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こんにちは!佐藤友美です。私は起業したのと同時にパーソナルジムに通いボディメイクを始め、3年が経ちます。振り返ってみると3年という月日は早いもので、事業の継続はもちろん経過期立てていましたが、ふとしたきっかけで始めたボディメイクも長く継続するとは思ってもみませんでした。4月から新年度になり、心機一転新しい環境でチャレンジしていこう、目標を改めてチャレンジしようと決意をするタイミングになりますよね。ただ、新しいことを始めてみてもなかなか継続できないという人も多いので
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ネットの広告なんかで「1ヶ月でマイナス5kg」などと言っているのがありますが、大人のわたしたちがそれやっちゃうとヤバイです。何がヤバイかって、マジでヤバイんですよ(´º∀º`)アハーン==========あなたのおもしろボディ、そのままでいいの?栃木市美痩身ダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起です。人気ブログランキング応援ポチ頂けると喜びますいつもありがとうございます!==========大人じゃなくてもヤバイけど、ひと月でそんなに体重落とすと、消化器官も血管
作日お越しくださったNさま。いつもありがとうございます!ボディのお手入れをしていて太ももに青アザ?が…これはいったい?==========あなたのおもしろボディ、そのままでいいの?栃木市美痩身ダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起です。人気ブログランキング応援ポチ頂けると喜びますいつもありがとうございます!==========Nさま、太もものあたりに青アザのようなものがあり、そこは強く触れないようお手入れしましたが気になって「Nさん、これもしかして、すんごく
朝晩は冷えるけど、日中は暖かくなってきましたね!3月ですよ!春ですもんね.•♬薄着になる前に、そろそろそのおもしろボディをスッキリさせようじゃーありませんか!あー、わたしもだ(•ᴗ•;)==========あなたのおもしろボディ、そのままでいいの?栃木市美痩身ダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起です。人気ブログランキング応援ポチ頂けると喜びますいつもありがとうございます!==========とりあえず、むくみ取りなどいかがでしょうか?おもしろボディ脱却!
☆パンケーキの日☆☆2月21日☆パンケーキの日☆☆げんかつぎ☆でパンケーキモーニングを☆☆老舗喫茶店で☆☆レトロホットケーキ☆☆2月21日からから3月20日くらい迄節食期間(☆ね)☆だから前にお腹一杯食べておこう!かなぁ☆☆ボディメイキングはじまる期間☆☆占星術☆☆個々の星の形でボディメイキングの方法がございますのよ☆☆沙彗奈らんこ🍎
流れた(´-ω-`)垂れてる⤵︎⤵︎ぺちゃんこ!?そんなおっぱいをぷるんぷるんふわふわぼいんにあなたのなりたいオムネにしてきましょう!!2月10日(金)美乳メイキングのお知らせです!!どんどん進化を遂げている♡美乳メイキング♡谷間出現カップアップスッキリボディライン等々嬉しい効果続出!!美乳メイキングメスもサプリも高価な補正下着も必要としないバストアップ&ボディメイキング術20代の頃の私の悩み。それは、胸がないこと当時は痩せていて、胸はぺったんこ。
この度『食べて動いて♡今日が一番若くて健康な日』と言うブログ名にチェンジ❗️しましたことを、ご報告させていただきますな・なんと!2年以上ぶりおひさしぶりの投稿となりましたはじめた頃は『みんなで楽しくボディメイキング♪』変わらずボディメイキング、カラダメンテナンスのお仕事をしていますよこの2年数ヶ月に起こったことなどなど投稿していきますのでこれからも宜しくお願い致します写真は年明けに焼いた『黒豆パン』手ごねパン🍞にハマってます
腹筋を引き締めて、腰痛知らず、足も疲れない歩き方ミューズ・ウォーキングアカデミーのみゆきです♡お腹ぽっこりで悩んでいる方へ解消方法を紹介します。実は正しい姿勢ができると、お腹は引き締まります。横から見るとぺちゃんこになるのです。腹筋を使わないで歩いている人って結構多いのです。これ、ほんと、もったいない!歩くだけで自力整体できるのに…!腹筋が使えると、腰への負担が減って腰痛知らず反り腰も解消できます。腹筋で上半身を支えると、足への負担が減って足が疲れない、
男性も女性も使えるウエストニッパーファスナーで着やすく脱ぐのも簡単ベルトが外側についていてベルトでもお腹周りを絞れるボディメイクや腹巻替わりなどにグレーカラー入荷レトワールボーテで販売中ですhttps://item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/neoprene-shaper-tummy-sweat-wais/#筋トレ#コルセットpr
記憶を辿れば、下の子が幼稚園に行くようになってスタートしたパーソナルトレーニング。偶然に出会ったトレーナーの方と相性があって何気に続いてた。ある時、そのトレーナーの方のご病気が発覚し、、、そのあとのコロナで。。。思いがけず、あっという間におおよそ5年の月日が経過していました・・・本日、気持ちも新たにパーソナルトレーニング、体験⭐︎思ってた以上にできると思ってたことができない。。。5年ってかなり長いですよね😓あーだこーだ言っていて
ココロとカラダのケア本気で体質改善女性専用かかりつけサロンピリリコご訪問ありがとうございます手荒れママ続出してます💦消毒手洗い消毒手洗いそして乾燥😣手ガッサガッサ皮膚は皮脂や汗でできた皮脂膜に覆われています水分を保つ「皮膚のバリア機能」手洗いやアルコール消毒でこの皮脂膜が洗い流されてしまう保湿が大事!!仕事柄、手荒れは禁物なのでいろいろお手入れしたいところですがクリームは手洗いした後に毎回塗りたいけど手を洗う機会が多い場合なかなか難しいせめて寝
新年のご挨拶が遅れましたが💦昨年は大変お世話になりました✨昨年は、いい意味で予測できない出来事が重なり、よりその先に希望をもって進めた一年でした😊そういった経験は、本当に自分1人ではできなくて、関わらせていただいてる方々のおかげでさせていただけてることを、本当に感じてます。2023年も、どうぞよろしくお願いいたします😊
ココロとカラダのケア本気で体質改善女性専用かかりつけサロンピリリコご訪問ありがとうございます正月太り💦私も以前はなかなか戻せなかった😵今はすぐに戻せる!食べるの飲むのも大好きなので我慢したくない何よりせっかくのイベントは楽しく過ごしたい😊/ただ、すぐに戻す事大事です💪\だからって運動やらないとーとかそんな事に考えると億劫になりなにもやらなくなるそして年齢重ねると胃腸も疲れて体調壊す方もいるので気をつけな
痩せてても貧相に見えなくてふっくらしててもメリハリがあってカッコイイそんなボディラインって良いですよね!大人の女性にボディメイキングをおすすめするのはそこなんですよね(#´ᗜ`#)==========あなたのおもしろボディ、そのままでいいの?栃木市美痩身ダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起です。人気ブログランキング応援ポチ頂けると喜びますいつもありがとうございます!==========年齢を重ねると、めっちゃ運動でもしていない限りボディラインてゆるやかに崩
宮田村教室が始まったのよ💦ボディメイキング教室ね❗初めて参加の方含め〜楽しくエクササイズしたっちゃ😅💦ぷぅ~💦
◇完全プライベート個室◇完全予約制◇アンチエイジングに特化しており気になる肌年齢を改善し-5歳肌を実現!◇ダイエット成功へ導くエステサロン大人の隠れ家サロンとしてOPEN!奈良県北葛城郡広陵町エステサロン&スクールⅮouce.(デュース)寒さが増してきてますね😅.女性は特に皮下脂肪が多いので冷え性に。そして、ダイエットしたいのに痩せづらいという季節に突入。.寒くて動きたくなーい!って動かないでいるとセルライトがついて、もっと痩
みなさんは「幹細胞」はどんな細胞か、ご存知でしょうか?「再生医療」という言葉とセットで使われることが多いのですが、最近、巷で非常によく耳にする言葉の1つではないでしょうか?細胞には、脳細胞、筋肉細胞のように役割が決まっている細胞のほかに、役割がまだ決まっていない、いろいろなタイプの細胞になる能力を持っている細胞もあります。これが幹細胞です。幹細胞は命令を受けることによって、肝臓の細胞にも心臓の細胞にもお肌の細胞にもなることができる細胞です。
昨日の惑星の神秘のせいか惑星診断をやってみた水星なんだ!(天王星じゃなかった笑)知性と魅力か〜知性をもってボディメイキングしたいね2日前のトレーニングの筋肉痛がまだ残っている…だけどまだまだ足りないな〜
窓に映る姿を見て肩がもっと欲しくなる…ショルダープレスもサイドレイズも!シュラッグも肩をすくめるほどのディップスも!シュラッグやディップスではグリップを変えながらやってみるスタンダードワイドナローそれぞれ肩の状態をチェックしながらボディメイキングは楽しくやりたいね
筋肉のプロ理学療法士が行う美脚コースだから・・・脚のラインが美ラインに変わる!!当店の痩身コースの中でナンバー1人気のコースが「美脚コース」です。理学療法士が、脚の縮んだ筋肉をゆるめて本来あるべき位置に戻していくため、脚のラインが見事に変わりますよ~!!その後、脚に溜まった老廃物をリンパマッサージで除去し、セルライトもセルライトマッサージで除去していきます。最後は、ドクターコスメの脂肪溶解クリームを塗ってドクター開発の特殊ラップを巻いてた後、遠赤外線パットで皮膚下に熱振動を起こしな