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SUNDAY接骨院・整体院の御紹介はコチラSUNDAY接骨院・整体院·〒465-0025愛知県名古屋市名東区上社5丁目308シャトー東山105★★★★☆·接骨院goo.gl『英語を話せるようになりたい!』と少しでも思わせてくれた2人に感謝❗️話せる人がそばにいてくれればそれで良いと思っていましたが…MAKIトレーナーが居てくれれば問題ないと思っていましたが…1年近く?いやそれ以上??時間はたっぷりあったのに、自分は単語を勉強した位でした😢今は海外の人少ないですが…いつかに
こんにちは!恋愛☆筋トレーナーです!今日は前回ご好評いただいてましたペアトレーニング動画〜その3〜のご紹介です(^^)〜やり方説明〜まずはトレーニングをする人が仰向けに寝ます!もう1人の方がトレーニングする人の頭の脇に立って足を掴んでもらいます!寝ている方は膝を閉じて足を上げます!立っている方がその足を投げるイメージで前に押してあげます!床に足が付かないようにブレーキをかけて止めましょう!!そして元の位置に足を上げて戻します!こちらを繰り返していきます!腹筋に
こんにちは!恋愛☆筋トレーナーです!ペアトレーニング😊プランクversion‼️先日の投稿がご好評でお客様から「楽しそう‼️」「やってみたい😆」とのお声をいただきましたのでプランクversionも作ってみました(^^)ご自宅でぜひやってみてくださいね☺️最後はNG動画です!笑マリさんと一緒に毎回なんども失敗しながら楽しく撮影してます(^^)『恋愛☆筋トレーナーとは』こんにちは!恋愛☆筋トレーナーです!今日は恋愛☆筋トレーナーについて少しお話ししたいと思います!恋
先日アップしたペアトレーニング動画が、私たちの予想以上にご好評だったようだったので、また新たなペアトレーニング動画を撮影しました🎵一人プランクだと挫折しそうでも、ご家族やお友達などとやってみると意外にできるかもです動画撮影の裏側😆
先日のブログでも書きましたが、トレーナーさんも書いてくださいました🎵親子やご夫婦でのペアトレーニングなどもいいですよね
こんにちは!恋愛☆筋トレーナーです!今回はご自宅でできる簡単なペアトレーニングをご紹介します(^^)腹筋ペアトレーニング💪こちらは相手と向かい合って手を後ろについて足を向けます!お腹は凹ませてくの字になるようなイメージです!足がぶつからない様に時計回りと反時計回りに足を回します!体が後ろに行くほど強度がアップします!ぜひ試してみてくださいね(^^)ついでにNG動画も!笑終わった後にマリさんが時計に頭をぶつけちゃいました😅笑ケガが無くてホッとしました😭笑⬆️
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両側人工股関節置換術後2年8ヵ月ウエイトトレーニング開始から1年2ヵ月私が通うジムNARITOREは、昨日2店舗目をオープンして私を担当してくれているトレーナーさんが店長です。いつもはトレーニングに集中していて、写真撮影がなかなかできないのですが、久しぶりに撮って頂きました。いつもと違うお花に囲まれた優雅なトレーニングでしたが、過去最高の負荷をかけられました。せっかくのお花が1日でお水がなくなっていたので、お花の手入れをしてきました(^^)バンドウォークオレンジ(黒2本分)とグリー
親子でトレーニング。GOENでは親子やご夫婦でペアトレーニングに通われているご家族がおられます。お母さんと小学生高齢の母と50代主婦20代娘と50代母50代ご夫婦20代カップル皆さまそれぞれ目的は違いますが、自分と大切な人の健康や未来を良くする為にどちらかの方が大切な方に寄り添いながらトレーニングに通われています。我々トレーナーとしてもとてもやりがいのある嬉しい時間でして、楽しそうに声を掛け合い、励まし合いながらのトレーニングをして頂いております。トレーナーを含めみんなが心も顔
パーソナルトレーナー同士が真剣に考えた、ペアトレーニング動画を、YouTubeでアップしましたご夫婦、カップル、お友達同士で、是非チャレンジしてみて下さい器材不要!自宅で出来るペアトレーニング器材不要!自重のみでペアトレーニングジムに行きたいけど行けない。パートナーが居れば、自宅でも強い負荷をかける事ができる、ペアトレーニングをパーソナルトレーナー同士が実演。プライベートジムゴリさんブログhttps://ameblo.jp/private-gym-gori-san/プライベートジムゴリ
朝晩の冷え込みで一気に冬モードになってきましたねこの前まで冷たいものを飲んだりしてましたが今は暖かいとうもろこし茶🌽が美味しくて😊みなさんはホッとする飲み物は何ですか?今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団フィットネスインストラクター&パーソナルトレーナーの志水慶子です今日はエアロビクスのレッスンの後仲良しシニア女子のペアトレーニングの日です当然ながらお二人ともそれぞれ特徴があって一人の方は
磐田市パーソナルジム×整体Habit(ハビット)が、磐田市国府台に移転し、新メニュー《初心者向けパーソナルピラティス》が追加されました♪*体験60分1500円です!!☆10月の空き状況です☆21日(木)13時~17時22日(金)10時~11時25日(月)13時~16時26日(火)13時~17時27日(水)13時~17時29日(金)10時~11時ペアトレーニングも可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さい‼
今日はあずと一緒にペアトレーニングの体験に行ってきました✨白島の「cueパーソナルフィットネスジム」まだ新しいのでキレイで清潔感あるし、なんつってもトレーナーさんがイケメンマッチョ🤩❣️(↑ここ重要ww)さっそくあずと一緒に週2ペースで通うことにしました😆9月の再開の時には「ママ痩せたね~」と言ってもらえるように頑張るぞー٩(🔥▽🔥)۶
土用餅頂きました餡子大好き💛💛土用餅で暑さに負けずがんばります。いつもありがとうございます。ペアトレーニングに毎週お越しいただいているK様からです。いつも平日のお仕事帰りにお越し頂いておりますが、休日なのにお2人待ち合わせてご来店頂きありがとうございます。来週はhiitトレーニングでお待ち致しております
毎週ペアトレーニングにお越し頂いているK様とY様今年で3年目のお2人です。仲良しのお友達同士なのでトレーニングも息がピッタリシンクロされています。以前にY様のご主人様からADAMAS会員様方へハンドクリーンジェルを頂きました店内に置いてますのでご来店時やトレーニング後などにご使用くださいませ。ジェルなので乾燥しにくいですよ💛いつもお気遣い頂きありがとうございます。感謝💛💛
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こんにちは!梅雨なのですが、全然雨が降りませんあっーーーーつい今回は少し憂鬱なお話になってしまうので、苦手な方は読まないでください!子供は大好きで愛してますが、正直な気持ちです。先日、市から案内のあったペアトレーニングに申込をしました育休中にできることはしなきゃとの思いから申込をしてからすぐにアンケートが郵送で届きまし!中身の一部なんですが、これ!一番最後に本人(息子)と一緒にいて楽しいか1~5の間で答えなきゃいけないんですけど、正直なお話あんまり楽しいと思ったこ
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タイキック宇治(マンツーマン&ペアトレーニング専門)https://yamaankapadaan97.wixsite.com/mysiteご夫婦でムエタイ、キックボクシング!素敵✨#キックボクシング京都#キックボクシング宇治#ムエタイ京都#ムエタイ宇治#楽しい#ストレス解消#運動不足解消#選手#試合#初心者からプロ思考まで#
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長い間休みをいただきありがとうございました!今日から営業再開させていただきます!定休日がなくなり日曜日、祝日も営業となりますのでよろしくお願い致します。新しくスタッフも加わり火曜日、土曜日は尾崎先生に担当していただきますのでよろしくお願い致します。
おはようございます😃明日からサロンも連休に入りますこんな状況なので、近場をウロウロって感じですしょうがないですよね。。4月から近所にできたパーソナルトレーニングへ友達とペアトレーニングで通ってまーす以前、2ヶ月プランで通っていたパーソナルジムが近くにもできたので通うことにしました久しぶりのトレーニングは、さすがにこたえますわー私にとっては、やった感、半端ないですww友達トレーニング中に、パチリ📸トレーナーさんが、動画送ってくれました最後の種目でヘトヘトで、足が
久しぶりのブログ投稿です!!Instagramはたまにアップしていますのでよかったらチェックお願い致します。『riki_tabata』で、検索よろしくお願い致します🙇♂️T-Roomで頑張っていただいた会員様のビフォーアフターです!!どれくらいやせたのかはT-Roomホームページにのせてありますので気になる方はみてください!本当に頑張りました。素晴らしい👏全ては会員様の頑張った結果です!僕は少しお手伝いをさせていただいただけです!痩せた事により話していてもとても笑顔が多くなっ
【ペアトレーニング】私のレッスンにも前からあるメニューですが最近シリーズ化している前腕、肩の怪我をしても出来るトレーニングとして今回、徒手抵抗トレーニングとして紹介してみましたhttps://youtu.be/qUNIQpFte50動画です久々のトレーニング動画【ペアトレーニング】今まで肩や腕を怪我したまま肩のトレーニングをどうするかというものをだしてきましたが私のスタジオでもカップルや友人や親子で受けられる事もあり、徒手抵抗のトレーニングがなかなか人気まさに前腕を使わずに肩トレできる