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3月13日(水)開催の、サンプル百貨店主催「RSP102ndLive」に参加させていただきました。サンプル百貨店様、出展企業様、今回もたくさんの商品ありがとうございます。順番にご紹介させて頂きたいと思います。第一三共ヘルスケア/マキロンアクネージュメディカルクリームニキビがよく出来る部位は下記の通り。みなさんは、どうですか?ニキビによっても、要因が違うそうです。大人のニキビの原因はさまざま。私は、ニキビが出来にくい肌ではあるのです
生理が終わらない」とは、一般的な生理の期間である1週間を超えて8日以上生理が続くことを指して「過長月経」と言います。生理が長引く原因には、生活習慣の乱れやストレス、更年期によるホルモンバランスの乱れや、子宮の病気が挙げられます。生理が長引く場合には早めに婦人科を受診しましょう。
一昨日は4時間は寝た気がするけど、昨日は1~2時間しか寝れてないと思います。今日はやる気があったので、いつもより40分早く起きて1時間40分筋トレして、25分有酸素してきました。クロストレーナー久々だった。明日もいつもより早起きしようかな。
初めての方もそうでない方も、こんにちは、千歳です。女性の皆さん、生理の重さはどんくらいですか?私は今、婦人科で月経困難症と診断され、低容量ピルを飲んでいるので、治療前の状態から大分経血量と腹痛はかなり軽減されていたんです。が!しかし!最近ピルを飲んでいるにも関わらず、腹痛と経血量が戻りつつあるのです…治療前と比べたら流石にマシにはなっているのですが、数ヶ月前と比べたら腹痛の程度も経血の量も戻りつつあるのです。腹痛も、痛み止め飲み忘れたら死ぬくらいしんどい痛みだった治療前に比べたらまだ
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せ早出出勤日朝から疲れていた…眠くないのに、目開けてるのが痛い食事制限すると、極度のドライアイがさらに悪化する夜の脚はムリせず…消極的MプレスユニプレスレッグEXインナーサイアウターサイバックEX義務的60分納め💦スクワットで一気に消耗するならプレスでトレボリュームあげる…と判断した。グッタリ…夕食も遅くなった。腕の血管が目立ってきました脂肪薄くなってきた証…ですが8年くらい前から、脚に違
トレーナーさんにメニューどうするかと聞かれ、ジムであまりやらないトレって言ったらお尻トレメインになった。全然使えないのよねお尻。普段は家でもやってるけど、効いてる感じはあまりないですね。明日は早朝上半身トレしてきます。
花粉のおかげで絶賛肌荒れ中ですなんか手触りが悪くてスキンケアがしみるし赤ら顔やし微妙家にあるスキンケアとかをいろいろ試行錯誤して使ってるけど改善しない花粉のせいなのかホルモンバランスの乱れなのか更年期だからなのか寝不足だからなのかスキンケアがあってないのかはわかりません。そんなところに届いたベルファーレの定期購入のプラスブースト2本定期の日をずらすのを忘れてたよまぁ娘も使うから良しとしよう。ついでに定期購入を操作しておきました。
ジムのケーブルマシンは使いこなせない。少しづつやって慣れていこう。明日はパーソナルトレーニングです。
※女性特有のお話しになります……。1月に引き続き……。3月28日に、再度ごくごく少量の不正出血があり、4月1日にレディースクリニック受診。2月に受けた子宮体がん検査は細胞診でしたが、今回は不安をつぶず意味で組織診をしていました。結果としては、陰性でひとまずホッそして、前回受けていた血液検査で、やはりホルモンバランスの乱れがあり、これらもまた定期的に通院し診て頂くことになりました。来月は歯科の定期検診とレディースクリニックの定期検診。母がいた頃は、毎週毎週何かの病院に通っていましたが
生理痛がなかった!温活効果か!?さて、今月のデトックス期間も終わりそろそろ筋トレを開始しようかなな〜んて思っていたら…はて(寅ちゃん)今月生理痛あったっけ!?…なかったよねそうなんですっ!!生理痛なかったんです温活効果なの!?確かに温活をすることによって生理痛を和らぐと言うのは聞いたことがありますでも前回のデトックス期間から今までやった温活って⚫︎1日5分〜10分の軽い筋トレ⚫︎巡りを良くする漢方を飲むこの2つしかしてないほんとにこの程度の温活のおかげで生
こんばんわんあんぱんです。やっぱりダメです。メンヘラです。ここから始まってます。『体と心が追いつかない』こんにちわんあんぱんです。1年振りの生理、同時に風邪、同時にメンヘラ発症、脳と体のバランスが崩れてます。ホルモンバランスの乱れのせいなのかしら。ピル飲んでた時…ameblo.jpなんだろう。この気持ち。後悔ばかりで自信が持てない。メンヘラの精神構造【電子書籍】[加藤諦三]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}会いたい気持ちは言葉じゃなくて行動で示せ走っ
そういえば一昨日の夜中は眠すぎました。何度も目が覚めるのは変わりないんですが、とにかく眠いのに何度も目が覚めては寝れずで辛かったな。一度目が覚めたあとの眠気が凄いのはなんなんだろうね。明日は早朝上半身トレしてきます。肩筋肉痛だけど気にしない。なんか胸の上側に筋肉ついてきた気がするんだけど気のせいかな?私そんなに重いの持てないからあまりつかないと思うけど、なんか盛り上がってきた気がする。私のベンチプレスのフォームおかしくて上側についたかな。私ベンチプレス辛くなるとは上のほうに上がっ
新しくオープンしたカフェへ行ってきました☕よく分からない絵のコーヒーカップ馬なのかしら??🐴チーズケーキ久しぶりに食べて満足でも、体調があまり良くないのは続いててすぐお腹下すホルモンバランスの乱れなのかな??食べてもすぐお腹下すそして、食欲ない
今月は1キロでも落としたい。毎月1キロでも落とせば1年で12キロも落とせるのにまじで増量しかしない私。筋トレしてても食事減らせないし、間食しちゃうし...有酸素まじでやらなくなったので、やるようにしたいけどやる時間がとれない。一番初めにダイエットしたときみたいにストイックなのはもう無理なので、とりあえず間食は少なめにすることから始めよう。パーソナルトレーニングはいつもより重量重かったので疲れた。意外とできたけど、フォーム気を付けないと。
不正出血があった時に診てもらったエコーで2センチの卵巣の腫れがあり、後日再エコーということで本日行って来ましたたった2センチの腫れでも最悪のことを考えて辛かったですが、無事縮んでおり問題なし本当に良かった〜不正出血もホルモンバランスの乱れが原因だろうということでした。今回は生理が軽かったのでそれも心配だったのですが、人の気分みたいなものだから心配いらないと…今回みたいに一回で止まるなら不正出血は様子見、持続するならまた来てねということでした。とにもかくにも良かったです。ただ先週末、
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せあしりday朝トレ90分SQプレスグルードプレスヒップスラスト~EX版レッグEXプローンカールインナーサイアウターサイメインジムで久しぶりの下半身。SQプレス、セッティング時に腰違和感控えめ80kg13~20R×5set前は貼ってなかったシールプレートなしで36.4kgそうだったんだー→116kg。貧弱は変わらず腰がね最近、分割の分割つづきだった。久しぶりに乳酸出過ぎ…脚トレ後
明日はパーソナルトレーニング。最近はまた1時間~2時間くらいで寝付けてる気がします。そこからは何度も目が覚めますがね。頓服はなるべく飲まないようにしてます。最後に飲んだのも先月かな?
リセットに向け、プロベラ錠を飲み始めて7日PMSは一向に良くならないまま、、、こんにちは、かほり。です🌺上記の通り体調が悪くて真面目に抑うつ状態と不眠がツライ消えてしまいたい気持ちが湧いてくるのを夫や家族のその後を考えることで抑えてるけど、いつかはそれもどうでも良くなって自分じゃ抑えられなくなるかも、なんて危機感を抱いてたりもするつらすぎて、誰にも話せそうにない病院の先生に相談してみたら良いのかなでも、あまりしたくない前に病院で「今回は排卵しないだろう」と言われた後
卵胞チェック!左右一つずつ15〜17ミリの卵胞あり!今回クロミッド効いててすごい内膜も9ミリはある!ホルモン検査の結果もちゃんとLH<FSHになってた!!1人目の時はずーっと逆転してて娘を授かった時にちゃんとなってたのですでに期待してる自分がいる2日後にAIHですただ、旦那くん数日前から風邪ひいてて…私もさっきからちょっと喉が軽くイガイガAIHできますように…まじで悪化しませんように…本日シリンジ💉ちょっと量少なかったし、すぐ出てきてしまった…少しでも辿り着いて
更年期女性の疲れをスープで改善させる専門家小笠原景子です!最近、更年期症状の緩和に大豆イソフラボンが注目されています。しかし、過剰な摂取は逆効果となる可能性がある!ということを、あなたはご存知でしょうか?大豆イソフラボンの効果と適切な摂取量大豆イソフラボンには女性ホルモンに似た働きをすることから更年期症状の緩和に効果的とされています。しかし、一日に必要な摂取量は一定限度があり50mg未満が適切とされています。適正摂
なんか普通に暖かすぎましたね。4月なのにこんな気温なの?今日は早朝足トレしてきました。
ホルモンバランスの乱れって、女性にとってちょっとしたトラブルメーカーだよね更年期になると、体の中でホルモンがバタバタして、体重管理が難しくなっちゃうんだよね実はわたしもなのでも、そんな時こそ焦らずに、気楽に取り組んでみよう!まず、体重管理より、サイズ管理❤️何をどう食べるか?健康的な食事を心がけて、野菜やお米をたっぷり摂ることが大事だよ。お米は太ると思っている人多いけど実は身体の機能を高めてくれる重要な役割があるんだよ食事の質を高めると同時に、量も意識してみよう。食べ過ぎや
そろそろ気合い入れて減量したいけど、食欲には勝てなくて無理だ。筋トレは楽しくてやってるけどね。
こんにちは!やまちゃんです今日は一段とお花見日和ですね♪大阪店は本日も営業しております!お気軽にお立ち寄りくださいませエステでお伺いする肌悩みで多いのが「吹き出物」吹き出物は・皮脂の過剰分泌・ホルモンバランスの乱れ・食生活・生活習慣・ストレス・乾燥によるバリア機能の低下などさまざまな要因が重なりできてしまいますが出来てしまった吹き出物は早めに対処したいですよねそんなときはエポラーシェエステのオプションメニューオゾン洗浄(ハ
こんばんわんあんぱんです。失恋気分でしたがメンヘラ奪還しました。『体と心が追いつかない』こんにちわんあんぱんです。1年振りの生理、同時に風邪、同時にメンヘラ発症、脳と体のバランスが崩れてます。ホルモンバランスの乱れのせいなのかしら。ピル飲んでた時…ameblo.jpちょっとの言動で一喜一憂してる自分気持ちわる、、2ちゃんねる用語オタクTシャツ「厨二病(中二病)Tシャツ」激安!【送料無料】MOB楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}コスカプ厨二病眼帯封印されし
#プロモーション#第一三共ヘルスケアから提供いただきました#RSPに参加しました#rsp102ndlive#サンプル百貨店#マキロンアクネージュ#ニキビ第一三共ヘルスケア様殺菌.抗炎症.血行促進『マキロンアクネージュメディカルクリーム』ニキビの原因.炎症.進行を考えた3つの有効成分を配合したニキビ治療薬です跡残りが気になる大人ニキビにも有効ニキビはできる場所によって原因や適切な対処法が違います👩🏻⚕️(Tゾーンにできるニキビ)皮脂の過剰な分泌が原因対処法は丁
パーソナルトレーニングしてきました。あとはずっとゲームやってました。
しりもちついたお尻はまだ痛いです。今日のベンチプレスも調子悪かった。40キロ10回3セット、最後のセット浅すぎた。1セット目ですでにかなり苦しかった。40キロはさすがに飽きました。1月後半から40キロ5×5で、ようやく最近10×3なので日曜日からは42.5キロ5×5にします。10×3はやりたくない。10回だけでも上げるのまじでつらい。5回なら頑張れるので。42.5キロ5×5になれたら40キロに戻って丁寧に10×3やろう。そしたら40キロも重く感じなくなるはず。夏までには45
こんにちは!相変わらずのご無沙汰です季節はもう春真っ只中。桜も場所によっては散りはじめ、例のごとく、開花と共に、雨風の激しい乱高下したお天気が続いております。皆さま体調管理は如何でしょうか?私は今時点、何とか調子よく暮らしております。というのも、最近また、腸活に少し意識を向けており、ゆる~く自分のペースで食べるものや食べ方、食べるタイミングなど考えながら過ごしてみて実に短時間で調子が良くなり、その効果の速さに、今更ながら人ってやっぱり食べたもので
忙しすぎるし、食欲はんぱなくてやってられません。