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2019年に米国で売られている37のベジタリアン用のひき肉(以下、べジミート)の栄養成分を調査し、べジミートを食べて各栄養成分(中央値)が1日の推奨量のどのくらい摂れるか(割合)*1を見たところほとんどのべジミートは、タンパク質、亜鉛、ビタミンB12はノンべジのひき肉より含有量が低い傾向にありますが、飽和脂肪酸が低く、葉酸、食物繊維が多く健康的であることがわかりました。肉を食べる人も少しでもベジミートを利用する事で恩恵を受けられる、という事なので、ぜひ利用しましょうLisa
今年の目標は2点・ピティナ参加・英検5級挑戦期せずして5月にピティナに参加することになりました。先生からは基礎1か2でと言われましたが安全を見て基礎1で少し難しい曲に挑戦しようと思います。スタインウェイで演奏できる貴重な機会✨我が子はその価値に恐らく気付く事はないと思いますが💦昨夜はIKEAで購入した冷凍ベジミートを使ってミートボールを作りました。ほうれん草とチーズのパンを合わせてライトミールに。スパイスの香りが独特で。スパイス好きだから最初は良いんだけど、一袋750
AmebaのPC用新エディタ。たった2日で以前のバージョンに戻った。きっとクレームの嵐だったんだな。遅い朝食の後、駅まで。無印週間(~4/4)のうちにトタンボックスを買おうと、やる気満々で行ってきた。途中で買い物もしたが、大きな荷物になるので控えめに。が、店舗に行ったら「売り場が狭いので取り寄せになります」「えぇ~~!!」しょうがないので手続きと割引料金の支払いを済ませて帰ってきた。到着は1週間後。西友で新しいタイプのベジミートをゲット!お
まるCafeTippi✨今日は臨時休業いただいてゆっくりぶらぼぅファームをお散歩河津桜が咲き始めましたよ~♥✨あ〜美しい♥♥♥その奥の畑にも菜花がたくさん🍀それぞれのウネに特色が違ってかわいいっ♥てんとう虫もたくさん✨✨シンフォニア農法の野菜たち。畑の森へはまだまだだけどたくさんの種が共に情報交換しながら必要なお野菜たちが育ってくれる🍀そんなお野菜との対話もまた楽しいですそして今日のおつまみはこれ♥にんにくの醤油漬け。昨年、庄内呼吸する村の米ちゃんから教えてもらい
曇り空の火曜日気温は昨日と変わらないようですが、曇っているので肌寒く感じます昨日は1人でコストコとアウトレットにお買い物へ行ってきましたアウトレットはコスメのお店をみてこんな物を買ってきました娘に頼まれたまつ毛美容液や踵用の馬油クリームなど…あとは自分用に化粧水や美容液、クリームなど使ってみて肌にあっていたらリピする予定ですさて、先日の夜ごはんですなめこ、しらすおろしわかめの和風サラダつぶ貝の煮物ヘルシーつくね鶏の挽肉と大豆のベジミートを半分ずつ入れて蓮根と椎茸のみじ
今日のランチはカレーにお節にも飽きてきた頃ですし・・・具材はたまねぎ、筑前煮で使い切れなかったレンコンや金時人参、シチューにでもと買っておいた芽キャベツ、そして肉の代わりに年末半分だけ使って残ってたトレジョのベジミートこのベジミート美味しいです♪(写真はネットからお借りしました)トレジョに行く度にストック用に買ってます具材があっさりだったので少しバターを加えてコク出しほっこりしたレンコンが意外に美味しい♪ランチだったので市販の甘口カレールーで簡単に昨日は8インチを超える積雪でし
先日、衝撃的な食べ物に出会いました。私は好物がお肉というタイプで、「ベジミート」的なものにはまったく興味がなく、今まで食べたことがありませんでした。世界のベジミート事情がどうなっているのかわからないのですが、もしかしたら日本では当たり前のことだったりするのかもしれませんが、これが今のイギリスのベジミートの現状です。アメリカのビヨンド・ミート社がつくった、ヤバい植物肉。「ビヨンドバーガー」の実力はいかに?アメリカの人造肉、ヤバい味だけでなく、いろんな意味で衝撃的な人造肉で
いや〜昨夜はすごい風だった!そして気がついたら随分ブログを放置していました今朝はマイナス8℃。さすがにもうちょっと気温が上がってからと、朝のお散歩はマイナス6℃午前中は仕事と、薪割り納め。仕事はまだまだ納まりませんそう、仕事がめちゃくちゃ忙しすぎる。どう考えても年末年始休めない!と大騒ぎして、このとろこ外食三昧にしてもらっています本日のランチは週に何度も食べてるデリカフェKの福味鶏のガパオライスこれは定番の「山の幸」定食。茅野の「勝味庵」のチーズ巻き。さっくさくで美味しいんですよ
朝からちょい風強いです、大分平日でも週末でも、やっぱり4時前には目が覚めちゃうここ数日も含めた、昨日のアレやコレ毎季楽しみにしている、ツーリズムおおいたのフリーペーパー『ぐるり』この冬はちょっとは楽しめそうかな最近サボっていたツゲ櫛をメンテナンス昨日の夕ご飯、メインは豚汁だけど、最近はベジフィレもミックスします『脇腹が気になるあなたへ・・・』先日の特売でゲットしたきのこ類しいたけモフモフサイドにはほうれん草の胡麻和え
1か月ぶりのブログです今年も残すところ1か月年々早く感じるのは私だけでしようかヴィーガン料理レストランアインソフソアをご紹介いたします池袋東口からサンシャイン通りへまっすぐ抜けて首都高のある大通りに出たら左へ池袋病院を過ぎれば直ぐマンションの1階ですお肉・お魚・乳製品など動物性食品を使用しない完全菜食料理お肉苦手な私に嬉しいお店ですスイーツメニューも盛りだくさん玉子を使っていないなんて信じられませんねティラミス
やっぱり…SF9はかっこ良かった…SF9「Trauma」テヤンくんのセクシーかっこよさが止まらなーーーッい!!胸が苦しい…でもお腹は空くインスタントラーメンばっかり食べてらんとたまには体にえぇもん食べよう思うてお店検索して行ってきた玄三庵野菜たっぷりビビン丼彩りえぇやんベジミート使用玄米ごはんは大盛り可能なんやって~ワシは大盛り無理やけどな麦味噌のお味噌汁食べてみたうん、うん美味しい~体に良さそうな味がするぅ~彩りが目にも楽しく野菜や玄米の食感も
コメダ珈琲大豆ハムカツバーガーは、本当にハムカツなのか!!もうとっくに食べたよ!という方もいらっしゃるでしょう。10月20日から全国のコメダで期間限定販売されている、大豆ミートを使用したお肉不使用のハムカツバーガー!僕は代替肉がそんなに好みじゃないのでスルーしていたのですが、ネットの評判を見てみたら『まさしくハムカツだ(@0@)』と大絶賛の大嵐!!今さらながら気になっちゃったので食べてみることにしました(´ー`人)どう見ても美味しそうなハムカツ。これが大豆でできてるだなんて。しかもち
昨日の我が家の毛虫ちゃん。なぜかこの位置が最近のお気に入りらしくここによく落ちてます。(*≧m≦*)ププッさてさて昨日の記事のハロウィーンディナーでテーブルセッティングではアペタイザーのプレートがあるのに使わなかったの?・・・と思った方鋭い!!ディナーの盛り付けを済ませた後にデザート用の○○を入れたケーキドームをテーブルへと運んだので写真すら撮ってなかった!“o(>ω<)o”相方が撮った写真の一枚の隅っこにちょこっ
はーい🙋♀️Jasukoです⇒自己紹介最近ヴィーガンとかグルテンフリーとか耳にすること多くありませんか?!それとともにダイズミートとかベジミートとか…気になっていませんか?ヴィーガンは菜食主義のかなり厳格なタイプで動物性食品のすべてを食べない菜食主義です(乳製品や卵も摂取しないです)(ハチミツやゼラチンも✖️です)グルテンフリーはグルテンを含む食品を摂取しないということもともとは小麦アレルギーの方向けの商品ですねグルテンは小麦に
大豆と玄米のベジフィレを使って唐揚げを作ってみました。薄いフィレタイプは鶏皮多めなイメージで、カリッとしっとり、食べ応えのある仕上がりに大満足でした!子供たちは本物のお肉だと思って食べていました♪FYI:大豆と玄米のベジフィレマイセンファインフード大豆と玄米のベジフィレAmazon(アマゾン)1,100円
今週はイベント続き…火曜日は《ヴィーガン講座》でした🎶🎶🎶今回は、ヴィーガンミートソース&Raw(生の)スパゲッティ………ということで、ベジミートの復習から❇️下処理&下味は、絶対に外しちゃいけない最重要ポイント❇️✨✨✨美味しくなるコツ🤗このベジミートを使いこなせると、ホント❗️便利❇️ですし、何より胃腸に負担を掛けない身体にやさしい食事が作れる❇️✨✨✨週に1回、2回と取り入れてみると、もしかして……身体が喜ぶのが分かるかも❗️🤗兎に角❗️ヴィーガンミートソースが、め
昨日のMYPROTEIN&iHerb到着ラッシュに続き・・・今日は海藻本舗から~我が家は野菜はもちろんですが、海藻の消費もハンパないで、スーパーで売ってる"小袋系"では埒が明かないので、業務用サイズを(真ん中に置いたサランラップとの対比参照ください)。それにしても、台風が去ってから、またひとつ季節が進んだ感じです。夏場は履く気がしなかったジーンズも快適アメリカンサイズの方が履きやすいのと、ライズ展開が豊富なので、ボトムスはもっぱらLLBeanかエディ・
こんばんは!佐藤友佳です😊皆様はベジミートってご存知ですか?🍅最近はカフェやスーパーでも見かける機会が増え、言葉に馴染みがある方もいらっしゃるかもしれませんね😋ベジミートの注目の高まりは、消費者の健康志向だけが背景ではないということをご存知ですか?👀この写真はベジミートとは関係ありませんが笑。ベジミートとは、大豆が主成分となっていて、本物のお肉のような味や食感が楽しめるもの👍「フェイクミート」「大豆ミート」などとも呼ばれたりします🍖ベジミートは、一般的にヘルシー志向や
ぴーこです今回はヴィーガンのハムのご紹介です私はヴィーガンではないのですが、肉や乳製品をとらないようにしています。お腹の調子が悪くなるので今回はグルテンフリー商品ではないのですが、原材料のしょうゆに小麦を一部含む程度ならたまに食べちゃいますアレルギーの方は気をつけてくださいね※予約投稿です。休業中で時間があるのでブログ更新しています「大豆のハム」結構お高いので迷いましたが、大きいので意外とコスパ良いです原材料粒状大豆たん白(国内製造)、植物油脂、粉
ぴーこです今回はヴィーガンの焼肉のたれのご紹介です私はヴィーガンではないのですが、肉や乳製品をとらないようにしています。お腹の調子が悪くなるので今回はグルテンフリー商品ではないのですが、原材料のしょうゆに小麦を一部含む程度ならたまに食べちゃいますアレルギーの方は気をつけてくださいね※予約投稿です。休業中で時間があるのでブログ更新しています「無添加万能焼肉のたれ」夫がスーパーで見かけて、買ってきました原材料も意外とシンプルなのも惹かれました原材料し
ぴーこです今回はグルテンフリーかつヴィーガンのヤンニョムチキンソースのご紹介です私はヴィーガンではないのですが、肉や乳製品をとらないようにしています。お腹の調子が悪くなるので今日は忘れてて遅くなってしまいました毎日投稿チャレンジみたいになってきましたね(笑)※休業中で時間があるのでブログ更新しています「ヤンニョムチキンソース」スーパーで見かけて、かけるだけでできるなんて簡単と思って買ってみました原材料も意外とシンプルなのも惹かれました原材料砂糖、水あめ
今日は、ペットショップ帰りに、ミスドをねだられて娘の好きなドーナツを買ったよ〜るんるん♪な娘↑海外のスーパー行きたいな(^◇^)その後、旦那のお昼ごはんをドライブスルーしてモスバーガーを買ったよ☺️ハンバーガーを待っている間に、ドーナツどうぞ🍩✨娘の選んだドーナツ🔻エンジェルクリームのチョコがけ🍩いちごチョコがけのふわふわドーナツしかし、2口ほどかじって終了!!🤣※まぁ、親としては安心ですが☺️🍩娘は、ドーナツより、ポテトが食べたくなったみたいです🍟
お弁当に卵は必須彩りもよくなるしね朝からオクラにお肉巻き巻きして焼きました大さんオクラが好きみたい私は苦手…ピーマンと鰹節のめんつゆ炒めは好評でしためんつゆのみなので簡単すぎる大学芋が毎回うまく作れませんレンジでチンしてからフライパンで味付けしたらパサパサもっと味付け濃くしないと美味しくない揚げ物はベジミートカツです揚げただけだと味がないので醤油と砂糖で煮ましたそうするとご飯がすすむ
大豆をお肉に健康志向ボンジョルノ~サトボンですアラサーになってから健康でいるためにいろんな食事をしたり、調べてみたりしています。ファスティング、糖質制限、ベジタリアン、ヴィーガン食、オーガニックなど体に喜ばしいかどうか、自分の体質に合っているかどうかを食べながら試しています。そんな中ここ最近話題になっているお肉があることを知りました。お肉はお肉ですが、牛や豚、鶏や魚などの動物性のお肉ではなく植物性のお肉、大豆ミートです。ベジミート、ソイミートなどとも呼ばれている
何だか良く見えなくて分かりにくいですが、ベジミートのタコライスです。ヨガがめちゃ暑くてお腹が空いたので今日はガツンとご飯物が食べたくなりました。運動をした後とそうでない時のご飯の美味しさが凄く違くてびっくりします。スーパーに酔ったらオーガニックブルーベリーが特化でした。この大きさで2つで$3はお買い得です。ふんだんに使ってもスムージーにしたいです。
数年前からポーランドでもゲリラ豪雨的異常気象が夏に何度か発生先日もピンポン玉位の大きさの雹が恐ろしい勢いで降り、強風雷その後大雨天気予報をしっかりチェックして出かけないと。。。今週末は、中央広場や、マリア教会裏の広場などで演劇フェスティバルや、マリア教会の斜め前にはヴァヴェル城にあるジグムントベルのレプリカが。500周年らしい。ヴァヴェル城にある本物のジグムントベルに触ると幸せになれるとか、願い事が叶うとか用事を済ませて、お昼の時間だったので、久しぶりにベジタリアンレストラ
ていっても、九州は大分、まだ全然明るいですがww本日のフラトレここんとこの暑熱順化の副作用で、とにかくキツいし痛いし・・・で以前もお世話になったチョコラBB今回は更に強いヤツにすがりましたこの手のドリンク剤レギュラーメンバーのローヤルゼリー、タウリンなどに加え、ニンジン、生姜、当帰、枸杞子、竜眼肉も参戦しておりますすげ~wwwとは言え、蓄積されまくった疲れはそうそう簡単には吹っ飛んではくれません(当たり前wこういう時こそ、ベーシックをネチネ
昨日は一日曇りでした。降るか降らないかの微妙などんより天気で、運動会も怪しかったんですが、無事終わりました。たった45分だし種目も2~3だけ。順位決めも賞状もありません。とりあえず、この後の行事は7月の参観日のみです。まだ学校行事あるほうだとは思います。NEXTチキンという大豆ミートのフォトコンテストがあるらしく、その情報を得たので、参加させてもらうことに。以前試食会に参加させていただいて味はもう確認済み。ちょうど買っ
今朝も朝活しっかり汗かきました今日は暑くなるらしい。。。暑くなってきたので、にゃんずもくっつきませんしかしまー、はやてはデカっ!皆さま、熱中症にお気をつけくださいね!さて、今日はのっけ丼です。昨夜はベジミート入の麻婆茄子を作ったのでのっけました。アスパラガスがお店に並び始めました。夏ですね麻婆茄子アスパラガスとアワビ茸のグリル新じゃがの粒マスタードソテー※すき昆布のペペロンチーノ※にんじんのサラダ※小松菜とえのきの煮浸し※※印は常備菜につき数日登場いたします