ブロッコリースプラウト

皆さん、こんにちは。あっこです。先日、姉がスーパーで買った〇〇の野菜の茎を土に挿しただけで、収穫したと写真を送ってきてくれました。これがすごいんですよ！！まず、プランターに挿して数日経った写真。（写真は姉から許可を取って掲載しています）挿した段階で、根っこが生えているわけではないそう。2ヶ月弱経った頃。そろそろ収穫時。収穫！！スーパーで売っていた時の倍のボリュームだそう。さて、何の野菜でしょう？

今日は第六回目となる「翔風館将棋教室」を開催いたしました。出られないためお弁当作りからスタートです。雑穀米入りご飯、ミニトマト、自家製ピクルス、チーズ、ドライアプリコット、豚肉とピーマンとニンジンの炒め物にブロッコリースプラウトをかけたものでした。大会は4クラスに34名がお集まりくださいま明日、感謝です今日もまた皆大変良く頑張りました。

今日の野菜の成長記録！もさもさ、育ってます♪かいわれ大根です♡同じ日にブロッコリースプラウトも種まきしたのはまだまだなのですがかいわれ大根の成長にびっくりしています🌱種元にもよるのかな？毎日、芽がどのくらい出てるだろう？ってお水をかえつつ声をかけつつ楽しく成長を応援してます📣芽が出てきたのでどのくらい光かいるかなぁと検索しながらこれも楽しんでます🔍プランターに種まいたクレソンがもしかしたら明日くらいに芽が出そうな予感♡毎日毎日、楽しみがあるって幸せです🕊

はいー！16時28分のわたしです。あれから鶏むね肉。皮を取って皮は3分グッツグツ煮てトースターでカリカリになるまで焼きまーす！鶏むね肉はジュージュー焼いて塩胡椒で仕上げてこのままでも美味しいけど好きなタレ付けて食え！状態に。そして鶏皮の仕上げは細かく刻んで先に仕込んだ味付け卵とブロッコリースプラウトの親子サラダで仕上げ！香りが気になるのかまーさんがなんか美味いもんくれー！と訴えております。笑そしてキッチンははい、ここからあっという間に片付けておりますよ。

ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母（元精神科病院管理栄養士）生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。（はじめましての方はこちら）本日日曜日は家族そろってお休み。でも、お天気良くないのでどうしようかなぁ…【春休み】雨の日の過ごし方Googleで“雨の日子どもと

海老🦐パスタ。野菜が足りなかったのでブロッコリースプラウトを乗せて食べました。最近スーパーに登場した、スプラウト。値段は高いですが、健康のためなら買いました。毎日食べています。割と好きなんですよね。花粉からか、頭痛があり、薬を飲んでゆっくり休む日でした。明日元気になればなと思います。

こんにちはここ最近娘もだいすきでよく食卓に登場するお野菜がありますそれは…ブロッコリースプラウト写真は、スライスした長芋の上に山盛りのっけているものですがこれに、気分でポン酢だったり、お醤油だったりをかけていただきます！他にも、焼いたお肉に巻いたりのっけたり。カイワレ大根と比べて辛味がほとんどなく、とっても食べやすいですね検索するとさまざまな調理法がありますが。なんだかシンプルに味わう

ブロッコリーが2026年度から指定野菜に追加されることになりました。指定野菜とは、国民がたくさん消費していて、生活上重要な野菜と定められたということでこの30年で２倍以上出荷量が増えているからなんだそうです。ならば、他の指定野菜ってなんだ？と思います。これまでに14品目が指定野菜になっています。​キャベツきゅうり🥒さといもだいこんたまねぎ🧅トマト🍅なす🍆にんじん🥕ねぎ白菜ばれいしょ（じゃがいも）ピーマン🫑ほうれん草🥬レタスなるほど、確

今日は午前から教室なのでお弁当持参です。雑穀米入りご飯、ボイル豚肉の大根おろし添え、ブロッコリーとえのきとピーマンの炒め物、チーズ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト、自家製ピクルスにドライアプリコットでした。午前中の教室は23人に受講いただきました、感謝です。じゅたろうくん、上手く指していましたが竜の縦筋を止めた金での先手に遠くに逃げてしまい失敗してしまいました。斜め前に「王手」で入れば受ける一手に歩成を受けることが出来ました。しゅんくんも突破は確実にできるようになっているのです

今日のお家ご飯朝早いけど、頑張って、朝、夕食作り置きしたよー昨日夜、下拵えして、朝焼くだけのピーマン肉詰め🫑野菜炒めトマト🍅、ブロッコリースプラウト、モッツァレラチーズ、オニオンスライスサラダ🥗帰宅後明日は休み。ヨガ行きたいけど、朝起きれるかな💦

本日の俺の晩ごはん「いろいろのっけたワンプレートごはん」棒棒鶏豆腐ととろろ昆布の味噌汁かぶの漬物白飯をのっけました。キャベツとブロッコリースプラウト、きゅうりにトマトをお皿に敷き詰めその上に低温調理した鶏のむね肉をドンとのせすりごまたっぷりの手作り棒棒鶏ソースをかけました。

ブロッコリーのドライフードは餌にふりかけてあげていますが、生のブロッコリースプラウトはカットして数本あげて逃げて食べなかった以来で、生えている状態で見るのは初めて…上手く食べてくれるかなちゃんと撮れてないビビリながらチョンと突いては、驚いて飛び立ち…、結局は食べたと言えるほどではありませんでしたが、後の写真を見ると口元はしっかり食べたように写りましたちゃんと食べたよ〜！(嘘)

またお茶もせず引き返し、ジョナで山盛りソフトクリーム！今日は店内清掃で閉店が早いー💦急ぎ食べて。。。ジャグジーへ🛁8000歩、歩いたのでジャグジーとスパのみ🚿祝日明け空いてました。明日は休館日なのでジムエリア共に23時閉店です👎晩ごはんはお好み焼きのレタス巻き、ブロッコリースプラウト添え🐷仙太郎のあんこギッチリ最中も戴き大満足❗腹パンです。【送料無料】仙太郎お好きにご存じ最中（9個分）最中monaka出来たて最中ぶあんもなか手作り最中ギフト和菓子楽天市場$

今日は変な天気な東京ですおでかけ？って言っていたのですがわけのわからない天気なので家にいます昨夜の晩御飯なんか間延びした写真ですが鯛のお刺身でしたぁとーっても美味しくてブロッコリースプラウトをつまにすると言うMIMIのアイディアもあり美味しく食べましたご飯は炊き込みご飯中に入っている具はMIMIの発想お味噌汁は小松菜とあげのお味噌汁でした写真見ててもおいそうで胃が動き出してしまいますMIMIはご飯作るの得意だけど、凝ったものも、お手軽に作れるものも調味料は雰囲

インスタで見かけたダイソーのスプラウト栽培容器が気になり、早速マネッ子。笑タネまで買えてしまうお手軽さと品揃えの豊富さに驚きました。今回選んだのはブロッコリースプラウトと大好物のパクチー。パクチーは何度かプランターで栽培したことはあるけれど、水耕栽培は初めて。好奇心でトライしてみることにしました。またひとつ楽しみが増えました♪

今みたら、種が割れてたりして芽が出そうなのがいくつかありましたちょっと楽しみーー

今朝も寒い朝でした。気温３℃、かなり冬を抜けていない状況。北風も昨日よりは幾分少ないけど、吹いています。来週からは暖かくなるようですけどね。今日は市場に寄って買い物しています。大翔にて、ホタルイカ、インドマグロぶつ、鮭切り身3個を購入。エプロンにて、キャベツ1個購入。高知尾にて、塩蔵わかめ2パック購入。帰宅して、今日は妻がボランティア活動でして、入れ違いくらいで出ています。昨日洗い物とかも残っているので、全部片づけて、朝飯の用意で味噌汁作って食後に新たに米も炊いておきま

水に浸しっぱなしだったから芽が出なかったんだと分かった一晩だけでよかったんだ水は捨てましたよ

おっはよーございます!!!これね。こーなりましたー!!!無事に育ちまして〜〜〜〜〜このようにお料理に使っとります!!!!うふふふふふ。毎日、日に当てたり、霧吹きでシュッシュっと育てました🌱可愛い〜〜〜〜〜😍ブロッコリースプラウトってもちろんダイエット食にもなるし、抜け毛にもいいし、私もよく買っているけど自分で育てるっていいねー♪ふと、このまま育てたら、ブロッコリーになるんかい??とも思ったけど、いやいやいや畑も

ラディッシュはさこの暖かい気温の3日間で芽が出てくれればいいのにブロッコリースプラウトも植えたけど多分1週間くらい経ってるけれど芽がでません

デトックス促進フードについて〜地球の管理栄養士RYUUTAさん〜のX投稿をご紹介します✨https://twitter.com/kokorozashi_17/status/1766753434701799851?t=hpvqZZN7hTzf7rag1JtD_A&s=19ーデトックス促進フードーNrf2というグルタチオンの合成を促進するデトックスに重要な遺伝子を活性化する食品を論文を参考に調べてまとめた。1.ニンニク2.ブロッコリースプラウト(オススメ)3.生姜4.ウコ

サラダミックスの水耕栽培を始めて約１か月が経ちました。途中徒長してしまいましたが…土（バーミキュライト）を被せて見なかったことにし…なんとかここまで結構大きくなってきました。真ん中にいるのはブロッコリースプラウト。普段は別の場所にいます。光も浴びて色もいい感じです。カゴの下からも根っこが見え始めました。バーミキュライトで受け皿が汚れてるのは気にせずに…ハイポニカ足す時には一旦綺麗にしてます。ハイポニカは１〜２週間に１回足してる感じです。食べられる大きさまで成長してくれたら嬉しい

昨日暇だ～と外出した息子帰宅した途端母さん寿司食べに行こ🎵と上機嫌何処に行ってたの？と尋ねたら「えへ、スロットに行って遊んできた～でねでね、5000円つぎ込んだんだけど5万ゲットしたぁ」😯なんとまぁんで、遠慮なくご馳走になりましたあ。と言っても回るお寿司ですけどね🤭最近出番がなかったスプラウトちゃん出番はなかったのですが、どんどん種巻きしてせっせと食べています全部集めるとこんな状態息子はブロッコリースプラウト菜園だなぁと

重金属などの有害物質や添加物は、元々身体には存在しないものであり、身体にとっては異物であり毒物ともいえます。体内に入った場合、肝臓で解毒されますが、自然には存在しないもののため、排出しにくく、体に溜まりやすい特性を持っています。毒出し食材には大きく3つのタイプがあります①体内の有害物質を包み込み吸収させなくする食材硫黄化合物を含む長ねぎ、にら、玉ねぎ、にんにく等が代表です。②有害物質を無毒化するのを助ける食材ブロッコリーやカリフラワー、キャベツ、大根などのアブラナ科の野菜が挙げられま

『おうちでベジ栽培キット♪』🪴springiscoming🪴🌱🌱🌱🌱🌱🌱🪴これはね、ブロッコリースプラウト？の栽培キットです。献血に行った時にもらったの。開封してみたらこんな感じ↓ま…ameblo.jp最近は朝起きたら見てニンマリしてる👋いいね、フォロー、コメントありがとうございます。ただいまコメントのお返事お休み中です🙇人気ブログランキング

今日のお家ご飯トマト🍅、生ハム、ブロッコリースプラウト、玉ねぎサラダ大根、厚揚げ、そぼろ煮タラホイル焼き明日休み〜ゆっくり寝てる

脚を老化させないために食べるべきTOP55位鶏の胸肉・鶏の胸肉は足の筋肉の材料となり老化による足の筋力低下を予防してくれます4位乳製品・乳製品にはカルシウムが豊富に含まれているので老化による骨密度の低下を予防してくれます3位鮭・鮭です先にはビタミンDが豊富に含まれるので老化による骨密度の低下を予防してくれます2位ブロッコリースプラウト・ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンが炎症を抑えて足の老化を予防してくれます1位〇〇⇩⇩

ブロッコリー、美味しいですよね茹でただけでモリモリ食べられますでも、普通に売られているスーパーのブロッコリーはやっぱり農薬が心配・・・🙄よ～く洗って食べてますけどジョージタウン大学メディカルセンターの研究によれば、ブロッコリーに含まれるジインドリルメタンは放射線障害の予防と治療に効果的で、放射線被曝前または24時間以内にブロッコリーを摂取することで、細胞が保護されることが判明。さらに、ブロッコリーはあらゆる毒素の排出も促進してくれる。pic.twitter.com/y

菜の花の親子丼、はいからうどんセット、名前に惹かれていただいてきました。菜の花とか、つくしとか、田舎育ちの僕は普通にたべましたからね、つくしの卵とじ丼があれば、商品化して欲しい。昔の田舎の人は、季節の旬のものを食べて生きてきたもんです。梅の季節は梅酒を作り、だから免疫力もついたし、健康でしたね、せめて今はスーパーの春野菜のコーナーです、ガン予防の野菜、にんにく、ブロッコリースプラウトとか、にんじんとか、最近は、ザクロ酢ね、素人考えながら、長生きしょうと企ん

完成品しらす🐟＆玉子を準備葱も準備水120ml鶏ガラスープの素＆醤油＆お酢＆本みりん＆料理酒各小さじ1片栗粉大さじ1これらを全部入れて、加熱してくよボウルに玉子を割り入れて、軽く混ぜますしらす＆葱を入れて、軽く混ぜます大さじ1のごま油をひいて、焼いてくよ半熟状態で、加熱終了お皿に盛り付けます餡も出来たよたっぷりかけて、ブロッコリースプラウトをトッピングしたら、出来上がり何時もの