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髪がパサつく生活変わってないのに最近、やたら髪がパサつく髪がキレイ!艶がある!が自慢だったのに、、、なんで??彼氏と別れたから?女性ホルモンが急激に減少したのか??modiettyのダイエット記録≪今日のタンパク質摂取量≫◎朝食(約28.3g)オールブラン+牛乳+すりごまヨーグルト半パック+フルーツ青汁の粉末+きなこ◎昼食(5g)ハニートースト(レモンはちみつ)山田養蜂場のはちみつがおいしい!いつもの桜印も好きなんだけど、喉にくるあの刺激がないの!
【更年期びより】アラフォー・アラフィフの皆さまと更年期症状をtomoにセルフケアしたいさらすヴぁてぃです。お立ち寄り頂き、本当にありがとうございます💞耳のマッサージ以前、梅雨のセルフケアで耳のマッサージをご紹介しました⬇️⬇️⬇️『【更年期びより】梅雨のセルフケア』【更年期びより】アラフォー・アラフィフの皆さまと更年期症状をtomoにセルフケアしたいさらすヴぁてぃです。お立ち寄り頂き、本当にありがとうございます💞梅雨の…ameblo.jpウェザーニュースさんよりお借りしま
毎日にちょうど良いヨガで心地良い体作り♡仙台*少人数制ヨガサロンヨガっこ☆マザー&オンラインサロンchinatsuyoga講師のさいとうちなつです♡(プロフィールはこちら)ずいぶんと日が長くなったなと感じる今日この頃。皆さま、いかがおすごしでしょうか?さて、梅雨に入った仙台でありますが・・・今日は暑い。梅雨宣下あるあるのお天気でございましたそして、そろそろ6月21日「夏至」に近づきます。夏至とは、太陽が最も高く昇り、昼の長さがいちばん長くなるこ
発酵で腸とマインドを整え人生を変える❤️料理教室eattolove'sキッチン丹後典子です。自己紹介はこちらから👑お知らせ毎週木曜20時YouTube更新イライラ暴飲暴食しちゃうあの嫌なPMSや更年期症状と無縁になろう♡NEW発酵stepup講座④女性解剖生理学×マインド構築×発酵食という3本の柱を軸に女性疾患トラブルを解決するnew発酵stepup講座♡全6回半年間の継続プログラム日本全国をオンラインzoomで繋ぎ仙台を拠点に北海道から福岡まで18名の生徒様
《習志野市津田沼谷津》女性のためのプライベートサロン☆無痛整体の快福屋ですいつもありがとうございます出張整体について/料金とメニュー/※快福屋は2021年9月に移転しました。梅雨の時期って、出かけるのがめんどうですよね。雨が多いと、気分が沈みがちでなんとなく出不精になってる方も。ジメジメして汗をかきにくいので、カラダの熱がこもって、ボーっとしたり、だるかったり。むくみがいつも以上に気になる方も多いと思います。それが
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUEMOGI)です。初めての方はこちら偶然スーパーで見かけたドラゴンフルーツってこんなに栄養.効能があるとは⁉️たまーにどこかのハワイアンのカフェでスイーツを頂くとスイーツのアクセントに付いてくる色鮮やかなドラゴンフルーツ先日たまたまいつも行くスーパーで見つけました。お値段が198円このお値段なら試してみても
おはようごじゃいまぁ〜す♪昨日は頭痛以外は復活出来てお仕事も最後までがんばれましたぁ🤭昨日の夜は21時過ぎたら眠くて仕方なくなり早々にお布団へGO‼️いつもだったらお布団に入ってスマホで色々見るんだけど昨日はそのまま撃沈🤣🤣そんな更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日はねちょっとここ最近気になってたことを書いてみようと思いまぁす。ゆみは45歳から始まった更年期が今年の1月くらいにやっと抜けたなぁ~って感じでした。で、この10年間は常に体調の悪
やめる準備しなきゃかな何だろ?もうここで学ぶことなくない?ストレスしかない。modiettyのダイエット記録やば、ストレスたまりまくり。がまん、がまん。≪今日のタンパク質摂取量≫◎朝食(約28.3g)オールブラン+牛乳+すりごまヨーグルト半パック+フルーツ青汁の粉末+きなこ◎昼食(17.5g)絹豆腐たまごのオートミールがんもニンジンのきんぴら←ごままみれにした!◎夕食(20g)絹豆腐豚肉のしょうが焼ききつねそば←お揚げが少ししょっぱかっ
【更年期びより】アラフォー・アラフィフの皆さまと更年期症状をtomoにセルフケアしたいさらすヴぁてぃです。お立ち寄り頂き、本当にありがとうございます💞それでも昨年よりいい❗️お久しぶりのちゃんとした投稿で嬉しいです最近の私の状態なので、スルーして頂いてかまいません昨日は綴り始めるとフリーズしてまたフリーズして、またまたフリーズん~、う~ん、ぐぬ~、あきらめた❗たまにある、この突然フリーズ休みなさいの合図だなと思う事にしてますこんな感じで体調も突然フリーズみたいな
ブログをご覧いただきありがとうございます夫の不倫が終わり2年が経ちます夫の不倫、そして泥沼を乗り越え、サレ妻から愛され妻を目指しているマナです自己紹介はコチラ夫の不倫についてまとめてみましたコチラいつもお読み頂きありがとうございます『いいね』や『フォロー』もありがとうございます主婦って何かと忙しいですよね仕事に家事に子育てに旦那の世話に。そして、ほか諸々…。頑張ってるつもりはないんですけどね。多分、頑
ご訪問ありがとうございます今日のぷぅちゃん。あくびをしているところをカシャッ一瞬キツネに見えましたスリングsnowdropオリジナルスリングドッグスリング抱っこひも選べるサイズ犬小型犬用コットンバッグスリングペットPET抱っこ紐キャリーペットグッズペット楽天市場2,750円\6/15限定P2倍/【楽天1位】ペットウォーターボトル犬グッズペット用品ペット水水飲みボトル犬ペットボトルペット給水器犬グッズ散歩外出ドライ
おはようごじゃいまぁ〜す♪今朝はお天気が良くって気持ちがいいでっす☀️今朝は4時に起きて朝活のストレッチを軽めにやりましたぁーー🙆♀️更年期心ケア·ゆみでっす🍀月曜日に3回目のワクチン接種💉に行って来て1回目も2回目もそうだったんだけど倦怠感と頭痛😣🌀が酷かったです💦今まではなかった吐き気も今回はありました。ゆみはアレルギーとかあるのでモデルナではなくてファイザーを3回とも打ってます。今回は先週から怠さや頭痛もあったから余計に酷く出たのか
おはようございます今日も肌寒い?日のようですでも昨日の夜は急に暑くて、暑くてちょうど旦那が帰宅したので、私「なんだか暑くない?」と聞いたら旦那「いや、寒いけど…外も雨だし…」…汗こそかいていないものの急に暑くなるって、こういうのも更年期?というか、私の場合はまだ年齢的にはプレ更年期というらしいけどこういうのも出てくるって事なのかと感じました…だって、その少し前は寒いなぁ〜って感じていたのに自分ではどうにもできない体の変化がこうやってやってくるのかぁ〜こわいお弁当・松
やたらお腹がすく日何もない普通の日なのに、やたらお腹がすくなんで??女の子の日以外で、やたらお腹がすくとかやめてほしいーmodiettyのダイエット記録食べたいものを食べてやる!ってこと。ぐちぐち悩まないで、心に素直に~≪今日のタンパク質摂取量≫◎朝食(約28.3g)オールブラン+牛乳+すりごまヨーグルト半パック+フルーツ青汁の粉末+きなこ◎昼食(21g)絹豆腐味噌汁の具+たまごのオートミールピーマンのさっと炒めなすのめんつゆ炒め◎夕食(26
自律神経ON(交感神経優位)で頭ばかりに血流が行き続けると…今日は自律神経と頭寒足熱と更年期についてのお話です。こんにちは。西三河高浜市小池町の住宅街隠れ家自宅サロンアロマエステサロンSweetRose女性ホルモン駆け込みサロン、トータル女性ホルモンプランナー®・アロマセラピストの加藤聡子です本日もご訪問ありがとうございますホームページはコチラ◆メニュー・料金◆予約問合せ◆アクセス◆初めての方へ◆お客様の声こ
こんにちはさいたま市の✴女性特有の冷えや不調を解消、自律神経やホルモンバランスを整える自然療法、植物療法に特化したサロン✴アロマテラピー&ハーバルセラピストほゆのり伊関です。●最新予約状況(7月以降のご予約承ってます)https://ameblo.jp/hoyunori/entry-11270672433.html●ひとりで悩まれている生理、婦人科トラブルの方、妊活さんへ。私が自分の経験から施術を通して伝えたいこと。https://ameblo.jp/hoyun
毎日にちょうど良いヨガで心地良い体作り♡仙台*少人数制ヨガサロンヨガっこ☆マザー&オンラインサロンchinatsuyoga講師のさいとうちなつです♡(プロフィールはこちら)みなさまこんにちはいかがお過ごしでしょうか?仙台でヨガで心地よい体作りをお伝えしているさいとうちなつです!!いつもヨガサロンをご利用いただきありがとうございます^^本日は満月ですね~。自分に優しい時間を作ってあげましょうね14時20分ごろに満月を迎えるそうです6月の満
臭いが居座ってたスナック食べてからカラダの中から臭くて臭くて、、、やっと臭いが落ち着いてきたいつもバラの香水サプリ飲んでるんだけど、それでも効かず、、、時が解決してくれたのかな?modiettyのダイエット記録今日はお腹がすかなくて、仕事中のおやつは食べず!よし!≪今日のタンパク質摂取量≫◎朝食(約28.3g)オールブラン+牛乳+すりごまヨーグルト半パック+フルーツ青汁の粉末+きなこ◎昼食(15g)絹豆腐たまごのおじや◎夕食(26g)木
毎日にちょうど良いヨガで心地良い体作り♡仙台*少人数制ヨガサロンヨガっこ☆マザー&オンラインサロンchinatsuyoga講師のさいとうちなつです♡(プロフィールはこちら)みなさまこんにちはいかがお過ごしでしょうか?仙台でヨガで心地よい体作りをお伝えしているさいとうちなつです!!いつもヨガサロンをご利用いただきありがとうございます^^長々先週は雨降りが続きました。こう天気が悪い日が続くとイライラする、なかなか眠れない、気持ちが前向きにな
むくみ対策はやっぱり必要昨日は引きこもりday。いろいろ美容したかったけど、何か疲れちゃって。寝るときにレッグケアするのを忘れて。メディキュット寝ながらメディキュットショートLレッグウェアアットコスメ正規品楽天市場2,073円んー、違うな。わかってたけど、洗面所に取りに行くのがめんどくさくて。するとしないとでは、朝起きたときの足の疲れ度(?)っていうのかな?何か違う。やっぱりサボっちゃダメなんだなぁと。modiettyのダイエット記録≪今日のタンパク質
辛いものは刺激が!ストレスのせいか無性に辛いものが食べたくて昨晩は、舌がしびれたーんで、今日はお腹の調子が悪くなった、、、お尻痛っ(>_<)(>_<)modiettyのダイエット記録≪今日のタンパク質摂取量≫◎朝食(約28.3g)オールブラン+牛乳+すりごまヨーグルト半パック+フルーツ青汁の粉末+きなこ◎昼食(16g)フレンチトースト作ったーシナモンたっぷり♪◎夕食(20g)鮭の西京焼き刺身こんにゃくがんも煮たのんさつま揚げ煮たのん1/
本当の更年期なんかここのところ妙に疲れるハァ━(-д-;)━ァ元々、頭痛持ちだったけど頻繁に頭痛c(>_<。)ゞ*イタイノ…動悸が頻繁におきる(;´Д`q)ドキドキなんやかぁ〜って思ってたらいきなりきた喪失感(ب_ب)ドヨーン↑この時、気づくこれ...更年期?この喪失感マジで怖いカタカタฅ:(´◦ω◦`ฅ):と思った更年期ってすぐ気づけたから、いいものの気づかずこのドンヨリを過ごしていたら…とゾッとしますだって、日に日に気力が抜けていくんですから∑(๑
⚫️改善ならず低迷したら青森県三沢市子宮筋腫、妊活、婦人科サロンMariaこんにちは子宮筋腫・生理痛で長年お悩みの方でさえも最短1ヶ月で解消される婦人科サロンの本間真理子です。私は、子宮筋腫・生理痛・PMS・不妊で悩んでいる方々を対象に足つぼと食事改善することで、生理痛を改善し、薬から解放、毎月の体調不良、寝込み、何もしたくない脱力感から解放され、最短1ヶ月でご自分でも驚くほどに毎日の体調が良くなるサポートを提供しています。
リファ買うか迷ってるFUKUGENドライヤーから乗り換えするか…リファ買っちゃう??楽天のセールがもう終わる、、、どうしよぉーmodiettyのダイエット記録辛いものが食べたくて食べたくて仕方なくてテンダーチキンを買ってきた!!めちゃ辛っ!!無性に辛いものが食べたい=完全にストレスはぁ、、、(^^;とりあえず、ビールは糖質オフで(^^)d≪今日のタンパク質摂取量≫◎朝食(約28.3g)オールブラン+牛乳+すりごまヨーグルト半パック+フルーツ青汁の粉末+きなこ◎
\ナマステनमस्ते/あいさつやありがとうの意味で使われる「ナマステ」。挨拶の意だけではなく、*〜*〜*〜*私はあなたのうちなる光を讃えます。なぜなら私の中にもその光があるから。全宇宙の光を共有している私たちは同じもの。私たちはひとつなのです。*〜*〜*〜*という「ナマステ」に込められた意味があることを知りました。それから「ナマステ」を発すると言葉から光が輝くような気がします改めて言葉って素敵なツールだな〜と感じる今日このごろ「
いつもご訪問&いいね、ありがとうございます今回はムスメではなく私の話ですあくまで素人的な考えなので、日記の感覚で読んでください正確な情報ではない可能性がありますゴールデンウィーク辺りから、喉のつかえというか、ペトッと張り付いている感じで吐き気があり毎日炭酸飲料を飲んでスッキリしたい感じが続いていました今年40歳になるので、プレ更年期なのかな?と思い、漢方薬を処方してもらったりしましたが、あまり良くならず…父親がバセドウ病なので、少し心配なので甲状腺の数値を調べようということになりまし
女性ホルモンバランスプランナー®︎の勉強会でした。こんにちは。西三河高浜市小池町の住宅街隠れ家自宅サロンアロマエステサロンSweetRose女性ホルモン駆け込みサロン、トータル女性ホルモンプランナー®・アロマセラピストの加藤聡子です本日もご訪問ありがとうございますホームページはコチラ◆メニュー・料金◆予約問合せ◆アクセス◆初めての方へ◆お客様の声この症状もしかしたら女性ホルモンの乱れかも…◆女性ホルモ
昨日は2ヶ月半ぶりに旦那さんに白髪染めをしてもらいました。毎回とても上手に染めてくれます。でも、中々やる気を出してくれないんですそりゃー妻の白髪染めなんて面倒くさいですよね30歳を迎えた頃から白髪がチラホラと出始め今ではもう毎月染めたいくらいの白髪の量。若々しい母でいたいのに、白髪がちょいちょいこんにちは!って主張するので本当に悩ましいです。次はいつ染めてくれるのかな、、、忘れないためにブログに書いてみました。それと、もう一つ!!!深刻な悩みが。。ご婦人の日の周期が短