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今日はあのケリースレータのボディコンディション二ングを担当されてるサーフコーチの越地氏の貴重なサーフィンコーチングに参加させて頂きましたー✨サーフコーチングの本場オーストラリアのNo.1コーチクレイトン氏のパートナーコーチもされてる方から素晴らしい内容のコーチングを受けさせてもらいました🙏🏻越地さんありがとうございました🙏🏻またこの機会を作って頂いた日本サーフィン連盟副理事長でRADIX福岡のオーナーの古賀政信氏本当にありがとうございますm(__)mそして明日はNSA福岡支部主催のクラス
皆さま、こんばんは✨ボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうございます😌とっても寒くなりました~💦風邪ひいてませんか~?益々寒くなるみたいだから、気をつけていきましょうね。さて、✨最愛のパートナーに出会うまで⑨✨始めていきますね。元旦那さんとの8年の結婚生活を終え、離婚した私。結果的に離婚になったけど、もちろん元旦那さんには感謝しています。大好きで結婚した人だし、可愛い子ども達ができたのも彼がいたからだし、私の母親と同居してくれた事、色んな感謝がある
皆さま、こんにちはボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうございます。お休みもあっという間に終わって、また1週間がスタートしましたね~さて、✨最愛のパートナーに出会うまで⑧✨進めていきたいと思います。元旦那さんとの結婚生活8年私は離婚を決断しました。離婚を決断するまで、うーん4年近くは悩んでいたと思います。今思えば、それはそれは辛かったですよ~私がはっきり決断することを決めた、決定的なこと。ある日、私抜きで元旦那さんと子供たちが出掛けた時、その日
皆さま、おはようございますボディコンディショントレーナーゆうですご訪問いただきありがとうございます😌久しぶりの雨の朝☂️ですね。。。✨最愛のパートナーに出会うまで⑥✨さて、始めていこうかな下の娘が産まれ、幸せは増したのかな~と思ったけど💦そんな事はなかった。。。自営で仕事をしていた元旦那さんとは、やはりいつも仕事の事でケンカが多かった気がします。それは、私も一緒に仕事を手伝っていたし、協力してきたし。更には家事、子育て、全てだったから家事、子育ては母親として当然なので、別
皆さま、おはようございます😌ボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうございます✨日に日に葉っぱが色づき、秋が深まりましたね~🍂🍁紅葉狩りも楽しみですね🎵さて、✨最愛のパートナーに出会うまで⑤✨進めていきます。長男が産まれ、1年くらいして実母との同居嫁姑って大変て言うけどさ、私は母娘もなかなか大変だと思いますよ💦💦💦うん。。。本当に大変(笑)嫁姑って、まだお互いに遠慮があるけどさ母娘はやっぱり遠慮がないのもあるから、ぶつかるとさ~あ、そうじゃな
なますかーらこのごろ、夜は走りに行ったり、自重筋トレをやっているのですが、そろそろ半年になります。継続は力なりですが、たまに怠けたい時もあります。じぶんにやり遂げると言い聞かせ、毎日運動を続けています。自堕落な生活をしていたころは96kgぐらいあった体重が約半年で、78kgまで落ち、見た目がずいぶん変わりました。腰痛も消え、だんだん自分に自信を持つことができるようになりました。風邪なども、全然ひかず元気いっぱいで、感謝感謝。ということで、今回、リーバイスのお店
皆さま、こんにちはボディコンディショントレーナーゆうですご訪問いただきありがとうございますいきなりですが、ブログテーマ✨膣まわりのケアしてますか?✨とっても大事なお話😌さて、みなさんはいかがですか?私のお仕事は、心と身体のケアをさせていただく事なので、日頃からお客様とも色んなお話をさせていただきます。それは、仕事、家庭、恋愛、、、もちろん体の悩みなどなど色んなお話。そんな中で、性生活についても話したりします。日本人は性生活について話したりする事に、ちょっと変な抵抗を感
皆さま、こんにちはボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうございます今日はめちゃくちゃ風が強くて~飛ばされそうだよ~💦今日からまた1週間始まりましたねお天気いいし、いつものベンチに寄ってから出勤やっぱり好き緑、空、太陽自然が好き葉っぱも色づき始めたね🍂四季を感じるって素敵だね✨自然にふれるって素敵だね✨自然にふれていたら、自分も自然体でいられる気がするそんなエネルギー沢山いただきましょうよ💕時には、1人のそんな時間も必要だよ自分を愛し癒
皆さま、こんにちはボディコンディショントレーナーゆうですご訪問いただきありがとうございます😌またまた雨の1日10月も終わりに近づきました。ほんと10月は雨ばかりでしたね~💦体調崩してる人も多いですね💦さて、✨最愛のパートナーに出会うまで④✨という事で進めていきますね。26歳結婚1年目、私は新米ママになりました。可愛い男の子💕よく一姫二太郎がいいって言うよね。どうなんかな~?私は今思うと、男~女~の順でよかったと思う(笑)それは置いといて長男が産まれ、元旦那さ
皆さん、こんばんは✨ボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうございます。今日は朝から気持ちのいい、とってもいいお天気でしたね~☀️やっぱりこうでなくちゃ😋って思う。ではでは✨最愛のパートナーに出会うまで③✨進めていきたいと思います。22歳で父が亡くなり、それからまた色んな事がありました。私はダンサーとして東京の舞台に出たり、地元名古屋でショーダンサーとして仕事を続け、ジャズダンスインストラクターとしても仕事をしたりしていました。ショーダンサーとして
皆さん、こんばんは✨ボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうございます。✨最愛のパートナーに出会うまで✨私の大きな人生の転機それは、22歳の時父が亡くなった時だと思う。一人っ子でお父さん子だった私にとって、しかもまだ若い時だったから、かなりのショックだった。しかし、母がかなりショックを受けていたし、私はそんな母のサポートをする事ばかりで、なんだか自分は悲しみに浸る余裕もなかったかもしれない。私は19歳で家を出ていたから、父が亡くなり母は一人になり、寂
皆さん、こんにちは✨ボディコンディショントレーナーゆうですご訪問いただきありがとうございます。今回のタイトル✨最愛のパートナーに出会うまで✨なぜこんなタイトルにしたか。。。それは、私自身が本当に色んな意味で変化していったから今までの私の経験、体験を少しずつ書いていきたいと思います。同じ思いをしてる人や誰かの心にとまって、何か感じてもらえたら幸いです。10月22日私は入籍しました。離婚して約5年のシングルマザー生活を終えて、再婚する事ができました。今思えば、本当に本当に色
皆さん、こんばんは✨ボディコンディショントレーナーゆうです❤️ご訪問いただきありがとうございます😌今日から急に寒くなりましたね~💦体調崩しませんように❗さてさて、自分で自分の事わかってるようでわかってない😞そんな風に感じることはありませんか?私自身もそんな事を感じる日々でしたでも、自分の心と身体にもっともっと目を向けたら、自然体の自分が見えてきて、そうしたら素敵な出逢いがあって😚心と身体に目を向けて、まずは何をするかそれは緩めること緩めるにはさ~委ねる事が大事なんだと思
皆さん、こんにちはボディコンディショントレーナーゆうです❤️ご訪問いただきありがとうございます。先日、大好きな竹島へ彼と子供たちと行って来ました✨そこで綺麗なサンセット🌆がみれたよ~😋私は夏からほんとによーく竹島に行ってる。それは行きたいからただそれだけそして、行くタイミングができるからただそれだけこれも、直感なんだな~って思う何とも言えないこの竹島の雰囲気が好き💕いつしか、私は再婚するならここでって思ってた。いつかもう一度ドレスが着たいな~って夢を描いてた👗その夢
皆さん、こんばんは!ボディコンディショントレーナーゆうです❤️ご訪問いただきありがとうございます。最近ね、よく言われます。ゆうこりんのハッピーオーラを浴びたら、自分にも幸せがきたよ~💝💕💝とか、今までちょっと進まなかった話が、進み始めたよ~とか新しい出逢いがきたよ~✨とかそして何より、自分も幸せな気分になるよ~😋って、言われるの。幸せって、人それぞれ感じ方は違うし、価値観の違いもあるからさ~お金があるから幸せ?好きなことして暮らせるから幸せ?何不自由なく暮らせたらそりゃ
も~ね~、精神衛生上、限界なのよね~・・・・・。ゴキブリプリウスくん、真っ黒なのよね~・・・・・。って、元々黒いじゃ~んっつうツッコミは無しね(笑)も~、泥は付いているは、汚いはで、乗っていて、マヂ気持ち悪いのよっ。っで、今日の「うつのみあ」の天気は「晴れ」。よっしゃ、洗っちゃうよ~、ゴキブリプリウスくん。っつうことで、まずはシャンプーで泡あわ~・・・・・!お顔もキレイ、綺麗・・・・・!全身泡あわ~洗車が終わったら、水で泡を流し、至福のフキフキTIME。こ
皆さん、こんにちはボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうございます😌今日も元気にサロン出勤👍さてさて、昨日のお客様との会話やはり全ては軸だよね~ってこと。心も身体も変化を求めているけど、なかなか変化できないとかさ~色んな事がモヤモヤして次にいけないとかさ~お客様は、そうね~人のお悩みを聞いたり、魂の言葉を聞いたり心のメンタルを癒す事をされている方お話を聞いていて、やはり感じたのは人の事ばかり心配したりで、自分がほったらかしうーん💦それじゃよ
皆さん、こんにちは😌ボディコンディショントレーナーゆうです✨ご訪問いただきありがとうございます😌秋だな~って思う今日この頃サロンの前にあるセントラルパークで、私は木々たちと沢山の会話をしています😋自然のエネルギーってさ、愛が溢れていて、本当に温かい✨その温もりを感じるためには、自分が素直かどうかが大きなポイントかな~自分に素直になるって、できてる?これさ~、できてるようでできてない(笑)そんな人が多いよね~やっぱり最終的には自分軸そして、素直な自分になれるかなれないかな
昨日の夜は凄い雨、風でしたね!朝も風が凄く、電車動いてない?!!と思ったものの、なぜか通勤時間には、既にお天気!!そう、今日、私お仕事だったのです。そこで、お仕事で首疲れたなぁ。肩凝ったなぁ。って時のやつを。中指の付け根、左右の水掻きの部分を反対の手でぎゅーっと押し込んでください。ぎゅーっと押しながら、ふーっとゆっくり息を吐き出します。息が続かなくなったら、それとも同時に押してた手を離します。で、また、ぎゅーっと押すときに合わせて、ふーっと息を吐きます。ここまでが肩。
皆さんおはようございます久しぶりの投稿になりました❗ご訪問いただきありがとうございます😌この1ヶ月で、色んな色んな事が導かれるように流れていき、ちょっと自分でもビックリしているので~何から書いていいのか。。。って悩みますね💦何回も言ってすみません💦てくらい、自分で心と身体の変化、そして顔の変化に驚いています‼️人はこんなにも変われるんだ~って。私の中で何かが外れた(笑)そう、潜在的な思い込みとかね~こうじゃなきゃ~、あーじゃなきゃ~とかさ、それぞれみんな思ってることがあると思
何だか今日はご機嫌斜めのユズさんです。6ヶ月入ってから自我が出てきたのか、いわゆる反抗期のような感じで、わざとダメな事をシテマス。そんな時、ユズママはひたすら無視です。それが気に入らないのか、ユズさんかなりご立腹のご様子。ほっときましょう。で、今日はユズさんのご飯について昨日も書きましたがユズさんは我が家にきたばかりの頃は涙やけがあり耳もすぐにベタベタしやすく体は毛でわかりにくいですがあばら骨が触れるくらいガリガリでした。骨格が大きいので体重は3ヶ月で1.8kgでポメラニアンにしては
皆さん、こんにちは✨ボディコンディショントレーナーゆうです❣️ご訪問いただき、ありがとうございます。さてさて、8月も気づけば中旬💦はやっ😱お休みを満喫されましたか~?あ、まだお休み中かな~?私は三連休いただき、今日からサロンです。ではでは、本題に入ります。皆さんは日頃どんな体のケアをしていますか?マッサージエステジム筋トレストレッチなどなど今や毎日のように色んな情報が流れていますよね~これがいいあれがいいで、果たしてどれがいいの?みたいな、、、💦何が正
皆さん、こんばんは✨ボディコンディショントレーナーゆうです❣️ご訪問いただき、ありがとうございます😄ここ三日間、連休をいただきました。初日はゆっくりまったり過ごして~(笑)昨日はひまわり🌻畑に行き可愛い笑顔のひまわり🌻に元気をもらいました❗帰り道、海を見に~いやいや~海は見てるだけでも大好き❣️波の音、潮の香り、青空と海、キラキラ輝く海面、風、などなど、全てが好き😍そして、今日も海~今日は海水浴だよ~海に浸かり浄化しました~✨ほんと心と身体が軽くなる😌太陽の光を浴
皆さん、おはようございますボディコンディショントレーナーゆうですご訪問いただきありがとうございます先日、こんな本を手に取りました。あなたの膣のまわりは潤っていますか?こんなテーマで始まります。私も、ボディコンディショントレーナーとして、お客様の身体を触り、解したり、ストレッチ、筋トレのサポートなどをしていますが、本は膣のまわりと書いてあるので、女性向けですが、男性にも言えることだと思います。日本人はこういう事を話すとき、イヤらしいとかちょっと引く方が多いですよねでもさ、大事な
皆さん、こんにちはボディコンディショントレーナーゆうです。7月30日(日)休日をいかがお過ごしですか?私は、朝6時に起床息子っちを起こして、朝御飯を用意して、部活の試合に出かける息子っちを送り出しそうしたら7時過ぎに娘っ子が起きてきた(笑)あなたはまだ寝てていいのに~それからはちょっとスローに朝シュウイチ見ながら、のんびりして~ゆっくり朝御飯食べて~お掃除して、洗濯して~やっとこさメイクして~いつもにはないくらい、スローな始まり(笑)今日はね、分け目を逆にしたの。
皆さん、おはようございますボディコンディショントレーナーゆうです。昨日のお客さまのお一人A様ゆうこりんは魔法使いだわ~って。触られるとカラダがどんどん変わるからって。色んなマッサージやエステとかも、今まで沢山行ってきたけど、体の色々な所が本来の位置に戻る感覚そして本当に戻ってるこの感じは、他ではなかなかないのだよって。その代わり、痛い所はめっちゃ痛いけどね(笑)って笑ってたただ癒される訳じゃないし痛いし~だけど、何が違うって他にはない体が本来の体に戻り、更にエネルギー注入
皆さま、おはようございますボディコンディショントレーナーゆうですなんだか今日は朝から変な天気湿度も高くてどよ~んとして、重たい感じだね~そんな時は体を動かして、スッキリしましょっか~昨日、筋肉もいいけれど、バランスが大事って事を書きました。私は15歳からバレエとジャズダンスを始めました。それまで運動は嫌いじゃないけど、別に得意でもなく、いたって普通(笑)球技は全然ダメ~です。そんな私、体も固いし何もできないのに、ミュージカルの世界に憧れて、ダンスを始めた❗もう毎日必死で柔軟し
「なごみ空間leaf」リラクゼーションルームボディケアマネジメントの池田和江です。8月エネルギーワークセッションをメールフォームよりご予約頂いたお客様へ6000円以上のコースを10%割引き致しますボディコンディションコントロールワーク「Heart&body★fisionセラピー」①9800円8820円②8000円7200円③6000円5400円エネルギーワークで美肌作り「魅力肌フェイス」ボディ&フェイス①7000円6300円8月の予約時間はもぅー暫くお待ち下さいませ8月
冷えやすい末端を動かすことで温めることが目的ですね。企業ではとかく「クーラーの利きすぎ」が叫ばれる季節になります。こういったときに体調管理だけでなく、ボディコンディションの管理もしたいです。