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皆さんこんにちは♪鍼灸師スタッフの篠村です◡̈⃝︎あっという間にお正月や3連休も終わり、すっかり日常となりましたね(´・・`)もう1月も後半戦!なんとも月日が早いものです(´+ω+`)インフルエンザの流行も始まりましたが予防や対策、しっかりされているでしょうか?うがいや手洗いも大切ですし、身体を冷やさないようカイロやインナーの工夫、特に首元を冷やさないようお出かけの際はマフラーなど使い温めて下さいね。☆☆診療日程の変更等お知らせ☆☆18(金)は、院長不在のため保険診療がお休みと
追加しました息子がかえって言うので。運動しろやー!で、私も飲んだらオベン💩がたくさん出ます効きすぎ!別に便秘症じゃないのですが。息子は特に何も変化ないそうです。出かける前に飲むと怖いですね。なんでも効きやすい体質かもです成分は漢方ですとりあえず、まとめがいしたのでボチボチ続けます効果が緩やかなタイプもあるのでそれ飲もう。12月1日の体重です参観日後に息子とランチマグロ煮たやつ骨がたくさんありましたこの日は土曜日で夜は、6時から団体の予約が入ってて他にも予約ですで
少しだけ自己紹介をします。私は勤続21年の会社員です。現役で建設業に勤務してる52歳です。一応役職持ちです。肩こり、腰痛持ちのサラリーマンです。どこに通っても良くならないので、辛い症状を緩和させたくて、自分で整体の勉強を始めました。平成17年に整体のスクールに1年半通って一通りのボディケアの方法を学びました。しかし、とてもとても、お金を稼げるレベルではない事を素人ながら感じてました。直ぐに役に立たない勉強に30万円程使いました。スクールの終了証書を30万円で買った
ドッグセラピストのmikiです最近は随分と涼しくなりましたね。涼しくなってくるとやってくるのが食欲の秋これは人間だけではなく動物も同じ。寒い冬場に向かって体に脂肪を蓄えて冬を乗り切るという本能からくるものなのでしょう。愛犬がご飯やおやつを美味しそうに食べてると可愛くてつい”ほれほれ”と与えたくなりますが・・・ほれほれもぐもぐそこそこ気をつけるのはそこ!そのほれほれが要注意愛犬の肥満は病気が原
先日の話沖縄のパーソナルジム、シーサーフィットgymの比嘉さん、Satomiさんと、サワキジムチームの合同サミット@ラボエム渋谷ボエムのチキンウィング~好き二次会@ZEST渋谷代表くん。と比嘉さんSatomiさんとは1年ぶりZESTでは・・・やっぱりお肉は外せないトレーニング、Hawaii、沖縄について5時間議論時間が足りな~い次回は、11月に沖縄でね★miki★
先日仲良しエステ仲間さん達とグラントイーワンズのファッションショーに行ったよ🚄小学校以来の大阪城ホール🏯あれは光GENJIのコンサートだったぅ〜(笑)かーくんファンで大阪まで追っかけて、昔でいうダフ屋さんから買ったそれが良い席でラッキーだった✨それ以来もうあれから30年なんてビックリ‼️(笑)名古屋駅集合で、半田のボディコンディションさんのスタッフさん達と、エステオーナーさんとたくさんで向かいましたカメラ📷どれが写りがいい?なんて、皆んなそこが重要私のが一番綺麗だったみた
ブログ訪問ありがとうございます(*´人`*)つなぐ♡︎マルシェまだまだ出店者さんご紹介していきますよー\(¨̮)/1日も早い被災地の復興を願い皆で繋げていきます♡︎ʾʾみなさま会場へ是非✧︎*。足をお運びご支援宜しくお願いします🙇♀️そして、当日会場では温かい寄付で集まった✧︎*。リサイクル品を¥100にてフリマ販売させていただきますその収益は全て義援金となります♡︎まだまだ不要になったけど使える子供用・ベビー用衣類や靴、オモチャや絵本などなどの寄
江坂店、9/1(土)・9/2(日)の空き時間です。本日、9/1(土)の空き時間です。9:30,12:00,17:30,18:00です。トレーナー15時まで和泉15時から篠原アシスタント15時まで河野15時から松田続いて9/2(日)の空き時間です。11:00,12:30~14:00、です。トレーナー15時まで高橋15時から和泉アシスタント15時まで松田15時から河野加圧スタジオLakshimi+江坂店HPキャン
こんにちは池原です!この間は子供虐待防止イベントmamm'sに参加しました!来ていただいた皆様ありがとうございます😊そして終わった後はかき氷屋さんかんな🍧東京にもあるそうです!おいしくいただきました(๑>◡<๑)そして池原は個人でボディコンディションいけで活動しますのでよろしくお願いします(≧∇≦)HPは👇👇👇http://iketh.jimdofree.com/
こんにちは池原です(≧∇≦)今日は前屈時の腰の痛みについて話しします。前屈した時って、だいたいの人は腰に原因があるとおもいますよね?実は足や股関節などに原因がある場合があります。今回は筋肉からいきましょー\\\\٩('ω')و////特に足が要因で出る可能性があります。前屈の時に伸びる3つの筋肉●腓腹筋●ハムストリング●大臀筋この3つの筋肉が硬くなったことによって、前屈時の痛みが引き起こされる場合があります。筋肉は収縮(ちぢむ)伸縮(伸びる)の働きがあり、どちらのバラ
昨日は、ワイスタイルと、ボディコンディションさんと合同でセミナーへ行きました。場所は東別院。うちの宗派は真宗大谷派何かご縁を感じてしまいます深い〜お話を聞けました✨誰と仕事をしたいか。春からご縁が出来た半田市のサロン様。オーナーもスタッフさんも皆んなお人柄が良く、向上心もあり、素直に耳を傾けてくれる。16年も経営なさってるのに、私よりも年も経営歴も長いのにとても腰が低く素晴らしい方達なのです。経営なりの問題など、抱える悩みは同じ。今では、うちのスタッフ同様、そのサロン
ビーチ散歩から、部屋に帰ったら清掃終わってたありがたいです朝、ボディコンディション水、持って来たら良かったって思ったら水が用意されてるだけでなくてりんごのスムージーまで用意されてる~ありがたいですクーラーまでいらないので窓全開でベッドでゴロゴロの眺めは浴室の窓全開の眺めは
時が流れます私が宿泊してるのはプレミアムフロアとても静かです私、自分時間なのでとてもお得に、宿泊出来ました海🏖️を見ながらのボディコンディションはサイコーに気持ちよくラウンジでの朝食はゆっくりまったりですラウンジは港側海🏖️とは違う景色が広がります同じなら、お得に宿泊です(笑)
星がキラキラスマホでは、写らないんだよねそしてご馳走様でした明日、朝はボディコンディション受けます
鏡をみる回数が多いほどキレイへの道が増える♡おはようございます望月あかりです鏡をみることは今の自分を知ることあ、シミが増えてる…とか肌が思ったより乾燥してる…とか背中に肉がついてきたかも…とかヒップがさがってる…とか肌もボディも今のコンディションに早く気づくほどそれに合わせたケアも早くできますお顔は1日10回ボディは1日1回1回の時間は数秒ですが鏡の中の自分にニコっと笑いかけながら理想のコンディションに今の自分を重ねるようなイメージで観るようにしていま
体内時計、自律神経が狂ったら大変ですね。Ifbiologicalclockorautonomicnerveisgoingmad,that’sterrible,isn’tit?イフバイオロジカルクロックオアオートノミックナーヴイズゴーイングマッド、ザッツテリブル、イズントイット?だけど、戻し方はあります。Butthereisawaytorecover.バットゼアイズアウェイトゥリカヴァー。不眠症で悩んでいる
皆さま、おはようございます😌愛されボディセラピストゆうです。ご訪問いただきありがとうございます✨寒いけど頑張る(笑)あはは~(笑)そんな決意は置いといて今日もこれからサロンにてセッションです❗とその前に、ちょっと改めて私について書いてみようかな~って思います。なぜ愛されボディセラピストという名前で活動し始めたのか😌元々はボディメイクトレーナーの名前で活動していました。サロンを始めた頃から2年くらいはね。しかし、お客様の体に触れ私が感じた事、それは心と身体のバランスが取れてこ
あけましておめでとうございますまいこです。今年もよろしくお願いします♪新年早々、ヨガを沢山して少し筋肉痛です。ヨガで筋肉痛になるのはやりすぎか、やらなさすぎたか、、、という事をヨガ師匠に言われたことがありますがまぁ、今年も生活の中にヨガを取り入れて心地よい心と身体を養っていきましょう。1月8日(月)祝日の20:00からのゆったりハタヨガ@川崎のクラスは、やえ先生のピラティスのクラスになります。私もヨガに出会う前は実はピラティスの個人レッスンを生徒として長く受けていましたボディコ
皆さま、こんばんは✨ボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうございます😌今日はね、久しぶりにサロン出勤前にいつものベンチへ寒かったけど、やっぱり私には必要な時間だな~って思った。自然に触れるとさ色んな感情や感覚が沸き上がってくるんだよね~だからそんな時間て大切にしたいな~自然体でいるにはさ、まずは自然の素晴らしさを感じられないとって思う。自然はありのままでいつも温かく見守ってくれているんだから自然は損得なんかないし、大きな愛で包んでくれる人間は損得で
皆さま、おはようございますボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうございます😌今週も始まりましたね~🎵寒さに負けず頑張りましょう👍私は、昨日からちょっと体調がいまいちかな~💦💦💦って。でも、そんな事もあるさ~って感じで、これもデトックスデトックスと思ってます😉今朝の空はね、なんだかさ~何か起こりそうな予感のする空に見えたわかんないけどね。。。だから体調も優れないのかな~とか💦でもさ、そうやって色んな感情や感覚を感じていると、また何か見えてきたり、
皆さま、こんにちはボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうございます😌今日は、太陽ネタが続きます(笑)だって太陽さんが好きなんだもん💕💝💕今日はね太陽さんにいつも以上に守られてる気がする☀️日によっても、時によっても全然違う表情を見せてくれるそんな太陽さんに話しかけてみると、答えてくれるよ✨自然と会話するって素敵な事だと思わない~?もっともっと感じてみようよ😊本来の人間のもつ素晴らしい力がよみがえるから自分を愛し癒して、5年後10年後も健康的に美
皆さま、おはようございます😌ボディコンディショントレーナーゆうですご訪問いただきありがとうございます✨今日は、ちょっとだけ暖かい?ここ数日ほんとに寒かったから~💦今日も太陽を眺めてた朝の日課なの太陽ってさ、色んな事を伝えてくれてる愛を与えてくれてる私はそう思うから全然わかんな~い💦💦💦なんて言う人もいるかもねわかんないなら、まずは感じようと努力してみたらいい。わかんないなりに毎日空を眺めてみたり、行動してみたらいい。そうしたら、何かきっときっと感じるはずだからまず
皆さま、こんばんは✨ボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうございます😌今日はね、ご縁あってちょっとしたインタビューを受けました❗アハハ(笑)結果はどうなるかわからないけど💦私が感じる事、感じてきた事伝えたい、伝えていきたいことありのままで自然体でもっとシンプルに男性性と女性性の役割愛し愛されることが、何よりも幸せなんだよって事心の声、魂の声を大切に今を自分らしくありのままで自然体で生きたい私の体験、経験を生かして伝えていきたいことを、ちょ
皆さま、こんにちはボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうます😌セッションの合間、またまた投稿しちゃうよ~身体はどんどん変わるのよ~うんそれは自分自身がもっと自分の身体に目を向ければねだってだって身体は正直だし、とっても素直だからって事は、自分の心ももっと素直になれば自然に変わっていくこの素直になるって所がポイントだね❗でも素直になるも自分次第👍私はサポートします✨自分を愛し癒して、5年後10年後も健康的に美しく、自然体で生きるためにボディ
皆さま、こんにちは✨ボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうございます😌今日は、めちゃくちゃ寒い名古屋です💦全国的に寒いと思うけど、名古屋の冬はなかなか寒いよ~😱そんな中、私は今日もボディコンディションセッションですよ~寒さになんて負けていられない(笑)私のサロンにいらっしゃるお客様は、だいたいね、あらゆる所に行ったけど~っていう人が多いそう、最終兵器みたいな(笑)そして、ご自身もエステやマッサージサロンをされている方、そうプロの方ですねも、いらっ
皆さま、こんばんは✨ボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうございます✨自分の身体の中皆さんは、興味ありますか??自分の身体に興味があるようでも、外側ばかりを気にしていませんか??無理な食事制限をして、身体の中がボロボロ💦なんて事になっているかもしれませんよ健康的に生きるためには、バランスよく栄養素を取る方がいいよね。いくら外側が綺麗でも、内側から放たれる輝きって、やっぱり綺麗さが違う気がするから食事のバランスが悪いと、身体の中のエネルギー循環、バラン
皆さま、こんにちは✨ボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうございます😌久しぶりに連続投稿しまーす😋今、色んなパーソナルトレーニングが流行っていますよねテレビやネットでも、様々な情報が飛び交っている❗どれがほんとなの?えーっ💦それって?とか、これならできるかなとか、皆さん色々思いはあると思います。そして、それぞれ憧れるボディってあると思います😌筋肉ムキムキ筋肉バキバキ筋肉ガチガチそれとも引き締める所は引き締めた女性らしい柔らかボディ
皆さま、おはようございます😌ボディコンディショントレーナーゆうです!ご訪問いただきありがとうございます✨今日から12月~師走だね~そんな訳で、氏神さまへ朔日詣りに行ってきました。先月のお礼と今月のご挨拶気づけば12年、毎月毎月伺っていると色んな気づきがあります。自分自身の変化もより感じるようななった気がしている。今月のお言葉はね✨磨✨置かれた場所であなたらしく咲き誇りなさい😌わぁ~お新たな人生を歩み始めた私うん😋と納得です。そして、まずは心の中の鏡を磨く✨はい❤
皆さま、こんばんは✨ボディコンディショントレーナーゆうです。ご訪問いただきありがとうございます😌沢山の人の心と身体に触れていると、ほんとに宇宙と人✨自然と人体は影響しあう統一体✨繋がりをすごくすごく感じます。人体も自然界の変化と相応して、経絡系統などで有機的にも繋がりのある統一体をなしている❗と考えられている。それなのにそれなのにそれなのに五感の乱れなどから、あまり感じれていない。残念な感じになっている気がしてならない。自分を愛し癒して、5年後10年後も健康的に美し
皆さま、こんにちは✨ボディコンディショントレーナーゆうですご訪問いただきありがとうございます😌11月も今日でラストいよいよ2017年も1ヶ月ですね~💦どんな1年だったかな?って振り返ってみるなかなか濃い1年だったと思う。何より一番大きく変わったのはそう新たな人生がスタートしたこと😌最愛のパートナーに出逢えたことそしてまた改めて見えてきた事あとは、自分が本来の自分に近づいてきていることこれもかなり大きいな~って感じています。人の身体に関わるお仕事をしていて、より感じるの