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アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜起床時血糖値正常。数年前に比べて起床時の極端な血糖値異常はなくなった(運動後などの低血糖はたまにある)室内運動しっかり。雨のため散歩中止。午後から急速に天気が回復するらしいのでちょっと歩くかも。【朝食】納豆ごはん・麦ごはん・ひきわり納豆(タレ、からし)・生卵・刻みネギ栗かぼちゃ煮付け(レトルト)味付けめかぶお味噌汁(粉末インスタント)つぼ漬フルーツ
おはようございます。ワクチン接種2日目は昼過ぎくらいから発熱と患部、それに全身の筋肉痛という感じで何もできないようになりました。多分、接種から24時間経過。その辺りからというところです。抜歯の際に残してあったロキソニンが、前回同様役に立ちましたが副反応が出た時に飲んでも当然、効いてくるタイムラグがありますので早目に飲むのが正解だと思います。おかげで夜はぐっすりでした。もっとも、最初の症状を確認しないといけませんのでいきなりは飲めないでしょうけど。結局昨日はカップラーメンやらフ
水曜日は9時までお仕事やるべき事は全て終わらせて帰ってきました朝ごはん食べたら庭の草と格闘してきましょうかねヨーグルト、和風の器に入れたらとろろみたいだよ
おはようございます。今朝はロールパンに残りものをサンド。・ホットドッグサンド・ポテサラサンド・サラダチキンサンドサラダもたっぷり!フルーツヨーグルトきょうも元気にいってみよう
ども、肋間神経痛が癒えない岡田達也です。昨日のつづき*「あのさ、最近R-1が減ってないけどーー」「あぁ、あれな。もうええわ」……えっ?……ウソでしょ?……ウソだと言ってよそんな歌詞の歌があったかどうか記憶にないがとにかくもう父・隆夫さんにとってR-1は必要なくなったらしい。あっ!ってことは!ここで、背中に、寒いものが走った。僕は、その、十分にあり得る可能性について言及した。「あの
今日の3時のおやつはフルーツヨーグルトでしたリールキッズ楓保育園https://www.rirestage.co.jp/hoiku/〒634-0844橿原市土橋町190-10744-33-9131お問い合わせはこちらからhttps://www.rirestage.co.jp/contact/※お問い合わせ内容で「保育について」を選択してください
ども、ここのところ肋間神経痛に悩まされている岡田達也です。父・隆夫さん(86)からR-1カルピスウォーターフルーツ入りヨーグルトという乳酸菌フルコンボをオーダーされて我が家の冷蔵庫の中は“見ているだけで腸が健康になるような気がするラインナップ”となった。*ここで、繰り返しておく。どれもこれも老い先短い老人が望んでいる(口に入れたがっている)品たちだ。けっして「フカヒレ」だの「フォアグラ」だの言ってるわ
ども、耳年増にはなりたくない岡田達也です。昨日のつづき*とーー隆夫さんが口を開いた。「あ、明日な、買い物に行ったらヨーグルト買ってきてくれ」「……よ、よー」「あの、フルーツの入っとるやつな!」R-1飲んでカルピスウォーター飲んでそこに追いヨーグルトですか、、、…………*おおおおおぉぉぉぉぉいいいいいぃぃぃぃぃ!!!!!おおおおおぉぉぉぉぉいいいいいぃぃぃぃぃ!!!!!
今日は曇っていました。雨は。。。降らなかったですね。身長160cm体重51.3kg(前日と変わらず)体脂肪25.4%今日の歩数6,040歩朝食フルーツヨーグルトミルク入りコーヒーライ麦パンおやつフルーツヨーグルト夕食甘栗サプリ1種類今日もたくさん食べちゃいました。今日はなんとか体重ふえなかったけど、明日は増えちゃうかな~~~明日から出来るだけお弁当持っていくわ。今日のお昼はまた揚げ物食べちゃった。やっぱ
土曜日。お休みの日の朝。涼しいです。網戸にしておくと心地よい風が通り抜けていきます。ゆったりと落ち着いていただける休日の朝食ジャムトーストスクランブルエッグ。キャベツとハムとトマトのグレープシードオイルソテー。ピーマンソテー。バナナ一本🍌桃とパイナップルヨーグルト🍍お飲み物はアイスカフェオレ。いちごの果肉がいっぱい入ったジャムをたっぷり塗って……午後からはちょっとスーパーまで………………雨が降りそうなので一応傘を持ってのお出かけで
今日は雨が降ったり止んだり。家の中では涼しかったのですが、外を歩くと蒸し暑かったです。一生懸命歩いたからかな。身長160cm体重51.3kg(前日より-300g)体脂肪25.7%今日の歩数5,507歩朝食フルーツヨーグルトミルク入りコーヒープレッツェルクロワッサンおやつフルーツヨーグルト夕食甘栗サプリ1種類昨日はお弁当持っていきました。おにぎりも大きかったのですが、体重増えませんでした。歩数も今までほどいっ
おはようございます!今日は二人でご飯です✨例によってスパニッシュオムレツ✨じゃがいも椎茸たまねぎチーズ卵豆腐チゲ✨キムチが美味しいと本当に味がよくなる酢の物✨フルーツヨーグルト✨ごちそうさまでした今日は雨で肌寒いので夫の神経痛は酷いみたいです😭💔早くよくなれ!!
9/3#コストコ#コストコ購入品#コストココネクション新商品とかあんまり載ってなかったなぁ⤵︎#カークランドバスティッシュ▲400¥1698#21穀オーガニックパン¥858あると買ってしまう〜スライスしてあるし美味しいから大好き!#オイコスストロベリー¥1048他のヨーグルトの期限が短かったからこれしか無い😓#森永フルーツヨーグルト¥680初めて買ってみた#カークランドアイスクリームバー¥1698買うとママが食べ尽くす恐ろしい子(笑)#ハイローラークロ
この食欲の減退は、抗がん剤の副作用で口の中の粘膜が弱って菌に勝てなくなってる証拠唾液が足りなくて寝てると口の中がカラカラに乾いてピリピリ痛くなる知らないうちに舌苔が白くへばりついていたこれじゃあ何食べても不味い訳だ。病院から処方されたうがい薬で何度もうがいして、舌クリーナーで擦ってたら少し血が出たで、今度は綿棒で優しく拭いたら痛くなく取れるでも、一度には無理だから毎日意識してお手入れしてたら大丈夫かも昨日は放射線治療から帰宅して、すぐに仕事だったから、結構ハードで終わったらバタンキ
3時のおやつの代わりに。ざく盛りフルーツヨーグルト。コーヒーをもう一杯。モンカフェ京都ブレンドざく盛りフルーツがいっぱい入った、このヨーグルトはデザートにもいいね。腸活にももちろん◎StageFor~舌がん「ステージ4」から希望のステージへ(扶桑社BOOKS)Amazon(アマゾン)1,287円10のことば朗読付き絵本朗読:堀ちえみAmazon(アマゾン)1,178〜5,104円
今日も暑い1日でした。晴れていてよかったけど、本当に暑いわ~~~身長160cm体重52.2kg(前日より+100g)体脂肪24.8%今日の歩数6,830歩朝食フルーツヨーグルトミルク入りコーヒーレーズンパン(クリームチーズ)おやつフルーツヨーグルト夕食なしサプリ1種類毎日体重が少しずつ増えていますそんなに食べてるのかな、と。。。きっと、増えそうなものが好きなんですよね。今日も天ぷらだし。。。1つの区切り
アンシャーリーが戻ってくる「アンと言う名の少女2」が9月12日(日)夜11時からNHKで放送される~今からとてもとても楽しみに待っている去年放送していた「アンと言う名の少女1」が一昨日、昨日の2日間に1~4再放送されてたんですね~以前「番組名」で録画予約設定していたのでこの再放送が録画されておりステイホームのきょう一気に観賞途中で口が卑しくなり何か無いかと探すも…こんな時お菓子が無いんだよねぇ冷凍庫をあせくりイチゴ、バナナ、ホシイモ
今日の献立トマトチキンカレーコールスローサラダフルーツヨーグルト8月も残り今日と明日夏も終わりです(残暑はまだまだ続きそうですが…)夏といえばカレー‼️夏の締めくくりに今日はカレーランチトマトの旨味と酸味がとても美味しいカレーです今日はトマトホール缶を使いましたが生のトマトでもとても美味しくできますよ酸味が強すぎたらお砂糖をひとつまみ入れると週末からとても暑い日が続いて子どもたちは少しぐったりしていましたがカレーはパクパク完食してくれましたおやつは和
今日の体重昨日のご飯朝くるみパンバターコーヒー砂糖入りヨーグルト昼お弁当ゆかりご飯、煮卵、しらたき、ソーセージ、にんじんと白滝のきんぴら、小松菜と油揚げの煮浸し夜夏野菜カレー(とまと、ナス、パプリカ、かぼちゃ、玉ねぎ、豚ミンチ)ご飯らっきょと福神漬けフルーツヨーグルト昨日の歩数わ10773歩でした。毎日暑いですね…。さすがの私も、お弁当が食べにくくなってきました。バイト先の休憩室が暑すぎる乾燥機が回ってると特に夕飯は長男が夏野菜カレーを作ってくれました。ジャワ
今日も暑い1日でした。にもかかわらず、一日中眠かった~~~身長160cm体重51.5kg(前日より-200g)体脂肪25.0%今日の歩数4,199歩朝食フルーツヨーグルトミルク入りコーヒークリームチーズとクルミのパンおやつフルーツヨーグルト夕食なしサプリ1種類昨日まででちょっと一区切り。疲れが溜まっていたのかな。今日は眠くて眠くて~~~で。。。昼寝出来なかった。なんでお昼はたくさん食べてしまいました。
8月28日。今日に続く猛暑です。陽射しも強くむっとするような空気感です。でも空と相模湾の青さは、格別です…。今日のお昼ごはんは、・親子丼・豆腐と万能ねぎの味噌汁・茄子のずんだ和え・フルーツヨーグルト見た目通り、優しい味の親子丼でした。ふんわり玉子、柔らかな鶏モモ肉が調和しています。のせた刻みのりの香り、三つ葉の歯ざわりがアクセントとなりました。茄子のずんだ和えはすった枝豆の衣と薄くだしで煮含めた茄子をあえたもの。ほんのりした甘みと塩気のバランスがおいしい。(た)
おはようございます😃最近食べ物ブログになっとります。朝食べた物、お弁当をご紹介します🍱お弁当から玄米弁当です。必ず肉入りなのでお昼ご飯ガッツリで、栄養摂ります。鶏胸肉はよく使います♪今朝、食べたのは起きがけにフルーツヨーグルトお砂糖は加えず、バナナやブルーベリーを入れて、フルーツの甘味を楽しみます💕一晩中、エアコンつけて寝ました。身体の芯から冷えてます。朝はエアコン無しで過ごせます身体を温めたいTVで豆乳スープの作り方やってた〜紅生姜と相性合いそう^_^
今日は畑仕事をしなかったので蜜蝋ラップをつくりました冷蔵庫に常備しているフルーツヨーグルトいつもグラスに9個作りラップをしていたので、それを蜜蝋ラップに替えようという作戦布を切って、蜜蝋を散らして、アイロンで溶かすだけでできあがり!嘘みたいに簡単😃✨ラップみたいに密着力は無いけど手の温度で柔らかくなって冷蔵庫で固まるのでコップの形に蓋ができる短期間の保存なら十分かな、って思います#蜜蝋ラップ#国産蜜蝋#溶けた蜜蝋が出てきちゃうので新聞紙を敷いた方がいい
今朝はハッチと朝ごはんハッチは昔から毎朝ヨーグルトを食べてます。久しぶりにフルーツヨーグルト🥭いっちゃんはりんごのすりおろし🍎ね。ひぃ爺ちゃんがスギ薬局のポイントでゲットしてくれたピアノ🎹で遊ぶハッチがワクチン💉行く間バァバとお留守番しました。ハッチが出て行った瞬間にギャン泣き今日はバァバとお留守番やで〜抱っこしてハッチの家の中をクルクル回るここにも居ないねここにも居ないね部屋が変わると一瞬泣き止んでハッチを探し居ないとわかると号泣〜💦💦でも全部みてどこにもいないと
今日で子ども達の夏休みはお終い。学校から「夏休み延長」メールが届くんじゃないかと、無駄な足搔きをしてますさすがに最終日にそれは無いと思う(笑)こぴが作ってくれたのは、卵サンドとフルーツヨーグルト。手作りの卵サンドがこんなに美味しいとはっ手作りのフルーツヨーグルトがこんなにボリューミーとはっ3人分498円で作ってくれました。こぴ、すごいぞ・・・夏休み中の「子ども達にご飯を作ってもらう日」、やってヨカッタ誰かに作ってもらっ
今日の晩ご飯♪鮭となすのチーズ焼き(玉ねぎ、しいたけ)白菜ベーコンのコンソメ煮スープ(人参、キャベツ、卵)フルーツヨーグルト(キウイ、白桃、マンゴー)
蒸し暑いけど、曇り空です。今日は、児童クラブ。保育園の方と一緒にフルーツヨーグルトのおやつ。新品のボウルで、生クリームを泡立ててたら、黒い粒粒が・・・ステンレスのボウルとかだと、新品のものは、こんなことがあるようです。(被膜がはがれるんですって)仕方なく、やり直し。毒ではないけど、小さな子供の口には入れられないので、泡立てたのは、大人のコーヒーに入れてしまいました。(笑)フルーツ・アレルギーのある子がいたので、芋ケンピも追加。贅沢な材料使ったフルー
皆さんご存知だと思いますが趣味は食事です!家に引きこもり気味なので食事のことしか書けなくて💦私は料理はできません!!!なるべく楽して美味しく食べられたら幸せと今は思ってます。普段いろいろな種類のヨーグルトを食べますが最近はざく盛りフルーツヨーグルトにハマってます❤️フルーツが多くて200gで個人的に満足度が高いです。近くだと165円のお店と138円のお店があります。138円のほうは買いに行くと既にないことも多い。見つけた時はテンションあがっちゃいます(о´∀`о)少し前はさ
バターロール。おかずは、ハムとチーズオムレツ。トマトポタージュで。食後に、フルーツヨーグルトと珈琲。美味しく頂いた。ご馳走様!。今日のさわやか画像。「スージー」、間口漁港にて最近はコレでお腹いっぱい。・・・良い傾向だわ。(笑)
こんにちは拙いブログにご訪問いただきありがとうございます♪たくさんのいいね、フォローもすごく嬉しくて励みになっていますいつもありがとうございます🙏皆さまのブログも楽しみに読ませていただいてます☺今日の天気🌥ちょっと晴れ間がでてきました昼間はまだまだ残暑が厳しいです一昨日の休日朝ごはんのバタートースト朝食です☆ある日の休日朝ごはん☆バタートースト野菜サラダ🥗ゆで卵🥚フルーツヨーグルト🍯ブラックコーヒー☕🌼フルーツヨーグルトヨーグルトにせとかをのせて🍊ジューシ