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「ゴルフは姿勢で変わる!」皆さま、こんにちは。姿勢メイクトレーナーの矢口です。昨日はゴルフフェア2019に「ゴルフフィットネストレーナー」として参加させて頂きました。数十人の方の体を測定して、現状の問題点をお伝えして、それを改善すべくストレッチやトレーニングをレクチャーいたしました。結果、体が硬くて動かない方、柔らかすぎて真がない方。ほんと人それぞれ。なので、マンツーマンでトレーナーを付けてのケアやトレーニングが必要と考えます。グループレッスンでは絶対にダメだと。矢口
~くつろぎ・ゆるみ・ラクになる~貴方のご自愛をサポートするプライベートサロン「Amane-Couleur(アマネ・クルール)」彩どりチャネラー&腸もみセラピストの眞樹子ですプロフィール/メニュー・料金/アクセス/ご予約等【2019年3月1日のひと言】「身体を整える」氣持ちや心・メンタルを整えよう!そう思っても、なかなか出来なかったり、出来ているのかどうかを掴みにくい…ということはありませんか?心って、カタチがあるものでなし、目に見えたり手で触れられるも
3月26日火曜日10時30分〜多賀城文化センター和室3にて空き席まだ若干ございます↓aiko先生のブログをチェック👍
こんにちは!スタジオマーティ駒沢大学です3月より、スタジオマーティ駒沢大学、三田慶応でボディーコンディショニングレッスンが開講致します。それに伴いまして、応援企画「BodyConditioningSpringSALE」を開催致します【セール開催場所】スタジオマーティ新横浜、スタジオマーティ横浜反町スタジオマーティ三田慶応、スタジオマーティ駒沢大学【開催日】2019年2/20(水)~2019年3/31(日)まで【対象商品】全商品20%O
日曜日は袋井市駅伝だったよ~ボディーコンディショニング陸上教室の女の子チームで小学生の部には出れないから高校・一般女子の部みんなよく頑張ったね男の子チームも小学生の部に出場女の子チームなんと2位入賞でしたぁお疲れ様でした!キツいけど思ったよりいい感じで走れたしから久々に会う選手とかとも話せたし♪頑張ってる姿も見れて楽しかったぁお菓子までありがとうございますこう言うの嬉しいよね
土曜日の夕方はコンディショニング講座に参加したよー普段食事の事・睡眠の事なんてしっかり考えた事なかったので良い機会になったよ講座の様子はボディーコンディショニングのインスタをご覧ください講座後はいわたボクシングクラブの練習娘ミット。私はヨッちゃんにマスやってもらったよ今はボディーの練習を意識してやってるんだけどなかなか上手く入っていけない娘とのマス
昨日は仕事仲間まいチャンの結婚式💒天気も最高式はガーデンウエディングだったよフラワーシャワーここで私は何年ぶりかの再会があったよ次男が小さい頃の子育てサークルで一緒に役員やったママさんが式場のスタッフとして働いてたぁボディーコンディショニングのスタッフ披露宴会場の席に着いたら名前の裏にメッセージが準備大変な中ありがとう❤️しつもんメンタルも意識してくれて!笑お料理も美味しくてケーキは競技場だったよ演出も面白くてめっちゃ楽しませてもらった社長が
こんにちはいつもブログを読んで頂きありがとうございます♪「心と体の元気サポーター☆YSY」の☆YUMI☆です月曜日はいつもお世話になっていて私もレッスン担当させてもらっているボディーコンディショニングのスタッフ研修で「しつもんメンタルトレーニング」をやらせてもらいました!「子どものやる気を引き出す」をテーマにまずはゴールを決める3人✖️2グループで実施プロジェクターを借りれたのでホワイボードとのコラボでカウントゲームは盛り上がりますねスタッフ&子どもたち集合
ViewthispostonInstagramボディコンディショニングworkshopのお知らせ12月9日日曜日14時~15時半参加費2,000円(バスタオルかマット、野球の軟式ボール、ソフトボール、テニスボールいずれか持参してください)動きやすい格好でおいでくださいご予約・お問合せスタジオルカロTel&Fax052-485-5155〒453-0856愛知県名古屋市中村区並木1-142地下鉄岩塚駅から徒歩10分http://www.studio-rucalo
こんにちはいつもブログを読んで頂きありがとうございます♪「心と体の元気サポーター☆YSY」の☆YUMI☆です!先週末は袋井市の「親子うんどうあそび♪」の保護者向け講座に講師として行って来ました今回は足元から元気にと言うことでこじこじボール体験講座はじめに趾の重要性やアーチの役割りなどについてお話させてもらって今の足元の状態を知ってもらうモニタリング!実際にこじこじボール体験をしてもらいもう一度モニタリング趾!すごく大切ですこれからもこじこじボール体験講
大阪府守口市にあるSanaBalletのブログへようこそさなバレエスタジオ主宰の関口早苗です。ストレッチビューティークラスのご案内さなバレエのストレッチビューティークラスは毎日をよりよく快適に過ごせるためのボディーコンディショニングです。身体の声をききながら笑顔あふれるスタジオで心地よい汗を流してみませんか?こんな方にオススメ運動不足の方柔軟を高めたい方肩凝りの方不眠気味の方癒されたい方などなど一人一人の身体に合わせて毎回メニューを組
昨日受けた久しぶりのパーソナルストレッチ。ベッドの端に座ったとたんに、「ガチガチですね、何かありました?」と、トレーナー。ありました(;'∀')2日前に、人生初、小学4年生の前でファシリテーターをつとめました!先週からソワソワしていて、準備をするでもなく、ただひたすらソワソワしていて、はい、今思い出しても心拍数が上がる感じで過ごしておりました(笑)当日はドキドキMAXで、終わってからはゆっくり寝たつもりでしたが、身体の緊張は残っていたのですね。ストレッチで超痛かっ
『翼の時間』ご案内9月は13・27日(木)です♪お待たせしました翼の時間再開します翼の時間のボディーコンディショニングで心も身体もリフレッシュ体験したい方、興味のある方、お気軽にお越し下さい!体験は無料です(*^^*)bKUMIKOのアロマ季節や会場や集まる人のことを考えたKUMIKOオリジナルのアロマやハーブティーで心身共にヒーリング『翼の時間』はLスタのシンボルマーク『翼』と、スタジオのテーマ『自由にこころ自由にからだ』をイメージし、いくつになってもこころと
また大きな災害が起きてしまいました。北海道の皆様、お見舞い申し上げます。まだライフラインも復旧していない中、家の中や外の片付け、電車が止まっていても道路が寸断されていても仕事の事も考えなくてはいけなくて、とても自分の体調を気遣う状況にはならないと思います。重々承知した上で、それでも簡単な「整え」だけはぜひして頂きたいです。そんなのわかってる、と思われるかもしれません。私も災害にあった当事者でない者がこのような事を言うのはどうかなと迷いましたが、やはり健康あってこその復興なのだと思います。膝を
サンデー毎日9/9号が、多摩地区で結構売れているそうです。店舗になくて取り寄せのリクエストもあるらしく。。私のレッスンを受けている皆さんが買って下さっているのだと思います。本当にありがたいです。冗談半分で、立ち読みじゃなくて買ってお手元に置いて、家でエクササイズして下さいねー!って言ったんですが、ちゃんとそのとおりにして下さっているのだと思います。心から感謝です。
明日発売のサンデー毎日に「楽フィットネス高崎式ボディーコンディショニング」が紹介されます。「死ぬまで歩く7つのメソッド」として記事を書いていただきました。なかなかインパクトのある見出しですね!私はレッスンで「人生最後の最後まで歩ける身体作り」を提唱しているのですが、さすが記者さんは目を引く表現をして下さいます。内容は誰でも簡単に出来るエクササイズやセルフ整体やマッサージで、イラストでわかりやすく説明してくれています。是非買って読んでくださいまし。立ち読みやコピーはご遠慮くださいませ(笑)
今週の月曜日はボディーコンディショニング袋井で研修に参加して有意義な学びの時間になりましたありがとうございます。熱中症対策はさっそく今週の陸上レッスンで役に立って氷あって助かりましたぁ研修の様子はボディーコンディショニングのブログをリブログさせてのらったのでみて下さい
今日は毎週クラブで体を動かしているという男性の方に来ていただきました^^いつも運動終わりに【足がだるい・重く感じる】とご来店頂きました。施術が終わった後は、足もすっきりし、軽くなった!!と言っていただきました^^今日の方の様にスポーツをしている方や男性の方にもオススメです(^-^)ノ~~ご予約Gmailbody.yuju@gmail.com
宮古市内にてリンパドレナージュとボディーコンディショニングの施術を行っています^^プレオープン中にて、割引中ですので是非お試しください(^∇^)【施術空間】サロンではリラックス作用のあるアロマを焚き施術を行います。施術台は1台で完全個室の空間となっています。初回のお客様へのプレゼントでアロマストーンを用意しております。お好きなアロマを選んで頂き香りをつけてからお渡し致します^^【リンパドレナージュ】フット&ハンドコース\3,500\2,500
今日は夕方から娘の少人数レッスンだったから待ち時間に買い物済ませてこう言う時にめっちゃ使えるキャンピングカーレッスン終わるまで腐りそうなのは冷蔵庫に入れて娘のレッスン見学今日はいっぱい腕使ったねぇ体力つけなきゃねそして念願の専用パソコンが届いたよー中古だから外側にはキズあるけど全く問題ないよインストールや設定なんかはパソコンめっちゃ得意な長男が娘のレッスン行ってる間に全部やってくれてて帰ってからはパソコン講座までしてくれた
火曜日の午後はちょっとの隙間時間で急いでランニング2キロくらいの時に長男から迎え来て~のLINE。。。ギリギリまで粘って4キロ走が限界だったぁ夕方は娘の少人数レッスンとび箱苦手だった娘が初めて8段跳べるようになったよ私がめっちゃテンション上がっちゃった台上前転もできたぁ私。。。とび箱超苦手だから尊敬しちゃうカッコイイ夜買い物ついでにたこ焼5の付く日は2個増量デーだからちょっとお得なんだぁ
『翼の時間』ご案内6月:14・28日(木)7月:5・12日(木)翼の時間のボディーコンディショニングで心も身体もリフレッシュ体験したい方、興味のある方、お気軽にお越し下さい!体験は無料です(*^^*)bKUMIKOのアロマ季節や会場や集まる人のことを考えたKUMIKOオリジナルのアロマやハーブティーで心身共にヒーリング『翼の時間』はLスタのシンボルマーク『翼』と、スタジオのテーマ『自由にこころ自由にからだ』をイメージし、いくつになってもこころとからだが自由に飛び立て
今日の午前中は親子うんどうあそびの無料体験会だったよ~子どもたちホントに可愛い❤️午後は長男を友達の家に送り娘と私はそのまま掛川花鳥園で遊んで待ってたよまずはのんびりスイーツタイムチョコレートケーキ&アップジュースストロベリーケーキ&コーヒー美味しかったぁちょっとビビリながらも腕に乗せてもらったよ私はちょっとデカイ子にチャレンジすごいスベスベだったよいつもの事ですが!笑子ども以上に楽しんじゃいましたぁ娘はバードショーのお手伝いもやらせてもら
土曜日の午前中はボディーコンディショニングの陸上教室!エコパではグルメスタジアムやってたから良い匂いのなかでの練習になったよ~仕事終わりにそのまま寄道鯛パフェだってブラック番長カラフルわたあめ楽しかったぁ
親子うんどうあそび教室参加者募集袋井市主催の親子うんどうあそび教室を今回一年を通して担当することになりました。親子で楽しく身体を動かして心も身体も元気になる内容盛りだくさんで行いますので宜しくお願いします。まずは無料体験会を5月26日(土曜日)に行います。時間:午前9時30分~11時定員:30組(先着順)会場:今井公民館(袋井市太田687)お申込みは袋井市スポーツ推進課スポーツ振興係TEL:0538-44-3129※5月25日までうちの子にもできるかな?と不安な方は是非
5月16日(水)・18日(金)に幼児陸上教室の体験会を行います。時間:15:15~16:00場所:愛野地区(詳細は申込み時にお伝えします。)対象:年中・年長児定員:10名(先着順)料金:無料お申込みはお電話・またはメールで。みらいアース0538-44-8055(企画担当:ボディーコンディショニング)Eメール:mail@miraiearth.jp走りが速くなるコツを教えます。皆さんのお友達を誘ってお申込み下さい。お申込みを心からお待ちしております。
こんばんは☆ゆーみんです5月になりましたね東京にしばらく上陸しておりますこちらへ行って来ました道に迷いながらなんとか到着杉並区の住宅街にある、プライベートゴルフレッスン&ボディーコンディショニング体の使い方など色々と教えていただきました東京でゴルフレッスン受けてみたい方、行ってみてはいかがでしょうお世話になった友田さんありがとうございました
昨日、一昨日の【ボディーコンディショニングセミナー】でのエクササイズが効きまくって、今日は二の腕腹筋大腿四頭筋内転筋が筋肉痛でございますどれも、バレエには欠かせない筋肉ですもちろん、大腿四頭筋もですよ!そんな身体で、バー・アスティエクラス、ストレッチーズワンコイン体験会を指導したら~使っている筋肉が良く解る!そらもう、身体中感じましたね(笑)で、身体は痛いのですがめちゃくちゃ動きやすい!という事も解りましたコアを鍛え
今日は10:00~19:30まで【ダンサーの為のボディーコンディショニングセミナー】1日目【教師のためのバレエ解剖学講座】2日目お稽古して…トホホ…となりながらも、身体に集中第1日目の今日は【フロアエクササイズ】主に腹筋…かなり、かなりーキツいっっ!そして、効くーー!!帰ったら、みんなでやるぞー!!後半は【ターンアウトクラス】内転筋のエクササイズ、ヒップフレクサーストレッチ…震えましたねフルフルしてしまう
バランスをとるって、どういう事だと思われますか?!辞書で調べると釣り合い。均衡。また、調和。「左右のバランスが悪い」「バランスのとれた食事」そうなんです!!バランスとは、釣り合いそして、調和なんですよ『そんなこと、わかってますよ…』((なんで、そんなに、大興奮?!)と思われたと思いますが、では、バレエでのアラベスクのバランスアラベスクのバランスを取る、とはどういう事ですか?!それが可能