ブロッコリー

昨日は喧嘩したのでお弁当は作らず(旦那は頑張って自分のお弁当自分で作ってた)火曜からスタート❗️夕方に作っておいたハンバーグと、卵ひとつで焼き上げた卵焼き！この茹でたブロッコリーの茎はみじん切りにしてハンバーグにも入ってるでは、明日も妻に感謝して🙏召し上がってもらいましょう（笑）

お疲れさまです。日曜日に一房茹でたブロッコリー。先日動画で見た方法でやったつもりが、どこか手順を抜かしたか、それとも単純に茹ですぎたのか。いずれにしても、保存状態から生乾きの臭いがしてマズそう・・・。食べたら意外と普通なんですが、ちょっと茹ですぎたか。まぁ、テンションは上がりません←ちなみに味玉は最高。こちらは豚肉を生姜焼きにしたもの、味は特筆するようなものではありませんでした、インパクト不足か。何だか楽しい晩ご飯とならず、テンションも下がり気味。おっと、

今日は風が無くて、過ごしやすかったですね〜スーパーでネギをお安く買ってきましたので、今晩はたっぷりとねぎ焼きを……今夜のメニューは油揚げ&ねぎ焼きの七味唐辛子味、ブロッコリー🥦🥦🥦のチーズ焼き、鶏肉と豚肉が残っていたので、それを焼きました……味噌汁です。ヘルシー〜メニューでした^-^明日もお天気だから、シーツのお洗濯……家族分だから、大変なのですよ………………また明日もよろしくです。おやすみなさい💤💤💤

きょうの夕飯肉じゃが豚の角煮ブロッコリーのホットサラダ納豆・キムチHちゃんのインスタ見て買った仙台麩。仙台麩入りの肉じゃが。作ってる時フランスパン入れてるみたいで面白かったきょうは外出なしの読書デー。号泣。。。分かってたけど、予想を超えてたかも。もう読み終わる頃に映画化で誰がキャスティングされてるか気になってソワソワ。毎度ありがちなわたしのパターン。ちゃんと我慢できました！読み終わった途端ググって、さらにアマプラで見つけたので勢いに乗って映画まで見ちゃった。

1月24日(月)晴れ何もなく〜なーんにもブログにあげる程のことも起こらずのほほんと、この寒い時期をやり過ごしております(毎日平和ですわ〜)コロナ感染の爆発で、なおさらこもり虫です。先日おばの畑から収穫した、大量のほうれん草洗って洗って、茹でて茹でて、絞って〜ご近所に少しお分けしたりーほうれん草は片付きました！昨日は〜実はほうれん草と一緒に、ブロッコリーももらっていたんです大きさは頭くらいこんな立派なのが5個お裾分けして残り3個を茹でて、茹でて〜茹でたての甘いこと

晩ごはん載せるのを忘れていた～😅メインおかずの麻婆茄子🍆の写真も撮れてない～😣副菜だけ写真あり～😅ブロッコリーとしめじのマヨ炒め～和風クリームシチュー具はかぶニンジンチンゲンサイベーコンウィンナー

#野菜#カリフローレ#アンチョビ#ガーリック#ブロッコリー#野菜料理#大根#ツナ#サラダ

地元帰省中昨日はスッキリしない空でしたが今日は快晴となりました(^-^)そしてどことなく朝の冷え込みも緩んでいる感じでしたそんな今日は両親ともにお仕事なのでひとりで過ごしますいつものように洗濯掃除と朝のルーティン！終わったら出かけます(^o^)ここのところ歩けない日々が続いたので今日こそは歩かないとネ～そして今日は大好きなお蕎麦を食べに行きまぁす(*´･∀･)お家から徒歩１時間ほどの場所にあるお蕎麦屋さんを目指します今日は暖かいですね♪少し風が強いですが日差しの下ではホッとで

昼に申請処理したらスッゲー早くて笑いました夕方に納付してね、とメールが届いたんでその直後振っておいたんだけど19時近くに完了の通知メールが届きましてﾃﾌﾟﾗでいいかなと思ったけどここでケチってなんか、後悔すんのも嫌なので協会推奨のナンバープレートとゆーのを前回分含め3枚オーダーしましたて、テプラのはずがｼｸｼｸそれはともかく夕方ﾋﾟﾛﾛﾝ、とスマホにニュースの通知Googleとか見たら12日とか14日の記事みたいですがローズマリーがコロナ感染抑制に効果ありとそう

2022年1月24日（月）今日も一日よく頑張った。そんな自分にご褒美の時間。お酒を飲むのに、カロリーは控えめ。そんなことができるのか。しかも栄養のバランスは整えて。コンビニに立ち寄って、何かないかと一生懸命探す。そんな中で、最近の僕のお気に入りが、右側、セブンイレブンの『ブロッコリーたまごサンド』。たまごにブロッコリーだけでなく、鶏肉もぎっしり詰まって、しかもサイズが大きい。それでたったの214キロカロリーだ。うまいし、栄養も、たんぱく質もばっちりとれる。い

カリフラワーブロッコリー🥦好きです。前にも言ったと思うんですが、マヨネーズばかりだとカロリーが気になるにゃ🙀てな時は、梅酢&mctoilでいただきます。めちゃ美味しいですよ梅酢ないー💦って方は買えますよっ海の精紅玉梅酢10780(200ml)【spts4】楽天市場480円有機白梅酢[塩分20％]PET容器500ml梅石神邑調味料酢の物ドレッシング楽天市場340円mctオイル固まらないので使いやすい国産はココ！！★今だけP5倍★仙台勝山館MCTオイル

ということで、今週末は関東倶楽部対抗のレンランですが全くクラブは触ってません😅さて、今宵は家にある食材を使い我流パスタ💡水菜のサラダ🥗うどんを使ってベーコンシメジ小松菜ブロッコリーニンニクシーフードmixを炒め🔥日本人の悪い癖、醤油をチョロっと垂らし堂々完成🍝明日はどのような地合いになりますか？

今週のつくりおきです。昨日つくりました。人参ナムルと味玉、ブロッコリー、豚コマと大根の炒め煮です。あとは昨日のうちにカレーも作ったので今日もラクチン晩ごはんです。

今夜もちょっとだけプレミアムエビスでぷしゅ～ですね(笑)麻婆豆腐ブロッコリーシーチキンとレタス焼き豚もやしらーめんチャルメラ辛まぜそば最後は麻婆豆腐をオンデザートの伊勢屋本店銘菓玉椿（たまつばき）(^^)/

連日連日…ブロッコリー漬けな日々🥦✨雨の日も晴れの日も…寒い日も…お陰様で完売です。。。ありがとうございます😭😭😭♡ぐうふぁーむのお野菜食べたいって言って下さる方もいて…泣ける😭😭😭‼︎‼︎‼︎嬉しい😭😭😭‼︎‼︎‼︎圃場も少しずつ増えていく予定です。ハウスも貸して頂けることになりました。ありがたいことが続いています。感謝から始まる2022年🐯美味しいお野菜を食べて未来につなげたい👩🏻‍🌾🌱子供達に、安全なお野菜をたくさん食べてもらいたい。頑張ります💪✨

夕食では、久しぶりにスープが出されました。ブロッコリーやにんじん、キャベツ等の野菜が豊富なスープでした。最近では、野菜は主にみそ汁の具材のキャベツ等から摂ることが増えています。他にも、野菜炒めで肉料理といっしょに食べることもあるのです。野菜スープはめずらしかったのですが、しっかり野菜を摂ることができたのでした。野菜スープだけでなく、惣菜も１品出されていました。それは、がんもどきの煮物でした。がんもどきは豆腐から作られていて、野菜のビタミン類だけでなく豆腐のタンパク質も摂れました。

こんにちはいつも、お行儀が悪いのですが、私がご飯を用意している時に、キッチンのパンがストックされているところを指差し、『パン！』と発し、アンパンマンパンを要求してきますこれが、食パンだとダメでアンパンマンパンなんですよね…ロールパンはかろうじてオッケーでしたけど。アンパンマンパンは切らせられないですたまに売ってない時あって焦る…パンをゲットすると、スタスタと立ち去ってリビングに遊びに行くのですが、食べ終わると、また、スタスタとやってきてまた『パン！』と、小腹が満

昨日の晩ご飯は朝私が買ってきた駅弁からこちらのうにごはんと豚しゃぶでした♪野菜はこんな感じ。このなかではほうれん草、ネギ、ブロッコリーがうちのもの。ほうれん草けっこうあると思ったのにペロリ＆ベロベロ←酒によりでした(ﾟ∀ﾟ)続いて今朝の庭ウロ。夜雨が降ったらしくビニールに雨水がたまっていました。とりあえず雨水は取り去りました♭定点観測のそら豆です。ほんとビニールを被せただけで成長するという、温度がほんとに大事なんですねえ。そして今日は昨日の駅弁から有田焼カレー。

今日は今年初クリントエグゼクリニッククリントジュネス＠愛宕ヒルズでした今年も会員さんのケアしっかり全力でやらせて頂きます（クリントは会員制の人間ドックの施設会員制人間ドック|メディカルサーバント倶楽部会員制人間ドックのメディカルサーバント倶楽部は、高精度な人間ドックをはじめ自由診療や緊急時の医療サポートなど会員様のホームドクターとしてご利用いただけます。medicalservant.comで私はそこの会員様の美容医療を担当させていただいています）

今日は旦那さんが、息子君をつれて実家に遊びに行ってくれたので良かったまたまた、掃除やら🧼色々できましたちなみに昨日の夕飯は白菜ロールガーリックブロッコリー🥦パン今日は、超超超手抜きやねんクリームシチュー！のみ！涙🥲サラダ🥗まで、たどりつかなかったよとりあえず旦那さんがシチュー好きなんでよしとしよう！笑笑

今日の夜ご飯ロピアで生姜焼きのお肉を買ってみました焼き過ぎましたが美味くいただきました少々盛り付けが下手っぴでも少々焦げても美味しければ🙆‍♀️な私ブロッコリー🥦も国産でバッチリ👌美味しかった長男はバイトなので帰ってきたら焼きたいと思います

(写真)タチウオの刺し身とから揚げほか。晩ごはんの食卓です。奥さんが「どーや市場」で買ってきたタチウオを刺し身とから揚げにしてくれました。けっか、刺し身は脂がよく乗ってその甘みがなんとも味わい深いです。から揚げはうまみがギュウッと凝縮していてとんでもなくうまいです。寄せ鍋も正しくうまくて、今夜も満たされました。

忙しいのは今日で終わり。のはず。きっとそうだ。だといいなぁ。今日のお弁当のおかずはハンバーグコロッケブロッコリーミニトマトこんにゃくのしょうゆ漬けワカメほうれん草のおひたしマッシュポテトでした。前が14日なのでお弁当の写真も久しぶりです。毎日作っていましたし写真もありますが、なんだか書くだけの余力がなくてねぇ。とはいえ冷凍食品だらけのお弁当は、やっぱり作るだけの体力が足りていない証拠のようなものです。

《hayachanのたんぽぽ広場》にご訪問ありがとうございます❤️《青空キッチン奈良生駒校》を開校しているキッズ食育トレーナー･食育指導士の林光子🍀です❗️このブログは、子育てを終えた今からでも、毎日の大切な゛食゛を伝えたり、゛工夫゛や゛発見゛゛気付き゛など、普段の生活に栄養補助食品を摂り入れ、生活に密着した内容をお伝えしたいと思い、書いています。🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀コープ自然派奈良さんの食材セット【ブロッコリーと豚ミンチの炒めもの】⭕材料(２〜３人前)・自然豚ミンチ

毎朝、先ず野菜ジュースを飲みます。人参、ブロッコリー、小松菜、トマト等等ジューサーで作ります。（夫の朝イチの仕事です）20年位前から、このジューサーで作ります。これは2台目です。そして、毎朝出る搾りかすが、いつも気になり、勿体ないなぁって思っていました。かなりの量を捨てるんです。植物繊維ですし、勿体無いですよね。偶々、新聞にサイレントミルサーが載っていて、子供でも簡単にスムージーが作れるって、書いてありました（笑）購入しました❣️^-^フードプロセッサーでもない、

おててパッチンいただきます！あ♡シメジ食べます？？あ♡ブロッコリー食べます？やっぱりフランクフルトが一番ね！

ポテサラを作ることが好き💕もちろん食べても好きなのですがじゃが芋を潰して混ぜる事に喜びを感じる😁笑茹でるより簡単なシリコンでチンします😄いつも同じだと飽きるので色々とアレンジ今回はオニオンスライスハム沢庵じゃが芋卵フライドオニオン味付けはマヨネーズすりおろしチーズハーブスパイスこのアウトサイドハーブスパイスキャンパーの間で人気らしい😁男の燻製ポテサラ？😄ついでに筑前煮もどき😁薄味で仕込んでおきます豚肉小松菜炒めブロッコリー梅出汁漬けお味噌汁は

チーズフォンデュしようと思って冷凍ブロッコリー買ってきたのにうっかり入れるのを忘れてしまい困っているのでまいわしさんのレシピをパクらせてもらおうと思いリブログしました。タイミングが良すぎて神かなんのmyPick楽天市場【30％OFFセール】＼専用スタイ付き／ベビービョルン抱っこ紐ONEKAIコットンワンカイベビーキャリアクラシックデニム/デニムグレー他【ベビービョルンkai】【前向き】【日本正規品2年保証】【代引・送料無料】【即納】16,940円

毎週月曜日は採れたての安心安全（化学肥料農薬不使用、低農薬など）な野菜を定期配送しています。本日はブロッコリー、さつまいも、からしな、人参、小松菜、ほうれん草が入っています。からしなは生でも食べられますが辛味がありますのでさっと茹でてゴマ和えかおひたしで食べるのがオススメです。お問い合わせは08094335105くらもとファームまで#名古屋#観光#日帰り#3密回避#ドライブ#なばなの里#甘い#高糖度#グルメ#インスタ映え#感染対策#野菜＃定期#有機

今日の晩ごはんはパスタに作ったミートソースをご飯にのせてチーズものせてラザニア風生ハムとブロッコリー簡単な晩ごはんでした〜無事に彼氏が帰ってきた良かった〜