場する湯もみ
お早うございます。名古屋のポスチュアウォーキング講師㈱あるくの今井裕子です。GWが終わって、今日からお仕事という方も多いのではないでしょうか?連休疲れというものもあるようです。(泣)体の切り替えと気持ちの切り替えをしてがんばりましょう♪GW中の5月4日は、令和になって初めての名城公園ポスチュアウォーキングイベントでした!日差しも強くて汗ばむくらいの陽気で、ウキウキわくわくです!先月は桜、今月は藤が見ごろでした。藤棚の下でパチリ。白い
おはようございます。名古屋でポスチュアウォーキングレッスンを行っている㈱あるくの今井裕子です。令和になり初めてのブログです。昨日は雅子様はじめ、皇族方の美しいお姿を拝見してTVのこちらで背筋が伸びました。さて、GWも折り返しですね~お家でゴロゴロ(笑)で、予定がない方、靴のお手入れをしませんか?ブーツは、きちんとお手入れをして下駄箱に収納します。カビが生えないように中には乾燥材や新聞紙を詰めるのもいいですね。そして、今から履くヒールやサンダルは、一
皆様お早うございます。名古屋のポスチュアウォーキング講師今井裕子です。●星城大学東海キャンパス地下鉄「丸の内駅」8番出口出てすぐで、講座を行います。丸の内講座NO.4010218:30~20:00(木曜日)5/9・5/16・5/236/6・6/20・6/277/4・7/11・7/188/1全10回受講料:17,000円お申込みは星城大学メールopen-c@seijoh-u.-ac.jpまたはFAX052-203-52
おはようございます。名古屋でポスチュアウォーキングレッスンを行っている㈱あるくの今井裕子です。いよいよGWですね皆さんご予定はおありですか?お出かけされたり、お家でのんびり~などいろいろだと思います。ポスチュアウォーキング協会ではGWのあと、5月13日・14日・15日に、草津温泉でイベントを開催いたします!GW連休が終わり少し静かになった新緑の草津で、体も心も伸び伸び~で癒しませんか?ポスチュアスタイリストが大集合して湯畑でレッスンを
皆様お早うございます。名古屋のポスチュアウォーキング講師今井裕子です。沖縄・久米島イーフビーチホテル久米島様https://www.courthotels.co.jp/kumejima/でのポスチュアウォーキングイベント私も参加してきました♪(1番右にいます)お集まりいただいた久米島の皆さんと、ホテルに宿泊中のお客様もご一緒に40名を超える大盛況のイベントでした。美しいイーフビーチをポスチュアウォーキングで歩きます。そ
皆様お早うございます。名古屋のポスチュアウォーキング講師今井裕子です。●星城大学丸の内キャンパス●星城大学東海キャンパスで、講座を行います。第一次受付が4月23日までになっております。どちらも夜の時間です。講座の日程や時間、料金、お申込み方法などは、こちらのページをご覧ください。↓↓http://www.seijoh-u.ac.jp/open/open-college/open-college-overview.htmlこちらの
皆様お早うございます。名古屋のポスチュアウォーキング講師今井裕子です。今日は、スペシャルレッスンのご案内です。《ポスチュアウォーキング&ヨガスペシャルレッスン》最近、こんな事ありませんか?・歩き方が「オバサンぽい」と言われた・何もない所でつまづいた・気付くと猫背でうつむき、気分も落ち込んでいく・何もかもが面倒で、やる気がない・身体も気持ちもスッキリさせたい・ゆるんだ身体をひきしめたいこのレッスンに参加するだけで、姿勢
皆様お早うございます。名古屋のポスチュアウォーキング講師今井裕子です。私はFACEBOOKやブログでたくさんの方にご縁を頂いています。いろんな写真をアップいたしますが、皆さんにかっこいい!とほめて頂けます。(笑)これは、ポージングの練習を欠かさないからです。ポスチュアウォーキングレッスンの前のちょっとの時間にスタジオで体を伸ばしたりひねったり、腕を上げたりおろしたりして、どう見えるか?をチェックします。たとえば、姿勢やポーズ、角度によって、
名古屋、岐阜で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている㈱あるくの今井裕子です。4月6日、名城公園のウォーキングイベントを開催しました♪お天気にも恵まれ、桜の下を気持ちよく歩きました。ちょうど見ごろで絶景でしたよ♪写真からも、日差しが強くなってきた事を感じられます。久しぶりにお会いできた方もいて、とても嬉しかったです。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。今後の名城公園ウォーキングイベントの予定です。5月4日(土)10:00~
歩くだけでどんどん美しくなるポスチュアウォーキングをお伝えしている㈱あるくの今井裕子です。ポスチュアウォーキングを始めるきっかけ、は様々です。私は、自分のひどいO脚がコンプレックスだった事と、将来、母のO脚と曲がった腰のようになりたくない。という事がきっかけでした。もうひとつの悩みが外反母趾でした。同じ悩みを抱えておられる方はわかっていただけると思うのですが痛いですよね(泣)靴選びも大変です。ポスチュアウォーキングをはじめて、
歩くだけでどんどん美しくなるポスチュアウォーキングをお伝えしている㈱あるくの今井裕子です。生徒様が写真を送って下さいました。熊の銅像の後ろ姿です。「これって、背脂ですよね?」(笑)私達は、背中についたお肉(脂肪)の事を背脂と呼んでいます。この熊さんは、背中、肩甲骨周りにお肉が付いています。背中が丸くなっています。ウエストが??まさに背脂ですね。これは銅像ですが、スマホを操作している方の後ろ姿って、結構な割合でこ
名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている㈱あるくの今井裕子です。SNSで上がってくる女性の集合写真や自撮り写真。今やしていない人はいないというくらいカメラの美肌モードやアプリでお肌つるつるで若々しくなっています。キレイになりたい!若く見られたい!という女ゴコロをつかんだ仕組みですよね。(笑)お顔が若々しくキレイに見える事はとっても素敵です。でも・・・。姿勢はアプリで変えることは出来ません。姿勢が美しければ、お顔だけでなく、体全体の雰囲気
名古屋で姿勢とウォーキングの講師をしている今井裕子です。春ですね♪愛犬レオンのお散歩をしていると、桜のつぼみを見かけるようになりました。薄着になると、体のラインや姿勢がはっきりとわかるようになります。若い方の背中を丸くして頭を前につきだす姿勢は、ただ単にあの人猫背ね~、姿勢が悪いわね~となりますが、50代、60代の方が背中を丸くして、頭を前に突き出すとえ?あの人○才なの?老けてるわね~となってしまいます。ヘアメイクをばっち
皆様お早うございます。名古屋を中心にウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。春本番ですね!日焼け止め対策をしっかりして(笑)外を歩くと本当に気持ちがいいです。そして、来週から4月です。新年度に、新しい事を始めたい方、いらっしゃいませんか?立ち方(姿勢)と歩き方(ウォーキング)を変えて美しくなりませんか?少人数で、細かい部分まで丁寧にレッスンを行っています。4月は、1回完結のベーシックレッスンと、しっかり身につく6回コースの2つのレッスン
名古屋で美しい姿勢と歩き方ポスチュアウォーキングをお伝えしている㈱あるくの今井裕子です。今日は、レッスンにお越しいただいた生徒様のインタビュー動画をご紹介します。ポスチュアウォーキングレッスンに来ていただいてからどんな変化があったか?ぜひご覧ください♪インタビューにご協力いただきありがとうございました。これからも、一緒にキレイになりましょうね!【現在募集中のレッスン】3/26火曜午後ハイヒールレッスン(1日完結)3/31日曜午前ベーシックレッスン(1日完結)3/31日曜
おはようございます。名古屋と岐阜で、美しい姿勢の女性を生み出すレッスンを行っている今井裕子です。質問です。最近、誰かにほめられましたか?ほめられるって、本当に嬉しいですよね~。ウキウキ気分が上がります。でも、私の事ほめてほめて!っていうオーラを出すのはやっぱりNGでしょ?ほめてほめてオーラを出さずに、そのままのあなたでほめられたら・・・嬉しいですよね♪声であったり、表情であったり、お洋服であったりいろいろありますが、姿勢がいいとほめ
名古屋と岐阜で、美しい姿勢の女性を生み出すレッスンを行っている今井裕子です。レッスンにお越しいただく生徒様や、ご縁をいただく方に「今井先生、いつもおしゃれですが、お好きなブランドは何ですか?」「高級な海外ブランドのお洋服ばかりですよね?」という言葉をいただくことがあります。私はお洋服やおしゃれが大好きですが、ハイブランドのお洋服は数えるほどしか持っていません。お洋服を選ぶ基準は・自分に似合うか・着心地がいいか・動きやすいかなどです
名古屋と岐阜で美しい姿勢と歩き方ポスチュアウォーキングをお伝えしている今井裕子です。ポスチュアウォーキングを科学する。見た目の美しさはもちろん、エクササイズウォーキングとしてどのような特徴や効果があるかを、専門家や研究機関分析していただいています。ポスチュアラボをご覧ください。↓↓http://www.posturewalking.jp/labo/vol04.html【現在募集中のレッスン】3/23岐阜ベーシックレッスン(1日完結)3/
岐阜で姿勢&ウォーキングレッスンを開催している今井裕子です。3月23日、岐阜でポスチュアウォーキングレッスンを行います。冬の間隠れていた二の腕やポッコリお腹が気になりませんか?しっかり腕を振って歩くこと、お腹を引きしめる姿勢を身につける事で、その2つが変わってきますよ。少人数で、丁寧にご指導いたします。たった2時間であなたの姿勢と歩き方がどう変わるか?気になる方は、ぜひお越しくださいね♪ポスチュアウォーキングベーシックレッスン(全1回)【開催日
名古屋と岐阜で、姿勢と歩き方教室・ポスチュアウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。ポスチュアウォーキングは、脚を長~~く使って歩きます。さらに脚が長く見えるのは、やはりハイヒールですよね。3月は、3/26(火)と、3/31(日)にハイヒールレッスンを行います。ハイヒールの歩き方をマスターしていただくと、とっても楽に歩けて、靴選びと、お洋服とのコーディネイトもますます楽しくなりますよ!ポスチュアウォーキングハイヒールレッスン(全1回)【開
名古屋と岐阜で、姿勢と歩き方教室・ポスチュアウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。今日は、6回のマスターコースレッスンの初回を体験レッスンとしてお越しいただいた生徒様からの、嬉しいお声をご紹介いたします。※ブログ掲載の許可をいただきました。こんにちは。2月24日に体験させて頂きましたMです。たった一度のレッスンで、身体がとても軽くなり、自分でもビックリしてます。膝が嘘のように痛みがとれ、肩は、バンザイ体操を毎日やって、かなり好調です。次回も
名古屋と岐阜で、姿勢と歩き方教室・ポスチュアウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。さて、この美しい女性たちは誰でしょう?私の自慢の生徒様です♪こちらは外なので、ちょっと風がふいていますね。スカートでもパンツでもこの美しさ!ほれぼれします。これは、ひとえに生徒様の努力の成果です。そして、この中のお二人が、ポスチュアウォーキングの講師、ポスチュアスタイリスト養成コースのオーディションに合格されました。おめでとうございます!全国か