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《間食》飴ちゃん-3粒御縁の桜-1個UMAIベトナム風コーヒー《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.6㎏↓体脂肪率=21.8%↓《体温計》就寝前=35.6℃起床時=35.7℃《寝落ち》23時過ぎ?~1時35分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=19.7℃(13:30)最低気温=6.1℃(05:13)最大瞬間風速=10.7m/s(北北西)(01:27)日の出=05:27日の
《間食》飴ちゃん-3粒御縁の桜-1個牛乳-カップ1杯《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.9㎏↑体脂肪率=22.2%↑《体温計》就寝前=35.6℃起床時=35.9℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・1日《名古屋の気象》最高気温=20.0℃(14:43)最低気温=9.8℃(24:00)最大瞬間風速=17.6m/s(北西)(15:39)日の出=05:28日の入=18:21《セントレアの気象》最
《間食》飴ちゃん-3粒チョコ蒸しケーキ-1個バナナ蒸しケーキ-1個ピルクルミラクルケア《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.8㎏↑体脂肪率=21.7%↑《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.7℃《寝落ち》20時過ぎ?~23時34分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=22.0℃(11:03)最低気温=15.2℃(05:43)最大瞬間風速=5.2m/s(南西)(11:02)
《間食》ホイップのメロンパンレアチーズレモンの酢ドリンク御縁の桜-1個牛乳-カップ1杯《マイカーメーター》朝・始動前《ヘルスメーター》体重=63.9㎏↑体脂肪率=21.5%↓《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.9℃《寝落ち》23時30分過ぎ?~2時51分部屋の電気・TV点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=25.8℃(14:43)最低気温=12.5℃(05:13)最大瞬間風速=9.7m/s(南南西)(16:09)
《間食》飴ちゃん-2粒ヤクルト1000ピルクルミラクルケア豆デニッシュエッセルスーパーカップチョコクッキーマウントレーニアクリーミー抹茶ラテ《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.5㎏↑体脂肪率=23.4%↑《体温計》就寝前=35.7℃起床時=35.9℃《寝落ち》22時過ぎ?~2時11分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=22.0℃(13:48)最低気温=12.0℃(05
《間食》飴ちゃん-3粒春夏仕立てBacchus-3粒ティーラテ《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.1㎏↓体脂肪率=21.9%↓《体温計》就寝前=35.5℃起床時=35.7℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・4日《名古屋の気象》最高気温=15.6℃(12:30)最低気温=10.8℃(05:32)最大瞬間風速=6.6m/s(北北西)(03:47)日の出=05:34日の入=18:18《セントレ
《間食》飴ちゃん-3粒Strawberry×Raspberry-1粒春夏仕立てBacchus-2粒牛乳-カップ1杯《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.4㎏↓体脂肪率=22.3%↓《体温計》就寝前=35.4℃起床時=35.7℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・3日《名古屋の気象》最高気温=21.8℃(13:07)最低気温=12.6℃(14:00)最大瞬間風速=13.7m/s(北西)(15:31)日の
《間食》飴ちゃん-3粒ランチパックネクターピーチ&ミルキーホイップDole濃縮還元パイナップル《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.7㎏↓体脂肪率=23.4%↑《体温計》就寝前=35.6℃起床時=35.5℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・2日《名古屋の気象》最高気温=14.9℃(00:06)最低気温=11.7℃(09:27)最大瞬間風速=6.6m/s(南東)(11:42)日の出=05:37日の入
《間食》飴ちゃん-3粒Strawberry×Raspberry-3粒野菜生活100LemonSalad《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.8㎏-体脂肪率=21.3%↑《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.6℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・1日《名古屋の気象》最高気温=22.0℃(13:05)最低気温=7.1℃(06:01)最大瞬間風速=6.7m/s(南西)(16:06)日の出=05:38日
(ポエム)作品:4190『ヘルスメーター』・ヘルスメーターはかわいそうどうして重いぞこんなつらい目にくざけるなたぶんそう思ってる〔作家:中谷美咲〕
《間食》飴ちゃん-3粒pinoStrawberry×Raspberry-3粒ひとつ上の豆乳ココア《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.8㎏↓体脂肪率=21.0%↑《体温計》就寝前=36.6℃起床時=36.2℃《寝落ち》23時頃?~3時11分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=21.9℃(12:04)最低気温=10.4℃(23:44)最大瞬間風速=18.9m/s(北西)(14
《間食》Strawberry×Raspberry-3粒Piknikコーヒーエッセルスーパーカップバターサンド味楽園甘酸っぱいゆず酒-カップ少々雪印メグミルク6Pチーズペッパー入り-1Pひとつ上の豆乳紅茶《マイカーメーター》朝・始動前《ヘルスメーター》体重=64.2㎏↑体脂肪率=20.1%↓《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.8℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・1日《名古屋の気象》最高気温=25.2℃(14:
《間食》野菜生活100宮崎日向夏ミックスエッセルスーパーカップチョコクッキースナックサンド小梅味濃いアーモンドミルクROYCE’BARCHOCOLATEFRUTT-1本ROYCE’BARCHOCOLATENUT-1本レモンの酢ドリンク《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.7㎏-体脂肪率=21.6%↓《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.8℃《寝落ち》23時頃?~3時35分部屋の電気・T
ご覧いただきましてありがとうございますちょっと前に着るのに苦労した礼服あの現実が恐ろしくダイエット始めました恐ろしく間食をしてたのでそれを我慢しそしたら食事の量も少しで満腹に◎インスタ見ながらなんだか痩せそうなお尻ふりふりのダンスをすること一週間体重が少し減りました第1目標の体重まであと-6.3kgまだまだ遠い道のりですが毎日体重を測る楽しみができましたタニタ体重計体組成計正確FS-101|高精度薄型体脂肪計おしゃれコンパクトヘル
《間食》飴ちゃん-3粒白い恋人(ホワイト)-1枚白い恋人(ブラック)-1枚牛乳-カップ1杯《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.7㎏↑体脂肪率=22.0%↑《体温計》就寝前=35.8℃起床時=36.0℃《寝落ち》24時前?~2時50分部屋の電気・TV点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=22.8℃(15:27)最低気温=15.5℃(23:24)最大瞬間風速=19.2m/s(南南東)(06:46)日
《間食》飴ちゃん-3粒さくら咲く東京ばな奈-1個牛乳-カップ1杯《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.5㎏↑体脂肪率=21.6%↓《体温計》就寝前=35.5℃起床時=36.1℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・2日《名古屋の気象》最高気温=16.2℃(14:27)最低気温=5.8℃(04:55)最大瞬間風速=15.3m/s(南東)(16:14)日の出=05:45日の入=18:11《セントレア
《間食》飴ちゃん-3粒miniエンゼルパイクロネージュ味-2個牛乳-カップ1杯《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.4㎏↓体脂肪率=21.7%↓《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.7℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・1日《名古屋の気象》最高気温=17.6℃(13:58)最低気温=5.6℃(05:46)最大瞬間風速=12.9m/s(北)(07:22)日の出=05:46日の入=18:11
最近のは、性能が良すぎて、測る環境まで要求される。築40年を超える、我が家では、性能よりもシンプルが一番。#無印良品#ヘルスメーター#天王寺ミオ
《間食》飴ちゃん-3粒miniエンゼルパイクロネージュ味-3個野菜生活100愛媛せとか&伊予柑ミックス《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=計り損ねた体脂肪率=計り損ねた《体温計》就寝前=35.8℃起床時=36.0℃《寝落ち》20時過ぎ?~0時50分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=12.5℃(14:59)最低気温=7.4℃(23:59)最大瞬間風速=16.8m/s(西北西)(
《間食》飴ちゃん-3粒プディングキャラメリゼバウム-1個野菜生活100レモンサラダ《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.9㎏↑体脂肪率=22.1%↓《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.8℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・1日《名古屋の気象》最高気温=12.4℃(16:46)最低気温=8.8℃(06:32)最大瞬間風速=5.5m/s(北)(06:52)日の出=05:49日の入=18:09
《間食》エッセルスーパーカップレモンのレアチーズとろける東京くりーむパン野菜生活100宮崎日向夏ミックスやわらかたまご蒸しケーキBANANAMILK《マイカーメーター》朝・始動前《ヘルスメーター》体重=63.5㎏↓体脂肪率=23.8%↑《体温計》就寝前=35.9℃起床時=36.0℃《寝落ち》23時過ぎ?~4時30分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=10.1℃(14:28)最低気温=4.4℃(
《間食》飴ちゃん-2粒エッセルスーパーカップバターサンド味やわらかぶどうぱん春のフルーツこれ1本miniエンゼルパイクロネージュ味-3個レモンティー《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=64.1㎏↑体脂肪率=22.9%↑《体温計》就寝前=35.7℃起床時=35.7℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・2日《名古屋の気象》最高気温=7.9℃(16:49)最低気温=3.3℃(08:20)最大瞬間風速=6.6
《間食》飴ちゃん-3粒ラム×レーズン~ナッツを添えて~-1本ピルクルミラクルケア《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.4㎏↑体脂肪率=22.6%↑《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=35.7℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・1日《名古屋の気象》最高気温=12.7℃(14:44)最低気温=0.1℃(05:57)最大瞬間風速=10.7m/s(北西)(13:23)日の出=05:53日の入=18:07
一昨日は家のどこで食べると太るかということを書きました。気になる方は、一昨日の記事を読んでくださいね。ダイエットに効く風水はいくつかあります。一番効果のあるダイエット風水がありまして、それはヘルスメーターをどこに置くか!ダイエットの成功は家の中心から見て南方位が成功を握っています。ヘルスメーターは南に置いて南向きで測りましょう!美しさ、美容運、ダイエット健康運は南がポイントになります。ここが汚れていたりゴミで溢れかえっているとダイエットには成功しません。ヘルス
《間食》飴ちゃん-3粒ラム×レーズン~ナッツを添えて~-1本野菜生活100瀬戸内柑橘ミックス《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.3㎏↓体脂肪率=22.5%↓《体温計》就寝前=35.5℃起床時=35.3℃《寝落ち》22時過ぎ?~3時03分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=10.1℃(13:48)最低気温=0.4℃(06:00)最大瞬間風速=13.8m/s(北西)(12:18
《間食》pino香り湧き立つカフェラテマーブルココア蒸しケーキ青森のおもてなしシャイニーアップルジュース楽園甘酸っぱいゆず酒-カップ少々小さなチーズケーキレアチーズケーキレモン果汁入り牛乳-カップ1杯《マイカーメーター》朝・始動前《ヘルスメーター》体重=63.5㎏↓体脂肪率=22.9%↑《体温計》就寝前=35.5℃起床時=35.6℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・2日《名古屋の気象》最高気温=10.9℃(11:4
《間食》飴ちゃん-3粒ラム×レーズン~ナッツを添えて~-1本春のフルーツこれ1本《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.6㎏-体脂肪率=22.5%↑《体温計》就寝前=35.4℃起床時=35.4℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・1日《名古屋の気象》最高気温=14.1℃(14:45)最低気温=2.3℃(06:05)最大瞬間風速=9.3m/s(南南東)(18:17)日の出=05:58日の入=18:04
《間食》飴ちゃん-3粒DesertLOOK深み抹茶モンブラン-3粒ピルクル健康サポート《マイカーメーター》朝・出勤前《ヘルスメーター》体重=63.6㎏-体脂肪率=22.3%↓《体温計》就寝前=35.7℃起床時=36.0℃《寝落ち》22時過ぎ?~2時31分部屋の電気・TV・PC点けっ放し《名古屋の気象》最高気温=11.8℃(13:10)最低気温=3.7℃(23:23)最大瞬間風速=19.4m/s(北北西)(08:58)
《間食》ランチパックオレンジショコラ野菜生活100博多あまおうミックスジャスミンミルクティー《マイカーメーター》朝・始動前《ヘルスメーター》体重=63.6㎏↓体脂肪率=22.4%↑《体温計》就寝前=計り損ねた起床時=36.1℃《寝落ち》連続寝落ち無し日数・1日《名古屋の気象》最高気温=15.7℃(14:57)最低気温=8.9℃(05:07)最大瞬間風速=12.0m/s(北西)(23:26)日の出=06:01日の入=
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