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こんにちは。エリムガーデントレーナー、比嘉です。今日も少し書こうかと思いiPhoneを手にとりこの記事を書いてる。脱力のさらに上の次元とは?ボクは、脱力をすることですべてが良くなる。と、言い切っている。前回の記事でも書いたけど、日本の場合は、「一億総緊張社会」なわけ。会社に行く時も、同僚と食事をするときも、接待をするときも、あれをしなきゃ、これをしなきゃ、と悩んでいる時も、ずっーと緊張していて、家に帰ってゆっくりしている時ですら緊張は解けない。だから、調子が悪くなってくる。
こんにちは!スタジオ創赤坂店の望月祐花です。スタジオ創では、朝、夕の時間を有効的に使うための少人数制グループレッスンを行なっております。望月の担当は美乳と小顔クラスです🙋🏻♀️「美乳って、なにするの?」とよく聞かれるので、そんなお声にお応えして♡バストアップはできる??を書いていきます。そもそもバストといっても、首のポジションが悪いとバストの土台である大胸筋などが萎縮してしまいます。首のポジションが前に出ると、脇の下のリンパ節も圧迫し、バストに良い栄養が行きわたらず、バス
本日3日目こちらの本を参考にはじめてのやせ筋トレ[とがわ愛]とても簡単で絵で説明されているのでわかりやすく続けられる気がします!若い頃スポーツやってたからか筋トレ自体は嫌いじゃないんですけど続けるって難しいですよね筋トレ好きだけど寝るのはもっと好きだからw仕事始まるまでになんとかボディラインを整えたいです
50歳からでも変えられるゆるふわボディを作りましょのサロンミューカです本日のクライアントさんのビフォーアフターバストには一切触れていないのにあがるバストバストアップしました背中の張り左右バランスが半端なく違って足裏から膝裏からそけい部気になるところを入念に触って全体が少し緩んだかな軽くなったなと思っていたらバストアップやっぱり嬉しいバストアップ
ジミンさん、ウェストがキュートなスリムさ❤️ウェストから、ヒップにかけてのラインが美しすぎる❤️グクさん、興奮しすぎですよ~で、こんなにキュートなポーズでキメテくる❤️カ、CalvinKleinが出ちゃいますからあグガの反応が見たくてポーズしちゃった❤️画像お借りしました。
最近wannabeスタイルで、西洋人のボディラインが浮上しています。胸は豊満で、ウエストはくびれていてその先のヒップに落ちるラインでは再び屈曲が大きくなると言われるSラインをご希望の方が増えました。しかし、東洋人の遺伝的な特性上このようなラインを自然,的、または先天的に自分のものにするのは非常に難しいことです。したがって、自分が欲しいボディラインを持つためには着実に運動などを通じて改善される方です。といっても、基本的な骨組みや骨格まで変えるこ
老化が進んで、痩せ細り死に至る。癌性悪液質で、骨と皮になり死亡する。だから、痩せるのじゃなくって、体脂肪を適度に落とし綺麗で魅力的なボディラインを維持し居続ける。これが、正しい表現だと思います。当ジムに来られた当初、体脂肪が付き過ぎだったNAFさんが、昨晩では☟こんなに綺麗に絞り込まれてる。アラ50のMIFさんも、アラ40のFUMさん・KAFさん・アラ30のAZUさんAYAさん・MIKさん、皆さん一緒で健康的に絞り込まれてます。糖質も含め、バランス良く食べ、総筋肉量
こんにちは。日本美脚ウォーキング協会代表の澤崎直美でございます。最近、某先生に美脚ウォーキングの生徒さん達をお引き合わせする機会が多いです。先日、『直美さんの生徒さんは、皆さん姿勢が良いですね〜!』と。更に…『そして、皆さんスタイルも良いですね〜!』と、言っていただきました😊座って話を聞いている際に、みんな姿勢良く座っていられるのです✨✨✨生徒さんが褒めていただけるのは、本当に嬉しい〜✨✨✨💖💖💖【美脚ウォーキングレッスン】と聞くと、、、美しく歩くレッスンをしている「だ
おはようございます火曜日も「キャラバンfan」の絡みでキャラバンづくしの1日でした午前中は二色の浜にてボディラインさんの撮影この後に日産プリンス兵庫さんの撮影があったのですが、僕は二色の浜を離れて和歌山へ休園日のマリーナシティポルトヨーロッパへ潜入そこでゴルヴァレイさんの撮影でしたポルトヨーロッパに入ったのは20年ぶりくらい
いつの間にこんなところにお肉が・・・ヤバーい痩せなきゃそれ、痩せるだけでなくなると思っていますか?20代の頃と同じようにダイエットしていませんか?アラフォーからは体重に囚われすぎず美しいボディーラインを実現こんな方にオススメ☑痩せにくくなってきた☑おばさん体型が嫌☑体重は変わらないのに体型が変わった☑キラキラした大手エステサロンに行きにくい☑凝り、冷え、浮
こんにちは感動を患者様と共有する脂肪専門病院で有名脂肪吸引、脂肪移植、豊胸大容量吸引、美しいボディラインを作ります。10年以上の経歴、深い知識、技術力、患者様を大切に、安全、アットホームな病院ラインカルチャークリニックですお久しぶりでございます^^長らくブログの更新が遅くなりましたこれからまたブログを再スタートすることになりましたパチパチパチパチ~~(笑)今全世界でコロナウイルスが注目されておりコロナのせいで日本と韓国の行き来が不便に…近年、
おはようございます来月、八重洲出版さんから「キャラバンfanVol.8」が発売になりますと、言う訳で今週は連日キャラバンの撮影が続いてます月曜日は、ボディラインさんの車両を使用してマルカサービスさんのホイールの取材そしてIFUUさんのコンプリートカー取材ルナインターナショナルさんのルームランプの取材この日は、その他にもOS技研さんのデフの取材も同時にされてました発売は4月9日の予定です
土台作り✨小顔&ボディメンテナンスサロン開業準備中の竹内です😌お背中のbefore→after✨1回のお手入れです😊肩の盛り具合肩甲骨の位置腰周り~お尻のライン変化しました肩から腰回りまでお手入れしていきます今回お手入れさせて頂いた方は、左右差があり、腰回りにたっぷりと詰まりがありました老廃物を放置しておく期間が長い分、固くなっていることが多いので、流し、ほぐしを繰り返しながらお手入れさせて頂きました(*´ー`*)お手入れ前とお手入れ後でスッキリ感、見た目にも違いが
お客様に喜んでもらい楽しくエステの仕事をするためのレッスンをしているエステ講師☆月岡あゆみです。何も分からず悩んでいても辛くなる一方・・・やることが分かれば「やる」と決めて「行動」するだけ!遠回りせず、エステティシャンの楽しさ、喜びを体得しよう♪結果出しエステティシャンは結果を出すことに一生懸命ですよねこの結果を出すために、絶対に欠かせないのが循環アップこれ当たり前すぎ~~って思いましたそうなんですよ。当たり前中の当たり前!(日本語へん
さて今日は、膣トレについて書こうと思います膣(ちつ)トレ=膣トレーニング。簡単に言うと、膣に力を入れて締めたり緩めたりする運動ですこれで何の効果が得られるかというと..説明文お借りしました♡⬇️更に更に尿漏れ改善、生理痛や腰痛改善などにも効果が期待出来るみたい更に更に膣の締まりにも絶大的な効果があるようで、膣の緩みで悩んでる方、愛するパートナーをもっと喜ばせたい♡と思っている方は今すぐやるべきですダイエットグッズやサプリなどに頼りきりな私ですが、下半身痩せの
こんばんは^^すみちひろですふと、5ヶ月前に友達に話したことを思い出したんですその時に言ったことが叶ってる❣️って気付いたのでシェアします^^その頃のわたし(いや、今も)は"頭をもっとゆるめたいな〜〜"って思っていてたまたま知った"このヘッドスパ受けてみたいな〜"って思った方が宮城県だったんですよねうむ、通えない(^^;;元エステティシャンのお友達との会話で何気なく「頭専門のマッサージできるようになって〜!やってもらいたーい💖」って言ったんですよね、わたしその
こんにちは!Yu-biこころとからだのケアリング奈津江です40代前後の女性がもっとも気になることなんだとおもいますか?それはこれから起きると聞いてる更年期!!ウワサで色々聞くし女性ならどこかで必ず耳にしてる若くてもいつかくる時期と頭の隅にあるよね更年期に向かう40代前後の年代は向更年期(こう、こうねんき)向更年期は季節の移り変わりの本当に美しい輝きを放つ時期と同じだと私は感じている美しく輝く時期に色んな変化で自信をなくしたり自分の美しさに気づかずに
先日プチ撮影会をしてカッコよく撮れたので魔改造ポイントやお気に入りポイントを画像と共に記載しておきます♪以前も載せましたが短期間でだいぶ変わりましたので削除しました自己満足の世界にいってみよぉー‼️まず斜め後ろの眺めが堪りませんっ❗️ビス類を+ビスからヘクスビスに交換。ボディの取付位置を1cm下げオリジナルの車高に近づけました。それによりリアショックが太くてボディ内に収まらなくなったのでスリム化し向きも逆にし収まりました。ボディ下からチラりと覗くリアショックに萌え(←古い)モ
結婚準備の相談ができる唯一のブライダルエステサロンあねごこと飯塚みゆきです。毎日のようにありがたい感想をいただいています。先日挙式を終えられた花嫁様からもこんな感想を頂戴しました。前々からですが、本当にご紹介が増えています♡今お越しの方の40%近くがうちの施術を受けて頂いたリアルな花嫁様のご紹介なんですよね。SNSからのご紹介も有難いことに相変わらず多いです。御礼のメールをさせて頂いたら~~~~~~~~~~~~~~~~~
こんにちはミナ整形外科です今日は脂肪吸引について説明させていただきますもうすぐ露出の季節になりますね今から急いでダイエットの計画を立てる方もいると思いますしかしながら、個々人によりなかなか痩せにくい部位があります特に二の腕や太ももは痩せにくいと言われる方が多いですミナの脂肪吸引は特別です繊細な技術と豊富な手術経験で組織損傷最小化しますまた、短時間にドラマチックな効果が得られ運動だけでは痩せにくい部位も脂肪吸引を通じてすぐ効果が現れます
こんにちは、【美骨格&美姿勢】エイコ整体の小粥詠子です。エイコ先生今回もありがとうございました!2ヶ月ぶりだったので、体がバキバキでしたよね?自分でも姿勢が悪くなってきていることを自覚していたので、やっと施術してもらえてさっぱりしました。施術後は、背筋が自然に伸びているのが実感できて大満足です。H.O(施術後に、ご感想を書いていただきました。ご協力ありがとうございます!)仕事(デスクワーク)に、家事や子育てと忙しい毎日の40代H.Oさんですが、旅行
今日は暖かったですね😆😆☀️だんだん春にも近づいてきて服装の生地も薄くなり、ボディラインがわかりやすくなりますっ(`・ω・´)!!お腹周りがのお肉が落ちにくいなどと悩んでる方📣📣📣一緒に格闘系リズムフィットネスをして楽しく脂肪燃焼しましょう🔥続けていくことで短時間で効率よくダイエットできます😚👊💓サンドバッグ.ミット打ちでストレス発散にも👌👌楽しく理想のカラダを手に入れましょうっ😁🌟キングクラフトジム
こんばんは❣️Instagramアカウントmakahou2です🥰最近よくInstagramで質問をいただいている事です😊✨まず何から始めたら良いですか⁉️とよく質問していただいてるので、私がやってきた事ですがまとめました☺️あくまでも、私の場合なので、参考程度によろしくお願いします☺️私は、37歳60kgでダイエットを始めて7ヶ月で9kgとなかなか良いペースで落としたんですけど、ほぼ食事だったのでもちろん食事を戻せばリバウンドしました😂そして、運動と言えば当時やっていたフラのみ
今回のホットウィール謎車天国は「CLOAKANDDAGGER」1台で2度美味しい!キャスト自体は©︎2007のご長寿ものですが今回のバリは最高!カラーリングと造形が「スパイダーマン」の「グリーンゴブリン」を彷彿してしまうのは私だけでしょうか。グリーンのXレーサーボディにシャークマウスとクロスボーンのタンポ印刷が素敵。Xレーサー化で、ここまでカッコ良くなるとは、謎車は化けるね。複雑なボディラインが躍動感を醸し出しております。しかも、パカッとします。カバーを外すとギーガーかエバ
こんにちは!美胸クリエイター三谷雅美です。当ブログにご訪問下さり誠にありがとうございます!皆さま最近良く眠れてますかー?【春眠暁を覚えず】なんて言葉もあるくらいこの季節の変わり目の時期は眠くて眠くて仕方ない~!本来はそうなるはずなのですが最近起こしになるお客様皆さま「眠れない…」と口を揃えて仰います。理由はそれぞれですがストレスなど環境的な要因が大きいようです。しかも身体がガチガチなんです!長らくお通い頂いている方々も過去最
皆様こんにちはいよいよスタート致しましたスリムコンテスト歴代受賞者様をご紹介させて頂きます「自力では3kg痩せるのも難しい」とエントリーしてくださったM様見事-11Kgのダイエットに成功です体重60.1Kg→48.5Kg△11.6Kg体脂肪31.9%→19.4%△12.5%ウエスト75.2cm→62.0cm△13.2cm下腹部88.0cm→74.2cm△13.8cmヒップ99.3cm
こんにちはぷぃぷぃです3月に入ってからようやく花粉症によるむくみも引いてきてボディラインがすっきりしてきました…数日前はなんと59.5kgを叩き出しましたが、ふたたび60kgをうろうろしていますwwwそれでも今月からメジャーの数字を気にするという目標を掲げたのでくじけずにライフシフトダイエットでトシさんから学びながらひたすらカラダを鍛えていく日々ですそんな私は明日の夜から旦那氏の実
カミソリって何枚刃を使いますか?私は2〜3枚刃だったのですが、久しぶりに5枚刃を使ってみました!ハイドロシルクホルダー人気口コミサイトでも堂々の1位獲得!!刃の周りには水に濡れると溶け出すモイスチャー美容ジェルがついています。しっかりと深剃りしてくれそうな刃の向きと量!!上下にある白い丸い点々あたりから水に濡らすと、ネバ〜っとしたモイスチャー美容ジェルが出てきますよ〜ヘッドも結構稼動範囲が大きいです!持ち手の部分はグリップがしっかりして、下の方が太めなので濡れた手でも滑るこ
大人気のピタッとスタイルアップワンピ❤️とピタッとトップス入荷です💕ボン・キュッ・ボン!と、ボディーメイクしてくれます👍✨日頃から、ピタッとしたボディを意識出来るアイテムを着用していると、スタイル維持出来ます‼️ゆるゆるで楽になり過ぎると…あっと言う間に、ボディラインもゆるゆるになりますのでお気をつけ下さい😭💦░▒▓░▒▓░▒▓░▒▓░▒▓░▒▓░おサイズ調整のプチテクやリメイクのアドバイスも行っております!アドバイザーにご相談下さい😉