ブログ記事726件
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀ベネシュの靴は楽になる靴?はい😊私にとっては、なくてはならない靴です!!ですが、初めは痛くて痛くて…という方も、もちろんおられます。履いて楽になるまでに、少し痛みを伴うこともあるのです。その時は、足だけ入れて座っていても大丈夫。足というのは、とっても小さな骨の集まりです🦶※画像お借りしました足首から下だけで、26個も骨があり、それが絶妙に動くから歩けます。足の裏は、体表面積の約2%
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀こう暑いと、ウォーキングする気にもならないというか、ホント命の危険性がありますね💦まだまだ夏本番です!!熱中症に気をつけて過ごしてくださいね。熱中症対策として、簡単な経口補水液の作り方です🥛🌟作り方・食塩3g(小さじ0.5杯)・100%リンゴジュース200mlまたは砂糖40g・これに白湯を加えて全量1リットルにする。砂糖よりリンゴジュースのほうが飲みやすくていいですよ😊急な発熱時や嘔吐下痢症
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀今日は、ご案内です✨2022年8月17日(水)イベントに出店させていただきます!!美原運送祭🏮時間:10時30分〜17時00分場所:大阪府堺市美原区北余部218−4キッチンカーもたくさん来るようですよ!!そして、消防車に乗って写真も撮れるそうです✨おばちゃんも乗せてくれるかな😂本気で乗りたい😗ベネシュ大阪松原店も出店させていただきます😆足つぼ施術をお試し体験!!足の診断と一番のお悩
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀毎日、暑いねぇ🥵しか出てきませんね💦私もそうですが、冷たいものを取りすぎてしまいますね💦お水も一気に飲んでしまったり。汗もたくさんかくので、トイレに行く回数は減ってしまっていて…足が浮腫んでしまっている方がとても多いのです。今は、夏の季節になりますので、心臓や小腸に気が集まる季節です。冷たいものばかり摂っていますと、心臓に負担もかかりやすく、血圧が上がってしまったり、また、逆に下がってしまう
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀今日、足の施術をさせていただいていて、『あれ?腰痛いですよね?』と。お客様『そうやねん。金曜日の仕事中に、寒ってなって、カーディガン着てんけど、間に合わへんかったみたい。クーラー直撃で寒かったから。今日の夜中、寝返りも打てへんくらい、痛くなって😫』やっぱり…足を診るだけで、右の腰が痛いんだろうなと思っていまして。足にある腰椎の反射区をさわると、あー、腰が相当痛かったですね😖※本日のお客様ではあ
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀昨日の断捨離ネタ😂みなさん絡んでくださって、しばらく笑えましたー🤣ありがとうございます!!今日のお客様と断捨離ネタで話してて、『全部捨てる!!目の前にあるもの全部!!写真なんて、見返さへんでしょ?要らん!!こないだは、ソファも捨てたった🤣』と😆なんと!!ステキな😆そうなりたいーーー!!と思いながら、アルバム整理してた私😂まだまだです…さぁ、今日の本題です。コーチングは、意識高い系の人が受
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀※今日のブログは、独りですので興味ない方はスルーしてください😂果てしなく続く…終わりはどこ??と思いながら😫ずーっと、断捨離をしていまして、時間があれば、ガンガン捨てています💦←ホンマはチョビチョビ😅といっても、元々、捨てられないので、よし!!と決めても、『あー、でもなぁーーー☹️』となるわけです😂今は、片付けというより、とりあえず捨てるをメインに。物の場所も決めて、あちこち置かないようにしながら
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀ベネシュでは、フットケアと機能性靴の販売をしていまして、足のケアを行なっていますので、足のトラブルのお店と思ってくださる方はとても多いです。もちろん、足のお悩みに対して、ご相談を受けさせていただいておりますが、実は、全身のチェックも足からさせていただいております。足の反射区というのは、身体の臓器が全部ありますので、消化器症状(便秘や下痢、間食が多いのかとかも)胆石や子宮筋腫など頭痛があるのか?血圧は
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀膝の痛みについて、昨日のブログで書きましたが、お写真の状態をもう一度見てみましょう。真っ直ぐ、足を伸ばして出してもらうと、このお写真の方のように、足先は下を向いて、そして、外側に開いてしまっています。座っている状態で足先が外を向いているということは、骨盤も開いてしま知っている状態💦骨盤が開いていると、内臓下垂している可能性もあるので、子宮下垂や子宮脱、尿漏れ、便秘や下痢にもなりやすくなるのです。
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀膝の痛みがある方というのは、とても多いです。初めは、『パキパキ膝が鳴る』程度の症状から、階段の登り下りの時に痛む長く歩くと、膝が腫れる正座ができない膝に水がたまるなどなど痛みの程度が小さいと、様子を見られることが多く、いよいよ、痛くなって生活に支障がきたすようになって、困ることが多いようです。足を診せていただくと、膝が悪くなるサインがあるのです。たとえば、①O脚である②歩いていな
こんにちは😊美と健康は足もとから🦶足管理士の安田智香子です🍀ほんま、大阪は暑すぎます💦焦げそうや🥵🥵🥵4ヶ月のお勉強クールが終わったーなんて、ブログを書くものだから、もう、眠くて仕方ない今日😅気ぃ抜けすぎですわ😅やること山盛りやのに💦💦💦1年前に書いたブログがあがってきました😆熱く語ってますねぇー😅1年経った今、同じ気持ちのままやなぁと読んでました。と、いうか、14年同じ。足管理の施術も好きですが、私は何よりベネシュの靴も大好きなのです。私は
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀今日は広島で出張施術をさせていただいておりました😊『待ってましたー』『いつか受けたいと思っていたので、念願叶いました!!』なんて、泣けるお言葉をいただいて、本当にこれからも一生懸命頑張りたいと思います!!骨格診断、パーソナルカラー診断、コーチング。3つの講座を4月から同時進行して学んでいました😊同時進行なんて、アホちゃう?と自分で思う😂『なんで、カラーや骨格診断の資格取るの?いる?』何人の方に聞かれたので
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀今日は朝一で大阪を出発して、広島に来ています😊骨格診断養成講座の最終試験日でした‼️今日はお二人の方の診断をさせていただきました✨どなたがモデルさんになってくださるのかは、もちろん、当日まで情報は全くなしです。試験ですからね😂あー、難しい方でありませんように🙏なんて思うのは、誰でもそうでしょう😂前回の試験で、先生からフィードバックをいただいた上で、資料などを修正して。まぁ、自己評価は高いの
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀🌟コーチングとは目標達成術と人の成長を促すためのスキルです。例えば、断捨離をしたい。という目標があるとします。では、なぜ断捨離をしたいのでしょう?物を無くしたいという方もおられるでしょうし、片付けをしたいという方おられるでしょう。そして、いつまでに?どのような状態をゴールにしたいのか?皆さんそれぞれの目標があると思います。コーチングでは、その目標に対して、ご自身の中にある答えを引き出し、そして、目
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀今日は4月から始まったコーチングのモニターセッションお二人の最終セッションでした。この4ヶ月、一緒に走って下さって、本当にありがとうございました!!今日のお二人だけでなく、数名の方にセッションを受けていただいておりました。モニター募集します!!って書いたブログに、すぐにお申し込みをいただいて、私の方が、たくさんの学びをいただきました。本当にありがとうございます。『答えは自分の中にある』本当にそ
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀足のバランスを整えること。足というのは、カラダの一番下にあり、体表面積の2%しかありません。この2%しかない足が一番下にあり、98%のカラダを支えているのです。そう考えると、なんて不安定なんやろう🙄そら、あちこちに力が入ってしまうのは、仕方ないんやろうな💦不安定な中、毎日の生活を送っていくのですから、筋肉は外側だけに発達して行ったり、内側だけに発達して行ってしまいます。それは、知らず知らず
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀みなさんは、靴を選ぶ時、どのような基準で選ばれていますか?そして、優先順位はどの順番でしょうか?🟡フアッションデザインお持ちのお洋服に合うか?色形など🟡サイズ感痛くないか少し大きいくらいピッタリ小さくても我慢するなど🟡ヒールは?ローヒール2〜3cm5cmくらいそれ以上など🟡紐ある?ない?🟡クッションある?ない?🟡機
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀🟡自分に合ったインソールを作ってくれるんですか?🟡インソールは入れたほうがいいんでしょうか?という質問はよくいただきます。まず、インソールは入れないよりは、入れたほうがいいかもしれません。それは、足裏のアーチを補強してくれることもでき、何にも入っていない靴よりも、楽に歩くことができると思います。ですが、ベネシュでは、なぜインソールだけを作らないかというと、一般的な靴にインソールを入れるように
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀ワタナベ薫さんのMCCコーチングスクールのZOOM研修でした。今日のZOOM研修で0期生の講座が終了しました。あっという間すぎる4ヶ月。大人になり、一緒に勉強するという機会は、本当に貴重です。4ヶ月、真剣に勉強してので、受講者全員と話せてもいないのですが、これからも0期生として、仲良くさせていただけたらと思います😊薫さん、シンジさん、皆様、本当にありがとうございました!!『何に対しても覚悟が必要』
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀『赤ちゃんが生まれましたー❤️』今日、届いたメール❤️嬉しいですね☺️いつも幸せを届けてもらっています。最近、ほんとベビーラッシュです♪赤ちゃん、いいなー😍お母さん達には、産後の一ヶ月を大切にしてほしいと思います。『産後の肥立ち』という言葉が、昔からあります。【産科医監修】産後の肥立ちとは?いつまで?悪いときの症状と対処法┃まなべび産後の肥立ちとは、妊娠・出産の影響から心身共に回復する、およそ産
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀今日は、ご案内です✨7月31日(日)広島で出張施術会を行います!!🟠足管理…12,600円内容・足から診た健康チェック・足反射区療法の施術・足のサイズ測定・ベネシュのスリッパのお試し履き🟠骨格診断…8,800円(出張モニター価格)着痩せ、垢抜けするために、お似合いになるお洋服の診断を行います❤️時間14時〜15時30分〜※この2枠1枠のみ空きあります。場所JR広島駅
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀周りの人はすべて手に入れているように見えるのに、自分はうまくいかない、と嘆く時間があるならば、目の前にあることをコツコツやってみましょう。他人をうらやむために使っている思考と時間を、全部自分のために使ってみる。そのほうが効率的です。—ワタナベ薫(@wjproducts1)July21,2022今、ブログを書こうとパソコンを開けたら、上がってきた薫さんのTwitter❤️そうやな🙌目の前のことをコ
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀大阪に帰ってきました😄やっぱり暑い💦加美郡の生徒さんのところには、毎月、本当にお世話になっています。家にも泊めてもらい、ご飯も食べさせてもらって😍ありがたいことです。私はただただ…えらそーにしてるだけー笑今回、加美郡の生徒さんの娘さん2人にパーソナルカラー診断もさせていただきました😍かわいいーーー😍なんだこれ😆可愛すぎるやろーーー😍若いっていいわぁ😆もう、おっさん並みに思ってしまう私😅お
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀ここ最近、加美郡の生徒さんのお客様はベビーラッシュ👶です❤️かわいい赤ちゃん👶にたくさん会えています😍もぉーね、無条件にかわいい💕いっぱい抱っこさせて頂いてます。ずっと不妊症でお悩みだったお客様も、ここ1年のうちに2人は生まれていて、あと、1人目の方と、2人目の方など、数人の方が妊娠して、出産されています☺️皆さん、自然妊娠に、とっても安産‼️先日は、何と、1人目の出産で、10分だったそうです!そして、1人目の
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀今日は一日、足管理の勉強会でした😊9月に試験があるので、それに向けて、今日は実技とウォーキングをしっかり行いました‼️今回も2級の試験に受かった直後の生徒さん2人が練習に付き合ってくれました😊自分達も教えながら、施術をすると復習にもなりますね👍みんな、楽しそうに練習している姿を見るだけで、私もとても楽しいです😄足管理は、本当に痛い施術です。ですが、変化を実感する事ができるので、大切な人の健康のために、してあげたい‼
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀私は医療者(助産師・看護師)でもあるので、医療を否定する事は無いと思っています。必要な治療は、必要なので。足管理士の中の、足反射区療法というのは、自然治癒力を高める方法であり、東洋医学の知識も持ちながらの施術です。ですが、西洋医学はダメで、東洋医学が必要だと思ってはいなくて、両方の良い所を融合して、一人一人の健康を保つ事ができればと思っています。今回、秋田県男鹿市という所に来させて頂き、真山神社の例祭に出席させて
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀今日から生徒さんと秋田県の男鹿半島に来ています😄生徒さんに撮られてました昨日の夜、加美郡の豪雨☔️半端なかったー😫雨音で眠れないのは初めてでした。怖かった💦うちはマンションなので、雨音がうるさいというのを聞いた事無いのと、寝れないくらい降る雨って、本当に恐ろしいです😣大雨の中、早朝4時半に出発して、途中、川が氾濫しそうだったり、崖崩れしてるところを横目に、だんだん晴れて無事に到着しました。どんな状況であれ、辞める選択
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀今日から宮城県加美郡の生徒さんの所に出張です🦶こうして、待っていてくれる事が、本当に有り難い事です。今日は朝4時半起きで、5時半に出ないといけないのに、5時半に起きた😳ビックリしすぎて、固まったけど、7時の飛行機✈️に間に合うという😆やればできる‼️笑今日は夜に、生徒さんに少しだけ足管理🦶をしてもらいました😄久しぶりに自分の足🦶を触って貰えると、やっぱりスッキリです❣️実は、自分から『足、触らせてください‼️』
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀なんか、鬱陶しいお天気が続いてますね。湿度が高くて、スッキリしませんね。食欲も落ちたり、カラダがだるくて、いつも眠かったりしていませんか?どうしても冷たいものを摂りがちな夏です。冷たいものを摂りすぎると、内臓も冷えてしまい、循環も悪くなり、さらに食欲も落ち、そして、カラダを動かすのもしんどくなって…夜もぐっすり眠れないから、朝も起きれないし、昼も眠くなってしまいます😞いわゆる夏バテですね。
こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀今日は、ベネシュのヒール👠についてのお話です。やっぱり、女性ですから、ヒール👠のあるパンプスやサンダルも履きたくなりますよね✨どうしても、健康靴といえば、スニーカーというイメージもありますし、基本的にパンプスを毎日は、オススメはしていません。そして、できれば、まずは、紐靴を履いてしっかり、紐をしめて歩くことをお勧めします。ですが、お出かけしたりするときや、お仕事でパンプスを履く機会もあると思います。そん