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先日、東京スタッフを連れて岐阜でしか食べられないものを食べようと岐阜タンメンに行きました。いつもすごく並んでいるのに、空いていてラッキー!私は2回目でしてが、あっさり味で食べやすいラーメンです。にんにくも少し効いていて美味しくいただきました。メニューに変わったのがあり、思わず写真を撮ってしまいました。プロテイン入りというのが、なんか凄い。マッチョが食べるのか?よくわかりませんでした。
母、ショートステイから朝帰宅昨日の夕飯と今朝の朝ごはん。ほぼ食べてないそーですウイダーインゼリーは食べたそうですそしてお昼お腹いっぱいで食べられません。。。。。いや、夕飯も朝ごはんも食べてないのにそれはないだろー???ってことで、何とか介助して鮭がゆと鳥塩肉じゃがプロテイン入りを食べさせたピーマンとナスのみそ炒めは、なぜか自力で食べていた。。上出来。味噌汁は手つかず自分で、捨てないで、夕飯に食べるからと言っておきながら夕飯時も味噌汁には手をつけなかった
ごきげんよう~13キロ痩せたパート主婦みずのシャチ子です!金曜日が終わるとホッとします一週間がおわったんだぁぁぁ~ってなんかほっとします朝食定番の酢納豆ごはんインスタントの味噌汁海苔・いんげんのお浸しスイカサラダ・トマトそしてプロテイン入りのヨーグルト今日はココア味にしてみましたうーん、ココア味は甘いなぁ~ヨーグルトにいれるより牛乳と一緒に飲むのがいいかなぁ~お弁当目玉焼きのせたご飯・海苔サラダチキンカツ
おはようございます^^昨日はパウンドケーキを焼きました^^プロテイン入りです(^^)プロテインケーキレシピあんこと、抹茶がなし!!!家にあるプロテインで!あとは蜂蜜を🍯🍯🍯メープルケーキ^^プーさんになった気分です。幸せの香り、、、^^昨日のユーチューブは、、6/5のインスタライブです^^中村江莉香ちゃんねる今日はアパレル撮影ですが、、明日はCM撮影ー!そして15からは岡山県(^^)楽しみの舞❤️❤️ポスター撮影などもします^^岡山の女になろう。笑♥️♥️
人間ドック、定期的に受けてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう人間ドックまではしたことないですが持病があるので半年おきに血液検査をされてます。前回は全部正常値でした。次は来月。心電図と胸部レントゲンもとるらしいです。先日、息子も会社の健康診断がありました。去年は短期ですが、東京勤務があり、単身生活だったので食生活も乱れ、仕事の付き合いでお酒を飲む機会も増え、どんどんどんどん肥えました。そしてしまいには24の若さで尿管結石で救急車で運ばれるという始
広尾にある「ORIGAMI」でプロテイン入り低糖質タピオカ入りミルクラテです。タピオカ入りの飲み物を初めて体験しました。タピオカって味がしないんですね(笑)タピオカが大きくてストローに詰まってしまい、必死に吸い上げている自分に笑いがこみあげてきました(笑)さて、今日もハーバードに学びましょう。「レベルの高い人と接する」です。ハーバードの入学式の最中、新入生はどんなことを考えているのでしょうか?「ノーベル賞授賞式の挨拶さ」これはハーバードでよくかわされるジ
前回のブログのおさらい料理ブログパート①100円ショップのパスタを作るアイテムコレを使ってお米を炊いてみよう!とりあえず成功です★★そして料理ブログパート②100円ショップの500円の鍋でカレーを作ろういろいろ混ぜて作ったタンパク質カレーパート①とパート②がまとまりました正直完成度は高い!と誰もが思っているはずですただただ・・量が多いんだわ米2合ってなに?なんなん??2合って多いん?それすらわからんUK約1200mlの水から作ったカレー鍋に溢れ出すかのようなカ
とどまるところを知らないプロテインブームドリンク以外の形状のものが次々発売されていますね。今度はグラノーラタイプを発見しましたよ!(価格はスーパーで税別598円)中身はこんな感じ(全420g入りの中から一食分60gを器にあけてます)グラノーラに含まれているのはこちら黒豆、アーモンド、ココナッツなど過去にダイエット番組で紹介された材料がしっかり入ってますそれに低脂肪牛乳を200ml加えることで一食あたり20gのタンパク質を摂取することが出来ます。※タンパク質は一度に吸収できる
おはようございます🍀先日、我らがリーダーなっちゃんの誕生日~🎉✨いとちゃんから教えてもらった3e3ハーブガーデン🌿さんで誕生日のお祝いしましたよ~🎉直前のお願いにも関わらず丁寧にご対応くださったお店の方に感謝申し上げますオーナメントも🚩わざわざご用意してくださいました感謝感激です☺️ランチは全て手作りの食材でいただけるマフィンのサンドイッチ🍀左がバジルとチキンのピザ風マフィン右が卵とポテトサラダのマフィンカップケーキ🧁下に凍らしたイチゴのジュレと合わせて食べると
こんにちは、花つむぎの黒木洋江です。産婦人科クリニックでの産後ママへのアロマトリートメント嗅覚で今の体と心を読み解く嗅覚反応分析士の活動心巡らすフラワーアレンジメント講師活動をしています。私!おやつ作り趣味です日々、なんだか自分でも感じず頭はいつも、次何する?効率よくやるには?周りの状況は?頭使ってます(笑)あまり、気にしてなかったけど人に言われて、ほんとだ〜仕事中、スタッフ以外にもその場の状況を読んでいる…そんな時の私の気分転換、巡りの時間お菓子作りや、ちょっ
美味しいものでエネルギーを上げたいのですが食欲がなくナッツ🥜ゼリー飲料(プロテイン入り)アイスヨーグルトで生きているこの二日間ご飯が喉を通るとき痛くて痛くて今日は幾分いい感じですこのまま治るといいなぁ伊勢丹から届いた美味しいものセットこんな感じで届きます大好きなのこれ↓↓↓↓この梅の実ひじきはみかけると必ず買いますこの卵もとっても濃厚濃いんです見てるだけで元気になりそうな良質なお野菜や厳選された全国各地の美味しいもの量より質料理が楽しくなる頂く
すごくおいしいフルーツ青汁【GOKURICH】参考価格¥7800次世代プロテイン(BCAA)入り満腹感(サイリウムハスク)...水分で38倍に膨らむ!酵素エキス(64種類)美容成分(29種類)1包あたり11.37kcal美bodyダイエットサポート!!!満腹感があるから置き換えダイエットにもオススメ。✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――箱は、フルーツ
おきゃー昨晩は2:30就寝、今朝7:30起床です起きたらまずはコレ朝用シートマスクですメントールが入ってるかのように、スースーして、お肌にどうのというより、目覚めにいい気がします朝ご飯はプロテイン入りグラノーラ朝ご飯後のお薬吸入器もお薬の一つです左がエビリファイの液剤。これを1本ずつチューチューするのも、朝のお薬を飲むのに時間がかかる一因ですいつもはこれにマルチビタミン&ミネラルが加
筋肉ブームの新時代、プロテインも今や着る時代にボンジョルノ~サトボンです筋トレにおいて、筋肉を作るために摂ったほうがよいのがプロテイン最近は、コンビニでも筋肉ブームなのかタンパク質の商品をガンガン置くようになりましたがこの間ネットニュースを見ていて、主にアウトドア向けの洋服などを販売している『THENORTHFACE』さんからとんでもない服が販売されることがわかり衝撃を受けた記事がありましたザ・ノース・フェイス、「プロテイン入りのTシャツ」を限定発売へ引
こんばんは✨最近、仕事がバタバタしていてお写んぽもあまり行けてませんがとりあえず元気です今日はオリンピック観戦チケットの結果発表の日帰宅後にメールを確認すると何かが当選してるでも、サイトが混雑していて全くアクセスできないずっとPCの前で待ってるんだけどなぁ。私の前に約45,000人待ってるそう…何が当たったか気になるけどすでに眠気が家族の名前で申し込んだのは全てだめでしたみんな行きたいですもんね。ところで大好きなフルグラを買いに行ったらこんな商品を発見
昨日と今日と焼き菓子焼いてました(⌒-⌒;)もう工房も30度超えです(⌒-⌒;)明日も焼きますが、最近オーダーがちょこちょこ入ってきましたので、可愛いプレゼントにしていきます!プロテインクッキーの新たな試作を思いつき、焼きました!教室のメニューも試作しつつ頑張ってまーす!7月から通販始めます(⌒-⌒☆よろしくお願いします(⌒-⌒☆☆☆☆
YOGAの日なのに、お昼ごはんを食べる時間がありませんでした(-_-)…自宅にいたのに…(-_-)。。。まぁ、昼飯食えない事なんかちょこちょこあるし、基本、ゆっくり食べる時間がないので腹膨らませるだけなんですが…。。。それも、置いといて。YOGAに行くのに腹ペコで行くもの嫌だし、あんまり食べるとオェッとなるのでʬʬʬゼリーを買ってみました。サバスプロテインゼリー運動前なので、プロテイン入りのゼリーにしました。
今朝、ローソンのくじでオリゴスマート当たった。この前はプロテイン入りのヨーグルトドリンク当たった。ほいで、ドコモのくじでプレミアムロールケーキ当たった。・・・ダイエット中なので、あまり嬉しくないスイーツ・・・だが、食べるよ。うん。204キロカロリーだから、うーん、ウォーキング1時間くらいで消費できるか。と言う事は、歩ける日に食べれば良いって事で、明日食べよう、うん。それか、子供に押し付けちゃうか。奴はなー、成長期だから、何食べても太らんのだよなー。ずるい。明日か
最近、腸の調子があまり良くなくて、お肉がなかなか怖くて食べれず…それでもタンパク質を摂取しないとと思いプロテインや魚を食べていました★昨日の投稿のようなお肉食べたい…少量ならいけそうですが、今はしっかり治していきたいです(⌒-⌒;)大豆系では私はタンパク質を摂取しないので、プロテインにほぼ頼る感じです(⌒-⌒;)ボディビルの先生にプロテインのオススメを聞いたら!すごいのあった(笑)こちら★これ9キロで15000円ちょっとって安すぎる!1キロの値段安すぎてビックリ(⌒-⌒;
この間、名古屋でお肉食べて来ました!こんなお肉も食べて★別の日にはこんな素敵なお肉のお寿司も食べて★飛騨牛の生ハムは最高です!ユッケにトリュフ(⌒-⌒;)冷麺めっちゃ美味しい!麺がモチモチです!一度食べたかったシカゴピザ!こんな幸せな日々もあったのですが…最近は腸の調子が悪く(笑)更に試作で悪化して(笑)今は液体プロテイン(笑)そろそろ固形でタンパク質を摂取出来るようにします(⌒-⌒;)プロテインのアイスコーヒー割流行ってるんだね!美味しいです(⌒-⌒☆☆☆☆こ
ここ最近6月の梅雨だからなのか…ずーっと停滞しているような気持ちになり…気持ちがジトジトしていました(笑)そんな今日は朝からジムで背中トレを軽くしてからコストコへ!めかぶが欲しくて行ってきましたが…妹のものやら色々買って結局高い買い物(笑)工房へ出勤しまして!只今試作を繰り返してます!この味と食感で完成ですが、見た目がどうしても悪いので(笑)どうにかします(⌒-⌒;)それにしても、ずーっとクッキー食べ続けてやっと商品が出来かけて…今回は本当に苦戦しました…やはりプロテイ
今日は晴れてて爽やかです!そんな今日は朝から車の点検を受けて、洗車&中も綺麗にしてもらいスッキリ!その後は教室〜(⌒-⌒;)本日はレモンのメレンゲタルトです!夏にぴったりのお菓子です!可愛く出来ました!今日もクッキーさんは試作し過ぎています(⌒-⌒…そろそろ良いものが出来たのでは…(涙)明日食べて食感確認などしていきます(⌒-⌒;)こんな感じの繰り返しですが、頑張っていきます(⌒-⌒;)夜からはサークルのレッスンです!こちらはたのしんできます(⌒-⌒☆みんな上手にな
今日のたっくんの朝ごはんは、プロテイン入りバナナケーキ!笑私が飲んでいるとっても美味しいマイプロテインというメーカーさんのものをいれてみた!基本バナナケーキがだいすきな子なので、プロテイン入りとはバレずにモリモリ!体大きくなっておくれー今日はいつも1時間かかる朝食が💀😱30分で食べてくれただけでも、ママは心が平和😇早くしなさいと凄い剣幕で言わなくてもよいしあわせ。笑#バナナケーキ#プロテイン入り
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいなモンです。地獄の日々には戻りたくないです。にほんブログ村最近よく寝るなあ。夏バテかなぁ。トイレ関係が不調なので、仕方なく朝一回トイレに行って、もう一回がっさり寝たい感じ。また2度寝って気持ちいいんだよね何だか。合計すると8時間くらいは寝られそうな。実際
*木曜のひとり飯*今夜は旦那が会食のためひとり飯!近所のスーパーで買ったローストビーフをご飯に乗っけて簡単ローストビーフ丼デザートは紀伊國屋で買ったマンゴーゼリーパンナコッタ今日スーパーでプロテイン入りのグラノーラを発見したので買ってみた!1食分+牛乳でタンパク質20g摂取できるのはありがたい同じシリーズで鉄分バージョンもあったので美味しかったら両方買って朝食にしようと思いますあと地味にロングセラー商品のミロが栄養素摂るには手軽でいいので飲んでます♪年々少食にな
今日で全ての商品の試作と写真撮りを終えました(⌒-⌒;)まだまだ新商品作りたい気持ちはあるのですが、これ以上試食だと私も減量が進まないので(笑)一旦、終えてまた体重減った頃に新作を作ることにしました(⌒-⌒;)とりあえず今日は全種類の解凍後の試食やら写真や栄養成分の計算を全て終えました(⌒-⌒;)こちらは携帯で撮ったので、若干綺麗ではないかもですが、載せますね☆普通の焼き菓子に比べて〇〇というスイーツ。★普通のお菓子に比べて低糖質★普通の商品に比べてタンパク質多め★脂質はエ
さぁ、5月のトップ賞の発表です‼️😊日出明先生でしたヾ(´ー`)ノ中身は…プロテイン入りのチョコバーでした☺️今日の稽古❗Ⅰ部組手からのコンビネーションと補強を重点的に行いました❗Ⅱ部ι(´Д`υ)アツィー中、基本から組手までやり通したましたね☺️
昨日は色んな試作を続けてました(⌒-⌒;)プロテイン入りの生チョコレートきな粉のプロテインボール低糖質な焼き菓子キャラメルを脂質と糖質少ない物を作ろうとしてて!実験中!結構イイカンジデスwww急にアイデアわきすぎて大変…(⌒-⌒;)まだやりたい焼き菓子もあるのに…試食いっぱいすると減量が進むのが遅めになるので(笑)調整しなければいけないです(⌒-⌒;)
こんばんは。堀合です。早いもので、もう6月ですね。この後、夏のイベントをこなしてるうちに、すぐ秋になりそうしっかり、夏を楽しみたいです。今日も日曜日クラスさんと沢山練習しましたよ。笑顔、筋肉、の作り方も考えながら、、。老化には逆らえないので、トレーニングで締めていかないとですね。帰りにスーパーに寄って、決めました。プロテインなど、顆粒のをなんどか買ったけど、ちゃんと飲まずに期限がきれたりなので、しばらくプロテイン入りのこのヨーグルトシリーズを食べてみます。(でも、ヨーグルトも
今日は脚トレ後の翌日で…本当に久しぶりに痛すぎて…椅子に座るのも辛い筋肉痛のクッキーさんです(⌒-⌒;)さて★試作を終えて減量〜って思ったんですが…納得がいかないものがあったのと、そういう時に限ってアイデアが生まれる…というわけで、試作を続けてます!こんな新たな商品開発中!プロテイン入り生チョコレート★めっちゃ美味しいよ〜★こんな感じでいっぱい試作して食べての繰り返しですが、頑張っています(⌒-⌒;)期限決めてたのに、なかなか期限に収まらず反省…とりあえずこれで終わり