ブログ記事1,263件
ワーママが子どもや周りを犠牲にすることなく!率先して夫が応援・協力をしてくれる環境でさらに周りの幸福度を上昇させながら100%自分らしいキャリアを実現できる100%自分らしい♡キャリアの『実現』はあなたが発振している脳波=周波数で決まるダブルワーク!3児育児!母の介護!ダブルケアラー「ワーママ」レッスンスタジオlieuderepos(リュー・ドゥ・ルポ)元脳神経外科ナース脳波バランス調整コンサ
湘南・鎌倉・藤沢にてヒプノセラピー&数秘セッションをしています。あなたという魂は、どんなことをしたいと望んで生まれてきたのでしょう。心と体と魂は、繋がっています。魂が願っている生き方をしていくと心が喜び体調も調子よく感じます。この3つが調和した生き方をすると人生が開花していきますよ。ヒプノセラピーとは催眠療法のこと。怒りや悲しみ・心配・不安や制限を手放し自己肯定感をあげて本来のあなたらしく自由に感じて生きるそんな目覚めのお手伝いをさせていただいております。対面・オンラ
ワーママが子どもや周りを犠牲にすることなく!率先して夫が応援・協力をしてくれる環境でさらに周りの幸福度を上昇させながら100%自分らしいキャリアを実現できる100%自分らしい♡キャリアの『実現』はあなたが発振している脳波=周波数で決まるダブルワーク!3児育児!母の介護!ダブルケアラー「ワーママ」レッスンスタジオlieuderepos(リュー・ドゥ・ルポ)元脳神経外科ナース脳波バランス調整コンサルタントETS
人生はあなたが発振している周波数で決まるワーママは仕事はしんどくて当たり前!家事育児は自分がやって当たり前!朝も夜も大戦争!!!時間がないのは当たり前!子どもの体調に右往左往保育園でも職場でも肩身が狭い!というのは全部刷り込み=勘違い!!気づいた人からがんばり不要のイージーモードな『ワーママライフ』へシフトできる♡その秘訣を発信していますダブル
昨日、カップ焼きそばを食べようとパントリーを漁ったけど、旦那のものか私のものかわからないやつがある私が見て自分のだなって思えないやつはたぶん旦那のなんだろうけど。どうせ旦那も忘れてるから勝手に食べちゃえばいいんだけどね。一応確認したら、旦那セレクトっぽいと。雪かきのせいか、昨日の昼頃から腰が猛烈に痛いズキズキレベルスコップ握ってた左手も筋肉痛すんごい古いボルタレンゲル塗ってるけど、効果あるのかな?変性してるかもねPMSによると思われるドカ食いで増え
おつトレさまです今日は休日でした先週水曜日の脚トレ後、回復したので一週間ぶりに脚のトレーニングをしましたレッグエクステンション2ドロップセットで20レップス〜4セット※体力温存の気持ちは捨てるハックスクワットアシストバンドで膝上ねらいベルトスクワット腰幅スタンスでの大腿直筋ねらいとワイドスタンスで内転筋ねらいスクワットプレス強バンドを使えば片側のプレートを何枚もつけるエネルギーが半減さらに負荷が伸展動作中抜けないので一石二鳥※ナロースタンスで外側広筋ねらい4種目トー
●潜在意識の書き換え第二弾こんにちは!腸で運氣を上げるプルシャリスト佐藤留美子です。潜在意識を書き換える毎日の意識創り。今回は第二弾として、「朝のウォーキング」のススメ♡普段からウォーキングをしてる人も多いと思うの。でも、今回は「朝」を意識して欲しい!朝は、必然的に太陽光を浴びることになる。ここに意味があるの!太陽光に対して過敏に反応するのはちょっと・・・って、思いますよ!太陽光は敵じゃありません。私たち人間にとってもこの地球にとっても太陽の光が
生理前になると便秘しやすくなり生理が始まるとお通じがよくなると感じている方は多いと思いますこれは女性ホルモンのひとつの黄体ホルモンが影響してます排卵から生理までの期間はこの黄体ホルモンの分泌量が増えます黄体ホルモンは受精卵を着床させやすくし妊娠できる状態を維持する働きがありますそして胎児へ栄養などさまざまなものを体内にためこみやすくし腸の蠕動を抑える作用もあるので生理前は便秘しやすくなるのです女性ホルモンを分泌しているのは卵巣ですが卵巣にホルモン分泌を促す役目は脳の中
休日ランチは無添加!健康ランチの「growth」今日はカレーだなチキンカレーですチキンは当然ながら胸肉ローストビーフ、玄米、野菜類、サツマイモはご当地産五郎島金時見た目はこれだけで足りる食べ終わるとちょうど良い腹八分目カレーだと油脂で胃もたれすることもありますが、酸味がちょっと効いて辛くもなく甘くもなく塩梅良いカレーデザートは何食べよう米粉のシフォンケーキも捨て難いが、ぜんざいがあるよ!っと言うことでお願いしましたこれまた小豆は甘ったるさはなく砂糖は少なめながらしっかりとした
こんにちは【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのヒルマです睡眠とダイエットの関係性のお話。なんで睡眠が大切か?熟睡研究所さんから抜粋↑クリックすると全部の文章が読めますよ。睡眠とホルモンの関係が痩せる身体を作る人間の身体にはホルモンという物質が必要ですよね。睡眠中には多くのホルモンが分泌されています。大切な成長ホルモン「グレリン」と「レプチン」という成長ホルモンがあります。このグレリンとレプチンの分泌量が太りやすさに関係しているとされています。
みなさん、こんばんは~ヾ(´ω`=´ω`)ノ♡1月1日(月曜日)の毎日がリハビリ★の今日は、お昼に長男が長女の家に娘と子どもたちを迎えに行ってわが家でみんなが一緒にご飯を食べて、午後から長男の運転でイオンに行きゲームをして帰り夜も一緒に食事をしました。さすがに年末から、ずっと子どもと孫たちが入れ替わり立ち代り、わが家に集ってくれるのはとてもうれしくてありがたいのですが・・(´・ω・`)?ふだん、夫婦二人だけでひっそりと静かに暮らしている僕たちも、少々気疲れしているのか・・時
花粉症でも鼻炎でもないのに咳やくしゃみ鼻水の症状を訴える方がおられますみなさん「風邪」と答えますが「でも熱はない」と口をそろえて言われますこれは寒暖差アレルギー(血管運動性鼻炎)と言われ8℃以上の気温差による刺激が自律神経を乱し鼻粘膜の血管を拡げむくむことによりアレルギー症状を引き起こしますストレスというとメンタルのメンタルの事ばかり考えがちですがそうではないんです天候や温度差気圧までもが人間にとってはストレスで自律神経を乱すのです寒暖差アレルギーの症状は鼻水の
変形性膝関節症(へんけいせいしつかんせつしょう)http://aozora-youtsu.com/2009/07/post-c7a0.html変形性ひざ関節症は男女を問わず発症しますが、圧倒的に女性に多く見られます。女性は、更年期を迎えると、総体的に増骨機能が低下します。これは女性ホルモンの低下により、リン代謝が低下することによります。しかし、ある種の条件が加わると、増骨機能が逆に向上します。その条件とは、骨に対する必要以上の加重と衝撃です。ひざ関節に限らず関節は直接重力負荷がかかっては
マイクロ波兵器についての論文は8,300件あり、そのうちわたし自身が知っているのは2.300件です。それらによると、英国政府はマイクロ波のパルス周波数をモールス信号のようにさまざまに変えて人間の脳に照射することにより、脳に干渉することができます。パルス周波数をうまく調節することによって、精神病を惹き起すことができます。しかも、たとえ精神科の医師が診ても、何らかの介入があって生じた精神病なのか、本物の精神病なのかの区別もつかないようにできるのです。理論的には、ターゲットの人物
この時期女性の不調の原因で多いのは「血の不足」寒くなり体温を上げるためにエネルギーを使うので常に不足な方は血の貯金がどんどん減っていきます男と違って毎月の生理もあるからなおさらです「血が不足すること」を「血虚」といい「血」は血液を指すだけでなく全身に栄養を与えて潤す働きや精神を落ち着かせる働きがあります血の不足によりおこりやすい症状としてカラダの栄養面では・・・・手足が冷えやすい・疲れやすく、顔色が悪い。時にはふらふらする・月経(生理)の後半から終わった後に生
ストレスの原因は、人間関係だったり仕事だったり天候や気圧だったりいろんな事があると思うのですがこれを引きずっていくとどうなっていくのだろうか?①まずいやだなーいやだなーそんな感情はだれもが経験しているはずそれがずっと続くとカラダがそれを危険なこととして感じ緊張体温や血圧の上昇交感神経優位でおこる症状が出始めます②次の段階ではストレス対する抵抗力が増しこれに適用しようとする不調になれてしまったりその症状がでなくなったりしますいつも大丈夫、まだまだ出来ると言っててが
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸こんにちは管理栄養士のまりです妊活の方の食事サポート行っています自己紹介★🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸暑い日が続いていますが、体調崩していませんか?暑い夏と紫外線の影響で身体は消耗しています夏の終わりに欠かせない妊活ビタミンと言えばビタミンCビタミンCは「美肌のビタミン」と言われ、肌や身体がさびるのを防ぎ、コラーゲン生成を助けるビタミンですこの時期欠かせない栄養素!さらにビタミンCはストレスを軽減するホルモンを合成
眠くなる原因と、眠気対策・その1渋滞にはまった時や長時間のドライブ、受験勉強等で、突然の眠気に苦戦した経験がある方もこれで解決!?眠気対策に有効な手段をご紹介します。なぜ日中なのに眠くなるの?睡眠のメカニズムは、実ははっきりと解明されていません。体内リズムとホルモンに関係があると言われています。人は日光を浴びる事で、体内リズムをリセットして覚醒します。覚醒を維持する「オレキシン」と、眠気を誘発する「アデノシン」というホルモンが人間の眠気をコントロールしていま
【飲酒問題】増える女性の依存症と「心身の問題」男性より早く発症、ホルモン分泌低下の影響も【飲酒問題】増える女性の依存症と「心身の問題」かつて女性がお酒を飲むと、眉をひそめられる時代があった。しかし現代はそういった偏見もなくなり、女性の飲酒は一般的になっている。事実、飲酒する女性は1950年代では1割程度だったが、2000年代には6割を超えた…toyokeizai.net
今日は、自律神経やホルモンバランスが乱れやすい方は必見です^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・改めまして、こんにちは!ウェルネス・コンサルタントの倉橋麻央です。初めましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです!↓↓↓倉橋麻央ってこんな人前回のブログはこちら⇩『家族の偏食が気になる!・・その家族が変わるために出来ることとは?』子どもと夫の健康を管理するのが主婦である私の役目?これを食べて!健康に良いから!と皆さ
リビングで行き倒れたときの景色はこんな感じ。テレビを観ているはずが気がついたら寝てしまっているパターンはここで発生するのです。(鉄腕DASHとダーウィンが来た!が)(好きで視聴予約をして観ています笑)横になって本を読むこともあるので本とリモコンとiPhoneを近くに置いてでも疲れていると寝落ちしています。今朝もサクッと起きたらシーツをまずはがす。夜の間に落ちた埃を掃除機で吸って玄関と床をぶーちゃんにお任せ。家中の窓を開けて換気扇をつけて換気をする。着替えて洗濯機
【重要】・ワクチン接種当日~2日以内は受診出来ません。また副反応症状が出ている場合は、体調不良等に責任が持ませんのでご予約はお控えください。(インフルエンザワクチンも同様です)※接種日を必ずご確認の上、ご予約をお願い致します・コロナウィルスに罹患し回復後は、隔離期間が経過し、平熱が3日以上続き、咳、くしゃみ、喉の症状などが消失した状況でご予約をお願い致します。※陽性無症状、濃厚接触者も同様ですコロナウィルス対策、営業指針についてはココカラ→新型コロナウィルス感染症対策と
【自由が丘近く】口コミでおススメされる人気のリンパマッサージ専門店東急大井町九品仏駅1分くほんぶつサロンの篠﨑陽子です≫≫メニュー・予約状況はこちら「むくみ・たるみ・首肩こり・冷え・体重増加・頭痛・不眠・疲労感・更年期症状」女性の体調不良を解消して、体の中からデトックス免疫アップ代謝アップ運動なし~☆サプリなし~☆の耳つぼダイエット!リンパダイエットも好評です代謝の落ちてきた年代の皆さん翌日のむくんだ顔や腫れぼったいまぶた眼の下のクマ、疲れ顔・・・気になり
姫カツオンラインサロンオーナーの木山愛深(あみ)です☺️🎁LINEお友だち追加で3つの開運アイテムプレゼント中🎁1)金運アップ待受画像2)聞き流すだけで潜在意識が書き変わり富運が上昇する動画3)「人・お金・環境から💕優しくたくさん愛される最強の方法」レター↓↓↓木山愛深(あみ)公式LINEhttps://lin.ee/NZhfvnE今日は【運命の結婚相手を見極める☆5つのポイント!】についてこの5つをしっかり押さえておくと結婚後もずっと、
店頭でも湯舟には入らずシャワーだけですませてしまうという話をよく聞きますその度にもったいないなぁと思ってしまいます入浴することはカラダにとってさまざまな良い効果を得ることができます湯舟に入ることで筋肉がゆるみカラダの緊張がとれリラックスできますしカラダが温まることで血液の流れがよくなり体内の老廃物や疲労物質が取り除かれて疲れもとれ美肌にもつながりますそして血行が良くなることで冷えやむくみにも効果的です入浴することは自律神経を整え心とカラダのリセットをすることができます1
皆さん、お疲れ様です今回のーサプ活ーは【ビタミンC】です。大変馴染みのあるビタミンで、肌に良いとか、口内炎に良いとか、色々と聞いた事があると思います。さて、それはなぜか深堀りしてみましょうビタミンCとは?科学名【アスコルビン酸】※サプリなどに表記されている水溶性ビタミン。過剰摂取の心配は無いが食品以外から一日1000mg以上の摂取は推奨されていません。ビタミンCは骨や皮膚、靭帯、血管などの結合組織の形成・成長・修復に必要なコラーゲンを生成するのに必要なビタミン
カサブランカの甘く濃厚な香りが好みの私。玄関に飾っているのですが、扉を開けるたびに甘い香りが漂い嬉しい日々。こちらの香りは強すぎて苦手な人も多いと思います。百合の匂いが苦手。と言うお客さんの時は百合は飾らないようにしています。香りの不快ってとても酷です。もしかすると香害になってしまう可能性も。とても言いにくいと思いますが、どうぞ教えてくたさい。香りの強いカサブランカですが、この独特の香りには自律神経に作用し新陳代謝を高める働きがあり、ホルモン分泌にも役立つそう。カサブランカがホル