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こんにちわ!istarkhaの尾嵜智美ですこれまで、心臓を健康に保つための食生活は、コレステロールと塩分の多い食品を避け、脂肪の多い肉はNGと言われてきましたが、それほど単純明快ではなく、ここ数年の間に、食事で摂るコレステロール、塩、脂肪というかつての悪者すべてが考えられているほど心臓に悪いものではないという研究結果が出ているそうです。飽和脂肪でさえ、「食事で摂る飽和脂肪と心血管の病気には関連性がありません」と。血清中の飽和脂肪酸、つまり血液中の飽和脂肪は、確かに心臓の病気になる
9月お朔参り✨本日一粒万倍日そして今日はラッキーなことに日盤吉方位にいつも伺う神社⛩がのった❤️お仕事の合間時間にうかがえました✨一般的に一粒万倍日はみーんなによし❤️とされますが自分にとってのいい日とはかぎりません。だから自分にとっての最良の日を選んで動く✨運のいいひとはみんな知ってて実践してますよっ✨お朔参りの手書きの御朱印↑いつもありがとうございます。私が「ぶどうがかわいいですね❤️」と思わずいったからかなぶどうをちょっぴり大きくかいてく
新型コロナウィルス感染者数増加のためスタッフ全員のマスクの着用・空間・器具などの除菌を強化・徹底しております。店内入り口に手指消毒のアルコールも用意しております。ご協力よろしくお願いいたしますマスク越しの会話になりますので聞き取りにくい場合もございますがご理解のほどよろしくお願いします。9月の定休日・公休日定休日5日・12日・19日・20日・23日・26日の6日間です。公休日7日家本17日山本光尾は決
お客様と先日タレント野々村真さんのコロナ入院からの退院報告VTRのお話しになった際「あのVTRのときの野々村さんめっちゃ声掠れてましたよね?」というお話になりました。休憩中にいただいたバナナタルトが美味しかったなあー❤️まだ退院したばかりの野々村さんに限らず言える事ですが声が掠れている人かれやすい人って一般的に実はある場所の筋肉が固まってるという可能性があります実はvarierで行う磁気加圧ベルトを使った筋膜リリースPNFでは筋肉のいろいろな部
私の好きなものそれは本✨最近私の特技って本をはやく読み上げることだって気づいた一日のうちの隙間時間に今日は3冊電子書籍より紙が好き❤️本から得られる情報から私達の知識量は確実に増えますそして知識量は想像力に比例します!するとこういうお仕事をしているとその人の未来が知識により想像できるようになるっ❤️つまりお仕事がたのしくなるんですっ!お仕事をお志事と捉えられるようになる!食べるためだけのライスワークから楽しみながらのライフワークへ!
筋膜リリースフェイシャルスクール実技日スクール生が行う仕上げのストレッチにも余裕がでてきたー❤️彼女の手技はとにかく丁寧教えたことに対して素直に真っ直ぐに。。その気持ちがそのまま手技にでているからお願いしたモデルさんからは「手技に温かい気持ちが込められている感じがしてとにかく心地が良いです!」とおっしゃっていただいております。スクール中は手技の手順や時間配分テクニックなどまずは基本的なことをやりきることが求められますがそれだけでなくもっと大切なことが
最近メロメロになって毎朝眺めているものがありますそれがこれこれあっ今日の注目は後ろのスリミングジェルじゃなくてこっちこっちこれ実はさつまいも🍠のきれはし今話題のリボベジもどき😆食べる気はないのでもどき❤️あくまでも鑑賞用です✨育てていくと愛がさらに深まる✨成長に幸せをかんじてます❤️今日も引き続きたくさんのありがとうが言える一日に!加古川磁気加圧筋膜リリースPNFサロンandスクールvarier代表kokoでした。varierへのお問い合わせはこちら
ご訪問ありがとうございますあなたのやりたい!なりたいを応援する加古川のプライベートサロンanapanapaオーナーyukiです先日トリートメントに定期的にお越しくださるお客さまから結婚することになったんです♡と嬉しい報告が♡♡それで、挙式に向けてトリートメントお願いしたいんですけれど。とさらに嬉しい依頼が♡♡♡もちろんですとも!!!喜んで♪♪♪という事で本日よりブライダルトリートメントスタート!お仕事忙しい方なので余裕を持ってのスタート人生最高の日のお手伝
ロヒンギャ難民の皆様にもコロナワクチン接種が始まったという情報が入ってきた今日ワクチン3回目つまりブースターの議論がついに日本でも活発化してまいりました。イスラエルをかわきりにフランス🇫🇷イギリス🇬🇧でもスタートしているブースター作戦。私達の免疫は復習することで確実に強くなります!重症化防止ならば2回しかし感染対策と考えるならばやはり3回目接種をかんがえなければならないといわれています。ただワクチンを打つ打たないは個人の自由つまり自由と
月に一回の美容シェア勉強会今回は前半は夏の毛穴おなやみ別対処法についてがっつりホワイトボードをつかって書き込みでお話しさせていただきました。●毛穴のなりたち●毛穴の種類●具体的なアイテムと毛穴との相性や●成分のよみとき●悪循環のスパイラルになる状況はどんな時なのか●どんな肌質の方がそのお悩みをもちやすいのかなどなど盛りだくさん。後半は、意見交換肌質も年代もまるで違うからこそそれぞれのお話は参考になり刺激になります。みんなが主役の時間❤️毎回その場でためしてい
楽観バイアス先週1週間で良く聞いたワードでしたよね。おはようございます✨加古川磁気加圧筋膜リリースPNFサロンandサロンパーソナルプロデューサーvarier代表kokoです臨床心理学的に言えば矛盾する出来事が出てきたとき聞きたい方のメッセージはうけとめ聞きたくないメッセージはスルーしてしまうこれは自然な心理で今回の場合だと「オリンピックで日本は世界の人をうけいれ、日本に来てるなら大丈夫でしょ」と軽く捉えられて楽観バイアスは強まるという言葉の使い方をするそうで
新型コロナウィルス感染者数増加のためスタッフ全員のマスクの着用・空間・器具などの除菌を強化・徹底しております。店内入り口に手指消毒のアルコールも用意しております。ご協力よろしくお願いいたしますマスク越しの会話になりますので聞き取りにくい場合もございますがご理解のほどよろしくお願いします。8月の定休日・公休日定休日1日・8日・9日・15日・16日・17日・22日・29日の8日間です。15~17日はお盆休みです。公休日3
筋膜リリースフェイシャルスクール実技カリュキュラムも中盤にさしかかり本日は私がモデルとなり手技確認を行いましたその時の様子は私が思わず笑ってしまった彼女のブログこちらから.:*・姫路市英賀保ゆったり過ごせる癒しの庵*:.裏・yuan朔良さんの徒然デトックス日記オミさんのブログです。最近の記事は「こういうところが好きなんです(画像あり)」です。ameblo.jpご覧ください笑varierの筋膜リリースは手技をおこなってから時間が経つほどに手技で呼び覚まされた自分の
今日も一日おつかれさまでした。日本磁気加圧協会認定マスターインストラクター加古川varier代表kokoです今日もとにかく暑かったこうなると何もしなくても汗をかきますから汗をかく=痩せると思いがちでもね体温調節のためにかく汗つまり運動を伴わない汗はかけばかくほど太りやすくなります。私達のからだには発汗と引き換えに失われる栄養素がありまして。。それは脂肪代謝をうながすビタミンB1B2B6そしてミネラルだといわれておりますこれらのビタミンは水溶性
おはようございます☀加古川磁気加圧筋膜リリースサロンvarier代表kokoです。今日も朝から暑い!日中は適度な冷房利用で乗り切ってまいりましょうね!朝イチには見た目がグリーンがかったクーリングパック使用でお肌をクールダウンしておけば日焼け止めもしっかり密着✨朝のお顔毛穴対策は夏の必須!今月のvarierはマスクパック祭り開催中!連休中活用してお役に立ちますように!まずはこちらからご相談くださいませ▼varier☑︎お気軽にお問い合わせ下さいお問い合
2年ぶりに勇気をだして映画にいってまいりました。加古川磁気加圧筋膜リリースPNFサロンプロデューサーvarier代表kokoです。久々の映画館は新しいルールの上で楽しむ仕様に様変わりしていました。①上映中もマスク着用②おとなりとの間を1つあけて座る映画館の中の換気についても丁寧な説明あり✨噂で聞いていたとおり制限があるなかでもゆっくり安心して鑑賞できるように。。映画館側の努力はなみだぐましいものがあります。映画の時間だけでも心は自由に。。✨そんな印象を受け
こんにちは宮田です本日は当サロンのメニューからブライダルホワイトニングのご紹介をしたいと思いますホワイトニングしてみたいけど高そう、、効果が無かったら嫌だし、、と思ってる方にはかなりオススメですメニュー紹介記事はこちら▼『メニュー紹介②』こんにちは宮田です暑いですね〜一気に夏本日は前回の続き当サロンのセルフホワイトニングには種類が2種類ございます!その①では安全性を重視し…ameblo.jpこちらで、
本日筋膜リリースフェイシャル資格取得スクール実技2日目でした。こんばんは加古川筋膜リリースサロン開業コーディネーターvarier代表kokoです。手技後モデルさんから感想を聞かせていただく際には大絶賛されて思わずスクール生もびっくりのこの表情からの大喜び❤️本日いらしてくださったモデルさんからは筋膜リリースフェイシャル手技でのご自身の変化をこんなふうにお伝えくださいました本日はありがとうございました❤️varierの筋膜リリースフェイシャルスクールで
こんばんは加古川筋膜リリースサロン専門パーソナルプロデューサーvarier代表kokoです。美容セミナー開催いたしました。加古川では筋膜リリースフェイシャルの認定講師でもありcharmantバストケア認定講師でもあるゆきちゃんをリーダーとしてどんどん次世代のcharmantバストケアアドバイザーやビューティコンサルタントさんが育っております!とにかく面倒見がいい✨お弁当タイムも有効に使いたくて今回は自己紹介タイムにいたしました。8月の薬機法改正に沿った内容にリニュー
愛媛の父母ファームから届いたとうもろこし夏がはじまったーって気分になるーっ!!一皮剥くと今年は粒が大きい!余計な味はつけずただ茹でるっ!それだけで美味しいことを私は知っている❤️鮮度が違うからとにかく甘い❤️とうもろこしが美味しい季節にさしかかったらそろそろ梅雨明けかなー。。今日も天候の急な変化にお気をつけてお過ごしくださいませ。。加古川磁気加圧マスターインストラクターvarier代表kokoでした。ご予約はこちらからご相談くださいませ▼varier
おはようございます加古川磁気加圧筋膜リリースサロンパーソナルプロデューサーvarier代表kokoです。お客様から御朱印帳をいただいちゃった❤️しかも2冊✨私が毎月のお朔参りや二十四節氣参りをしているのを覚えてくださってたみたいです❤️何かを続けておこなうってことは知らず知らずに自分の周りにいる方の意識もかえちゃうのかもしれませんね✨走ることもそう最近はよく「このコロナ禍でレースもないのになんで走るんですか?」と聞かれるのですが先は見えないけれど続けるこ
昨日は筋膜リリースフェイシャル実技スタート日でした。varierのスクールではカウンセリングから実技ははじまります。めっちゃ緊張してましたからまずは伝想塾でもお伝えしている「マスク時代の印象UP術」を1つ伝授✨ほらね彼女みるみる緊張がとけてきたよ❤️これを知ってるか知ってないかで接客の印象ががらっとかわります!学生時代のアルバイトを含めありとあらゆる仕事の指名NO1を継続しつづけた私のセオリーが伝想塾にはつめこまれています。✨あっスクールの実技
本日はお客様のコンサート前最後のボディメンテナンス日✨作曲は作詞まで手掛けられるお客様は私の憧れの方❤️音楽演劇に携わる皆様は今の時期本当に大変なご苦労をされていらっしゃいます。。ワクチン接種した上でお車でわざわざお越しいただきお気遣いいだくことに感謝しかございません✨私ができることは舞台の上でベストな状態でいられるように送りだせていただくこと。。✨長くvarierを愛し信頼してくださるお客様がいらっしゃるからこそ私もその信頼を裏切らぬよう常にそれ
肩こりしてるときって前からみたら鎖骨の位置がちがうんです。例えばこんな感じV字にぐいっと引き上げられてるようにみえますよね。これが医療機器認定モデル磁気加圧ベルトを活用した筋膜リリースPNF手技を施すとこうなります↓一本線の様に整う✨だから私は手技が好き✨やりがいのあるこのお仕事が大好き❤️自分の手技からお客様が可能性を見出し未来をえがいてくださることが私のやる気のみなもとです✨同時に次世代の手技者を育成することも❤️加古川varierでは1日で
人は理性脳のある生き物だから頭の中ではいつも色んな感情を持ち合わせていると思います。それが募ればイライラになったり、逆に落ち込んでしまったり整理整頓できていない状態になります。オーバーになっても枯渇した状態になってもそれは自分で補ったり抜いたりしてバランスをとっていく必要があります。そんな時に限って、自分のネガティブな出来事を思い出したり思い出さされたりまた疼くようなこともありますね。美輪明宏さん
先日9周年のお祝いにいただいたスタンドのお花🌼昨日皆様にいただいていただき綺麗になくなりました❤️ありがとうございました✨最後はお花好きのメンズのお客様にお持ち帰りいただいたのですがご帰宅されてからすぐにこんなメッセージをくださいましたこちらこそありがとうございました😊お花は綺麗だと思ってくださる方におうちで飾っていただくことが幸せだとおもいます✨お花を通してお客様がお花好きだったことをはじめて知りなんだか今日はちょっぴり嬉しくなりました✨「明るい色あい
四国愛媛父母の米作り今年も順調!月日を重ねるたびにすべてがランクアップ!食運動睡眠は三位一体だからこそ父母の食の源への想いや取り組みには目が離せない❤️やはり安心❤️が一番!土壌づくりからこだわっているからすべてが、勉強になる!近々身体づくりと四国愛媛発信の食をつなげてみようと考えています!これからのvarierにご期待ください!サロンvarierへのご予約はこちらから▼varier☑︎お気軽にお問い合わせ下さいお問い合わせ先はこちら☑︎
筋膜リリースフェイシャルスクール生学科最終試験当日80分の制限時間ギリギリまで時間を使っていざ採点!見事合格!久々の一発合格者😆😆😆合格の一言を耳にした瞬間。。いやいやあなた合格したのよー💦どうやら全身の緊張がゆるんだようです何はともあれ合格おめでとう㊗️さぁいよいよ実技にはいりますよー✨次のステージへ!あーなんだかワクワクするねー✨引き続きよろしくお願いいたします!筋膜リリースフェイシャル資格取得スクール生募集中!まずはこちらからご相
varierの入り口は現在9周年のお祝いのお花達でこんな感じになっております。沢山のお花に囲まれて嬉しい気持ちと身の引き締まる想いとで不思議な気分。。❤️本当にありがたい。。😭😭😭😭入り口のスタンドのお花は🌼ご来店いただきました皆様に少しづつでもお裾分けできればとおもっておりますのでどうぞご遠慮なくお申し出くださいませ✨お花の送り主様も誰かを笑顔にすること喜んでいただくこと楽しんでいただくことが大好な方ですからきっと喜んでくださるはず❤️本当の感謝そして