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こんにちは。自分自身をしあわせにしたいミワです。私は、小学校高学年から猫背でした。座高が高いことを気にしていたからだと思っていました。大人になって姿勢を良くしようと努力して猫背矯正ベルトをしたこともありましたがずっと治りませんでした。それが今ではどうでしょう。ずいぶん姿勢がよくなっています。驚きです。1年前からBTUのホメオストレッチを定期的に受け始め自分でも目覚めのコースと安らぎのコースのストレッチをするようになりました。夜寝る前に、1日の疲労や緊張をとる安らぎ
ご訪問ありがとうございます🤗秘密の場所に今日行ったら❗ソメイヨシノ桜🌸咲いていました❗😀おととい、昨日のあたたかい陽気で~今日は~かなり咲いていました❗😀今日は~天気が~いまいちでしたが~暑くなく、寒くなく、花見🌸✨ができました❗毎日、いろんな事あるけど、大事なことは~自分がどうしたいか❗😀ですね✨どうしたいか?モヤモヤしながら、緊張、力を抜いていくことが、大事ですね✨ベッドに横になるだけで、緊張、力を抜いていくことができ、脳疲労を~軽減できる技術。
認定トレーナーの資格を目指しているお二人いよいよ明日が試験ですねお二人ともお仕事やおうちのことをやりくりしながら時間を作り練習を重ねてこられましたカウンセリング面談の練習もオンラインで沢山しましたね今日は最後のホメオストレッチ実技練習でしたお二人とも今できることを充分やりつくしました自信を持ってありのままの自分で試験に臨んでくださいね応援しています
こんにちは。自分自身をしあわせにしたいミワです。感情コントロールができないと自分を責めたりしていませんか?自分でセーブしたいと思っても感情の暴走が止められない時、それは自分が悪いわけでなく、脳が疲労しているからです。脳疲労すると、我慢の閾値が下がって少しのことでイライラ、カリカリなります。脳の状態を元に戻さないと感情のコントロールはできません。昨日は、勤務する施設で利用者さんの対応についてグループ会議がありました。会議中に意見の相違があり、ついついエキサイティング。話し出したら
ご訪問ありがとうございます🤗大きな樹のしたに、なんと❗名前がわからないですが~私の好きな花が咲いていました❗😀好きな花なら、名前覚えたら?と思うのですが…😥実は、名前を~すぐに忘れてしまうという、特技がありまして😅今日は満足とリラックス満足=リラックスの学習を~しました❗バランスセラピー学の学習を~する事で、ホメオストレッチを受けたり、させて頂くことで、満足=リラックス今では、理解できる私になれています❗そんな私に、午後からも~良い時間が待っていました❗
ご訪問ありがとうございます🤗良い香りがします❗昨日は、ストレスケア体験会でした❗体験会に来て頂いている方に、私も~気づきを~もらい、成長させてもらっています❗ありがとうございます🙇✨体験会が終わって、どうだったかな❔🙄と~あれこれ考えてしまうことばかりですが~なぜか、ストレスケア体験会が楽しみです✨ホメオストレッチをさせて頂いて、私の脳も元気になるからです❗昨日も今日もありがとうございます🤗💐
Mさんのホメオストレッチ中に後頭骨下角に触れた感触が今までと違ってシャープな感じがしますそうでした彼女はダイエットチャレンジ中ですでに2キロほど体重が落ちていたのでしたダイエットも自分の食欲や感情と向き合いコントロールすることです。結果がでているMさん素晴らしいですこんな所でダイエットの効果を実感するなんておもしろいねーと、しばし盛りあがりました
今年最初のJASCA研修ホメオストレッチで起きる脳の変化や目標を達成しようと行動した時のドーパミンやノルアドレナリンの働きなど最新の脳科学研究報告と絡ませてのお話しは大変興味深かったです。島皮質についてのお話しも印象深かったですね。研修後にはガラポン抽選会があり桜台教室からは2名の学生さんがあたりましたおめでとうございます豪華賞品、ご家族で楽しまれてくださいね
ご訪問ありがとうございます🤗仕事終わり家に帰り、空を見上げたら、お月さま❗😀どこからでも見える月🌃星と月を見ているとつながっていると思い、ほっとします❗守られてる❗と勝手に思い安心します❗バランスセラピー学を~学ぶことで~不安から、安心と保護をえられる私になりました。と、いっても、不安がないわけでない。安心と保護がある❗😀ストレスケアの特徴のホメオストレッチとカウンセリングで~私は~いいように変わることができた❗と思います。ストレスケアの特徴。ホメオス
ご訪問ありがとうございます🤗少しピントが~今日は~今年初めての振り返り学習でした❗私が学んだバランスセラピー学です。認定ストレスケアカウンセラーの方が~講師で月1回あります。自分が学んでいた時は~テキストを~読むことが…なかなかできずでいたので~振り返り学習で、なるほど。あっ❗😀こんなこと書いている。やっと、今わかった❗みたいなことが…振り返り学習があることで~理論が~なるほどとわかります。講師の方の作り出す雰囲気が~とても良く心地よい。ホメオストレッチを受けている
ご訪問ありがとうございます🤗今日のなにげない朝の空です✨太陽☀️があるけど…風が冷たい😥昨日は、今年初めてのストレスケア体験会❗😀ホメオストレッチを受けて頂き、その後、話をしながら一緒にほっこりココアを~頂きました❗ココアが名前のとおりに~すごく⤴️⤴️おいしくて、ほっこりしました❗癒やされました🤗その後、お店の方とお客さんと話していたら~あら❗ストレスケア受けていただいたら良かったですね🎵という話になり~次回予約をして頂きました❗ありがとうございます
ご訪問ありがとうございます🤗なんてんです。クリスマスが終わり、次は~お正月の準備ですね。昨日は~今年最後のストレスケア体験会でした❗今年やっとコロナの最中ではあるが…こんな時だからこそ、ストレスケアの心と身体にアプローチして、脳を活性化できるホメオストレッチを~ぜひとも、多くの方に知って頂き、受けて頂きたい❗という思いで、はじめたストレスケア体験会です✨いろいろと試行錯誤しながら、今になっています❗昨日は~依然受けていただいた方とはじめての方と~来ていた
ご訪問ありがとうございます🤗子ども👨👨👨がいる時のクリスマスは~なにかとバタバタしていた❗どんなことが、あったか❔思いだそうとしても❔🙄主人がこんなことあったと~話してくれても~❔🙄あれ❔🙄❔🙄❔🙄❔🙄そんなことあった❔🙄私…😥覚えていない😥なんてこと…それだけ、私は~疲れはてていて。脳疲労していたのでしょう😥だけど~🎵ストレスケアのホメオストレッチを受けるようになり、私の脳は~元気に❗😀クリスマスの思い出、忘れているのは~仕方ない。これからを~大事に
ご訪問ありがとうございます🤗白と赤が~かわいいです✨匂いが~ハーブ🌿で、癒されます🤗緊張した身体では…言いたいことが、思うように言えない😥言いたいけど…なんで言えないのか❔🙄と~自分をせめてしまう。自分を否定してしまう。否定があると…何もいいことは、起こらない😥思うように言えたら、どんなにスッキリ❗するか。身体がゆるみ、心に余裕があれば~言いたいことが言える❗なら、身体がゆるむことをしたらいい❗心と身体のリラクセーション。ホメオストレッチが効果があります❗
ご訪問ありがとうございます🤗病室からの今日の夕焼け🌆キレイです✨入院した日から、私の体調を気にして頂き、連絡をしてくれる友。職場の方。家族。感謝です🙇3ヶ月のゴロゴロ生活とはまた違う今は~ゆっくり休んでいます🤗バランスセラピー学でいう、魔女の法則に気づいたので、魔女の法則をとく鍵のホメオストレッチをこれからも受けていきたい❗し、ホメオストレッチを多くの方に受けて頂きたい❗ストレスケア教育のパイオニアのバランスセラピーのホームページをぜひご覧ください🙇今日も
ご訪問ありがとうございます🤗我が家のキンモクセイ。満開だったのに…昨日、かなり雨☔が降って…………………残念ながら、花が落ちて😥仕事で、昨日も今日も~疲れました。昨日も~爆睡💣💤寝て疲れをとる❗イヤイヤストレスケアのホメオストレッチで脳疲労改善❗😀私は~これが1番です🤗ストレスケア教育のパイオニアのバランスセラピーのホームページをぜひご覧ください🙇今日もありがとうございます🤗
ご訪問ありがとうございます🤗ストレスケア教育のパイオニアのバランスセラピーの理論の学習とホメオストレッチの練習のため友達を迎えに行きパシャ私が住んでいるところは~台風の影響が~おかげさまでなく、朝から~こんな青空さらに、空を眺めていると~この前よりかけてきたお月さまこんな朝の空やお月さまを見ると元気がでるし、なんだか~おちつきます🤗理論の学習では~言いたいこといい、ホメオストレッチの練習では~久しぶりにする技術に、なるほど❗忘れていたけど…練習でき良か
ご訪問ありがとうございます🤗彼岸花にチョウが~蜜があるのか❔🙄蜜を吸っているようです❗私がパシャとしても、チョウは真剣です。人間も栄養が大切です❗😀心の栄養は~かなり必要で大事ですね🤗心だけが癒されても~思うようにできないことってあります。なぜ❔🙄それは脳疲労があるからです。筋肉から脳に信号を伝え、脳疲労を改善する方法が~ストレスケアの体にアプローチするホメオストレッチというものです❗脳疲労が改善され、体が楽になると~心も楽になれますよ🎵ずいぶん、私
ご訪問ありがとうございます🤗このトマト🍅今朝いただきました❗おいしかったです😁トマト🍅の独特の味がしておいしかったです❗バランスセラピーの美野田理事長さんのブログです❗ぜひ読んで頂きたい❗と思います☺️☆↓☆↓☆↓☆↓☆↓☆↓☆↓☆毎日でもホメオストレッチを受けたい❗ホメオストレッチを施行したい❗と思います☺️今日もありがとうございます🤗
ご訪問ありがとうございます🤗今日は~🎵私の記念すべき日です❗なにかというと~〇〇歳になりました❗義姉さんからお赤飯のプレゼント❗このお赤飯がおいしい😋💕今日の晩ごはんは~お赤飯です❗この花、かわいい❗と思いパシャ今日は~前々から、「美味しいものを食べようねぇ🎵」と話をしていた母は~腰が痛く、食べるどころでなく整形外科受診急には良くならないので~マイナス気分に😥横になっていると良くなっていると~心があちこちに😥私は~いつも実家でのんびりさせてもらっているので
ご訪問ありがとうございます☺️かわいい色あいに~庭に植えてます❗が~種が落ちてあちこちに~大きくなり切ろうとするとトゲが茎のあちこちにいたっい👀😅痛いっていえば母が~「朝から、もう腰が痛くて動けん」と電話。あらあら😱明日仕事休みなので~お泊まりコースで…実家に私の顔を見たら安心したのか❔🙄痛みが~少しいいと~まあ、痛み止めが効いてきたのかな❔🙄朝、昼と~痛みでご飯が食べれず😥晩ごはんのおかずを私が作りお風呂🛀に~食後に~大好きなキャラメルコーン🌽のお
こんばんは。私は、10年前にホメオストレッチのストレッチを受けました。リラックスできて、心地いい中、先生が、ホメオストレッチを10分くらいしてくれます。自分でも、できるストレッチもあります。私は、初めてして頂いたときは、眠くなりました。心地いいしゃきっとできて、リフレッシュできました。私は、優しくなれる気分で、リラックスできました。私は、1回3150円当時でした。カウンセリングもしていただけます。全国に教室があると聞いていました。50か所くらいです。私は、東京都と福岡県、
こんにちは。ちかです。はじめましての方はこちらから暑いですね!何もしなくても汗が・・・。夜はクーラーをタイマーで停めるとその度に起きてしまうので、つけっぱなし。せめて昼間はクーラーなしで耐えてみる。汗が出るのも健康な証拠♡【贅沢な悩みを発見/自分縛りのクセを止める】元NHKエグゼクティブアナウンサー村上信夫さんのトークライブに行ってきました。ゲストは元宝塚:真織由季さん、ピアノ:小原孝さん「ありのままの」というテーマと小原さんの生演奏のピアノが聴きたくて、は
ご訪問ありがとうございます☺️名前がわからないけど何年も前から我が家に植えてありますハーブ🌿のような匂いがして癒されます🤗ゴロゴロ生活からぼちぼち仕事をはじめ2ヶ月がすぎ今月は~今までの2ヶ月より少し多く働けたら❔🙄と思い始まった8月ある事情で揺れる私の思いをがんばる👊✨方向へでも、今までのようながんばる👊✨でなくゆっくり、丁寧に仕事していこう❗と思う❗😀この気持ちになれたのはこの前ホメオストレッチの練習会に参加してホメオストレッチをしたから❗だ
ご訪問ありがとうございます☺️職場の通路に咲いていたポーチュラカひとつで元気に咲いていて強さを感じ思わずパシャストレスケア教育のパイオニアバランスセラピー美野田啓二理事長さんの以前のブログです🤗↓☆↓☆↓☆↓☆↓☆↓☆↓☆↓ホメオストレッチを施行したり受けたりするけど~技術の練習は~久しぶり😃✨練習することで自分の体もリラクセーションできる❗練習してもっともっと~自信をつけて❗ホメオストレッチは心と体を救うことができる技術です🤗これにであうこと
カウンセリングに来た学生さん何やら不思議なデザインのTシャツですしげしげと眺めているとねないこだれだのオバケですよと、教えてくれましたなるほど懐かしいですね子供たちが小さい頃はよく読み聞かせをしていましたなんだかほんわかとあたたかい気持ちです
ご訪問頂きありがとうございます☺️ストレスケアカウンセラーのぎんちゃんです🤗ストレスケアカウンセラーの学習を一緒にした方と気があい、話がついつい長くなります。~コロナで自粛の時期の話~いままでと違う日常、自粛で自分の思うように動けないことで、はじめの頃は、イライラ😡⚡することもあり、疲れた。ストレスケアのホメオストレッチを受けたいけど…受けれない😭なら、自分で何かできることをしよう❗と考え、☆目覚めのコース☆安らぎのコース☆朝起きて窓をあけ、深呼吸をする。☆掃除をするなど。
ご訪問頂きありがとうございます☺️ストレスケアカウンセラーのぎんちゃんです🤗黄色の色が、とってもキレイで、「写真📷撮ってもいいですか?」と聞いて、とりました。私は~黄色が好きみたいです☺️職場の方が~「〇〇さんは~で。〇〇さんはウハウハで。私は、適当で。それぞれでいい感じですねぇ。」という。ひとりひとりの個性を認め、受け入れて、いい人間関係ができている。と言っていました❗私は…他人を自分がイヤだなぁと思うところがあると批判していました😥なかなか、受け入れることができずに
水分補給が心配でたまらないamqicですが、今日、水筒を持ち歩いていたのに、水筒を持っていたことすら、忘れてしまっていました。水筒も、何故こんないいやつが家にあるんだ?というくらい立派な水筒で、シルバーの真面目な感じの素朴なやつ。遊びがない感じの無機質なやつ。水が入れば何でもいいです。お茶の方が茶渋がつくからね。水でいいかと。水だって水垢がつくんだもん。水だってなにもない訳じゃありません。クリニックで便秘の、ツムラ防風聖散エキス顆粒(医療用)30日分を頂きました。前に
ストレスケアカウンセラーのぎんちゃんです☺️訪問して頂きありがとうございます☺️昨日の雷⚡⛈️からの今日は、朝から暑いひさしぶりにゴロゴロすると決めて、起きました❗鏡を見る👀と~あれ❔🤔鎖骨がしっかり見える鎖骨が見えるのは、当たり前。だけど…私の鎖骨は、いつもなんか詰まりがあるのか❔くぼみがないで、鎖骨がはっきりしていない😭何を言っているか❔わからないかもしれないですが…私にとっては~すごい⤴️⤴️事なのです😀ホメオストレッチを受けたことで、施行したことで、こんな