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またまた鬱が再発し、その他の症状も併発してからまたぞろ心の薬を飲んでいるのだが、金縛りが起きないことに気づいた。いままで鬱の時期はよく金縛りが起きていてたぶん症状の一環(自分の精神状態が悪いから)だと思ってたが原因はBZP系薬剤のせいだった。特に当時は筋弛緩作用が強いデパスやフルニトラゼパムを飲んでたのでそんな薬が効いてる時に中途覚醒でも起きれば金縛り状態になるのは当たり前だ。初めての鬱の時も再発時もBZP系薬剤を処方されてきた。上記2剤だけではなく、赤いシートのエリミンも青
今日は満月。火星が大接近。朝は薄い珈琲。鍼灸院で朝一治療を受けてから、友人の施術も受ける。もひとつ体感ない痛み変わらず。お昼ごはんはイタリアン、夕ごはんは串焼き。味噌マヨネーズの野菜カクテル氷入りとニラと豚肉巻いたのがよかった無事一日終わったことに感謝。痛みのない身体のありがたさを思い知る。そろりそろりでエスカレーターがちょっと怖くてタクシーに乗りにくいけど移動できることに感謝。ちょっとした動作の連続である家事が一番辛い。はー😮💨読みはじめた本。筆者がアルコール依存から立ち上がっ
2022/12/2(金)【体調】◾︎めまい◾︎耳鳴り◾︎後頭部の揺れ【服用】◾︎ブロマゼパム錠0.75mg朝食後◾︎ビオスリー配合錠毎食後めまい・耳鳴り・後頭部の揺れどれも日に日に症状が軽くなってきているような気がします。まだ働けるほどのコンディションではないけれど先週に比べたらかなり良い先週は症状が悪化するばかりでしかもベンゾ離脱症状の情報を調べると怖いことばかり書いてあって…もうずっとこのままなのかな、働けないのかなぁって落ち込んでいました。で
厚手の毛布2枚重ねで寝てたらさすがに寒くて明け方目が覚めた。今週前半は調子が悪い日が続いていて、それに連動して睡眠も寝つきが悪くなる・寝言がひどくなる・中途覚醒の弊害が起きていたがそういう時用の就寝前頓服としてクエチアピンの12.5mg錠を貰っている。自分の主治医はBZP系は処方しないスタンスで、また自分もBZP系はもう飲みたくないので(以前減薬した時に不眠の退薬症状が出て苦労した)それで不満はないが。12.5mg錠という微量なので副作用の眠気を睡眠剤代わりにする利用目的での処方
少し涼しくなってきましたね。相変わらず、骨格筋の「痛み」や色々な場所で起こるこむら返りのような「つる」症状、筋肉がぴくぴくと動く繊維即攣縮、手指の不随意運動、ほかにも自律神経の脆弱な感じがあり、台風や低気圧などにもやはり影響される日々です。服用、減薬、断薬、と、「副作用」、「離脱症状」とともに生きている十数年だけど、“身体症状の困りごと”はそれ自体もやっかいなのに、諸々の不安をもたらすので、一日一日の「やらなければならない事」にしんどさやつらいプレッシャーがかかる。起床
こんにちは、ミルコですさて、先日から嗅覚障害に悩まされております。☝この画像にとくに意味は無し😅味覚障害もあるな~…と思ってたんですが味覚は少しあるかも!と思いましたというのは、食べると味だけはするって感じで味は薄いんですが、匂いがないから味が薄く感じるんだな~と思いましたで、ですね、嗅覚障害って、はじめてなったんですがなんか周りの人と壁があるように感じます…😢(実際はいつもと変わらんよ)夢
こんにちは、ミルコです実は、体調を崩してまして…久々に発熱しました!(今はもう熱はさがってます)本来、発熱するとへこみますが…実は、わたしにとってはちょっとおめでたいことだったりするんです。どういうことかというと10年前ぐらいにベンゾジアゼピンを急激にやめたおかげでからだがおかしくなりすぎて熱がでない体質?になってしまったんです。なんか調子わるいな~と思って検温しても36.5…とか36.7…ふつうや
いつも絶望を背負い込み入院するが、いざ入院すると精神的に楽になる。俺のようなリピーターは顔見知りが多く、同じ目線で話せる人達がいるからだ。昨日も目眩の中、沢山話した。目眩するけど、話したかったんだ。お互いを励まし合い、何ヶ月ぶりか、笑顔になる事が出来た。
ここの処、いまだにある離脱症状(後遺症?)に対しての身体のケアに時間が取れない。かまってられない状況にあるという感じで。併し、それでも襲ってくる筋肉の有痛性のけいれんや、手指の不随意運動、自律神経の不調からくるのか諸々の不調。仕事をしながらの親の介護があまりに大変で、しんどい。介護前の、もう高齢だし、たまに会って、優しい言葉をかけようと努めていた自分が、厳しいことを謂わなければならないつらさ。認知症の親を介護する壁にぶち当たっている。いつまで持つのだろか…と不安になる。
昨日頑張ったから今日がいい日とは限らない。凸凹は日々や時間で変化するあれから1年。家族が選んだものやことを否定しない。怒らないが今のマイテーマ。瞬間瞬間の心の筋肉がいるんだ。⭐️この瞬間家族皆無事ありがたい。家族と南インドカレーを食べてから一緒にお祝いケーキを選びに行った。エッグタルト専門店とバスクチーズケーキ専門店とケーキ屋さんと三軒並んでいてはしごをする。お店が可愛くてパチリ。セーターポーチボンボンが可愛くてパチリ。チョコレートハートナッツが可愛くてパチリ。家族が今まで時々ここにケー
皆さん、こんにちは脇腹がたるんできたmelonです女性の贅肉は必要だから、気になるけど、気にしな〜い何故なら、若ければ細いのはキレイに見えるけど、歳を取った細身は、老けて見えて色気がないとゆう、女性目線じゃなく、男性目線からの多数意見です贅肉が付いて(体重が増えて)いちばん変わった事は、、、意外にも、精神的に安定した事です贅肉が付くほど、食生活がユルユルです(´•ᴗ•ก)そろそろ、食生活を少し気をつけないと?とか思う反面、夜中に珍しくポテチを食べた昨夜です。久
断薬後すぐに消失ベンゾジアゼピン系睡眠薬を初めて飲んでから1週間位経った時、朝起きたら左顔面が冷たくて氷をずっと顔に付けている感覚の冷たさになりました。その後は、全く冷たくない日と冷たい日が続きましたが、断薬後にすぐ消失しました。なぜか左側だけ冷たかった・・・・・不思議
症状は変化無し断薬してから、急激に歯茎萎縮しました。萎縮の仕方が不自然に急激でした。もう今は萎縮の症状は進行していません。断薬先輩さんも歯茎萎縮したと教えてくださったので、断薬の影響だとわかりました。知覚過敏で痛いですが、歯はあるので食事が出来るし問題ないです。断薬直後は一気に体重が8キロ減少しましたが今日も食べ物を美味しく食べられる様になった事に感謝してお食事をいただきます固いお煎餅もバリバリ噛じる事が出来るので大丈夫
こんばんは。こちらは、過ごしやすい1日でした。娘さんは今週から本格的に授業です。教室までたどり着けるかな~💧学食でぼっちかな~💧不安とドキドキいっぱいで出かけて行きました。入学式の時に着たUNIQLOのストライプシャツにジーンズで。何となく不安で腰が退けてます。(笑)わかりやすい人ですね。😆😆😆いってらっしゃい~☀️☀️☀️ここからベンゾジアゼピン断薬のお話です。苦手な方は読まないでくださいね。先日のちょっと怖いお薬の記事、ご訪問くださった方がとても多かったです。そ
桜🌸が満開。整体練習。お昼ご飯はお蕎麦ご馳走になった。千切り山芋がいいなぁ。夕ご飯はインドカレー。久しぶりのマサラドーサに舌鼓チャイ飲みながらいっぱい喋る。頷く。笑う。美味しい外食でお腹いっぱい食べる幸せ満喫歩ける脚、一緒に楽しめる友、払えるお金、使える時間、元気な胃腸が全て揃ってはじめて楽しめる奇跡なんだとありがたく思う。友の使っている土鍋に興味が湧いて、しまいこんでる土鍋を思い出した。一年中使える!ご飯炊きからローストビーフまでスゴイぞ!土鍋(講談社のお料理BO
ご無沙汰してましたね。お久しぶりです(。・ω・)ノ皆さん、、、心が病んでませんかと、大きなお世話から始まるブログです私は、今月から週2で1日4時間の軽い体慣らしのお仕事を始めました4時間ずっと動きっぱなしのお仕事です。今の所は大丈夫職場は、人間関係の悪い事と言ったら…面接時に、言われた事は、「入ってもすぐ辞めてしまうくらい、ここは人間関係が悪いので、言っておきますね」と!言われた通りでしたー((,,꒪꒫꒪,,))だから、ダメだと思ったら辞めるけどね(^^;さて、たま
私は、3人の精神科医に受診しています。初めての心療内科でしたが、1人目の医師は、優しい印象の医師でした。『ストレス性の不眠』と診断されました。「僕も悩み事あると寝れないよ。寝なくても人は死なないんだよ、大丈夫だよ。でも辛くてここにきたんだよね。もしどうしても辛かったら眠剤飲んでね。」と言ってくれました。でも自分の都合で、転院しなければいけなくなりました。2人目の医師は、とても人気がある医師でした。初診の時は1時間かけて問診をしてくれました。副作用など
私が出た副作用や離脱と同じ症状で悩んでいる方にほんの少しでも参考になっていただけたらと思い文章や表現が上手く書けませんが症状を記載しようと思いました。副作用や離脱症状が辛かった時、断薬先輩や断薬仲間のブログにとても助けていただき救われたからです。けっして不安にさせたり批判するためではありません少しの不眠から薬の副作用で、このような現実があった事、副作用を医師に話すと病名が追加され、薬を追加された事を伝えたかったからです私自身も不眠などの症状がまだありますどう
リブログ元記事から一部ご紹介:まだ「案」の段階の今、少しでも本当のことを厚生労働省に届けたいと考えています。「案」を読まれて、体験された方のご意見をお待ちしています。皆さまも、お大事に。
また、昨夜は不調でろくに眠れなかった何でしょうね〜眠れないくらいの不調でしたバレンタインだったのにぃ腸内環境が悪いですこうなると、ベンゾの離脱症状が強く出るから、生活を見直さないとベンゾの減薬の話前回もチラッと書いたけど、3種類のうちの、エチゾラムを減薬中。エチゾラム0.5mgの処方から、0.25mgを2錠にしてもらい、1錠は丸々飲んで、もう1錠を減薬してます。秤で。1錠の重さが約98g。今、89g減薬中残り9gで、やっと1錠になるの。時々、離脱症状が強
みなさん、ごきげんようお久しぶりです!体調は、ずっと安定してたんだけど、一昨日の夜中に不快感で眠れないわで、昨日は久しぶりにダウンしました最近、食事内容が疎かになってたし、夜更かしが続いてたし、色々と疲れてたから、数ヶ月分の疲労がドッときたみたい。コロナか?って思って焦ったけど、違うみたい。ちょい落ちてた体重と体脂肪★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ベンゾジアゼピン系について最近、たまたま、国際的なドクターと知り合いました日本と外国を行き来してる国際医師です
義妹が、誕生日にサーティーワンの金券くれたけどアイスあんまり好きじゃない…けど食べた。けど残しちゃった…最近の体の変化ベンゾ減薬して変わったこと。ずっと憧れていた、昼寝ができるようになりました。これはとても嬉しい変化です。離脱はキツかったけれど、今は寝つきも改善して良い感じです。ベンゾについては賛否あると思いますが私は薬害に怯えて、やめることにしました。今までいろんな薬が変わってきて法律の関係や廃盤になった、などで出せなくなったと急にバッサリとなくなった薬もあります。