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おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。あっという間に1月も残りわずか。2月のポスチャーウォーキングレッスンのご案内です。ポスチャーウォーキングのポスチャーは姿勢という意味です。姿勢もマインドも整う。目線も気持ちも上向きになります。猫背や反り腰がに股や内股歩き方の癖が気になる方、健康的に体を引き締めたい方にぴったりのエクササイズウォーキングです。名古屋
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。先日の誕生日には、多くの方からの、お誕生日メッセージ有難うございました。全員の方に、返信させていただきましたが、もし忘れがございましたら、申し訳ございません。自分らしく、健康第一で過ごす一年にしたいと思います。有難うございました。この度新しくポスチャーウォーキングだけのページを作りました。レッスン風景がわかりやすいです。是非ご覧ください。↓
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。がに股内股ひょこひょこ歩きだらだら歩きどたどた歩きおじさん歩きこれらは、歩き方の癖(くせ)です。この歩き方の癖を直したい!とポスチャーウォーキングレッスンにお越しになる生徒さんのお話をお聞きすると最近多いのは、やっぱり動画で見た自分の歩き方で歩き方の癖を直したい。ですね。私が、ポスチャーウォーキ
おはようございます。名古屋で「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。ポスチャーウォーキング協会代表KIMIKOが、雑誌「ハルメク」さん主催のオンラインレッスンを行います。●レッスンの内容体幹と身体の後ろ側の筋肉を使う正しい歩き方正しく、美しい姿勢を維持するためのチェック法やエクササイズ動作解析でわかった普段使いにくい筋肉を使える秘訣●開催日:2022年2月8日(火)●時間:13:30~14:40●参加費:1,500円レ
おはようございます。名古屋で美しい姿勢と歩き方「ポスチャーウォーキング」レッスンを行っている今井裕子です。いつまでも若々しくいたい。年齢より若く見えたい。おばさんと呼ばれたくない!ですよね~(笑)実際の年齢より老けて見える。年齢に関係なくおばさんに見える。人の特徴はいろいろあるのですが、ひとつに背中の脂肪(背脂)があります。みなさんは、ご自身の背中を見たことがりますか?私は60代後半ですが、上の写真のよう
おはようございます。名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。年末年始にごちそうを食べすぎて体重計に乗るのが怖い・・・(汗)そんなお正月太りって、2~3週間後くらいに出ませんか?ちょうど今頃ですよね~。3kg増えた体重を減らすのは色々大変ですが、3kg細く見せるのは簡単です!美しく見える姿勢と立ち方です。ポスチャーウォーキングレッスンでお伝えしていますよ♪名古屋新栄の自社スタジオで感染対策
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。「歩きかた」は、学校では習いません。義務教育から抜けた【基本】ひらがなや足し算、勉強の基本は教えてくれますが、自分の身体の使い方、つまり毎日の立つ・歩くという基本動作は教えてくれません。そして、習わなくても、なんとなく出来てしまうから、毎日、自分が楽なように立ち、歩いています。このあたりまえの【立つ・歩く】に、少し意識を向けるだけで、身体はもちろん、人生までもが変わること、ご存知ですか?無くても生
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。レッスンのお申し込みをいただきました皆様、ポスチャースタイリスト古谷からの返信メールは届いていますか?レッスンお申し込み後、24時間以内には、私・古谷から直接メールをお送りしております。もしかしたら、登録だけで終わっている方がいらっしゃるかも??という疑惑が発覚しましたので、こちらで、わかりやすくご説明いたします。↑このレッスンに申し込もう!!スクロールして下に画
みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。「歩きかた」は、学校では習いません。義務教育から抜けた【基本】ひらがなや足し算、勉強の基本は教えてくれますが、自分の身体の使い方、つまり毎日の立つ・歩くという基本動作は教えてくれません。そして、習わなくても、なんとなく出来てしまうから、毎日、自分が楽なように立ち、歩いています。このあたりまえの【立つ・歩く】に、少し意識を向けるだけで、身体はもちろん、人生までもが変わること、ご存知ですか?無くても生活に
皆様お早うございます。愛知県で美しい姿勢と歩き方のポスチャーウォーキングをお伝えしている今井裕子です。前回は年を重ねても綺麗に歩きたい。『名古屋ポスチャーウォーキング:生徒様のお声「年を重ねても綺麗に歩きたい。」』名古屋でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。今日は、生徒様からいただいたお声をご紹介いたします。==========三年くらい…ameblo.jpという生徒様のお声をご紹介いたしました。50代以上の方と
みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。(2021年4月より消費税込みの表記に変更しています。)「歩きかた」は、学校では習いません。義務教育から抜けた【基本】ひらがなや足し算、勉強の基本は教えてくれますが、自分の身体の使い方、つまり毎日の立つ・歩くという基本動作は教えてくれません。そして、習わなくても、なんとなく出来てしまうから、毎日、自分が楽なように立ち、歩いています。このあたりまえの【立つ・歩く】に、少し意識を向けるだけで、身体はもちろん、人生
名古屋・新栄の美姿勢レッスン今井裕子です。気持ちだけでも旅行に!そんなスタジオ写真です。(笑)ポスチャーウォーキングのポスチャーは姿勢という意味です。美しい姿勢は、立っている時だけではありません。座った姿勢も、美しく、エレガントにポージングのレッスンも行います。そして、美しい姿勢は繰り返しのレッスンから生まれます。4/8(木)から6回のコースレッスンが始まります。2021/04/08(木)10:00~11:302021/
名古屋でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。今日はお願いです!ポスチャーウォーキングは、とても素晴らしいウォーキングメソッドです。1998年に協会が出来て23年になります。姿勢と歩き方の変化は、1回のレッスンでも感じていただけると思いますが、ご家族や周りの方から「あれ?変わった?」「あれ?すっきりした?」「あれ?痩せた?」そんな客観的目線のお声がもらえる人生を変えるほどの変化のプロセス(過程)
みなさま、おはようございますポスチャースタイリスト古谷維久子です。今日は月に一度のコースレッスンの日。スタジオ近くの扇町公園も、桜が満開です。スタジオに向かう足をしばし止めて、一人お花見をしていました。レッスンにお越しの皆様も、この桜を見上げてこられるのかな?お待ちしております。今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。最新のレッスン情報は↓↓↓こちら↓↓↓講演・セミナ