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時系列的にはちょっとさかのぼりまして……『スノーアーネストトレGS@戸隠20240212』三連休最終日、2/12月曜日前日は菅平でSLトレからの長野市街に移動して宿泊明けて移動開始しての戸隠雲はあるものの朝はお天気晴天長野市街から40分って…ameblo.jp先々週末、三連休最終日↑戸隠で雪上トレののち整理運動的に短い緩斜面で数本滑って撤収からの陸トレ長野市街まで下りてきて、今までも使ったことのある公園にて時間が厳しかったので短時間でできるラダーのみ
フリーランス・コントラバス奏者のたんたんですレッスンやオンライン・レッスンなどのお問い合わせお待ちしていますコントラバスとピアノの教室「リフレ音楽教室」のホームページホーム|refre-music-schoolcbtantanrefre.wixsite.com演奏会の出演情報部活レッスンなどについては僕のホームページに載せています丹治清貴愛知県名古屋市を中心に、コントラバスの演奏活動やレッスンをしています。ホームページでは出演させていただくコ
健康維持の運動用自転車ありがたいことにロードバイクと縁があり『さよならクロスバイクこんにちは・・・』2023年10月30日中古車として我が家の一員となったクロスバイ君『サイクリング自転車の検討』サイクリング始めました年始にコロナ感染で肺炎入院『新型コ…ameblo.jp整備が完成しました『ロードバイクレストア⑪組み立て第二弾〜調整』ロードバイクのレストアを続けますようやく今回最終回です前回はブレーキを取付けました『ロードバイクレストア⑩ブレーキ交換』ロードバイクのレス
せそしは、一家が苫小牧から春日井に大移動してくる前にも一度、転校を経験していた。苫小牧で、下の兄のゆよやと私がまだ幼稚園に通っていたころ、小学校の学区が変わり、3年生になるときか2年生の途中かで、学校を変わらなければいけなかったよう。一番仲の良かったみのるくんとも、別々になった。せそしは、外ではそういう風にはしていなかったが、父のオクニユタカに似て、気が小さくてビビりやなところがあったので、小さなハートに結構な負担があったのかもしれない。大引っ越しに伴う転校は、せそし中1の夏休み。やっと新生活
準備として石川県災害ボランティアへ登録は致しましたそしてお返事は、ゴミの片付けと運搬を募集するそうです活動は1日3時間募集時にメールにて自己紹介らしき事を長々と書きましたが個人では一般のボランティアしか出来ません『やりません』では、災害専門ボランティア団体はというと1件見たところ、3月初めは炊き出しと足湯設営手伝いですこれも『やりません』正規ルートでのポジション探しはいずこに…被災役場に直接言ったところで、県を通してとの返答だろう支援を必要とする方に出会う旅とし
ハイポジションに行くときに、腕が窮屈だと肩が上がって身体を痛める原因になります。人の腕は表と裏で筋肉の特性が違います。手の平側の筋肉は縮み、手の甲側は伸びます。力こぶを想像すると分かりやすいですね💪そのため、ハイポジションへの移動は、肘を糸巻きの方向に大きく伸ばしながらぐるりと回転するようにして、上のポジションまで行くのが正解です(動画も見てね🎥👀)楽器を持っている状態から、そのまま肘を真横にして上にあがると、腕の手の甲側の筋肉は縮むことができないので、気が付かないうち
その1隣の親戚宅の庭にたくさんの果実がなっている。林檎やみかんや柿やラフランスが食べ頃のようだ。母親にそのことを教えて取ってもいいか聞いている。隣には空き家になっている。誰も取らないと腐って落ちるだけなのでもったいない。とりあえず食べ頃のようなラフランスを取って皮を剥こうとしている。なぜかビル内の廊下にいた。7歳くらいの男の子と母が通りかかった。母親は40代くらいに見えた。男の子にしきりと何かを言い聞かせている。男の子はうなだれて聞いている。母親は自信満々で私に今度この子
さて、三連休ですよ世間が三連休でも土曜出勤だったりになりがちな弊社ですが、2月の三連休はありがたいことにどっちも三連休ということで、3日連続滑りますが……考えてみたら、今シーズン3日連続で滑ったことってひょっとしてないかもまあ、怪我しないように、でもしっかり練習しましょういつもより少し早めに自宅を出発−5℃っていうので、そこそこ冷えてます早めに出たのには理由があって、先々週あたりから腰回りに少しやばい感があって痛むまでは行かないけれど、ケアしてすべらないと、近
おはようございますいつものポジションで撮ったけど…富士山、残念ながら隠れてる今日も穏やかな一日を
ポジションは30万ドルロングです。
ご訪問頂き、ありがとうございます。8回もの手術経験を乗り越え、四柱推命鑑定、マヤ暦鑑定、手相、レイキヒーリングやカラーセラピーなどのセッションを通して皆さまに「これまでの人生を癒し、何歳からでも遅くない、自分らしく輝く方法」をお伝えしているライフヒーリングコンサルタントの山本香織です※鑑定ヒーリングセッション【お申し込み/お問い合わせはこちらから♪】あの時とてもつらかったとして今は感謝です!という言葉をあなたに贈りますどんなにつらい過去があったと
2023年JTBC全16話イ・チャンヨン演出(ウラチャチャワイキキ)去年の視聴率5位そして歴代JTBC視聴率で8位とこれは絶対面白いに違いないと・・・KNTVで見ましたいわゆるお仕事ドラマで面白いは面白いんだけど・・・・VCグループ(財閥)の参加VCコミュニケーションズ(広告代理店)のクリエイティブディレクターコ・アイン(イ・ボヨン)VCは業界一位その中でもアインは売り上げ一位内外から一目置かれるディレクターそんなアインが女性初の役員に抜擢されるとこ
全16話U-NEXTにて視聴終了(ポイントを使い果たし課金しちゃいました~←息子が...)展開が早くて続きが気になるドラマでした~♬笑わないイ・ボヨンも気になりずっと笑わないつもり?とそこも気になった(財閥カン家の方々)VCグループ創業者で祖父(チョン・グッカン)VCグループ会長で二人の父(ソン・ヨンチャン)VCグループ本社副社長で兄カン・ハンス(チョ・ボクレ)VC企画SNS本部長・常務カン・ハンナ(ソン・ナウン)そもそも...この爺さ
通じないのは私が悪い⁉︎3つのポジションでネイティブ並みの発音を叶えると、みるみる英語が聞こえるようになる!2000人以上の英語苦手の日本人を「英語楽しい!」にしたカリスマ英語コーチ⭐︎石川ジェインちはるです。プロフィールはこちらから⭐︎突然ですが、日本語の発音と英語の発音の最も大きな違いは何だと思いますか?息を使って話すのが英語全部に母音がついているのが日本語です。何のこっちゃ?と思うのは当然ですよね。簡単にいうと英語は
土曜日、上田駅前泊からの明けて日曜日この日も菅平ってことで朝から移動上田駅前あんまり冷えてない天候は曇り菅平裏太郎駐車場前日、午後帰るときは少し緩んでた感じもあったけれど、一夜明けたら当然またガチガチ、スケートリンク状態ただ、うっすら雪が乗っかってる分だけ前日よりは滑らない(とはいえ、滑る)ともあれ、着替えてブーツ履いてゲレンデへ普段は駐車場でブーツ履く前にアクティブストレッチメインでアップするんですが、下手に動くと足元からスッテーンという状況でしたので、ブ
こんにちは、You・Editです。今回、愛車スイフトRSのポジションランプとリアのナンバー灯を交換しました。ヘッドライトはHIDですがポジションランプはフツーのハロゲンバルブ。これでも走行に支障はないのですが少しでも色温度を近づけられたら。。。T10のLEDランプ。実はこれ、パートナー(妻)のシフォンのルームランプとマップランプを購入したときにオマケで付いていた製品。↓『スバルシフォンルームランプとマップランプをLEDにしてみました』こんにち
おはようございます先日久々に朝から荒サイを走ってきました日の出とともに走り始めて、めっちゃ寒い帰ったら身体の芯まで冷え切ってて、風邪ひきましたとさ①日で回復したけどZwiftでしてるトレーニングも新年度に入ったので少し強度を上げつつ、食事も少し弄り始め、今年は減量は程々で、しっかりめに食べ、回復させて強度を上げる作戦でとりあえず自走とZwiftの合計で何とか1000キロ走った形にしたが、もっとかせがねばがんがんやりたいけど、無理するとサドルとのバトルに負けておしりが痛くなるし、悩ま
◆全部の指の組み合わせで試す1の指と5の指で同時に弾くのに慣れたら1と41と31と2というように試してみましょう。ドとファドとミドとレに、右手の場合はなります。この要領で左手も試してみてください。組み合わせは1と21と31と41と52と32と42と53と43と54と5で10通り。これらを少しでいいから試していけると基礎力がアップすると思います。◆半音ずつ上げてポジションを変える今度は白鍵だけではなくて黒鍵も使いたいので半音ずつ上げてみ
日曜日『WSC競技会GS@菅平(オオマツ)20240128』SLでもろもろひどくやっつけられた土曜日『WSC競技会SL@菅平(オオマツ)20240127』まあ……特にポールということに関して言えば明らかに滑り込み不…ameblo.jp↑これ、の後早々にパインビークから移動して裏太郎ファミリーへいつも菅平で練習しているときに入っているアカデミカこの日は午後からSLのポールトレやるということで、参加です朝のうちは高層に雲はあるものの晴天といってよいような天気
おはようございます。つくづく思うのですが、私の周りの面倒な人ポジション。1席空くと直ぐ代わりが座って、定期的に連絡が来るって、どうゆうことなんですかね歳上元同僚さん。2週間ちょっとぶりにきたLINE。写真が25枚。仕事帰りにLINEの通知の数を見てゾっとしました。家に帰りながら見てみると息子さんの職場のホテルのレストランから送ってきた模様。なんでも新しくオープンしたホテルに異動届けを出していたところ、念願叶って2月から異動とのこと。念願叶ったものの大好きな職場を離れるのは寂しい
Bonjour♪Çava?ゆっくり、のんびり練習しても、ようやく、ショパンのワルツOp.34の1を、弾けた。練習できた。バッハのフーガの技法のカノンも、超、久しぶりに練習が出来た、ホッ。進まない・・・。ワルツは、暗譜した部分は、保持しているだろうか・・・。どれだったっけ?どこだったっけ?と、ポジションが不安定になって、探している箇所もあるけれど、まずまず、覚えていた、ホッ。1曲全部だと時間と手間がかかるので、まだ、再現部の前までに範囲を
今シーズンのレギュラー確約は3人森下、佐藤の名前はなく、他のポジションは白紙に🙄森下のような有言実行タイプはやってくれるでしょ!去年のオリックスとの日本シリーズのタイムリーエラーはたまたま(笑)手だけで捕りに行き、打球から目を切るのが早すぎた。打撃に関しては率もそうですが、あとひと押しふた押しほしいな🙄走力はダメじゃないけどまだまだ鍛えとこ🙄走攻守全部鍛えとこ😂佐藤も全部鍛えとこ😂
2024年辰年プロ野球タイガース🐯【2023年】18年ぶりのリーグ『優勝』38年ぶりの『日本一』1月24日(水)昨日、「2024年、関西プレスクラブ新年会員交流会」に岡田彰布監督が出席したようです。会場では、岡田彰布監督の本が販売されていたこともあり多くサインを求められ忙しかったようです。交流会後に取材陣のインタビューに答えました。今季は、基本昨年と同じような布陣で戦うと思うが外野のレフト、ライトは誰がレギュラーになるか未定だそうです。残留
給食が大好きな甘利田先生の物語「おいしい給食3」が再放送されています。このテレビドラマは東海地方で放送されていなかったので、もっぱら再放送を楽しんでいます。僕も給食が大好きだったので、相槌を打ちながら見ています。給食以外でも、おもしろい場面がいくつも出てきます。たとえば席替えです。その教室ではくじ引きで決めていました。新しい席にみんなが座ると、先生が「お前は一番前へ変われ。後ろだと居眠りをする」などと、何人かの席を移動させます。甘利田先生は「今後、席替えはしない。なぜだか分かる
強い寒気の影響なのか岡山でも朝から現在でも積もる程ではありませんが雪がたまにちらついています。本日も午前は母親をリハビリへ連れて行き帰宅で一時的に作業が・・・多少はバタバタもしてますのでどうしたものかと。念の為、介護保険申請手続きも進めています。ブログもなかなか書けてないのでネタが半端無く溜まってきてまして本気バタバタモードの時には背景が散らかったまま撮影したりしてますがそのあたりは愛嬌だと思ってもらえればと(笑)さて去年も
これは試合の守備をしていて良く起こることですが、コーチ達が「その位置じゃないよ~~!!」と声を出している場面があります。私としては、その位置で何が悪かったのかを、後で知る切っ掛けになるかなとは思っていますが、やはり一発勝負の大会の時などは、ベンチサイドも熱くなってしまうようで、声も出てしまうようです。この子供がどのようなPlayをしていたかを、意識レベルで考えると、「危機察知能力が乏しい=次の状況が把握できない=経験不足」という方程式が成り立つと思われます。苦笑ただ、これらは練習の時に
自分のポジションを見つけたい人もいるけど私ポジションないですいつかできるかもしれないですその時々によって相手が捉えてくれたらそれが自分のポジションになるのかなと思っています自分のポジションを聞かれた時にこんな風に答えましたビジネス目線で考えるとビジネスの為にポジションはいるのかもしれない、、でも、ポジションを明確に決めたくない自分もいるんですよねここでも自分辞典ホワイトだなって思うんですけどいろ
上田駅前泊から一夜明け快晴の14日朝ホテルの部屋にて、前日に買っておいたパンとかなんとか、そんなので簡単に朝飯食って荷物まとめて駐車場へ上田駅前、−4℃この時期らしい気温(いやこの時期にしてはそんなに冷えてないか)菅平まで上がってくると−11℃すごく冷えてるわけではないけれど、まずまず菅平らしい感じかなお天気は快晴まあ、こういうの撮るよねぇ(⌒▽⌒)リフト一本目圧雪入ってはいるけれど明らかに柔らかそうで、朝のうちはともか
おはようございます。昨日は3週間振りのテニススクールでした。グアムでの自分のストロークのテニス動画を見て、身体の軸はぶれ、打点もバラバラで、打ち方も手打ちで、どう改良したら良いのか分からずスクールに入りました。悩むとどう打ったら良いのか分からず、余計にミスを量産してしまった今年のスクール初めでした。でも、スクール最後にメインコーチに3ゲームのシングルス試合をしてもらい、色々教えてもらったので、良しとします。◼️コーチからのアドバイス(試合時)・試合は自分ではなく、相手に集中する。(=