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耳の裏シール(ポイントテーピング®︎)ムック本発売日いつもお世話になっている北さんが考案された『耳の裏シール(ポイントテーピング®︎)』のムック本が本日『マキノ出版』から発売!北さんについてはこちらからki-ta(キータ)大宮氷川参道沿いに位置する、お子様とご一緒大歓迎のプライベートサロンです。パーソナルトレーニング・加圧トレーニング・さとう式リンパケアで効率的・効果的なダイエットができます。www.ki-ta-bodytalk.comAmazonからのご注文はこちらから
マキノ出版の月刊健康情報誌「安心」で紹介されてきた耳の裏シールの記事を厳選、1冊のムック本にまとめられた中に、私の症例も再度掲載していただきました!
膝裏に痛み今年の冬は、コタツに入り身体を動かさず、たまっていた受講講座の動画を見ながらパソコンに内容のまとめていました。その姿勢は、座椅子にもたれながら脚を伸ばし前かがみのパソコン操作。その結果、膝裏に痛みが出てきました。身体に良いことを勉強しているのに。最近は正座をするときに激痛がはしります。そこで、昨夜「リパッチ」を痛みのある左膝裏に1枚貼って寝ました。「リパッチ」を貼って横になると左脚の伸びを感じました。翌朝立つと、膝裏の痛みが軽減されていて、左側に棒が入っているかのご
こんばんは整体院Leaの牧野智子です2月3日の節分は恵方巻き食べられましたか?私はペロリと一本いっちゃいました。今年の恵方は南南東のちょっと南でしたね!厄除けがてら、体に良いことしませんか?耳の裏ってすごいんです!⭐️咀嚼筋(かむ筋肉)にアプローチ咀嚼筋は姿勢にも影響するし、全身の力の発揮の仕方にも影響します⭐️翳風(えいふう)というツボにアプローチ翳風は、首や肩の筋肉に関係の深かったり、顔のむくみ、めまい、表情筋の緊張緩和に影響します⭐️胆
マリコレの色々三〇分無料相談@zoom○美容アクセサリーララアップについて知りたい、実物が見たい○ファッションコンサルについて○メイクレッスンについて○星よみセッションについて○TAKEFUのポイントテーピングって?○出張のご依頼相談etc...窓口的なものがあったら楽しいなぁと思って作ってみました♪マリコレのMenuについてのご相談もお気軽にして下さいね!たま〜にですが、〝マリコさんに会うにはどうしたら良いんですか?〟聞いて下さる方がいます。そんなことを言っ
🎍新年明けましておめでとうございます🎍整体院Leaの牧野智子です。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます鳩とともに一緒に見た元旦の朝日☀️今年はウサギ🐰年ですね。私の干支です😁ピョンピョン跳ねてステップアップを皆様と分かち合いたいです。最初は四羽の鳩さんと昇ってくる様子を見ていました。縁起が良い感じのスタートな感じしかない❣️最後までお読みいただきありがとうございました😊👇この下のチェック項目に興味や心当たりがあるなら、一声かけてください😊👇✅身体に改善したいと気になる
大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪正しい歩き方や動きができていない膝痛予備軍ではないですか?膝などの関節の痛みを訴える人は、40代後半から急増しますが、30代でも時に痛みを感じる人も多いようです膝痛の大半は「変形性膝関節症」推定で1,000万人程度い
ゆるぽかで快のほうへご訪問ありがとうございます。あなたの、元気で楽しい人生を応援します。からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せ/ホームページゆるむめぐるととのう三重県亀山市の、亀山総合保健福祉センター「あいあい」での、力を入れない、頑張らない、自分のお手入れの会です。「まずはおかあさんから」「まずはあなたから」が、合言葉。
こんばんは整体院Leaの牧野智子です。寒い寒い寒い🥶〜活動する意欲が一気に奪われてしまいますね💦寒い中でも動きやすくするためには身体が軽くないとね!体重ではなく、動きやすさで❣️⭐️体幹のインナーマッスルをストレッチバンド(ダイソーで220円)で3種類⭐️ポイントテーピング®️で広背筋と大臀筋、大胸筋へアプローチさぁ、、、そうすると、、、頭の位置アゴのライン首のライン肩の位置肩のライン背骨のラインお腹のラインカッコよくなってきてます!これを継続してワンランク上
あきらめてたけど魔法かけてもらったわ!ご訪問ありがとうございます。あなたの、元気で楽しい人生を応援します。からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せ/ホームページ今年は、ようやく忘年会も解禁!という方も、多いのではないでしょうか。わたしも、所属する、ソフトボールチームの納会がありました。ご近所のCさんと、電車で、一緒に行く約束もした!けど出かける一
いびきさんは読んでね!お泊まり会の必需品ご訪問ありがとうございます。あなたの、元気で楽しい人生を応援します。からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せ/ホームページお泊まり会のおともに!先日、ゆきち会のお泊り忘年会でした。ゆきちの会とは、マネーリテラシーを勉強する会。お金にまつわる、あれやこれやを、ざっくばらんに話して、それぞれの
大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪職場環境によって腰痛を発症し、体に負荷のかかる重労働、介護や看護の職場で多く、逆に同じ姿勢をとり続けるようなデスクワークや長距離輸送のドライバーにも多い腰痛腰痛には、さまざまな原因がありますが、もっとも多い原因は姿
30日スリスリレッスン、始まりました。ご訪問ありがとうございます。あなたの、元気で楽しい人生を応援します。からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せ/ホームページやわらかマッソー30日スリスリレッスンはじまりました。というか、はじまってます(笑)サクッと観て、サクッとやってもらえうような、セルフケアを、毎日、動画でお送りしています。それを観るのが、
11/27KaLASUBaSEマーケットご訪問ありがとうございます。あなたの、元気で楽しい人生を応援します。からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せ/ホームページまだまだ先だと思っていた、11/27KaLASUBaSEマーケットもう次の日曜日です!私は、入り口のテラスで、施術させていただく予定です。野外の空気を感じながら
長男と歯医者さん36ご訪問ありがとうございます。あなたの、元気で楽しい人生を応援します。からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せ/ホームページ受付をして待つ間、カウンターにあったシールをペットボトルに貼って、トイレに行って、すぐ名前を呼ばれて診察室へ。歯磨きもチェックも、虫歯に薬を塗って、すぐ済んだ。今日ははやいぞ。スムーズに、車に乗り込んだと思
おはようございます。整体院Leaの牧野智子です。朝と夜は、11月らしい冷え込みになってきまきたね。でも、昼間はまだまだポッカポカ昨日の出張整体の移動中、こんな風景が日向ぼっこ気持ちいいですよね紅葉もしっかりと色づいてきましたし、どんどん秋へ冬へと向かっていますね冷えとともに、膝や腰もまた不調再燃!?なんてこともそんな時には、ポイントテーピング®️❣️11月27日(日)ポイントテーピング®️講座『膝編』13:00〜15:00受講料3000円場所:レンタルスペースcom
歯医者に行かなくても定期的なお手入れでわかることご訪問ありがとうございます。あなたの、元気で楽しい人生を応援します。からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せ/ホームページあぁ、めっちゃ、あごがラク~~すごいラク~最近、顎がつらくて、歯医者さんに、行かなあかんかな、と思っとったんあー、ラクや~、気持ちいい~毎月通ってくださっていま
大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪中高年の悩みで多い「ひざの痛み」厚生労働省では、国内での変形性膝関節症患者数を自覚症状を有する患者数で約1000万人、潜在的な患者数で約3000万人と推定しています正しい歩き方や動きができていない若年層も多く、膝痛予備軍
【敬和公民館】めっちゃいいよ!ってメールもらってご訪問ありがとうございます。あなたの、元気で楽しい人生を応援します。からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せ/ホームページそんなつもりはないけど、いつも頑張っている。頑張ることは、悪いことではないけれど、その連続は、しんどいですよね。痛みがあっても、「これくらい大丈夫」「この痛みを乗り越えたら、
【公民館講座】始まったばかりだけど3月がますますたのしみ!ご訪問ありがとうございます。あなたの、元気で楽しい人生を応援します。からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せ/ホームページ「めっちゃよかったですー!」「ね~!」お伝えした、マッソーバンドを使ったいいねのポーズ前回、慌ただしく過ぎてしまいましたが、この2週間の間、気に入って、やってく
まずはあなたからまずはできることからご訪問ありがとうございます。あなたの、元気で楽しい人生を応援します。からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せ/ホームページとあるイベントで、ブースにお立ち寄りくださったのが、きっかけ。なかよしの、お友達同士おふたりで、お越しいただくようになって、もう何回目かな?月に一度の、セルフケアレッスンです。は
長男と歯医者さん35ご訪問ありがとうございます。まずはあなたから!あなたの、元気で美しく楽しい人生を応援します。からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せ/ホームページいつもは歯磨きが終わってから、先生のチェック。今日は、隣で一段落した先生が、「お、歯磨きしとるなー」って、のぞきにみえた。「気になるのは、親知らずだけやな」ってそれはそれなんだけど
気がつけるそんな時間もご訪問ありがとうございます。まずはあなたから!あなたの、元気で美しく楽しい人生を応援します。からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せ/ホームページゆらゆら施術をしていたら〜、いつのまにか寝息「わたし強く揉むのが好きなんやけどな、ま、いっぺん受けてみたらええか」とおっしゃっていた、はじめてのお客様。終わってみたら
輪島へご訪問ありがとうございます。まずはあなたから!あなたの、元気で美しく楽しい人生を応援します。からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せ/ホームページコロナウィルスの影響で、一昨年、昨年は、中止。青森以来、3年ぶりの、全日本エルデスト大会です。その間、めでたく?年齢に達した、新メンバーも一緒に!この日を、待っていましたよ〜!
こんにちは整体院Leaの牧野智子です。昨日、ポイントテーピング®︎講座『股関節編』を開催いたしました。股関節は自由度の高い関節です。そのため、様々な筋肉の影響を受けてしまいます。さらに、上半身と下半身とを結ぶ関節なので、上えから影響も下からの影響も受けてしまいます。なので、股関節に不具合のある方も多くいらっしゃいます。からだコネクトのポイントテーピング®︎は、身体を全体的に捉えて、緩めて効果的に力を発揮させていく筋と筋との連結を作用的に繋げて姿勢を整え、動きやすくしていきま
滋賀県の月読神社です。下の解説が見づらくて申し訳ないです。だいぶん前になりますが、月読み占い師さんから占ってもらったことがあり、その時は、確か満月の6日前に呼吸法を取り入れるとよいとのことでした。肺が弱いらしく😅他の占星術と気学?だったかな?どの占いも肺には気をつけるようにとのこと。毎日は難しいですが時々、大きなため息をするようにしてます。家族の前ですると嫌がってるみたい?当たり前だったなぁ😅だいぶん前にも、ヨガの先生がおっしゃっるには最近の人は、呼吸が浅い人が多いらしく、1分間で7回の呼
こんにちは整体院Leaの牧野智子です昨日、何気にテレビをつけたら、テレビアニメのドラえもんが表示されました。私がちょうど見た場面はドラえもんが、のび太君に『毎日の小さな努力の積み重ねが歴史を作っていくんだよ』と言って、のび太君に未来の道具を渡していました。それに至るまでのエピソードは見ていませんが、その後の展開は、ご存知の通り、のび太君は調子に乗りすぎて、、、チャンチャンなのですが😂継続の先は未来✨継続の過程を振り返れば自分の歴史整体院Leaでのセルフケアレッスンの2ヶ月の
こんにちは整体院Leaの牧野智子ですもぅ、暑いし、だるいし、動きたくな〜いでも、今の季節は腕も脚も出すし自分のボディラインは気になるし、、、そんな方へ簡単ムクミケアの様子をご紹介具体的は方法ではなく結果だけのご紹介で申し訳ありません💦👇和布(竹の繊維で織られたTAKEFUのショール)を巻いてポイントテーピング®︎を貼ってただ寝て呼吸しているだけあと少しちょっとストレッチとちょっとタッピングケア竹の繊維、竹の効果は制電性遠赤外線性これを活用!!!さぁ、老廃物
大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪労働災害全体の6割以上を占めている「腰痛」腰痛には、さまざまな原因がありますが、もっとも多い原因は姿勢の悪さとも言われています職場環境によって腰痛を発症し、体に負荷のかかる重労働、介護や看護の職場で多く、逆に同
長男と歯医者さん32と33ご訪問ありがとうございます。あなたの元気で楽しい人生を応援します!からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せ/ホームページん?前回は、ブログ書き損ねてるな、と、今更気づく。前回は、病院行くのに、診察券、保険証、すっかり忘れて、それでも受付してもらって、「次回はお忘れなく~」って言われたんやった。だから、忘