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NaturalなKitchenのなつきです。お弁当を作らせていただきました!内容は、・玄米ごはん(ワカメふりかけ)・赤大根のぬか漬け・レンコンつくね・カボチャのマカロニサラダ・茹でブロッコリー・カブの煮びたし・ひじきと高野豆腐の梅煮・根菜とガンモの煮物・小松菜のごま和え・ココアムース今回のお弁当も、動物、卵、乳製品、白砂糖、小麦を使わずにお作りしましたよ〜そしてお野菜は、できるだけ地元で作られた新鮮なものや自然に近い状態で育てられた
エリカ・アンギャルさんのHappySorghumLife「ソルガムきびでフォカッチャアートコンテストに応募し見事落選💦💦💦したのですが……インスタでん?どこかで見たことあるなぁ…と思いながら…スクロールしたら…自分のでした😁きょうの1枚に選んでいただきました❗ありがとうございました💕💕💕エリカ・アンギャルさんのインスタはこちら
おはようございます幸せな一日の始まり日々のお菓子はその日に食べる分を作っていますストックすることはしていないのですがストックして小腹が空いた時につまめるものがあると嬉しいなと思うことは多々ありましてそんな時はアイスボックスクッキーチョコレートのタブレットとオートミールのザクザク感がたまらなく美味しいです成形してラップで包んで冷凍庫へ何本があると一安心成形も前職で日々作っていたので、慣れていますが、小麦粉ではないので工夫しながら完成させます美味しくいただきました時間のある時
今日はとても良いお天気で洗濯日和ですが今週からお隣さん家が屋根と壁のメンテナンスをしていて作業によっては外干し禁止本日は干しても大丈夫そうなのですが…残念ながら大物の洗濯はちょっと我慢ですふと思い立ち久しぶりにオーブンでクッキー焼いてみましたそれも人間用ではなく…言太用(犬用)を私は小麦アレルギーなのでお菓子類は米粉やおからパウダー、ホワイトソルガムを使います犬にもグルテンフリーのドッグフードがあるので試しに作ってみました材料は、おからパウダー・米粉・
私は、思いっきり自覚のある負けず嫌いで、脳の特性が分かる仮面心理学でもはっきりとそれが出ています。ちなみに、「負けず嫌い」は「向上心が高い」とセットなので決して悪いことではないけれどどんな性質でも、悪い方向へ働けば面倒くさいことになる。4歳の娘、AOさんに手作りのおやつを出すぞーと決めた私。以前からそうしたい想いがあったにも関わらずなかなか踏み出せなかったのは決めてしまうと負担になる、毎日作るというプレッシャーに勝てる気がしない、という面もあったけれど今日
【愛知県瀬戸市・大阪・東京・オンライン】アレルギー対応でおいしく・楽しく・美しく!7大アレルゲン不使用レシピ!3年間1000名以上受講!アレルギーっ子とママのためのハッピー食育教室*maamin*野田真実です緊急事態宣言が発令されましたね。愛知県も数日後には出てそうな予感・・・。時間があったので、手ごねでピザ生地作りました!年末にお友達のオンラインパン教室に参加してから、久しぶりに小麦粉を買いました!いざ作ろうと思っ
おはようございます幸せな一日の始まり普段のお菓子は米粉がメインですが、副材料に使う予定だったこちらホワイトソルガム粉賞味期限が迫っているので500gを期間内に消費したいなとgが少ないのでそれほど使い切るには時間がかからないと思いますたかきびを粉末にしたもので栄養価の高い食材ではありますがそのままマフィンなどに何度も使用しましたが、失敗の連続で殆ど膨らんだことがないと言う悲しい結果に出来上がると食感が小麦粉に近くなるのでそちらを活かしてまずはビスケットから横からはこちらホワイ
こんにちは、さくやです。少し肌寒くなってきましたね。お風邪など召されませんように。今日は、小麦粉なしシュトーレン風バナナ蒸しパンを小麦、卵、牛乳不使用のお菓子ミックス粉を使って作ってみました。バナナと豆乳ヨーグルトの水分のみで練ってます。◼️材料(4人分)お菓子ミックス粉50gバナナ1本豆乳ヨーグルト100gドライフルーツ15gナッツ15g砂糖大さじ1レモン汁少々洋酒少々粉糖少々◼️作り方1.ドライフルーツに洋酒をふりかけて1時間以上置きます
こんにちは、さくやです。急に寒くなりましたが、体調崩されていませんか?今日は、パックde蒸しパン(抹茶味)を使って温かい、モンスター風蒸しパンを作ってみました。パックで混ぜてチンして時短でお手軽♪しかもグルテンフリーで美味しいレシピです。◼️材料・パックde蒸しパン(抹茶味)・粒あん・白玉粉大さじ2・水75cc◼️作り方1.白玉粉を適量の水でこね、かたまりにして6等分に分けて、手のひらでクルクル丸め、親指と人差し指でつまんで、真ん中を少し凹ま
休校中に子どもが自分で作って食べるかなぁ、と買ってたけど、結局食べず、気づけば賞味期限切れ💧で、一緒に作ってみることにした作り方も書いてるし、水を入れる線まで書いてある丁寧さ❗️底からしっかりとかき混ぜてチンしたけど、中央部分が生なので、触ったら手について来た💦ので、追加でチンしたら真ん中カチカチになってもーた何とか、カットできたので、ふんわりぶぶんとカチカチ部分とあったけど、子ども達と1切れずつ食べました酒粕、私は好きやから香りが残ってても問題ないけど、苦手な人はおるかも知れん
東京のドットベーカリーさん。雑穀の粉で作るパンやマフィンは気になります。もちろんヴィーガンです。アップ↓↓○ひよこ豆クッキーこれは甘め。そしてアーモンドプードルがっつり系の苦手なタイプだった。ひよこ豆粉感が感じられないのが残念。○マフィン(しこくびえ)○マフィン(ホワイトソルガムやそば粉など複数粉)マフィン類はほのかな甘みがあり、粉のくせをまだ感じにくく食べやすかったです。意外としっとりで、そこまで強くないけどココナッツ系の原材料が使われているのが感じられます。○ひよこ豆粉とレー
ステップメールお届けしています♪◆10歳若返りも夢じゃない!姿勢美人&腸美人で楽しく快適に♪を目指す7ステップの購読申し込みはこちら和気香風-Kakikoufu-のたっぴーこと萩原貴子です。アレルギーでお困りの方グルテンフリーを実践されている方そしてキレイになりたい全ての女性へアレルゲンフリーでグルテンフリーの第4の穀物と言われる「ソルガム粉」をぜひ使ってみてほしいのでモニター募集のご案内を!
再再ダイエット開始時64.8今朝の体重64.5前日比−600浮腫み期脱したかな?今日は、増えないように食事気をつけよう。昨日の食事朝バナナ、アイスコーヒーカポターナノンオイル目玉焼き茹でほうれん草キノコのコンフィ雑穀米100g昼糖質オフパンカポターナキノコのコンフィバナナ、ブルーベリー間食姉の手作りケーキホワイトソルガムと米粉のレモンケーキ一切れ130kcalとても美味しくて、ふた切れ食べた(笑)夜タラコパスタカポターナ鯖缶のアヒージョ赤
久々のアメブロ😆家のバジルが豊作なのでバジルペーストをつくってケークサレのようなものを作りましたバジルとクルミ、オリーブオイル、ヒマラヤ岩塩をブレンダーで混ぜ混ぜ粉関係は小麦粉使わずにホワイトソルガムこちらのオートミールを粉砕送料無料各局TV番組で紹介ご注文殺到中!大容量2KG数量限定お一人様3袋までプレミアムオートミール化学合成農薬/化学肥料不使用栽培OTCOオーガニック認定品メーカー正規代理店直売店現在「あす楽」は不可ですみません楽天市場2,1
米粉パンに続く、グルテンフリーシリーズです先日クリニックの帰りに例によって子宝神社巡りをしていたら、近くに自然派食品のお店があったので寄ってみました。そこで見つけたのが、パックde蒸しパン!米粉ではなく、スーパーフードのホワイトソルガム(白高きび)を使ったものらしい…ホワイトソルガムの存在、初めて知りましたホワイトソルガムは米粉の鉄分約20倍、マグネシウム約6.5倍らしい…すごい用意するのはパックde蒸しパンと水だけ。あとは電子レンジに入れれば完。わたしは水の代わりに豆乳を使いまし
こんばんは美樹ですgluten-free&vegan蒸しパンのキットを発見なかのソルガムさんのwww.w-sorghum.comホワイトソルガム粉がメインホワイトソルガム白高きびアメリカでは、小麦、とうもろこし、大豆に続く『第4の穀物』と言われている白米と比べると、食物繊維約5倍鉄分約4倍マグネシウム約5倍カルシウム約2倍だと言われている優秀な食材水分を混ぜてレンジでチンするだけせっかくなのでアーモンドミルクとココア&クランベリーでアレ
こんにちは。しばらくお休みしておりましたドットベーカリーのワークショップを再開させて頂きます。狭い場所ですが、出来るだけ距離をとるようにしていきます。6月は「コーンミールブレッド」と「クネッケ」というクラッカーを作ります。米粉のパンとはひと味違ったグルテンフリーのパンです。クネッケはザクザク食感と少し塩味がきいたおやつにもおつまみにもオススメのクラッカーになってます。日時6月18日(木)・20日(土)11時~14時場所ドットベーカリー工房稲城市平尾
≪5月22日の給食≫サラダバー、ロールパン、若鶏の香り揚げ、スパゲッティーソテー(ホワイトソルガム)、スナップエンドウ、ジャガイモのポタージュ、パイナップル。おやつにチーズとバナナ。(自動ドア)今、オール電化の建物は、停電になったら大慌て!ドアも開かない。便利なはずの電化製品、全てがストップして何もできない調理室。先日の停電で、IH廃棄してガスに変えてて良かった~!とつくづく思いました。未来の電化製品は、全て内臓電池型になるそうです。そうしたら停電も、配線も関係ない。エネルギーも無
おはようございます、久保敬子です毎日何かしらは作っているのですが、昨日の朝活はホワイトソルガムベースのマフィンをいろいろと作っていました。ホワイトソルガムはイネ科白高きびの1種で小麦アレルギーの代替食品として米粉同様使われている食材になります。精白米に比べて食物繊維は約4倍、鉄分は約20倍、マグネシウムは約6.5倍含むそうです。私の普段の使い方は米粉の食感向上のために合わせて使う事が多いのですが、今回は精白米粉を使わずにホワイトソルガムベースで作ってみたらどうだろう!?という
ついに完成!念願の餃子の皮が❗️グルテンフリーでモチモチなの〜ナースが作る!グルテンフリーの餃子の皮https://youtu.be/fX63rEPSOFM試行錯誤で作り上げた、自信作です!グルテン不耐性の方、グルテンフリーを心がけている方餃子が好きな方是非❗️お試し下さいオマケで具材も作って皮で包んでアップしましたカリッとモチっとな、私好みの皮でございますサイリウム(オオバコ)350g【メール便選択で送料無料】国内製造植物性食物繊維Plantago
トリミングの時に、一緒にフードとかおやつのご注文を頂きます。朝イチにマリンちゃんのトリミングです。マリンちゃんの、ご注文頂いたおやつこちら、案外ご存じないデンタルスティック材料は牛皮🐄牛皮を細かく砕いてスティック状にしています。材料は牛の皮とタピオカ澱粉こちら、鹿まるごとステイック🦌材料は🦌鹿の皮、肉、骨、米粉、ホワイトソルガム、タピオカ澱粉どちらにしようか?よく、悩まれています😂鉄分、カルシュウムなど摂取できる「鹿まるごとステイック」をおすすめです。どちらもタンパク、脂
おはようございます、久保敬子です。最近は、賞味期限が近くなってきたリブレフラワー白(焙煎玄米粉)を使って、毎日のように昼食用にマフィンを焼いています!今日は、私が良く焼いている素朴なおやつマフィンをご紹介しますね。~砂糖フリー、ナッツフリー!玄米粉でもふんわりと!リブレフラワー(白)のアールグレイマフィン~(普通サイズのマフィン型6個分)◎リブレフラワー(白)48g◎米粉(製菓・製パン用)24g◎ホワイトソルガム30g◎おから(微細)
アレルギー対応レシピが盛り沢山!の岡夫婦Youtubeチャンネルはこちらからチャンネル登録お願いします!『入園・入学・進級前に使う食物アレルギーヒアリングシート』無料ダウンロードはこちらから岡夫婦のFacebookページはこちらからwrittenby岡パパお家時間が多くなった方へ。簡単!誰でも出来ちゃう!そして美味しい『パックde蒸しパン』を使ったオヤツ作りはいかがでしょうか?今ならお得なキャンペーン実施中。詳細は以下リンク先「岡夫婦サイト」よ
毎日の楽しみは食事♪体にいいものをと思いチャレンジしたもののご紹介。あなたに寄り添い暮らしをトータルにととのえる京都のライフオーガナイザー岩淵都です。以前はしっかりグルテンフリーがっつり糖質制限をしたこともありましたが今は、ゆるりと気にかける程度に。甘いクッキーも食べますし、パスタなんかも。日常に、手軽に取り入れやすいものはないかなとアンテナは張っています。先日見つけたのはこちら中野産業のパックde蒸しパングルテンを含まないホワイトソルガム
運転免許取得して5年!先週更新に行ってきました…!!今日家に帰るとSDカードも届いてました♡より一層安全運転心がけていきます😊今回は前回のわんクッキーに引き続き乳酸菌のおやつを紹介します!こちらも、BiProDOG(ビプロドッグ)の商品♡全5種類です。①ホースミート(乳酸菌+ポリフェノール)馬肉を使用🐴乳酸菌とポリフェノールを配合!腸内環境・下部尿路の健康維持に🙆販売価格¥780円+tax②やわらかチュアブル(乳酸菌+ポリフェノールグルテンフリー)ホワイトソル
今週は1週間が長かった〜お弁当作りのプレッシャーとコロナのどんより気分とで…。はぁ早くいつもの日常が戻ってきて欲しいけど。開けない朝はないということで、手洗いうがいを引き続き頑張っていきましょう‼︎あと。最近見るようになったips細胞研究者の山中伸弥先生が個人的に運営開始されたというコロナに関するホームページ。。今まで読めなかった英語の論文などの解説から正しい知識が学べます。素晴らしい。山中先生も、コロナは長期戦になると予想されていらっしゃるようです。そんな先生がアップしていた記事。
≪3月11日の給食≫お別れバイキングサラダバー、玄米おにぎり、全粒粉ハートパン、エビフライ,若鳥から揚げ、ホワイトソルガムスパゲッティソテー、マッシュポテト、ブロッコリー、ミニトマト、いちご、オレンジ、バナナ。(お別れ)感動!涙のお別れ会の後、お別れ会食です。みんな大きくなりました。お別れ会では、それぞれに得意な、ダンス、歌、一輪車、縄跳び、九九、あやとり、等々。ジャニーズにも負けない勢いで、素晴らしいショータイムでした。感動して涙ぐむ先生も・・・。お別れって言うと、寂しくなり
★写真撮影とダイエットまず、体重!前回48.9Kgだったから、、プラスでもこの後朝ごはん食べたら便がたっぷり出たから、、減ってそう(笑)★筋トレお腹ぽっこりだけ減りません。もうそろそろ筋トレかなー。イヤだなー。筋トレってしんどいのはもちろん、辞めどきがないよね。辞めたらまた弛むもん。。※地味に20回くらい優しい腹筋を寝かしつけしながらやりました(笑)超ゆるいやつなのにプルプルしたわ★娘の風邪具合昨夜には36.5度。昨日は夜中起きて泣いたけど、今日は寝てたくしゃみ
★保育園から電話朝9時に保育園から娘が37.4度との電話。クラスに溶連菌の子が出たらしいから念のためと。お迎えに行き、そのまま病院へ。結果、RSではなく、溶連菌でもなかったただの風邪良かったでも、土日で娘にイライラしてたからさ、今日は離れていたかったそんなこと言う私、最低案の定、病院から帰宅したのは昼前で手伝いたい娘と、早くしたい私のお料理はバタバタしイライラし。。こうなるよねーって★グルテンフリーのマフィン2種ホワイトソルガムOnlyの黄色いマフィンと、ホワイトソ
≪2月28日の給食≫サラダバー、玄米ご飯、鶏と玉ねぎの南蛮、ホワイトソルガムスパゲッティサラダ、レタス、トマト、豆乳シチュー、キウイフルーツ。おやつにしらす。(和食)和食が、日本人の健康に素晴らしい貢献をしていることを再認識しましょう。国産のお米を主食とし、大豆等の豆製品。国産の野菜を使った漬物などの発酵食品。近海で獲れる魚介、海藻類。足りないものは何もありません。地元の農業漁業を大切にしましょう。必要なものがすべて与えられ、何の不足もなく育まれていることに感謝します。日本に居なが